Почему когда встаешь темнеет в глазах и что с этим делать?

Продолжительность потемнения в глазах

Потемнение в глазах обычно длится до 5 секунд и может возникать иногда или постоянно в зависимости от провоцирующих факторов. При хроническом проявлении симптома необходимо отказаться от вождения автомобиля, потенциально опасной деятельности и работы.

Некоторые пациенты утверждают, что потемнение в глазах длится дольше. Это связано с возникновением усиливающих факторов:

  • звон, шум в ушах;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • вялость, слабость;
  • тяжесть в голове;
  • ощущение прострации, непонимания происходящего, дезориентация;
  • недержание на ногах;
  • предобморочное состояние и обморок.

Как прийти в себя, если у вас потемнело в глазах?

Вы считаете себя абсолютно здоровым человеком, нет никаких проблем с сосудами, у Вас отличное зрение и кратковременное нарушение зрения очень пугает? Для паники нет причин, головокружения, «мушки», «звездочки», пелена и потемнения перед глазами появляются у многих людей.

Можно выделить несколько самых распространённых факторов, при которых помутнение зрения является вполне нормальным:

  • Недостаток жидкости: необходимо выписать не менее двух литров воды за день.
  • Длительное голодание: если человек соблюдает пост, придерживается низкоуглеводной диеты, монодиеты.
  • Возрастные изменения: подростковый период, климакс, старческий возраст.
  • Вредные привычки: курение, чрезмерное употребление алкоголя, наркотическая зависимость.

Часто нарушение зрения сопровождается головокружением, иногда – головной болью. Потемнение в глазах могут вызвать определенные медикаменты: мочегонные препараты, седативные средства, транквилизаторы, сосудорасширяющие лекарства.

Периодически на появление мушек, звездочек перед глазами, нарушение зрительного восприятия жалуются беременные женщины. Дискомфорт является нормальным для будущих мам на первых месяцах беременности.

Почему когда встаешь темнеет в глазах и что с этим делать?

Вы встали, и у Вас потемнело в глазах, появилось головокружение, нужно опять прилечь. Вставайте медленно, фокусируясь на определенном предмете. Когда дискомфорт появляется в людном месте, и нет возможности лечь, необходимо присесть, опустить голову между колен и посидеть пару минут в таком положении.

Если человек чувствует, что потемнение в глазах может перейти в обморок в общественном месте, следует обратиться за помощью к окружающим, попросить вызвать скорую помощь.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Выделения при эндометриозе матки: какие бывают в середине цикла

Для того чтобы справиться с дискомфортом и слабостью после кратковременной потери зрения, можно выполнить рекомендации врачей:

  • Выпить сладкий чай или апельсиновый сок
  • Прилечь и положить небольшой валик под ноги, при этом улучшится кровоснабжение мозга
  • Если вы сидите, можно не менять положения тела, а медленно опустить голову на колени и оставаться в такой позе несколько минут

Что делать

Если потемнения в глазах кратковременны, не вызывают обмороков и потери сознания и не являются постоянными, то какого-то специфического лечения обычно не требуется.

  • соблюдение режима труда и отдыха;
  • полноценное питание, богатое витаминами и микроэлементами;
  • укрепление сердечно — сосудистой системы посильными физическими нагрузками;
  • отказ от вредных привычек (алкоголь, курение);
  • благоприятный эмоциональный фон.

Укреплению сердечно — сосудистой системы следует уделить особое внимание. Крайне полезным будут посещение бассейна, бег, езда на велосипеде, вечерние прогулки.

В случае если потемнение в глазах постоянно доставляет неудобства, состояние постепенно ухудшается и особенно, если присутствуют обмороки (даже кратковременные), необходимо незамедлительно обратиться к врачу для проведения обследования.

При возникновении симптомов при вставании необходимо выпить черный крепкий чай с сахаром для поднятия пониженного артериального давления. Если состояние вызвано нарушением кровообращения, желательно лечь, усилить приток крови к голове.

Для этого ноги поместить на подушку так, чтобы они находились выше уровня головы.

Если потемнение в глазах вызвано пониженным гемоглобином, курсом назначаются железосодержащие препараты (Сорбифер Дурулес, Мальтофер, Феррум Лек).

При неврологической природе состояния нужно устранить провоцирующие факторы, при необходимости курсом пропить успокаивающие средства.

Методы диагностики

Если у человека часто кружится голова и темнеет в глазах, ему следует обратиться к терапевту. После осмотра и опроса пациента врач назначает специальные исследования и может порекомендовать обратиться к узкопрофильному специалисту. Необходимо обследоваться:

  • Офтальмоскопически. Офтальмолог должен исключить вероятность поражения органов зрения.
  • Пройти магнитно-резонансную томографию головного мозга и шейного отдела, чтобы исключить очаговое поражение клеток мозга.
  • Пройти УЗИ головного мозга, ангиографию сосудов. Это поможет установить, насколько изношены сосуды, имеется ли сужение артерий, насколько эффективен отток венозной крови.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Можно ли капать левомицетин новорожденным в глаза

Имеют значение данные оптической когерентной томографии и результаты исследования зрительно вызванных потенциалов.

Если пациент жалуется: «Встаю, и темнеет в глазах» и предполагаемая причина дискомфорта – ортостатическая гипотензия, необходимо пройти дополнительные обследования:

  • Контроль артериального давления.
  • (ЭКГ) электрокардиограмма.
  • Стресс-тест.
  • Ортостатическая проба.

Основное значение для уточнения диагноза имеет ортостатическая проба: для определения частоты сердечных сокращений в состоянии покоя пациента и при активных движениях;

Почему когда встаешь темнеет в глазах и что с этим делать?

Установить причину потемнения в глазах можно будет только после обследования, причем может понадобиться консультация не одного специалиста (кардиолог, невролог, эндокринолог и др.). Врач назначает такие методы диагностики:

  • Холтеровское мониторирование
  • Допплерография, МРТ или КТ
  • Ортостатическая проба
  • Велоэргометрия
  • ЭКГ
  • Обследование у терапевта и узкопрофильных специалистов позволит вам выяснить причины симптомов

Профилактика для предупреждения неприятного состояния

Для сокращения проявления симптомов потемнения в глазах необходимы профилактические меры:

  • Не вставать резко с дивана, постели, делать это аккуратно и плавно.
  • Укреплять вестибулярный и опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему. Для этого подойдут плавание, активные пешие прогулки, сауна, физические комплексы.
  • Обеспечить богатый полезными элементами рацион, принимать регулярно поливитаминные комплексы для устранения дефицита необходимых веществ.
  • Контролировать показатели крови, в том числе уровень гемоглобина. При необходимости проходить лечение.
  • Стараться исключить неврологическую природу симптома: меньше нервничать, по-другому реагировать на стрессы, создать оптимальный режим сна, работы и отдыха, делегировать процессы для снижения риска переутомления.
  • При применении лекарства для экстренного снижения давления необходимо придерживаться правил их использования: пить только сидя или лежа, облокотившись, контролировать показатели.

Если симптомы выражены слабо и потемнение в глазах наступает нечасто, можно принять профилактические меры и внести небольшие изменения в свою жизнь, привычки и распорядок дня:

  • Нужно позаботиться о сбалансированном питании, включить в рацион продукты, содержащие фосфор и разные витамины
  • Физические нагрузки помогут значительно укрепить вестибулярный аппарат и сердечно-сосудистую систему (предпочитайте умеренные нагрузки, прогулки на свежем воздухе, посещения бассейна)
  • Следует отказаться от алкогольных напитков и табака
  • Избегайте стрессов и неблагоприятной атмосферы в семье и на работе
  • Уделяйте достаточно времени для сна и отдыха
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Инвалидность при ревматоидном артрите: как получить группу женщине или мужчине

Лечение

Для назначения адекватного лечения такого состояния необходимо выявить его первопричину, сделать это может только квалифицированный врач после тщательного обследования.

Для начала назначается:

  • общий и биохимический анализ крови, чтобы оценить кислородное насыщение крови по косвенным признакам,
  • анализ мочи для определения экскреторной функции почек.

Затем происходит тщательный сбор анамнеза у пациента на наличие заболеваний нервной системы, ЧМТ, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Только после обследования назначается адекватное лечение.

После определения причин, вызывающих приступы головокружения и временной потери зрения, врач назначит лечение. В легких случаях специалист может дать советы о коррекции питания и режиме дня пациента.

Народная медицина располагает простыми средствами, которые помогут справиться с незначительной симптоматикой:

  • Приготовьте настойку лимонника и употребляйте 2 раза в день за полчаса перед едой, в течение 2–3 недель до улучшения состояния пациента.
  • Попробуйте пить 3 недели настойку женьшеня. Её принимают утром и вечером по 5 – 15 капель, она повышает артериальное давление и помогает устранить симптом.
  • Настой княжика сибирского также поддерживает организм. Для этого нужно залить 5 г сухих стеблей 250 мл кипятка и позволить остыть.
  • Принимают отвар 3 раза в день в горячем виде.
  • Приготовьте смесь из сухих листьев крапивы, дайте ему остыть, а затем добавьте немного свежевыжатого яблочного сока (на 150 мл воды берите 150 мл сока). Принимайте отвар 3 раза в день перед едой. Двухнедельный прием этого средства поможет восстановить эластичность сосудов.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: