Можно ли минералку беременным

Газировка во время беременности: как пить, чтобы не навредить будущему малышу

Период беременности подразумевает множество ограничений и запретов в жизни будущей мамы.

Большинство из них касается вопросов питания, от качества которого во многом зависит формирование будущего организма ребенка.

При этом огромное значение для здоровья нерожденного малыша имеет вода, употребляемая беременной.

Почему нельзя пить газированные напитки

В сладких газированных напитках помимо углекислого газа содержатся красители и ароматизаторы, которые способствуют развитию аллергии и патологий поджелудочной железы.

Большую угрозу состоянию здоровья несет наличие сахарозаменителей в составе подобных напитков. В сочетании с углекислым газом, эти вещества способны в кратчайшие сроки вызывать развитие диабета.

– без газа

Минеральная вода без газа подходит идеально: и кишечник не раздражает, и других негативных последствий не вызывает. А вот в клеточном обмене веществ активно участвует и заметно укрепляет иммунитет.

– с газом

Такую минералку врачи настоятельно не рекомендуют. Углекислый газ часто провоцирует возникновение отрыжки, изжогу, проблемы с желудочно-кишечным трактом, обострение гастрита.

И в обычном состоянии процессы малоприятны, а уж при беременности тем более. В крайнем случае можно выпустить газ, оставив емкость без крышки на пару часов.

«боржоми» — минеральная вода при беременности

Данный напиток относится к категории гидрокарбонатно-натриевых минеральных вод с щелочной реакцией. Степень минерализации не превышает 6 г/л. Среди активных компонентов стоит отметить:

  • гидрокарбонаты (90%);
  • бор;
  • фтор;
  • натрий;
  • кальций;
  • алюминий;
  • магний.

Дозированный прием воды (в рамках назначенного курса лечения) способствует:

  1. Нормализации кислотно-щелочного баланса и процесса пищеварения в целом.
  2. Снижению уровня сахара в крови.
  3. Восстановлению нормального функционирования печени.
  4. Растворению мелких камней в почках (не более 5-7 мм).
  5. Восстанавливает солевой баланс организма.
  6. Препятствует обезвоживанию (удерживает влагу).
  7. Оказывает легкий послабляющий эффект.

Без газа

воду без газа употреблять во время беременности разрешается, особенно, насыщенную такими полезными микроэлементами, как калий, магний и натрий. а вот напитки с содержанием натрия хлорида лучше не покупать – это вещество провоцирует отеки, которые и так часто мучают будущую маму.

если не получается найти негазированную воду с полезным составом, допускается употреблять газированную, предварительно выпустив из нее газ.

Без газа

Употреблять такую воду можно и нужно, особенно ту, что богата калием, магнием и натрием. Исключение составляют напитки, содержащие натрия хлорид.

Это вещество вызывает отеки. Поэтому перед покупкой нужно обязательно изучать этикетки и проверять продукт на наличие полезных веществ.

Бензоат натрия и красители

Вы мне возразите

  • прихоти беременной — это святое;
  • все пьют и ничего с ними не происходит;
  • газировку получить так легко, пошёл и купил, не надо готовить.

Не буду спорить, если хотите родить здорового ребенка, то сделаете правильный вывод сами.

Основные критерии, за что мы любим газировку: сладкая, привлекательного яркого цвета, с пузырьками, долго хранится.

  1. Сладкая вода получается с помощью подсластителя, но мы узнали столько ужасов про него, здоровье дороже.
  2. Красивый яркий цвет напитка. Сделать его таким, поможет добавление какого-то красителя, пусть даже пищевого. А это часто вызывает аллергию. Кстати, в лимонаде он добавлен.
  3. Газированная вода долго хранится. В промышленном производстве в него добавляют специальный консервант, Бензоат натрия. Сочетание его с аскорбиновой кислотой в газированном напитке увеличивает риск онкологических заболеваний.

Ничего полезного для беременных в газированной воде мы не нашли. Решать Вам пить ее или нет.

Возможные ограничения по потреблению минеральной воды при беременности

Обязательно проконсультируйтесь с врачом при наличии:

  • Отклонений в работе сердечно-сосудистой системы.
  • Нефритах.
  • Поражениях органов ЖКТ (особенно в период обострения).
  • Кровотечении любого генеза.
  • В случае индивидуальных реакций на минеральные напитки.

Для восполнения жидкости

Беременные женщины могут употреблять столовую воду без ограничений, она абсолютно безвредна для нее и малыша. Суточная норма зависит от активности и веса будущей мамы. Средняя дозировка — 2 литра в день.

Индивидуальную норму вычисляют по следующей формуле: вес * 30 500 мл (запас для беременной женщины).

Дефицит воды в организме беременной увеличивает вязкость крови, что приводит к тромбозу и варикозному расширению вен.

Ингаляции минеральной водой при беременности

Ингаляции при беременности – эффективное безвредное средство в противостоянии простудным и вирусным заболеваниям. Ингаляции на основе минеральной воды оказывают положительный эффект даже после однократной процедуры.

Слизь в носоглотке будущей мамы будет разжижена, и она сможет дышать носом, а это значит, что малыш получит достаточное количество кислорода.

Кроме устранения симптомов насморка, ингаляции минеральной водой избавят беременную от кашля.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли при беременности делать ингаляции от кашля?

Для ингаляций беременным подходит только «минералка» с наименьшим содержанием щелочи (Боржоми, Ессентуки, Нарзан). Предварительно бутылку необходимо подержать открытой, чтобы вышел углекислый газ.

Ингаляции с минеральной водой при беременности

Простуда и часто следующий за ней кашель в период вынашивания малыша могут существенно навредить здоровью крохи и течению беременности.

Избегая возможного негативного влияния традиционных медикаментов, не только беременные, но и доктора все чаще смотрят в сторону более щадящих методов терапии. К числу последних относятся и щелочные ингаляции.

В ходе данных процедур происходит качественное разжижение густого секрета, скопившегося в органах дыхания. В результате откашливание слизи происходит более легко и продуктивно.

Для проведения ингаляции с использованием минеральной воды нет нужды приобретать дорогостоящие аппараты. Достаточно взять классический паровой ингалятор (или кастрюлю среднего объема).

  1. Подготовьте щелочную (!) минеральную воду (например, «Боржоми», «Ессентуки 4», «Нарзан»). По возможности выпустите газ.
  2. Разогрейте ее — над жидкостью должен подниматься пар, но он не должен обжигать слизистую.
  3. Наклоняете голову и дышите паром в течение 7-10 минут.

Как выбрать?

Покупая минералку, нужно обращать внимание на ее состав. Желательно наличие калия, натрия, магния, кальция и отсутствие хлорных солей.

Выбирать напиток лучше тот, что в стеклянной таре. Пластиковая бутылка — сомнительный вариант, который при нагревании может выделять яды.

Также важна категория продукта:

  • столовая (вместимость солей обычно менее 1 г/л);
  • лечебно-столовая (до 10 г/л);
  • лечебная (свыше 10 г/л).

В период гестации разрешается пить столовую минералку, в ней концентрация солей не превышает профилактическую дозу.

Лечебную и лечебно-столовую воду употреблять нежелательно, так как активные вещества в их составе нагружают почки и другие органы, работающие в авральном режиме при беременности.

Как принимать во время вынашивания ребенка?

Подходящую минеральную воду выбирают, отталкиваясь от целей и симптомов, преследующих беременную женщину. Перечень напитков, которые можно пить при гестации довольно широк.

Каждый вид минералки способен решить несколько проблем. Наибольший эффект достигается при курсовом приеме. Допускается употребление нескольких минералок за раз, однако перед питьем лучше заручиться рекомендацией врача.

Как часто можно пить газированную воду

Пить газированную воду будущей маме нежелательно, тем более потребности организма в ней нет. Несколько глотков вреда не принесут, но рисковать здоровьем будущего ребенка ради минутной прихоти не стоит.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Каким признакам беременности можно доверять, а каким — нет

Воду столового типа при отсутствии противопоказаний разрешено принимать в количестве не более 2 стаканов в сутки.

Минеральная вода – спорный продукт при беременности, но в отсутствии противопоказаний и неприятных ощущений принимать минералку без газа в допустимых объемах можно.

Какую минералку точно употреблять нельзя?

При беременности нельзя пить лечебную воду, если нет строгих медицинских показаний. От столовой ее отличает то, что она продается в аптеках и разливается исключительно в стеклянные бутылки.

Чтобы узнать принадлежность воды к той или иной категории, достаточно взглянуть на этикетку.

При беременности профицит лечебной минводы может вызвать:

  • образование камней в почках;
  • повышение артериального давления;
  • заболевания органов ЖКТ.

Такая минеральная вода по сути является лекарством и может употребляться только по назначению врача.

Также нельзя пить искусственную минерализованную воду. Часто под этим наименованием продают очищенную водопроводную воду с добавлением солей. По вкусу подделка очень похожа на оригинал.

Какую минеральную воду выбрать беременной?

Пойти в магазин и взять с полки первую попавшуюся бутыль, на которой крупными буквами написано «минеральная вода» проще простого. Но в этом и заключается ошибка.

Так очень легко нарваться на подделку, которых, к сожалению, сейчас половина, если не большинство.

Поэтому не рискуйте напрасно, а покупайте минеральную воду в аптеке – вы в любой момент можете попросить документы, подтверждающие качество продукции.

Для беременной подходит именно столовая минеральная вода. Это может быть «Архыз», «Липецкий бювет», «Красноусольская». Она очень хорошо поможет вам:

Собираясь за покупками, руководствуйтесь следующими правилами:

  1. Тщательно изучайте этикетку. На ней должны быть указаны фирма-производитель, название воды, дата розлива, химический состав, правила и срок хранения, способ минерализации, вид воды по катионам и анионам.
  2. Выбирайте минералку в стеклянных бутылках. Пластиковая тара – сомнительный материал. Он не приемлет даже слабого нагрева: если бутыль стояла под прямыми лучами солнца или возле отопительных приборов, из пластика начинают выделяться ядовитые для человека вещества.
  3. Открытую бутылку не рекомендуется хранить больше двух суток. Через 48 часов почти все полезные составляющие улетучиваются, а соли выпадают в осадок, который уже не пользу принесет, а вред.
  4. Общий срок годности минералки – 12 месяцев со дня, когда её разлили по бутылкам. Больший срок уже не вызывает доверия.
  5. Жидкость должна быть добыта из проверенных природных источников (родников, артезианских скважин). Номер скважины должен быть указан на этикетке.

Какую минеральную воду нельзя пить беременным

При выборе минералки важно уделять внимание не только составу, но и типу:

  • столовая, минерализация составляет 1 г/л;
  • лечебно-столовая, минерализация от 1 до 8 г/л;
  • лечебная, минерализация 10 г/л.

Во время вынашивания ребенка разрешается употребление только столовой минеральной воды, концентрация полезных веществ в которой содержится в профилактических дозах.

Лечебную воду и даже столово-лечебную беременным нельзя употреблять, поскольку активные вещества в них вызывают повышенные нагрузки на почки и некоторые другие органы, работающие в авральном режиме при гестации.

Лечебно-столовые минеральные воды при беременности

Напитки данной категории не предусматривают бесконтрольное  и частое потребление, т. к. могут вызвать негативные реакции со стороны организма. И хотя они предлагаются в свободной продаже, будущим мамам стоит все же предварительно посоветоваться с врачом.

Лимонад и прочие газированные напитки: польза и вред

Тяга к лимонаду, Кока-коле, Пепси или Фанте во время беременности вполне объяснима: у женщины в положении обостряются вкусовые рецепторы. Насколько вредны сладкие газированные напитки? Можно ли изредка позволить себе стаканчик другой?

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: польза кваса во время беременности

О вреде сладкой «газировки» известно каждому. Ее любители могут столкнуться не только с набором лишних килограммов и появлением кариеса, но и развитием диабета. Подробно о вреде сладких газированных напитков:

  1. В лимонад и любую другую «газировку» вместо сахара производители добавляют подсластитель аспартам. Заменитель сахара повышает аппетит и оказывает негативное влияние на функционирование печени. Кроме того, из-за любви к сладкой воде с газом у ребенка будет склонность к развитию вышеперечисленных недугов.
  2. Фосфорная кислота, входящая в состав рекламируемых газированных напитков, нарушает усвоение организмом магния, железа и калия. При этом почки будущей мамы работают на износ, а риск появления камней в них значительно возрастает.
  3. Бензоат натрия в совокупности с аскорбиновой кислотой является благотворной почвой для образования канцерогена. Последний способствует развитию раковых заболеваний.
  4. Красители и консерванты, которые делают газированные напитки такими вкусными и долгохранящимися, являются причиной аллергии. При этом риск появления аллергического ринита и астмы касается не только беременной, но и ее малыша.

Минеральная вода «донат магний» при беременности

Вода «Донат Mg» относится к углекислой магниево-натриево-гидрокарбонатно-сульфатной группе. Степень минерализации достигает 13 г/л. Напиток содержит магний в наиболее легко усвояемой человеческим организмом форме — ионной. Данное соединение является важным регулятором процесса пищеварения.

  • Гидрокарбонат вступает в реакцию с секреторными выделениями желудка, выделяя при этом дополнительные газовые пузырьки. В результате их постоянного движения происходит массаж слизистой, что положительно сказывается на выделении сока желудка и его всасывающих способностях.
  • Магний в ионной форме достигает клеток и вступает в биохимические реакции, усваиваясь лишь там, где есть в нем потребность. «Лишний» магний беспрепятственно выводится из организма.
  • Магний является антистессовым минералом, поэтому на поздних сроках гестации напиток «Донат Mg» может быть рекомендован женщинам в связи с повышенной тревожностью на почве предстоящих родов.

Что касается такой категории как беременные, вода «Донат Mg» может быть назначена в комплексе лечения гестоза, анемии, запоров, а также с целью профилактики выкидышей. Лечебный курс обычно длится 1-1,5 месяца.

Минеральная вода «ессентуки» при беременности

Вода «Ессентуки» относится к группе хлоридно-гидрокарбонатно-натриевых лечебных вод. Щелочной реакцией обладают только «Ессентуки 4»  — лечебно-столовая вода и «Ессентуки 17» — лечебная вода с высокой степенью минерализации (10-12 г/л).

В составе напитка присутствуют:

  • гидрокарбонаты;
  • натрий;
  • бор;
  • кальций;
  • калий;
  • магний.
  1. «Ессентуки 4» способствует разжижению слизи, которая образовывается в органах ЖКТ, нормализации моторной и секреторной функции органов пищеварения, стимулирует общую активность желудка. Слабительный эффект выражен слабо. Максимальная продолжительность лечения не должна превышать 1 месяц. Даже применение «Ессентуков 4» должно быть согласовано с врачом.
  2. «Ессентуки 17» отличается более высокой степенью минерализации, поэтому применяется в лечебных целях — при устранении инфекционных поражений органов ЖКТ .

Лечебная вода улучшает самочувствие в случаях расстройства питания, нарушении обменных реакций (солевого или липидного обмена, сахарном диабете, излишней массе тела), поражениях печени и желчевыводящей системы (вне стадии обострения).

Минеральная вода для молодых мам

После рождения ребёнка многие женщины страдают от избыточной массы тела. Приём минеральных вод из Чехии и Сербии позволит нормализовать обменные процессы, вывести из организма токсины и шлаки и быстро восстановить физическую форму.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  О чем говорят показатели эритроцитов в крови?

Минеральная вода никак не влияет на качество материнского молока, а воду из Сербии Пролом даже рекомендуют для ванночек и обливаний малышей при кожном зуде и аллергии.

Минеральная вода от запоров при беременности

Подбором любого лечебного продукта должен заниматься врач, однако женщине также не помешает обращать внимания на выбранные средства. В составе минералки, призванной устранить или уменьшить проблему запоров, должны присутствовать:

  • Гидрокарбонат — повышает мягкость испражнений, уменьшает проницаемость мембран клеток.
  • Сульфаты — замедляют процесс всасывания поглощения жидкости стенками кишечника, в результате чего испражнения становятся более мягкими.
  • Хлор — дополняет и дублирует действие гидрокарбоната и сульфатов.
  • Натрий, магний — оказывают противовоспалительное действие, способствуют выведению слизи.
  • Кальций.

Для достижения наилучшего эффекта, минеральную жидкость лучше потреблять:

  • за полчаса до трапезы;
  • маленькими глотками;
  • разогрев до 40-45°C.

Объем разовой порции постепенно увеличивается с 0,5 до 1 стакана. Помочь справиться с проблемой запоров могут «Донат магний», «Лысогорская», «Улеймская (магниевая)», «Смирновская», «Нарзан».

Минеральная вода от изжоги при беременности

Изжога является неприятным состоянием, способным вызвать ощутимый дискомфорт на разных сроках гестации. Недуг провоцирует желудочный секрет, попадающий в пищевод и вызывающий сильное раздражение его стенок.

В результате беременная ощущает жжение в груди, возможно в сочетании с не менее жгучей отрыжкой.

Может ли справиться с подобным дискомфортом минеральная жидкость? Да, но она должна быть без газа и с правильным химическим составом — щелочной («Боржоми», «Ессентуки» — 4, 17, «Лужанская», «Славяновская», «Саирме», «Набеглави», «Дилижан», «Поляна Квасова»).

  • Соляная кислота, провоцирующая изжогу, вступает в реакцию с металлами минералки. Как результат — формирование нейтральных растворимых солей и чувство облегчения.
  • Проходя пищевод, минеральная жидкость смывает с его стенок остатки пищи, чем также уменьшает проявления изжоги.
  • Для предотвращения нового приступа изжоги, выпивайте стакан подходящей по свойствам минералки за полчаса часа до трапезы и через 30-60 минут после нее. Напиток должен иметь комнатную температуру. Если приобретенная вода была с газом, обязательно оставьте ее «подышать» 1,5-2 часа.
  • Пить минералку следует без спешки и маленькими глотками.

Можно ли беременным пить газированную воду

Газированная вода или газировка, как называют в народе, это понятие, под которым подразумевают разные типы напитков – от минеральной лечебной воды типа «Ессентуков» до сладкого лимонада.

В отношении употребления последних у беременной женщины должно быть строгое табу.

Минеральная вода, в ряде случаев, будущим мамам разрешается, но в ограниченных количествах и при отсутствии противопоказаний.

Можно ли пить боржоми при беременности

Боржоми относится к лечебно-столовому типу минеральных вод, поэтому употреблять только с разрешения лечащего врача.

Фосфорная кислота, которая присутствует в составе, при генетической предрасположенности может спровоцировать почечные патологии.

При этом знаменитая минералка является прекрасным и безопасным средством от кашля.  Применять можно, не опасаясь никаких побочных эффектов.

Не каждую минералку можно пить при беременности

Беременным, как известно, газированные напитки нельзя. Да и к лечебно-столовым водам нужно относиться с осторожностью. Об этом я много раз читала, и врач говорила то же самое.

Впрочем, всё было понятно и без мнения специалистов. Однажды пыталась «залить» токсикоз холодненьким «Боржоми». Но это ни к чему хорошему не привело: тошнить стало еще больше.

К тому же откуда-то возникла изжога, а ведь раньше я даже не представляла, что это такое. В общем, от минералки с газом пришлось отказаться, несмотря на то, что пить ее гораздо приятнее, чем негазированную воду.

Итак, при беременности газированных вод лучше избегать, особенно если на этикетке имеется пометка «сильногазированная». CO2 (тот самый газ) раздражает стенки желудка. Среди последствий:

  • изжога;
  • расстройства желудка: диарея или наоборот запор;
  • неприятное ощущение вздутия живота;
  • усиление токсикоза.

Нюансы приема на ранних и поздних сроках

Употребление минеральной воды на разных сроках гестации имеет свои нюансы:

  1. В первом триместре минеральная вода поможет избавиться от тошноты и облегчит протекание токсикоза. Желательно выпивать не менее 2 литров в сутки, при условии, что минералка столовая.
  2. Во втором триместре также важно соблюдать питьевой режим, но без злоупотреблений. Исключение — токсикоз, отравление, сильная жара.
  3. В третьем триместре минералку лучше не пить, она может вызвать изжогу и метеоризм. Тем более поздний срок гестации — время для соблюдения питьевого режима. Если сильно хочется, можно выпить пару глотков, не забывая отслеживать состояние организма. На таком сроке нельзя налегать даже на столовую воду — высок риск развития отеков.

Злоупотребление минералкой вызывает перенасыщение организма полезными микроэлементами. Количество полезных свойств в данном случае снижается.

От запоров

Справиться с проблемой запоров помогут:

  1. Донат магний.
  2. Смирновская.
  3. Нарзан.
  4. Улеймская (магниевая).
  5. Лысогорская.

Для устранения запоров, минералку лучше выпивать:

  • за 30 минут до приема пищи;
  • небольшими глотками;
  • разогрев до 40⁰С.

От токсикоза

Для борьбы с токсикозом следует выбирать минералку, содержащую натрий. Он поможет справиться с тошнотой, улучшит работу кишечника и нормализует кислотно-щелочной баланс (рвота повышает кислотность в организме).

Перед употреблением минеральную воду нужно обезгазить. Пить мелкими глотками. Дозировка составляет 50 мл на 10 кг веса.

Польза минеральной воды во время беременности

Минеральной называют воду, насыщенную биологически активными веществами, микроэлементами, природными солями и добытую из недр земли. Состав её остается неизменным с течением времени, жидкость не изменяет своих химических и физических свойств.

СПРАВКА! О целебных свойствах минеральной воды знали еще в Древней Греции. Её не только ежедневно употребляли внутрь, но и использовали для купаний.

Минералка, многие сотни лет протекавшая через горные породы, обладает уникальными свойствами:

  • Врачи утверждают: лучший путь насытить организм необходимыми ему солями – выпить стакан минеральной воды. Жидкость помогает выводить из организма продукты распада и токсины, освобождает от излишков слизи и шлаков.
  • Минералка прописывается при таких заболеваниях, как хронический гастрит и панкреатит, колит, холецистит, язвенные болезни желудка, гастродуоденит, запоры.
  • Замедляет развитие диабета, восстанавливает функции клеток печени при жировом гепатозе и вирусном гепатите.
  • Помогает справляться с патологиями суставов, мочекаменной болезнью, анемией, циститом, бронхитом и трахеитом, болезнями щитовидной железы.

Беременной женщине отказываться от минералки не следует. Этот напиток улучшает обменные процессы внутри организма, благотворно влияет на работу желудка и кишечника, активизирует выработку аденозинтрифосфорной кислоты, без которой у женщины не будет ни сил, ни хорошего настроения.

По степени минерализации минералка подразделяется на 3 группы:

  • Столовая минеральная вода – количество соли в ней не превышает 5 гр. Она не оказывает раздражающего влияния на секрецию желудка и подходит для ежедневного употребления.
  • Лечебно-столовая – концентрация соли не превышает 10 гр.
  • Лечебная – на литр приходится свыше 10 гр соли. Делится, в свою очередь, на щелочную и кислотную.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Сгустки в матке после родов

Польза минеральной воды во время беременности

Польза напитка заключается в его химическом составе. Минеральные воды добывают из природных источников, потому их составы различны. Они могут содержать йод, хлор, сульфат, гидрокарбонат, магний, натрий, кальций.

В зависимости от количества микроэлементов в напитках, их делят на лечебные, лечебно-столовые и столовые. Многих женщин в положении такой вариант спасает от мучительного токсикоза, при этом восполняя дефицит полезных веществ.

Кроме того, употребление хорошей «минералки» благотворно скажется на иммунных силах и жизненном тонусе женщины.

Польза минеральной воды заключается в том, что она нормализует давление, укрепляет кости, устраняет анемию, благотворно влияет на работу щитовидной железы, почек и сердца.

Противопоказания

Прием минеральной воды осуществляется с осторожностью при нарушении стула.

Категорически запрещено пить напиток в случае наличия заболеваний ЖКТ, сопровождающихся воспалительным процессом или кровотечением.

При желчекаменной болезни употребление минерального напитка может вызвать ухудшение состояния. Также не рекомендуется пить минералку в послеоперационный период.

НА ЗАМЕТКУ! Для осуществления ингаляций наиболее подходящими являются минеральные воды с низким содержанием щелочи.

Использование минеральный воды – хороший способ эффективно и без последствий справиться с определенными недугами. Но эффект будет достигнут только при соблюдении дозировки.

Противопоказания

Поскольку во время ожидания малыша органы и системы испытывают предельную нагрузку, обостряется риск развития заболеваний, к которым наблюдалась предрасположенность до зачатия.

Несмотря на большое количество полезных веществ употребление воды с микроэлементами в составе, может быть нежелательным при следующих нарушениях:

  • сердечно-сосудистые заболевания (с нарушением кровотока);
  • нефриты;
  • заболевания ЖКТ в период обострения
  • кровотечения любой этиологии;
  • постоперационный период;
  • индивидуальная непереносимость.

Если женщина находится в группе риска подобных заболеваний, вопрос употребления лучше обсудить с доктором.

Беременным, употребляющим минеральную воду, нужно тщательно следить за самочувствием, если появились отеки, метеоризм и прочий дискомфорт, прием напитка следует прекратить.

С газом

Беременным нельзя пить газированные напитки по нескольким причинам:

  1. Усиливают симптомы токсикоза.
  2. Провоцируют изжогу, отрыжку.
  3. Обостряют гастрит.
  4. Вызывают метеоризм, а вместе с ним и сильный дискомфорт у женщины и ее ребенка.
  5. Приводят к резям в ЖКТ, отекам, из-за чего беременная вынуждена принимать лекарства, что нежелательно в ее положении.
  6. Вымывают кальций, который и без того в дефиците у женщин, вынашивающих детей.

Если не удалось найти минеральную воду без газов, можно употребить газированную, предварительно выпустив из нее пузырьки.

Слабогазированную

в идеале от такой воды также лучше отказаться, поскольку в ней углекислый газ все равно содержится – просто в более низкой концентрации. соответственно, риск возникновения нежелательных эффектов сохраняется.

когда бороться с желанием почувствовать в горле характерные ощущения от «газиков» нет сил,  лучше выпить стакан слабогазированной воды.

но постоянно идти на поводу организма, в котором бушует гормональная перестройка, не стоит.

употребляя слабогазированную воду, есть вероятность потерять бдительность и меру, поскольку психологически будет казаться, что такая вода менее вредна.

Суточная норма жидкости во время беременности

Потребление столовой воды будущими мамами зависит от суточной нормы. Последняя вычисляется индивидуально. Для этого вес женщины умножается на 30, к полученному числу плюсуется 500 мл жидкости (данное число добавляется в случае беременности женщины).

Что касается употребления лечебных и лечебно-столовых вод, то их можно пить исключительно по назначению врача. Суточное количество не должно превышать двух стаканов в день, а продолжительность лечения — двух недель.

Топ 5 популярных марок

Список минеральных вод, которые разрешается пить при беременности:

  1. Архыз. Слабоминерализованная столовая вода, применяется в качестве дополнительного источника йода беременным женщинам. Улучшает работу щитовидной железы, которая сильно страдает во время беременности. Устраняет отеки на ногах, нормализует артериальное давление. Насыщают кровь магнием и калием, снижая наличие токсичных элементов. Подходит для ежедневного употребления.
  2. Липецкий бювет. Лечебно-столовая вода слабой минерализации. Нормализует водно-солевой баланс, устраняет изжогу. Насыщает организм беременной кальцием, магнием, обеспечивая активный обмен веществ.

    Полезна при пиелонефрите и других воспалениях мочевой системы, часто обостряющихся в период беременности.

  3. Красноусольская. По составу идеально подходит для беременных и кормящих мам. Содержит кальций, натрий, магний, сульфаты и гидрокарбонат. Улучшает работу ЖКТ, избавляет от изжоги и приступов токсикоза. Разрешается выпивать до 3 стаканов в день. Перед употреблением следует открыть бутылку и выпустить газ, оставив на 1,5-2 часа без крышки.
  4. Донат магний. Лечебно-столовая минеральная вода. Назначается лечащим врачом при беременности, если нужно устранить запор и улучшить общее состояние организма. Рекомендованная доза — 150 мл, превышение нормы ведет к появлению диареи, обезвоживанию, повышенному газообразованию.
  5. Билинска Киселка. Избавляет от изжоги, нормализует пищеварение, устраняет симптомы токсикоза в первом триместре. На поздних сроках и в послеродовом периоде помогает стабилизировать вес.

Минеральные воды активизируют работу органов ЖКТ, улучшают всасывание питательных веществ и их усвояемость.

Эти эффекты обусловлены способностью напитков усиливать секрецию гормонов, активизирующих обменные процессы, что очень важно для беременной и ребенка.

Чем заменить магазинные «шипучки»?

Чем можно заменить магазинные газированные напитки, если очень хочется себя побаловать во время беременности?

На помощь будущим мамочкам приходит домашний лимонад, сделанный своими руками. Приготовить его не сложно. Для одной порции лимонада понадобятся:

  • один лимон;
  • один стакан чистой воды, негазированной;
  • сахар по вкусу.

Лимон следует разрезать на две части, выжать сок, разбавить его водой и добавить сахар. Для получения менее концентрированного напитка следует добавить большее количество воды.

Употреблять такой напиток можно не более двух стаканов в день, при этом пить его желательно через трубочку, чтобы не навредить зубной эмали.

Однако такой лимонад можно употреблять не всем женщинам:

  1. если у вас имеются проблемы с пищеварительной системой, при попадании лимонной кислоты в желудок возможен ожог;
  2. если у вас имеются заболевания печени, почек или сахарный диабет;
  3. если у вас есть склонность к аллергии.

Итак, употребление газированных напитков во время беременности не только не принесет никакой пользы, но и может очень серьезно навредить здоровью мамы и малыша. Поэтому от употребления таких напитков следует воздержаться.

Утолить жажду можно домашним лимонадом, но сначала нужно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных последствий.

Почему нельзя пить газированные напитки при беременности – ответ в видео.

Заключение

Минеральную воду можно употреблять при беременности, но с соблюдением правил. Предпочтение стоит отдавать столовой воде без газа. Ее можно пить без ограничений.

Что касается лечебных и лечебно-столовых, то их разрешается употреблять только с согласия врача. Суточное количество не должно превышать 2 стаканов в сутки, а курс приема — 2 недель.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: