Справиться с токсикозом беременных – легко!

Почему нет токсикоза?

Большинство женщин привыкли к тому, что беременность всегда сопровождается токсикозом. Поэтому как только они узнают о своем интересном положении, то сразу готовятся к скорой тошноте и рвоте.

Переживать не стоит, “бестоксикозная беременность” — распространенное явление, которое является вариантом нормы и наблюдается у здоровых женщин. Это означает, что организм с легкостью перестроился на новый рабочий ритм, отлично справляется с повышенными нагрузками и хорошо адаптировался к новому состоянию без проявления патологических симптомов, как тошнота, рвота и общее ухудшение самочувствия.

Плюсами беременности без токсикоза являются:

  • отсутствие угрозы выкидыша и сильного токсикоза в дальнейшем;
  • отсутствие проблем с питанием, благодаря чему плод получает достаточное количество витаминов, необходимых для его правильного развития;
  • хорошее настроение и самочувствие, благодаря чему женщина может наслаждаться своим состоянием.

^ правило второе

Спокойствие. Как известно, наше настроение зависит только от нас. Создавайте его себе каждое утро. Когда совсем невмоготу, представьте себе своего ребеночка, отвлекитесь.

Старайтесь сдерживать рвотные позывы и не бегите при каждом дискомфорте в желудке его освобождать. Неудержимая рвота во время токсикоза – редкое явление, в большинстве случаев позывы являются управляемыми.

Прежде, чем отправляться кушать, подумайте, что организм примет, а что даже мысленно вызывает отвращение.

Уберите с глаз все, что провоцирует ухудшение состояние. Именно с глаз, т.к. наше сознание, восприняв определенную вещь глазами, уже дает картину вкуса и запаха.

Все дела и процедуры, которые провоцируют тошноту, перенесите на более позднее время в течение дня, когда состояние более-менее стабилизируется.

Делайте приятные для вас вещи – покупки, добрые дела. Сделайте то, о чем давно думали, но откладывали в долгий ящик. Выброс в кровь эндорфинов – гормонов радости – способствует нормализации общего состояния.

^ правило первое

Позитивное настроение. Зачастую токсикоз носит всего лишь психологический характер, когда нескрываемая радость от новости о беременности меняется массой беспокойств и переживаний.

Все это нормальные вещи, ведь женщина претерпевает колоссальные гормональные изменения. Нужно успокоить себя, настроиться на позитив. Да, предстоит нелегкий период вынашивания ребенка, который еще и омрачается токсикозом, но все эти испытания того стоят!

^ правило третье

Полноценный сон и свежий воздух. Это самые страшные враги токсикоза. Кислород активирует обменные процессы в организме, не дает накапливаться токсинам.

Во время сна организм «очищается» от всего негативного, в том числе от токсических продуктов обмена веществ. Идеально, когда в течение всего периода сна, который должен быть не менее 8 часов, имеется постоянный приток свежего воздуха.

^ правило четвертое

Режим питания. Напомним, что самый пик токсикоза приходится на утро. Поэтому нельзя резко вскакивать с постели, т.к. с вероятностью в 90 % ваш маршрут изменится в сторону туалета.

Позаботьтесь о том, чтобы рядом с кроватью лежало что-то съестное, что вам нравится. Даже маленькая порция еды займет ваш желудок работой, но избегать резких телодвижений нужно и после перекуса.

Приемы пищи спланируйте так, чтобы вы кушали малыми порциями, но часто. Обязательно перед сном выпить стакан кефира или йогурта, чтобы уменьшить секрецию желудочного сока.

Обязательно соблюдать питьевой режим, который на период токсикоза должен быть повышенным. Пейте дробными глотками, между едой, до еды, но не после. Из напитков выбирайте что-то нейтральное: минералка без газов, неконцентрированные соки, легкие чаи.

Многим женщинам снять приступ тошноты помогают мятные конфеты. Носите их всегда с собой, они не раз выручат вас в транспорте или очередях. Хороша в этот период курага, а также другие сухофрукты. Отличный источник минералов и витаминов.

Хорошо справляется с тошнотой имбирь. Можно добавлять его в чай или просто жевать кусочек корня имбиря, когда подкатывает тошнота.

Такая приятная процедура как ароматерапия, помогает устранить приступы тошноты. Ароматерапию для беременных широко используют в специализированных санаториях.

Однако здесь нужно проявить осторожность, т.к. некоторые эфирные масла вызывают сокращения матки, поэтому прежде применения процедур ароматерапии проконсультируйтесь со специалистом.

Этот способ подходит не всем, так как даже самые приятные запахи в период беременности могут казаться отвратительными. При аллергии ароматерапия также противопоказана.

Как бы ни протекала ваша беременность, наслаждайтесь каждым ее днём и помните, что все, что происходит с организмом, является результатом развития новой жизни, которая скоро появится на свет!

Видео

Больше информации о том, как пережить этот трудный период беременности вы сможете найти в этом видеоролике. Одна из мамочек делится своим опытом и советами. Возможно, они помогут и вам.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Как влияет прогестерон при беременности

Возраст

Беременность у женщин старше 30-35 лет, особенно если она первая или до этого было много абортов, считается опасной. В этом случае токсикоз проявляется сильнее и рискованнее.

Согласно утверждениям врачей, чем моложе будущая мамочка, тем она легче переносит проявления токсикоза. Но не всегда так бывает, каждый случай индивидуален.

Второй этап

На следующем этапе терапии усилия медиков направлены на восстановление водно-солевого баланса организма. Из-за рвоты количество жидкости в организме сильно уменьшается, наблюдается дегидратация, что крайне опасно для мамы и плода.

При частой рвоте пациентке вводится физиологический раствор и глюкоза. Кроме этого, показаны витамины группы В и С. Борьба с токсинами осуществляется с помощью сорбентов.

Популярностью среди них пользуются такие лекарства, как Энтеросгель, Полисорб, Хофитол. При отсутствии положительного эффекта девушке прописывают гормональные препараты. Среди них Гидрокортизон.

Гормональные изменения

Сразу же после оплодотворения яйцеклетки в маточной полости в организме женщины начинают происходить серьезные гормональные изменения. Резко меняется состав гормонов, вследствие чего будущая мамочка становится раздражительной или плаксивой, у нее возникают рвотные позывы и тошнота, обостряется обоняние.

В первые месяцы после оплодотворения организм женщины воспринимает плод как чужеродное тело, от которого необходимо избавиться, что негативно отражается на самочувствии будущей мамочки.

В этом случае когда заканчивается токсикоз у беременных? Тогда, когда нормализуется уровень гормонов, а организм женщины спокойно принимает эмбриона, то есть, ко 2 триместру токсикоз уже должен прекратиться.

Запрещенные продукты

Конечно, беременность – это не болезнь, но о правильном питании забывать ни в коем случае нельзя. В список нерекомендуемых блюд следует включить:

  • Сладкие газированные напитки.
  • Фаст-фуд.
  • Жаренные, острые, копченые, соленые блюда.
  • Кетчупы, майонезы, соусы.
  • Маринованные блюда в больших количествах.
  • Сладкая выпечка, сдоба, шоколад.
  • Алкоголь, крепкий чай, кофе.
  • Колбасные изделия.
  • Сырые яйца.
  • Чипсы, сухарики.
  • Сырой лук, чеснок, острые приправы и специи.

В первой половине дня можно кушать углеводы, белки, жиры. После обеда лучше отдать предпочтение белковой пище. Вечером на столе должны быть овощи, фрукты, кисломолочные продукты.

Защитная реакция

Поздний токсикоз, как и отказ беременной от большинства продуктов, является всего лишь естественной природной защитной реакцией. Как правило, тошнота возникает у беременной на дым сигарет, кофе, мясо, рыбу, яйца.

Рвотный рефлекс и тошнота оберегают организм матери и плода от проникновения в них вредных веществ. Поэтому в такой ситуации токсикоз является биологически необходимым.

Кроме токсинов и ядов, которые содержатся в употребляемой пищи, негативное влияние на рост и развитие плода оказывает инсулин, который вырабатывается после каждого приема пищи.

Использование медикаментов

Уменьшить утренний, дневной или вечерний токсикоз можно с помощью медикаментов. Назначать их должен исключительно специалист, учитывая тяжесть состояния и другие особенности у девушки.

Медикаментозная терапия подбирается только при средней или тяжелой степени. При средней тяжести течения рассматриваемого состояния лекарства могут использоваться дома или в условиях дневного стационара.

Как облегчить состояние при токсикозе?

Все методы нужно проверять постепенно, прислушиваясь к
своему организму.

  • Попробуйте съедать маленький кусочек хлеба,
    немного сухофруктов или крекер, не вставая с постели по утрам. Затем сделайте
    себе мятный чай с лимоном и небольшим количеством сахара – это нормализует
    уровень глюкозы.
  • Появление тошноты может сгладить сосание
    дольки апельсина или лимона.
  • Пейте только те напитки, которые подходят
    именно вам. Это может просто вода, травяные чаи.
  • Употребляйте фрукты с большим количеством
    жидкости: виноград, арбуз, дыня. Можно побаловать себя мороженым.
  • Употребляйте паровые блюда вместо острой,
    жареной пищи. В качестве перекусов можно употреблять сырые овощи, фрукты,
    йогурт.
  • Есть нужно маленькими порциями и часто. В
    течение дня можно съедать банан, сухарик, яблоко.
  • После еды не стоит ложиться отдыхать.
  • Один из методов наших бабушек: ложка меда при
    первых проявлениях токсикоза.
  • Помогает ароматерапия: имбирное масло нужно
    растереть между ладонями и вдыхать. Также помогает масло перечной мяты.

И главное, психологический настрой: повторяйте, что с
вами и ребенком все будет хорошо и токсикоз вам не страшен!

Как уменьшить токсикоз при беременности

Постоянная тошнота и рвота мешают беременным наслаждаться своим состоянием. Поэтому многие будущие мамочки ищут различные способы, как избавиться от токсикоза.

В каждом случае все индивидуально, одним помогает употребление определенного продукта, другим же только лекарства или средства народной медицины. Но использовать можно лишь то, что разрешено врачом, в противном случае велика вероятность нанесения вреда здоровью.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Обезболивающие при гастрите: список эффективных препаратов

Ниже мы подробнее расскажем о способах лечения токсикоза при помощи питания, народных средств и лекарственных препаратов.

Когда появляется токсикоз?

Многие женщины пытаются понять, беременны они или нет, по наличию или отсутствию определенных симптомов и изменений в работе организма. Но не каждая женщина знает, на каком сроке начинается токсикоз во время беременности.

Специалисты выделяют такие временные рамки:

  • Ранний токсикоз, как правило, начинается в первые дни задержки или на 5-6 неделе беременности. Обычно заканчивается на 13-14 неделе, но иногда раньше, все зависит от индивидуальных особенностей.
  • Поздний токсикоз чаще всего проявляется в 3 триместре. Иногда он возникает в середине 2 триместра, что представляет особую опасность для плода и будущей мамочки.

Наследственность

Появление токсикоза во 2 триместре часто возникает по генетическим причинам. Если кто-то из близких родственников беременной страдал от токсикоза на 16 неделе или другом сроке, то вероятность появления токсикоза у будущей мамочки в этом случае составляет 70%.

Первые проявления

Исходя из вышеприведенной информации, первые проявления токсикоза могут начаться сразу после оплодотворения. Внедрение оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки происходит приблизительно на 7-8 сутки.

Сразу после этого начинается выработка еще одного вещества, а именно хорионического гонадотропина человека, который обозначается аббревиатурой ХГЧ. Это вещество также специфически отображается на самочувствии женщины.

В организме ХГЧ скапливается медленно, поэтому первые признаки интоксикации могут развиться примерно через неделю, то есть приблизительно к той дате, когда девушка ждет очередные месячные.

Явные признаки токсикоза, согласно данным медицинской статистики, обычно появляются через 5-6 недель после наступления зачатия, реже через 3-4 недели после оплодотворения.

При каком токсикозе показано досрочное прерывание беременности?

Искусственное прерывание беременности может быть назначено при тяжелом состоянии у мамочки, угрожающем ее жизни, если медикаментозная терапия не помогает.

Следует отметить, что при тяжелом токсикозе пациентке, как правило, дают больничный. Аборт назначают в том случае, если спустя 12 часов после медикаментозной терапии состояние женщины остается опасным для жизни.

  • Дистрофия печени.
  • Нефропатия.
  • Острая почечная недостаточность.
  • Сильное обезвоживание организма, не поддающееся лекарственной терапии.
  • Кома.
  • Чистку проводят также при замершей беременности.

При этом аборт проводится в экстренном порядке в условиях стационара. Только такие радикальные действия помогают побороть тяжелое состояние.

Признаки токсикоза

Изначально у женщины появляется:

  • повышенное слюноотделение,
  • раздражительность,
  • сонливое состояние,
  • изменение вкусовых рецепторов,
  • тошнота,
  • потеря аппетита,
  • рвота,
  • слабость,
  • снижение веса.

Реже во время беременности появляется астма, дерматоз.
Признаки токсикоза не зависят от того, кого ждет женщина: девочку или мальчика.
Симптомы токсикоза в равной степени могут проявляться и при замершей
беременности.

Причины

Почему возникает токсикоз во время беременности, до сих пор является загадкой. Точно нельзя ответить, что влияет на его появление на ранних и поздних сроках.

В то же время специалисты выделяют ряд факторов, которые, по их мнению, влияют на развитие токсикоза. Список этих причин приведен ниже.

Причины развития токсикоза

Точные причины появления раннего токсикоза у беременных неизвестны. Не обсуждается только один момент — наличие эмбриона. Вне беременности токсикоза в привычном нам понимании не бывает.

Ученые выдвигают несколько гипотез:

  • Нервно-рефлекторная теория. По современным представлениям, в патогенезе токсикоза ранних сроков беременности ведущую роль имеет нарушение работы центральной нервной системы. Известно, что пищевые рефлексы связаны с вегетативными центрами головного мозга. Поступающие сюда сигналы во время беременности могут меняться — вероятно, это связано с изменениями в рецептурном аппарате матки или проводящих путях. Не исключено, что некоторые процессы происходят непосредственно в вегетативных центрах головного мозга. При нарушении работы этой зоны и появляются основные симптомы токсикоза — тошнота, рвота, избыточное слюноотделение и снижение аппетита.
  • Иммунная теория. Предполагается, что токсикоз — это естественная реакция иммунной системы на чужеродный компонент — эмбрион. Так организм пытается избавиться от плода — но включаются защитные механизмы, и беременность продолжается.
  • Изменения гормональной системы. Виновником токсикоза называют гормон ХГЧ. Он начинает вырабатываться с момента зачатия, но значимой концентрации достигает на 3-5-й акушерской неделе беременности. ХГЧ отвечает за нормальное развитие плаценты, но он же приводит к дисбалансу нервной системы — и становится причиной токсикоза. После 14 недель концентрация гормона снижается, и симптомы токсикоза стихают.
  • Хронические инфекции и заболевания. Предполагается, что на фоне заболеваний пищеварительного тракта (гастрит, холецистит, язвенная болезнь) токсикоз развивается чаще и протекает тяжелее. Так больной пищеварительный тракт реагирует на повышенную нагрузку и изменение гормонального фона после зачатия ребенка. Риск токсикоза выше и на фоне хронических инфекционных заболеваний, что объясняется измененной реактивностью организма.
  • Психогенная теория. Согласно этой теории, токсикоз возникает у впечатлительных женщин, склонных к сильным и длительным переживаниям.
  • Наследственность. По этой гипотезе склонность к токсикозу обусловлена генетически и связана с особенностями реагирования нервной и иммунной систем.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Месячные два раза в месяц: причины появления повторного менструального цикла, не связанные с патологиями

В развитии гестоза ключевым фактором считают нарушение адаптации организма женщины к беременности. Он генетически детерминирован, то есть склонность к его развитию передается по наследству.

Особое значение придается повреждению эндотелия — внутренней выстилки сосудов. Это приводит к нарушению гемодинамики в кровеносных сосудах (в том числе плаценты) и развитию гестоза.

Развитие плаценты

У этой теории есть логическое подтверждение. Установлено, что токсикоз отнимает много сил и изнуряет женский организм примерно до 13-14 недели. Резкое исчезновение недомогания связано с тем, что к этому сроку плацента уже практически полностью сформировалась.

Теперь выполнение большинства функций, как и защита плода от вредных веществ, переходит в обязанности плаценты. Но до тех пор, пока она плацентарное развитие полностью не завершено, организм беременной должен сам справляться от возможного отравления при помощи рвоты.

Рвотный рефлекс

Одним из самых ярких проявлений токсикоза на ранних и поздних сроках вынашивания ребенка является рвота. Чаще всего она активно протекает в течение 20 недель беременности, и чем раньше она началась, тем тяжелее протекает.

Специалисты выделяют такие степени тяжестей рвотного рефлекса у беременных:

  1. Легкое тошнота и небольшое количество рвоты, возникающей после приема пищи, до 5 раз в сутки. Самочувствие женщины практически без изменений, потеря веса не превышает 3 кг.
  2. Рвотные позывы составляют до 10 раз в день, в независимости от приема пищи, снижение веса за 2 недели составляет от 3 кг. У будущей мамочки наблюдается слабость, повышается частота пульса, снижается кровяное давление.
  3. Частота рвотных позывов усиливается до 25 раз в сутки. Это приводит к обезвоживанию организма и резкому снижению веса до 10 кг и более. У беременной наблюдается неприятный запах изо рта, повышение температуры тела, учащение пульса, снижение АД, заторможенность в действиях и мыслях. Иногда на фоне этого развиваются проблемы с почками, а при продолжительной рвоте, опасной для жизни женщины, специалисты советуют искусственное прерывание беременности.

Сколько длится токсикоз при беременности

Определенных сроков завершения токсикоза не существует. По одной из теорий, он заканчивается вместе с формированием плаценты, которая служит барьером, защищающим плод от действия опасных веществ.

Это время совпадает с окончанием первого триместра, но нет гарантии, что неприятные ощущения оставят женщину после 12-й недели беременности.

Практика показывает: токсикоз, сохраняющийся после 12 недель, обычно связан с предшествующими заболеваниями пищеварительного тракта: хроническим гастритом, холециститом, язвенной болезнью.

Еще десять лет назад гинекологи выделяли два вида токсикоза: ранний и поздний. Сегодня стало ясно: поздний токсикоз к раннему не имеет никакого отношения.

Ранний и поздний токсикоз имеют различные причины и факторы риска, механизмы развития и симптомы, методы лечения также отличаются. Сегодня поздний токсикоз называют исключительно гестозом, и именно так он звучит в диагнозе.

Степени токсикоза

1. Тошнота и позывы к рвоте проявляются не более пяти раз
в сутки. Потеря в весе составляет до трех килограмм.

2. Потеря в весе может составить до 4 кг за две недели
токсикоза. Рвота наблюдается до десяти раз и ведет к снижению артериального
давления.

3. Приступы рвоты до 25 раз в день. Потеря в весе
составляет более десяти килограмм. Может повыситься температура, участиться
пульс. 

Третий этап

При средней или тяжелой степени интоксикации мамочке также часто назначают антигистаминные, то есть противоаллергические медикаменты. Они помогают избавиться от многих негативных проявлений.

Чем опасен токсикоз

Беременность классически ассоциируется с проявлениями токсикоза.

Действительно, тошнота, головокружение, повышенное слюноотделение, быстрая утомляемость, сонливость, слабость сопровождают многих беременных в первые месяцы ожидания ребенка.

Болезненное состояние не является нормой, однако и не относится к патологиям.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: