Компрессы при переломе лучевой кости

4 этапа восстановления после перелома

Из беседы с доктором биологических наук, профессором Сумароковым Д. Д, специалистом по восстановлению костной ткани. Программа действий по скорейшему заживлению переломов состоит из четырех этапов.

Сразу после перелома должна произойти очистка раны. Оргазм должен убрать обломки клеток и клетки, не подлежащие восстановлению. Эти обломки дают сигнал стволовым клеткам запускать механизм по синтезу новых костных тканей. Этому процессу (уборке) нельзя мешать.

Помочь этому процессу может витамин А. Чтобы снабдить организм этим витамином, нужно после перелома употреблять сырую тертую морковь обязательно с растительным маслом или сметаной. Или морковный сок с маслом, т. к. витамин А усваивается только вместе с жирами.

Рассмотрим конкретный пример. При серьезном переломе (например, шейки бедра) продолжительность каждого этапа примерно 7-10 дней (зависит от возраста, сем старше, тем дольше). Значит в первый день надо выпить 1 стакан морковного сока с 1 ст. л. растительного масла, во второй – 2, в третий – 3, в четвертый 4, в пятый- 3, в шестой -2, в седьмой – 1.

При пониженном желчеотделение, вследствие ослабления деятельности печени (а желчь необходима для усваивания витамина А), полезно принимать настои аира, одуванчика, календулы.

Клетки начинают активно делиться и синтезировать белки, из которых будет строиться новая кость. Эти белки своеобразны и требуют особого строительного материала. Наилучшим являются разваренные кости и хрящи, т. е. холодец. Но чтоб холодец правильно усвоился и пошел на пользу срастания костей, его действие должно быть дополнено действием витамина С (200-1000 мг в сутки) и железа (16-40 мг в сутки).

Добыть столько витамина С из продуктов невозможно, поэтому надо принимать аскорбиновую кислоту из аптеки и пить отвар шиповника. Железо получают народным методом: в яблоко втыкают 6-8 ржавых гвоздей, через 12 часов это яблоко можно есть, вынув гвозди. Схема приема «яблочных ершей»: 0,5-1-1,5-2-1,5-1-0,5.

3 этап восстановления костей.

Этот этап требует много кальция, до 1 г в день. Это примерно ведро молока, получить с пищей такое количество не возможно. Поэтому кальций из пищи дополняйте кальцием яичной скорлупы: измельчайте ее в порошок и добавляйте в пищу.

Но усвоение кальция невозможно без активной формы витамина Д. Витамин Д активируется при участии женских половых гормонов эстрогенов. Как не удивительно, но этот гормон в мужском организме в небольших количествах вырабатывается до глубокой старости. А вот в женском его выработка почти прекращается после климакса.

Возникает порочный круг: нет эстрогенов – не активируется витамин Д – не усваивается кальций из кишечника – вымывается кальций из костей – перелом.

Поэтому мужчины для усвоения кальция могут принимать витамин Д в простой форме, а женщины после 50 только в активной форме. Активный витамин Д можно найти в аптеке (например, оксидевид). Или можно применять обычный рыбий жир, но активизировать содержащийся там витамин Д настоями трав, содержащих фитоэстрогены: лист малины, лист манжетки, трава синюхи, и особенно корень солодки. Фитоэстрагены стимулируют организм к выработке собственных эстрогенов, которые нужны для усвоения витамина Д.

На третьем этапе восстановления костной ткани после перелома большую роль играет диета. надо есть больше жирной рыбы, творог, сыр.

Итак, третий этап – скорлупа яиц, рыбий жир и настой трав. Схема приема скорлупы (в скорлупках одного яйца) по дням: 0,5-0,7-1-1,5-1-0,7-0,5 Схема приема капсул рыбьего жира: 2-4-6-8-6-4-2 Настой солодки: 1 ст. л. на 1 стакан кипятка, выпить в 3 приема по 1/3 стакана на всем протяжении этапа.

На 2 и 3 этапе организм на скорую руку заделывает «дырку». На 4-м этапе начинается наведение порядка. Сначала костная мозоль имеет неровные края и избыточную массу. После 4-го этапа мозоль становится аккуратной. Для такой перестройки мозоли нужен активированный витамин Д в чуть меньших дозах, но кальций уже не нужен. Поэтому продолжаем пить рыбий жир (схема: 2-4-4-6-4-4-2) и настой солодки.

Продолжительность каждого этапа у женщины старше 60 лет – 7-8 дней, у женщины старше 70 лет – 9-10 дней.

Обязательно давайте физическую нагрузку сломанной кости, на это организм реагирует усилением восстановительных функций. Допустимы болевые ощущения, но сильной боли надо избегать (ЗОЖ 2005, № 1 с. 23)

Компресс из буковицы и соли при переломах костей и травмах черепа.

50 г буковицы (сухие листья, цветки, корни) – 50 г измельчить, 30 г соли, 10 ст. л. воды, все растереть до кашеобразного состояния. Нанести смесь на марлю и прикладывать к месту перелома костей или на травмированный череп. Это народное средство снимает боль, живит, сращивает кость. (ЗОЖ 2000 г., № 17 с. 7)

Заболевание остеопороз лечение народными средствами .На сколько усваивается кальция цитрат .Ионизированный кальций при остеопорозе .Лекарство для лучшего усвоения кальция .

Восстановление после переломов костей запястья средствами внешнего применения

Магнитная терапия

В процессе сращивания костей запястья руки после перенесенного перелома отлично показала себя магнитная терапия, но стоит учитывать, что при сращивании переломов индукция магнитов не должна переходить порог в 100 млТл. Подобные магниты вы можете извлечь из старого образца громкоговорителей, а также из приборов, служащих для обработки воды серий СО-2 и СО-3.

К магниту закрепляется держатель для удобства, к примеру, чистая баночка из под обувного крема с ручкой. Использовать магнит стоит 2-3 раза в день по 15-20 минут, совершая круговые движения по часовой стрелке над местом перелома запястья. Воздействие на проблемный участок осуществляется 7-10 минут одной стороной, и столько же — второй.

Мумие в виде мази

Мумие — это вещество, знаменитое своими поистине уникальными свойствами, значительно сокращает срок восстановления сломанной кости запястья, при этом использовать его нужно, смешав с розовым маслом — получившуюся мазь осторожно втирают по месту перелома. Если болит сустав пальца рук >>

Сырой картофель

Сырой картофель хотя и не ускоряет процесс заживления перелома кости запястья, но зато очень неплохо делает меньше болевые ощущения.

Мазь из еловой смолы и медного купороса

Мазь из медного купороса и еловой смолы – такой состав обладает жгучим действием и ведет к скорому заживлению костной ткани. Еловую смолу в количестве 20 г хорошо смешивают с одной натертой на терке луковицей, затем вводят 15 г медного купороса и разбавляют 50 г оливкового масла, после чего все хорошо перемешивается и на недолгое время ставится на огонь для разогрева, не допуская закипания полученной массы.

Мазь из лечебного окопника

Мазь из лечебного окопника, метод ее приготовления таков: смесь из стакана листьев окопника и стакана растительного масла понадобится кипятить на слабом огне тридцать минут, затем полученный состав процеживается и в него добавляются витамин Е в виде раствора и четверть стакана пчелиного воска.

Масса остужается, а после этого наносится на 30 минут-один час, однако при этом учтите, что окопник красится, поэтому следует наложить повязку, дабы не испачкать одежду или постельное белье, нужно заметить, что применять такую мазь советуется 2 раза в день. Боль в локтевом суставе >>

Отвар будры плющевидной

Будра плющевидная (в период цветения) — одну столовую ложку такой травы заливают стаканом кипятка и после 5 минут кипячения на несильном огне настаивают 30 минут, после этого остужают и процеживают, данная смесь используется для компрессов с наложением повязки или ванночек.

Трава герани

Трава герани – используется как для ванночек, так и компрессов. Приготовление дня ванночек — 2 столовых ложки травы герани заливают одним литром кипятка и кипятят 5 минут, после чего процеживают. Если герань используется для приготовления компрессов, то осуществляется все таким же образом, только столовую ложку травы заливают стаканом кипятка и настаивают.

Трава золотая розга

Трава золотая розга в форме компрессов и примочек способствует ускорению процесса срастания костей запястья при переломах, снижает болевой синдром и уменьшает отек. Приготовление — на одну столовую ложку травы берётся 1 стакан кипятка, после чего смесь настаивается 2 часа и кипятится на несильном огне около трёх минут.

Восстановление после снятия гипса

Очень важно после любого перелома лучевой кости руки пройти реабилитацию. После того как пострадавшему снимут гипс, первоочерёдной задачей будет снять отёк конечности и разработать мышцы, успевшие частично атрофироваться под гипсовой лонгетой. Для этих целей подходит сеанс массажа с применением лечебных мазей, физиопроцедуры и специальное питание.

ПОДРОБНЕЕ:  Как проверить желудок без гастроскопии — способы обследования - Болит животик

Массаж руки после перелома должен проводить только квалифицированный специалист. У него должен быть сертификат, подтверждающий его право работать с людьми после переломов. Сразу после перелома не делают массаж в прямом смысле. Такой массаж больше похож на сеансы лёгкого поглаживания и растирания конечности.

Первые несколько сеансов специалист разрабатывает мышцы вокруг места перелома, не затрагивая его. Только после того, как мышцы привыкнут, можно касаться области травмы. Массаж проводят с использованием гелей и мазей. Они оказывают охлаждающее действие, снимают отёчность тканей и улучшают микроциркуляцию крови в атрофированных мышцах. Для этих целей применяют такие мази и гели:

  1. Троксевазин. Оказывает хорошее противоотёчное действие. Доступна по цене;
  2. Лиотон. Снимает отёк и воспалительные явления. Обладает лёгким обезболивающим эффектом. Благодаря увеличенному содержанию гепарина оказывает самое благотворное действие после перелома.  Но она довольно дорогая;
  3. Диклофенак. Имеет обезболивающее, противоотёчное и противовоспалительное действие. По цене доступен всем. Имеет минус – противопоказана детям и при беременности;
  4. Кетонал. Обладает такими же свойствами. По цене немного дороже, но вполне доступная. Противопоказания такие же.

Самомассаж после снятия гипса категорически не рекомендуется. Велика вероятность повредить неокрепшую ткань кости. Физиотерапевтические процедуры также оказывают благотворное влияние на отёчные ткани.

Применение ультравысоких частот и магнитотерапия снимают отёк, ускоряют восстановление тканей и усиливают обмен веществ в тканях. В дополнение к физиопроцедурам рекомендуют пить мочегонные чаи (с листом брусники и шиповником).

Лечение переломов костей народными средствами

Алтайское мумиё против переломов костей.

Женщина сломала ногу, было 2 операции. После второй неудачной появился свищ, ходить получалось с трудом, только на костылях. Избавиться от костылей, укрепить кости помогло алтайское мумиё Растворить 2 г мумиё в 200 мл теплой воды. Каждое утро натощак выпивать по 1 ст. л. этого раствора.

Лечение переломов медью.

Женщина сломала ногу в лодыжке. Несмотря на долгое и упорное лечение, боль в сломанной ноге не проходила и не давала покоя. Больная перебрала в памяти все рецепты народной медицины и решила лечить перелом ноги с помощью меди. Нашла старые медные пятаки, промыла, прикрепила к больному месту с помощью лейкопластыря. Ходила с пятаками дня по три, не снимая, потихоньку боль ушла, а опухоли спали почти сразу. (ЗОЖ 2020, №4 с. 39)

Вкусное лекарство от переломов костей.

1 часть натертого свежего корня окопника смешать с 5 частями меда, получится вкусная, почти черная паста. Принимают ее по 0,5 ч. л. 3 раза в день. Дозу нельзя превышать. Это народное средство облегчит боль после переломов, снимет отеки, ускорит сращивание костей.

На место перелома можно накладывать свежий тертый корень окопника, не накрывая его полиэтиленом. А можно смазывать настойкой окопника, не втирая в кожу. Настойка окопника: 5 ст. л измельченных корней залить 500 мл водки, настаивать 9 дней, цвет должен получиться очень темным. Эта настойка помогает также в лечении боли в суставах и в позвоночнике. (ЗОЖ 2020, № 11, с. 32).

Лечение после перелома с помощью окопника.

Натереть на терке свежий корень окопника и прикладывать к больному месту. Эту же кашицу смешать с медом в пропорции 1:1, принимать по 0,5 ч. л. 3 раза в день – перелом срастется намного быстрее. Измельчить 1 растение окопника вместе с корнем, листьями и цветками, добавить одну мелко нарезанную луковицу.

Развести настойку окопника кипяченой водой в соотношении 1:2, смочить салфетку и прикладывать к больному месту на 2 часа после снятия гипса для более быстрого сращения перелома костей. (ЗОЖ 2008, №14, ст. 28, 2003г., №16, с. 9)

Яйца, лимон и мед от переломов.

7 свежих яиц с белой скорлупой, 3,5 кг лимонов, 350 г меда. Яйца помыть, сложить в эмалированную или стеклянную емкость, залить соком лимона. Поставить на 10-15 дней в темное прохладное место. Яйца набухнут, скорлупа растворится, яйца останутся в пленке.

Эту пленку порвать, содержимое выпустить в лимонный сок, а пленку и остатки скорлупы выкинуть. Всё перемешать, добавить мед. Принимать 3 раза в день по 1 дес. ложке за 1 час до еды. Мужчина долго после перелома ноги лежал в больнице, кости не срастались. После применения этого средства дела быстро пошли на поправку.

Вот еще похожий рецепт, но с другими пропорциями. Рецепт от врача-фитотерапевта Т. Д. Ковалевой. Вымыть куриные или перепелиные яйца, сложить в трехлитровую банку по плечики, залить их лимонным соком, чтобы он покрывал яйца примерно на 2 пальца. Поставить на 2 недели в темное прохладное место.

Лечение перелома костей березовым маслом.

Чтобы приготовить березовое масло, надо свежие листья березы промыть, просушить в темном месте, переложить в банку и залить 500 мл растительного масла. Настаивать в темном месте 21 день, ежедневно перемешивая, затем процедить. Женщина после перелома каждое утро накладывала на сломанную ногу компресс из сырой натертой картошки, чередуя его с компрессами из листьев капусты.

На ночь больное место и ступню натирала березовым маслом, чередуя его с настойкой болиголова. Настойка болиголова снимает отеки и боль после перелома, а березовое масло ускоряет процесс сращивания кости. Заживляющее действие березового масла проявлялось покалыванием, как иголочками. После каждой процедуры состояние больной улучшалось. (ЗОЖ 2020, №12 с. 8, )

Сосновая живица.

В Сибири лучшим средством от переломов, для ускорения срастания костей, считается кедровая смола. На ночь на место перелома накладывают повязку со смолой, которую меняют через день. (ЗОЖ 2020, №2 с. 28-29)

Лечение перелома ноги глиной.

У женщины случился перелом ноги со смещением, наложили гипс, подлечили. Была порвана связка, требовалась еще одна операция, но женщина решила лечиться глиной, т. к. боялась операций. Накладывала на сломанную ногу повязки с глиной на 3 часа. Провела за лето 100 процедур, осенью уже нога не болела, хромота прошла, на погоду сломанные кости не реагируют. (ЗОЖ 2020, №7 с. 9)

Пихтовое масло для лечения переломов.

2 раза в день втирать в кожу масло над местом перелома или ушиба. Одновременно с этим утром и вечером применять мумие внутрь по 0,2 г, запивая медовой водой или морковным соком. (ЗОЖ 2020, №19 с. 27)

Медный пятак поможет срастить переломы костей.

Чтобы быстро вылечить перелом кости, надо взять старый царский медный пятак и надфилем наточить медной пыли. Съесть с хлебом на кончике ножа 1 раз в день в течение 3-х дней. У женщины муж упал с 12-метровой высоты, в итоге 3 перелома таза, перелом бедра.

Врачи сказали, что если он останется жив, то будет инвалидом-колясочником. Жена вспомнила про этот народный метод с медью, наточила пыли и, втайне от больного, давала мужу, т. к. он не верил в бабушкины рецепты. В итоге через месяц мужчина ушел из больницы на своих ногах и даже без тросточки. (ЗОЖ 2009, №13 с. 9)

Желток и соль вместо гипса.

Мужчина, забивая гвозди, попал молотком по пальцу. Через день сделали снимок, наложили гипс. Но боль не давала покоя. Тогда его жена приготовила смесь из 1 сырого желтка и 1/2 ч. л. соли. Эту массу выкладывают на марлевую салфетку и прикладывают к больному месту.

Повязку надо менять ежедневно. Она затвердевает, как гипс и ее нужно резать ножницами и снимать. После этой повязки боль у мужчины сразу утихла, и он впервые за много суток заснул. А через неделю совсем забыл, что у него был перелом пальца. Это народное средство помогает и в тех случаях, если сильно ушиблись, растянули сухожилие, беспокоит боль после перелома.

Женщина упала, сильно ушибла и вывихнула ногу, нога распухла, ее стало дергать. Сделала повязку с солью и смогла уснуть. Утром проснулась – опухоль спала, боль полностью прошла. (ЗОЖ 2008, №10, с. 23)

Женщина сломала большой палей на ноге, сразу стала делать повязки из желтка и соли. Только через 3 недели отек после перелома спал, она смогла надеть обувь и поехать в больницу. От гипса женщина отказалась, т. к. не смогла бы добраться домой. Делала повязки еще 3 недели, следующий рентген показал, что палец сросся. (ЗОЖ 2009, №15 с. 25)

Очиток большой против перелома костей

Обязательно на приусадебном участке надо иметь очиток большой или пурпурный. Используют это растение для быстрого срастания костей после переломов. У некоторых людей по полгода не срастаются кости, очиток же в несколько раз ускоряет этот процесс. 2 ст. л. свежего растения залить 0,5 л кипятка.

ПОДРОБНЕЕ:  Уж и интересные факты о нем

Перелом руки

Женщина упала, сломала плечевой сустав руки. От операции отказалась, в больнице ей наложили гипс и отправили домой. Дома перебрала всю подшивку ЗОЖ, нашла статью «Упал, очнулся – гипс» за 2005 г. № 1 и начала лечить перелом руки народными средствами. 1 этап: объедалась морковкой с жиром 2 этап: ела хрящи, варила их 6 часов в скороварке, получался очень твердый холодец 3 этап: яичная скорлупа с лимонным соком.

Каждый этап длился по 10 дней. А в придачу отвар шиповника, мумие, витамин Е. Через месяц боль после перелома полностью отступила, стала шевелить под гипсом рукой, делать вращательные движения – сустав не болел. В итоге была в гипсе всего 50 дней вместо 90.

Луковый отвар для сращивания костей .

Чтобы сломанные кости после перелома скорее срослись, надо пить целебный отвар. 2 средние луковицы мелко нарезать и обжарить в масле. Положить жареный лук в 1 литр кипятка и варить 10 минут. Пить отвар непроцеженным 3 раза в день по 1 стакану до еды.

Свиное сало от перелома костей.

Соединить топленое свиное сало с сосновой живицей в пропорции 5:1 при нагревании. На 100 г смеси добавить 3 ст. л. размолотой в порошок чаги. У женщины был сложный перелом ноги в трех местах со смещением. Собирались делать операцию. Но мать больной попросила подождать с операцией 2 недели.

Приготовила это народное средство от переломов. Тщательно втирала его в место перелома, сняв лангету. Одновременно с этим больная пила средство из яиц со скорлупой, лимонного сока, меда и коньяка по 1 ст. л. 3 раза в день. Через 2 недели после начала этого лечения больная вернулась в больницу, так ей сделали новый снимок. Врачи удивились и операцию отменили. (ЗОЖ 2005, № 9 с. 12)

Лфк для профилактики болезни зудека

Патология Зудека является посттравматическим осложнением при переломе верхней конечности. Страдают ею преимущественно женщины, если перелом руки случился во время климакса. Травматический остеопороз – второе название болезни Зудека – развивается в результате полученной травмы и основным проявлением этого заболевания является болезненный синдром. Он в некоторых случаях намного сильнее, нежели боль при полученном переломе.

Патология сопровождается серьезными нарушениями в тканях и приводит в конечном итоге к остеопорозу. Особенно тяжелыми проявлениями являются те, когда костные отростки сопоставлялись несколько раз, т. е. при первично неправильно сросшемся переломе. Атрофические явления в большинстве случаев проявляются выше от места перелома, развивается посинение и отечность кожи, кожный покров истончается, а поверхность мягких тканей приобретает мраморную пятнистость.

Для разработки руки с синдромом Зудека сначала снимается боль и отечность, а потом в домашних условиях пациенты должны приложить максимум усилий, чтобы разработать руку. Не стоит выполнять упражнения только при обострении синдрома, в дальнейшем лечебная физкультура пойдет только на пользу. Лечебная физкультура при посттравматическом синдроме заключается в следующем:

  • крутить в руке теннисный мяч или резиновый шар, сжимать его;
  • поднимать руки, словно пожимая плечами;
  • вращать кистями;
  • хлопать за спиной ладонями;
  • кидать об стену резиновые мячики;
  • делать «барабанную дробь» пальцами по столу;
  • перебирать мелкие предметы – крупы, собирать пазлы;
  • работать с эспандером.

При синдроме Зудека важно помнить, что лечение таблетированными препаратами не заменяет лечебной физкультуры дома. При активизации кровообращения и подаче мышечной нагрузки на руку происходят местные процессы – они наиболее эффективны для разработки конечности и полноценной реабилитации сломанной лучевой кости. В среднем физиотерапия может занять от пяти до семи месяцев.

Лфк при переломе лучевой кости

Если вы стремитесь восстановить работоспособность своей конечности максимально эффективно, то не обойтись без физических нагрузок. Адекватные упражнения усилят кровоток, восстановят и разработают гипотрофированные мышцы.

Главное, что нужно помнить – не старайтесь охватить все упражнения сразу. Разработку нужно начинать постепенно. Сначала выполните лёгкие упражнения, подготовьте руку, а после переходите к более сложным. ЛФК после перелома лучевой кости включает:

1. Пронация (вращение внутрь) и супинация (вращение наружу) повреждённого предплечья. Для выполнения упражнения встаньте прямо и согните руку в локтевом суставе под углом 90о. По 5-7 раз прокрутите предплечье в обе стороны;

2. Упражнения с китайскими шариками. Возьмите в кисть пару шариков (можно одинакового, а можно и разного диаметра) и вращайте их. Такое упражнение разрабатывает мышцы не только кисти, но и всего предплечья в целом. Дополнительный плюс – стабилизируется нервная система;

3. Упражнения с кистевым эспандером. Выбирайте эспандер средней силы, чтобы не усугубить положение. Достаточно проводить 10-20 сжиманий кисти несколько раз в день;

4. Ещё во время нахождения руки в гипсе можно разрабатывать руку, путём сгибания и разгибания пальцев. Делать это следует сначала поочерёдно, а после всеми сразу.

5. Реабилитация после перелома лучевой кости предусматривает такие упражнения для конечности:

  • Поднимите руки и разведите их в разные стороны. После поднимите руки вверх и задержитесь на несколько секунд. Опускайте плавно, при этом вращая кистями;
  • Сопоставьте ладони вместе и начинайте легонько толкать их одна на одну. Выполняйте по паре минут. Не допускайте появления сильной боли при выполнении;
  • Не обращая внимания на то, что конечность болит, старайтесь выполнять неё ежедневные процедуры. Расчёсывайтесь, умывайтесь, прибирайте. Но выполнять всё стоит плавно. При малейшем дискомфорте и усилении боли отложите занятие на потом.

Медиками доказано, что упражнения при переломе лучевой кости руки лучше всего выполнять в воде, желательно тёплой. Можно записаться в бассейн и там выполнять все упражнения. Или набрать в большой таз тёплой воды и заниматься с мячиками и эспандером. Физиотерапия после перелома заключается в уменьшении боли, отёчность и восстановлении гипотрофированных тканей. Что применяют для реабилитации:

  1. Парафинотерапия. Аппликации с тёплым парафином хорошо обезболивают руку и усиливают кровоток. Иногда вместо парафина применяют озокерит;
  2. Применение импульсных токов. Короткое воздействие токов помогает предотвратить атрофические явления в мышцах;
  3. Ультрафиолетовое излучение. Благотворно сказывается на восстановлении конечности после перелома;
  4. Глиняные обёртывания. Применение зелёной и голубой глины оказывает стимулирующее воздействие на ткани, снимает отёчность и улучшает функции кожи.

Важной составляющей реабилитационного периода является диетотерапия. Обогащение своего рациона белками и продуктами, богатыми кальцием, помогает скорее образоваться костной мозоли и вырасти остеоцитам.

К продуктам, богатым белком относят: мясо, бобовые, брокколи и цветная капуста, творог, соя. В дополнение к сбалансированному питанию можно принимать витаминные комплексы, богатые кальцием и витаминами Д3 и К2. Они помогают кальцию правильно и максимально эффективно усваиваться в костях.

Народная медицина

Несмотря на эффективность народных реабилитационных и восстанавливающих методик, перед их применением рекомендовано проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы не допустить нежелательных последствий.

Существуют такие результативные народные средства для снятия отеков:

  • Компресс с использованием хозяйственного мыла — чтобы сделать такой компресс, нужно взять отрезок льняной ткани, пропитать его прохладной водой и хорошо натереть хозяйственным мылом. Далее его необходимо посыпать солью и оставить на десять минут, после чего стряхнуть не растворившиеся кристаллы соли и обмотать травмированную руку. Эта повязка хорошо помогает снять отечность при переломе плеча или если травмирован локоть.
  • Прием настоек и трав — даже те отеки, которые долго держаться, хорошо проходят, если принимать настойки из цветов календулы, листьев брусники и арники. Для приготовления необходимо взять десять грамм смеси этих растений и замочить в стакане прохладной воды, после чего вскипятить полученную жидкость и настоять не менее 30 минут. Употреблять настойку нужно за один час до каждого приема еды. Такой курс лечения проводится не менее двух недель, и эффективен даже после операции.
  • Очень эффективно применение ванночек из морской соли, йода или хвои. Ванночки хорошо воздействуют на костные и хрящевые ткани, и помогают разрабатывать суставы. Если ежедневно проводить такие процедуры не менее чем по полчаса, можно очень быстро восстановить локтевой или плечевой сустав, чтобы скорее вернуться к обыденной жизни после травмы.
  • Отек на пальцах может оставаться очень долго, и чтобы быстрее его снять, можно натирать пальцы пихтовым маслом по утрам и вечерам.
  • Также очень эффективно применение компрессов из лекарственных настоев и трав.

Особой популярностью пользуются такие растения как календула, ромашка и зверобой.

Чтобы после перелома быстрее вернуться к обыденной жизни, с полноценной функциональностью конечностей необходимо серьезно относиться к рекомендациям врачей и строго их выполнять.

ПОДРОБНЕЕ:  ЛФК после перелома лодыжки -лечебная физкультура для восстановления в Москве по низким ценам

Особенности восстановления

Лучевая кость верхней конечности имеет свои особенности – она тонкая и довольно хрупкая. При травмировании руки, падении во время гололеда повредить целостность лучевой кости легко. Попытка предотвратить падение и инстинктивное выставление руки вперед с упором ладони приводит к перелому, ведь запаса прочности кости не хватает. У пациентов с дефицитом кальция получаются сложные многооскольчатые переломы.

Можно только представить объемы восстановления, грядущие пациентам после перелома лучевой кости. Вернуться к обычной жизни за несколько дней не получится – внешний вид руки, да и собственные ощущения представляют печальную картину:

  • кожа руки приобретает синеватый оттенок, из-за травмирования мелких кровеносных сосудов;
  • из-за ограниченного притока крови к руке ощущается онемение, одеревенение при попытках сделать малейшие движения рукой;
  • первые движения неуклюжие и сопровождаются болезненными ощущениями;
  • заметно визуальное укорочение конечности.

СПРАВКА! Для восстановления функций руки необходимо пройти этап реабилитации, который растягивается на период от двух недель до полутора месяцев.

Работа над поврежденной рукой происходит в домашних условиях, в поликлинике врачи рекомендуют пациентам определенные упражнения и показывают базовые движения для разработки руки. Хирург назначит массаж, делающийся исключительно специалистом клиники.

Реабилитация после перелома считается успешной, если человек смог восстановить функции конечности, имеющиеся до травмы. Это крайне важно для людей, чья профессия связана с особыми навыками и умениями (например, скрипачей).

Развитие мелкой моторики рук

Чтобы вернуть руке былую подвижность необходимо начинать с малого.

Например, помогать здоровой рукой сгибать пальцы на поврежденной, стараясь избегать болевых ощущений. При возникновении боли, упражнение стоит либо отложить, либо уменьшить интенсивность нагрузки.

Эффективность упражнения во многом зависит не только от состояния травмированной конечности, но и от качества проделываемой работы. Чем четче упражнения по сгибанию пальчиков – тем лучше.

Всем известно, что прогрессирует, развиваемся только то, что тренируется, стимулируется или как-то используется в работе. Тоже касается не только руки, но всего организма в целом.

Что касаемо продолжительности проведения упражнений, то изначально достаточно будет 3 – 5 минут по 2 раза в сутки: утром, днем или вечером перед сном.

Если кисть начинает болеть или опухать, то тренировки лучше отложить. При необходимости проконсультируйтесь с врачом на наличие возможных осложнений.

В дальнейшем, когда рука не будет сильно болеть или отекать, можно усложнить задачу и начинать собирать пазлы, конструктор и т.д.

Массаж

Какие-то врачи не говорят своим пациентам о массаже, но элементарное несильное массажирование кончиков пальцев является не менее интенсивным способом восстановления.

Если сжать кончик пальчика больной руки между большим и указательными пальцами здоровой руки и несильно надавливая его помассировать, то таким образом, вы простимулируете циркуляцию крови.

Это приводит к тому, что поврежденная ткань начинает лучше «питаться», так как с кровью быстрее доставляется порция питательных веществ.

После снятия гипса можно переходить к интенсивному массажу руки начиная от пальчиков до плеча.

Водные процедуры

Вернуть чувствительность и одновременно с этим снизить нагрузку на еще неокрепшую руку, позволят занятия в воде. Для этого не обязательно идти в бассейн. Достаточно принять теплую ванну или опустить руку до локтя на 5 минут в небольшую емкость с теплой водой.

Немаловажное значение имеет температура воды, так как в холодной воде мышцы испытывают некоторый стресс. Вместо расслабления мы получаем обратный эффект. В теплой же воде мышечная ткань расслабляется, разогревается и упрощается выполнение любых упражнений.

  1. В зависимости от состояния руки, в воде сгибаем пальцы, стараясь их с усилием разгибать и с такой же нагрузкой сжимать в кулачок (достаточно 1 – 2 мин).
  2. Затем разминаем кисть. Сгибаем пальцы в кулак и выполняем вращение кисти в разные стороны. Сперва 3 – 5 раз в одну сторону, затем столько же в другую.
  3. Задействуем локтевой сустав, выполняя вращательные движения (3 – 5 раз).
  4. Подключаем плечо. Кладем кисть на плечо, сгибая руку в локте. Вращаем согнутой рукой вперед, назад.

Физиопроцедуры

  1. Как еще один вид процедур по реабилитации после перелома лучевой кости со мщением, применяются различные физиопроцедуры, которые направлены не только на восстановление основных рабочих функций кисти, но и на устранение сопутствующих симптомов.
  2. Благодаря комплексному воздействию улучшается состояние кости и окружающих ее тканей.
  3. К ним можно отнести:

Электромагнитное воздействие с применением ультравысоких частот

Создается общий «тонизирующий» эффект, который стимулирует быстрое заживление поврежденных тканей после перелома. При этом достигаются обезболивающий и противовоспалительный эффекты.

  1. Назначение: на 2 – 3 день после перелома
  2. Продолжительность: 1 или 2 недели

Кальциевый электрофорез

На пораженную область воздействуют заряженными частицами лекарственных препаратов с поддержанием постоянного электрического поля. Реализуется возможность глубокого и направленного заживляющего и тонизирующего действия на конкретную область. Кость получает дозу кальция и начинает быстрее восстанавливаться.

  • Назначение: через 14 дней после перелома
  • Продолжительность: около месяца
  • Время процедуры: от 20 минут и более

Облучение ультрафиолетом

Благодаря направленному ультрафиолетовому облучению стимулируется выработка витамина D, который участвует в процессе усвоения кальция из кишечника.

Назначение: в зависимости от состояния пациента

Продолжительность: около месяца или дольше (по 1 или 2 раза в неделю)

Воздействие низкочастотного магнитного излучения

  • Методика воздействия схожа с терапией ультравысоких магнитных частот, о которых мы говорили вначале.
  • Продолжительность: 10 сеансов
  • Время процедуры: 1 сеанс длится 30 минут.

Данный вид реабилитации после перелома назначается исключительно лечащим врачом. Самолечение с использованием аналогичных методик в домашних условиях может причинить серьезный вред здоровью. Поэтому, обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Реабилитация после переломов запястья руки средствами внутреннего применения

Медный порошок

Последователи народной медицины утверждают, что при приеме такого металла вовнутрь можно значительно сократить период лечения сломанной кости. Для этого надо из медной монеты или любого иного медного предмета с использованием надфиля получить металлический порошок, впоследствии получившийся порошок перемешивают в соотношении 1: 10 с каким-либо продуктом: сметаной, молоком и так далее, и принимают в небольшом количестве два раза в неделю.

Мумие внутреннего применения

Мумие вы можете применять не только в виде мази, но и в виде средства, употребляемого внутрь. Дети: 0, 1 г на 50 мл кипятка 2 раза в день, взрослые — 0, 2 г на 50 мл кипящей жидкости также дважды в день за 1-2 часа до приема пищи.

Биологически активные добавки

крем Коллаген Ультра хорошо обезболивает

БАДы – существует значимое число добавок, содержащих нужные частички для лечения костной ткани (кальций, коллаген, аминокислоты). Наиболее известны такие средства, как «Витофорс», «Кальций Д3 Никомед», БАД «Коллаген Ультра», крем с коллагеном «Коллаген Ультра», травяные сборы с участием брусники и ежевики, концентраты крапивы и боярышника.

КУПИТЬ ПРЕПАРАТЫ КОЛЛАГЕН УЛЬТРА НА ПОЛНЫЙ КУРС ЛЕЧЕНИЯ >>

Яичная скорлупа — порошок

Внутрь применяют и яичную скорлупу, она сушится и впоследствии растирается до состояния порошка, после этого принимают ее как добавку в любую пищу в небольшом количестве, ведь яичная скорлупа — это естественный источник кальция.

Продукты, включающие кальций

При лечении переломов запястья стоит употреблять в пищу продукты с повышенным содержанием кальция: настойку шиповника, рыбу и лесные орехи, творог, коровье молоко, кунжут, хлеб с отрубями, сою, много кальция содержат зеленые овощи, хурма, стручковая фасоль, капуста.

Витаминная смесь

Витаминная смесь – часто используется следующий набор: берётся по 1 стакану кусочков грецкого ореха, мёда, изюма, кураги и 2 целых лимона. Курага и изюм промываются и заливаются средним количеством холодной кипяченой воды. Лимоны нужно отжать и выбрать все косточки, все составляющие впоследствии прокручиваются в мясорубке и смешиваются с медом. Принимается витаминная смесь по 1 чайной ложке 3 раза в день после еды.

Продукты, содержащие кремний

Вместе с приемом кальция при восстановлении после перелома костей запястья следует применять и кремний, т. К. Он улучшает усвояемость кальция организмом. Для этого советуем включить в свой рацион репу, ягоды смородины, маслины, редис, цветную капусту, кроме того можно применять отвары таких трав: тысячелистника, мать-и-мачехи, крапивы, медуницы.

Рецепты народной медицины известны издревле и применяются и по сей день, но, конечно же, заниматься самолечением не стоит, в первую очередь необходимо получить консультацию специалиста.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector