Изжога, причины и лечение: профилактика и симптомы, как бороться

Почему возникает изжога

Чаще неприятные ощущения появляются через 30-60 минут после трапезы. Некачественная, острая и жирная пища, кофе, газированные напитки могут спровоцировать такую реакцию организма. Чтобы избежать неприятное явление после еды не рекомендуется находиться в горизонтальном положении, следует некоторое время походить, чтобы пища усвоилась желудком.

Механизм возникновения изжоги: если желудочная кислота попадает на слизистую пищевода, возникает жжение. Внутри пищевода имеется щелочная среда, которую защищает от попадания желудочной кислоты специальная мышца – сфинктер. У здорового мужчины с тренированной мышцей изжога возникает редко, а у младенцев сфинктер недоразвит, поэтому груднички часто срыгивают после еды пищу.

Кроме пищеводной мышцы, переход между пищеводом и желудком закрывается диафрагмой. При ослабленном сфинктере диафрагма не до конца выполняет свои защитные функции и в результате желудочный сок попадает в пищевод, разъедая его стенки, от чего появляется дискомфортный зуд.

Если изжога проявляется редко, нейтрализовать кислоту можно одним стаканом воды, но, если неприятное явление происходит регулярно, рекомендуется принимать лекарства для снижения уровня кислотности в желудке. Но прежде нужно постараться найти первопричину происходящего, так как не всегда изжога появляется только от употребляемой еды, имеются и прочие факторы, провоцирующие ее возникновение.

Заброс в пищевод из желудка кислого содержимого в медицине называют гастроэзофагеальным рефлюксом. В желудочном соке содержатся соляная кислота, энзимы и прочие вредные для пищевода соединения. При длительном контакте желудочного сока с пищеводом слизистая пищевода повреждается и возникает жжение, но не только повышенная кислотность желудка способствует появлению изжоги, но и гиперчувствительность слизистой оболочки желудка и пищевода к пониженной кислотности.

Большинство мужчин ощущают жжение под ложечкой, которое поднимается вверх по шее к горлу, некоторые начинают чувствовать горький и кислый привкус во рту. Неприятный симптом может держаться в течение нескольких часов и усилиться после трапезы или физических нагрузок.

Тяжесть изжоги делится на три степени, зависящих от частоты повторяющихся приступов:

  • 1 степень (умеренная изжога) – приступ происходит раз в месяц,
  • 2 степень (средняя изжога) – приступ возникает раз в неделю,
  • 3 степень (тяжелая форма) – изжога присутствует ежедневно.

Часто повторяющаяся изжога может быть симптомом серьезной патологии и не рекомендуется избавляться от нее самостоятельно.

Что делать: эффективные подручные средства

Когда изжога застала врасплох, нередко мы наносим ответный удар. Или облегчаем симптомы, разгружая желудок, или вкушаем что-то вкусное. Степень успешности этой борьбы зависит от содержания нашей сумки или холодильника. Загляните в свои запасы и скажите, есть ли там что-то от изжоги из этого списка:

  • сода;
  • активированный уголь;
  • минеральная вода;
  • семечки;
  • мед;
  • лимон;
  • яблоки;
  • соль.

Сода действительно помогает от приступов изжоги. Но не стоит использовать ее регулярно, это вредно для организма. Активированный уголь – еще одно универсальное средство для желудка на все случаи жизни. Помогает отменно, главное не переборщить с дозировкой. Семечки в умеренном количестве (иначе пострадает желудок, велика вероятность возникновения гастрита), как леденцы, отвлекают от раздражителя, но не устраняют его причину. Лимон в большом количестве напротив повредит, повысит кислотность в желудке, что приведет к изжоге, а в малом – отвлечет внимание.

Отдельно о жидкостях. Минеральная вода, как и обычная теплая, при изжоге способствует нормализации уровня кислотности желудка, очищает пищевод. Лучше всего пить ее утром за полчаса до завтрака. Так вы гарантированно будете чувствовать легкость в течение всего дня.

Многие из перечисленных способов не всегда уместны при беременности. Противопоказания обуславливаются диетой, обострением хронических заболеваний, которые проявляются в виде изжоги, или разнообразных болей. Беременность – сложное время, когда бороться есть с чем, но нечем.

Яблоки чрезвычайно полезны для желудка. Они нормализуют пищеварение, устраняют изжогу. Регулярное употребление в пищу яблок поможет бороться с этой проблемой, хотя бы на уровне маскировки симптомов. В любом случае ваш желудок скажет вам спасибо. Изжога не может продолжаться вечно, если не подкармливать ее.

Все народные средства от заболеваний получались эмпирическим путем, поэтому их так много. С помощью сока и отваров легко вылечить больной желудок и пищевод, повысить перистальтику кишечника. Народные рецепты от изжоги условно делят на два лагеря: травяные настои и картофельный сок.

Вот несколько народных рецептов от изжоги и боли в желудке на травяной основе:

  • По столовой ложке ромашки, зверобоя и подорожника залить стаканом кипятка. Настоять 3 часа и разделить на 3 части. Пить за полчаса до еды.
  • Чайная ложка мяты на стакан кипятка. Этот настой быстро устраняет жжение.
  • Взять по щепотке аниса, укропа и фенхеля и заварить в стакане воды. Пить малыми дозами только при обострении изжоги. Фенхель не только полезен, он может повредить желудку и кишечному тракту, если пить его регулярно. Курс лечения этой травой не должен превышать 5 недель.

Диагностика

Учитывая, что зачастую длительная изжога является симптомом заболеваний желудочно-кишечного тракта, необходимо диагностический спектр направить именно на эту область. Для начала уточняется время возникновения изжоги, с чем она связана, кратность появления.

Затем назначаются общие лабораторные анализы для оценки состояния организма. Благодаря общему анализу крови можно выявить наличие воспалительного процесса (повышение СОЭ, лейкоцитоз), анемия (уменьшение содержания гемоглобина, которое может сопровождаться снижением эритроцитов) может указывать на язвенную болезнь.

Для визуализации пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки выполняется ФГДС (фиброгастродуоденоскопия). Данное исследование помогает оценить моторику органов, состояние слизистых оболочек, определить наличие рефлюксов, эрозий, язв, полипов и опухолей, произвести биопсию пораженной области.

Так как наиболее часто изжога появляется при заболеваниях, связанных с изменением кислотности (ГЭРБ, язвенная болезнь), важно пройти исследование с непосредственным измерением рН в пищеводе, желудке и двенадцатиперстной кишке.

Как известно, слизистая оболочка желудка и двенадцатиперстной кишки может поражаться H. Pylori. Это довольно-таки распространенный возбудитель, который приводит к развитию гастрита, язвенной болезни и даже аденокарциномы. Может протекать бессимптомно или приводить к диспепсии различной степени выраженности.

Диагностические процедуры

Конечно, не стоит бросаться к доктору при возникновении кратковременной изжоги после дегустации щедро приправленных перцем блюд некоторых национальных кухонь. Она у большинства людей исчезает бесследно. Но 40% взрослых испытывают изжогу не реже раза в месяц, а до 20% мучаются от нее еженедельно.

Некоторые страшатся неприятного обследования и глотают рекомендованные друзьями или фармацевтами лекарства или банальную соду. Но такая политика страуса, скрывающего голову в песке, чревата усугублением имеющегося недуга, развитием его грозных осложнений (кровотечений, рака, сужениями пищевода и др.), появлением побочных эффектов от принимаемых медикаментов.

А сода сначала, на самом деле, нейтрализует агрессивную соляную кислоту и убирает изжогу, но потом желудок еще больше усиливает выработку данного химического вещества, а изжога вновь возвращается. Поэтому для выбора оптимальных лечебных мер врачи настаивают на полноценном обследовании. Необходимые диагностические процедуры могут включать:

  • фиброэзофагогастродуоденоскопию (визуальная оценка с помощью вводимого внутрь эндоскопического аппарата вида слизистой желудка, пищевода и 12-пертной кишки, состояния пищеводных клапанов и др., в случае подозрения на рак во время исследования берутся образцы ткани для осмотра под микроскопом);
  • рентгенологическое исследование с бариевой контрастной взвесью (оценивает двигательную функцию пищевода, исключает его сужения, наличие грыж, но не заменяет эндоскопическую процедуру);
  • внутрипищеводную рН-метрию (при проникновении кислого содержимого рН резко понижается);
  • внутрипищеводную манометрию (исследование непосредственно измеряет тонус сфинктеров).

В большинстве случаев доктора ограничиваются фиброэзофагогастродуоденоскопией.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Главная причина, непосредственно влияющая на разъедание стенок желудка, заключается в ослаблении пищеводного сфинктера. Процентное соотношение соляной кислоты в желудочном соке тоже может иметь негативное воздействие. Наличие этих 2 процессов часто сопровождает многие заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). К ним можно отнести:

  1. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Она имеет прямую зависимость от недостаточности пищеводного сфинктера. Характерной особенностью является появление дискомфорта практически моментально. Присутствует отрыжка.
  2. Гастрит при повышенной кислотности. Проявляется через 10-20 минут после еды. Характерны наличие жалоб на ноющую боль в подложечной области.
  3. Язвенная болезнь. Симптомы могут проявляется по-разному. Жжение появляется через полчаса после еды или через 1,5-2 часа, если присутствует воспалительный процесс в двенадцатиперстной кишке.
  4. Холецистит, желчнокаменная болезнь. Наблюдается боль в правой верхней части желудка. Чаще всего встречается после калорийной пищи с большим содержанием жиров, механических вибраций в транспорте. Возникает из-за проблем с желчным пузырем.
  5. Дуоденит. Боль носит регулярный характер. Особенно четко ощущается после вредной еды.
  6. Грыжа пищевого отверстия диафрагмы. Тот редкий случай, когда боль возникает при принятии положения лежа, незначительных наклонах. Характерной особенностью является то, что дискомфорт может отдавать в область сердца, спины. При принятии положения стоя боль исчезает.
  7. Расстройство пищеварения. По статистике, наблюдается у подростков и взрослых, живущих в спешке. От таких привычек стоит избавляться.

Заболевания, сопровождающиеся изжогой

Если неприятное явление появляется каждый раз после еды или иногда между приемами пищи, это свидетельствует о наличии следующих патологий:

  • Язва желудка и двенадцатиперстной кишки – при данной патологии неприятный симптом ощущают семьдесят процентов больных. Причиной является забрасывание содержимого желудка в просвет кишечника и раздражение стенок. Симптом возникает спустя час после трапезы.
  • Хиатальная грыжа – при заболевании часть желудка или кишечник через диафрагмальное отверстие пищевода попадает в грудную полость и это сопровождается появлением жжения после приема пищи.
  • Воспаление двенадцатиперстной кишки (дуоденит) – симптом часто возникает у мужчин молодого возраста и появляется из-за увеличения моторики желудка. При дуодените кислотность может быть как в норме, так и повышенной. У мужчин старшего возраста данная патология реже сопровождается жжением и иногда изжога является единственным признаком заболевания.
  • Ожирение – большое скопление жирового отложения в абдоминальной полости провоцирует возрастание давления внутри желудка, отчего происходит попадание содержимого желудка в пищевод.
  • Хронический гастрит – повышенная выработка соляной кислоты служит причиной появления изжоги после принятия пищи.
  • Холецистит – злоупотребление тяжелой, жирной пищей при воспалительном процессе желчного пузыря сопровождается изжогой. Она может появиться и из-за физических нагрузок или длительной езды на транспорте по неровностям.
  • Сахарный диабет – из-за повышенного сахара в крови нарушается работа нервной системы и начинают страдать нервы, отвечающие за продуцирование энзимов с кислотами, за функции мышц, участвующих в пищеварительных процессах, что способствует развитию частичного паралича желудка (диабетического гасторопареза). При данной патологии сильно расслабляется сфинктер пищевода, и кислота желудка проникает в пищевод, вызывая ожог стенок, и от этого может быть изжога.
  • Гастроэзофагенальная рефлюксная болезнь – нарушение работы сфинктера и регулярное попадание желудочного сока в пищевод провоцирует появление неприятного симптома. Проявляется через 1-2 часа после трапезы или в ночное время, и усиливается после физических нагрузок, при употреблении напитков с газом, в горизонтальном положении тела или при наклонах туловища.
  • Хирургическое лечение рака и язвы желудка – удаленная часть желудка или двенадцатиперстной кишки и удаление желчного пузыря провоцируют перемещение желудочного сока с содержанием энзимов поджелудочной и печени в пищевод.
  • Стенокардия, грудная жаба – сердечные заболевания со специфическими болями за грудиной, которые ошибочно принимают за изжогу.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Как вылечить генитальный герпес: способы коррекции патологии

Если жжение постоянно возникает после еды, не рекомендуется заниматься самолечением. Нужно посетить гастроэнтеролога, чтобы не допустить прогрессирования основного заболевания и последующих осложнений.

Лечение

Практически любое лечение недугов, сопровождающихся изжогой, включает несколько нехитрых правил, касающихся изменения питания и повседневного образа жизни. Поэтому до посещения доктора можно уже ими воспользоваться. Они включают:

  • отказ от спиртосодержащих напитков и курения (заслуженным курильщикам стоит хотя бы уменьшить количество выкуриваемых сигарет);
  • нормализацию веса;
  • прекращение ношения утягивающих корсетов, тугих поясов и тесной одежды;
  • подъем головной части кровати на 10 – 15 см (если это позволяет состояние позвоночника);
  • регулярное питание малыми количествами пищи (не менее 4 раз в сутки);
  • исключение или существенное ограничение всех кислых, жирных, острых продуктов и жареных блюд (маринады, копчености, цитрусовые, свинина, баранина, утка, сливки, красная рыба, чеснок, редька, уксус, хрен и др.), газированных и содержащих кофеин напитков (минеральные воды, игристые вина, кофе, какао, шоколад и др.);
  • промежуток между ужином и ночным сном должен составлять не менее 2 – 3 часов;
  • борьбу с перееданием и ночными перекусываниями;
  • запрет на наклоны, нагрузки на брюшной пресс, подъем тяжестей, сидение на корточках и лежание непосредственно после еды и на протяжении ближайших 2 часов;
  • получасовые прогулки после приема пищи.

Если изжога вызывается назначенными доктором лекарствами (аспирин, хинидин, доксициклин, некоторые антидепрессанты, спазмолитики, сердечные и противовоспалительные средства), то обязательно нужно с ним обсудить возможность замены или отказа от этих медикаментов.

Назначение препаратов, устраняющих изжогу, должно осуществляться специалистом, так как выбор самих лекарств, их дозировок, сочетаний и продолжительности курса определяется конкретной клинической ситуацией. Как правило, доктора предписывают:

  • средства, подавляющие желудочную кислотообразующую функцию:
  • ингибиторы протоновой помпы (рабепразол, пантопразол, омепразол и др.);
  • блокаторы гистаминовых рецепторов (фамотидин, низатидин, ранитидин и др.);
  • М-холинолитики (метацин, атропин – редко);
  • прокинетики, влияющие на моторику пищевода и желудка, тонус пищеводных сфинктеров (домперидон, итоприд, метоклопрамид и др.);
  • препараты с урсодезоксихолевой кислотой, блокирующие пагубное действие компонентов желчи (урсофальк и др.);
  • антациды, кратковременно нейтрализующие компоненты кислого желудочного содержимого (ренни, гастал, маалокс, фосфалюгель и др. считаются средствам для снятия симптома, но не полноценного лечения).
  • Иногда больные нуждаются в более радикальном лечении (операции).

    Профилактика изжоги сводится к устранению провоцирующих ее факторов, здоровому питанию, избеганию стрессов, чрезмерных физических нагрузок и здоровому образу жизни.

Медицинские препараты

Лекарства при изжоге и боли в желудке:

  1. Ингибиторы протонной помпы. Для устранения жжения в животе часто назначают Омез, Нольпазу, Эманеру и другие подобные лекарства. Такие медикаменты воздействуют на клетки слизистой оболочки, которые продуцируют соляную кислоту, в результате чего снижается выработка желудочного сока. Данная линейка средств эффективна при гастрите и язве, т.к. не вызывает синдрома отмены. 1 таблетка действует почти 24 часа.
  2. Антациды. Для лечения назначают Ренни, Гастал, Фосфалюгель и Альмагель от изжоги и болей в желудке. Такие препараты выпускают в виде таблеток и суспензий, которые быстро обволакивают слизистую оболочку, формируя на ней защитный барьер и нейтрализуя соляную кислоту. Действует данная группа медикаментов в течение не более 2-3 часов. Препараты назначают при изжоге у беременных, гастрите, язве и заболеваниях желчного пузыря в качестве симптоматической терапии.
  3. Блокаторы H2 гистаминовых рецепторов. Чаще для лечения применяют Ранитидин, Фамотидин и Роксатидин. Такие лекарства используют для лечения язвы желудка не так часто, как ингибиторы протонного насоса, т.к. после их отмены возникает гиперсекреция соляной кислоты, что может спровоцировать рецидив. Но указанные медикаменты эффективно справляются с изжогой.
  4. Висмутсодержащие препараты: Де-Нол, Викалин, Викаир и др. Данная линейка средств формирует на поверхности слизистой оболочки защитный барьер, предохраняя ее от повреждающего воздействия желудочного сока. При этом быстро заживают язвы, эрозии и другие дефекты.

Без назначения гастроэнтеролога можно применять только антациды по мере необходимости.

Методы диагностики

Первичную диагностику пациента с жалобами на изжогу проводит терапевт, который затем направляет больного, как правило, к гастроэнтерологу. При подозрении на проблемы с сердечно-сосудистой системой — к кардиологу.

Для установления предварительного диагноза изжоги часто достаточно тщательного опроса и физикального обследования. Однако, чтобы оценить потенциальный ущерб, нанесённый организму, необходимо провести инструментальные исследования:

  1. Эндоскопию — осмотр пищевода и желудка с помощью тонкой гибкой трубки, оснащённой осветителем и оптическим прибором. Одновременно может быть изъят образец ткани для гистологии — лабораторного исследования клеток органа. Обследование позволяет врачу оценить наличие и степень повреждений, а также исключить другие причины симптомов пациента (инородное тело, злокачественность).

    Изжога, причины и лечение: профилактика и симптомы, как бороться
    Эндоскопическое исследование желудка и пищевода проводят при помощи введения гибкого эндоскопа через рот пациента

  2. Рентгенографию верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Позволяет оценить общее состояние пищеварительной системы. Перед процедурой пациент принимает рентгеноконтрастную жидкость, которая покрывает внутреннюю часть пищеварительного тракта, затем делаются рентгеновские снимки.
  3. Амбулаторный рН-тест — анализ, измеряющий кислотность пищевода через небольшую трубку, введённую через нос в желудок.

Механизм возникновения

Причин возникновения изжоги много, но основа ее развития – патологический гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР), или заброс содержимого желудка в пищевод. В норме пища, проходя по пищеводу, оказывается в желудке. Обратному процессу препятствует нижний пищеводный сфинктер – клапанное устройство, состоящее из мышц и складок слизистой оболочки.

Развитию неприятного ощущения жжения в верхней области живота и за грудиной способствуют многие условия.

Патологическое состояние, условие Механизм процесса
Снижение функции антирефлюксного барьера Снижение давления в нижнем пищеводном сфинктере, увеличение количества эпизодов его преходящего расслабления, нарушение структуры сфинктера, например, при грыже пищеводного отверстия диафрагмы.
Замедление клиренса пищевода (время, за которое рН пищевода из кислого трансформируется в нейтральный) Уменьшение нейтрализующего действия бикарбонатов слюны и пищеводной слизи, угнетение перистальтики пищевода и снижение мышечного тонуса его грудного отдела.
Повреждающее действие рефлюксанта – желудочного содержимого, забрасываемого в пищевод Реализация агрессивного воздействия на слизистую оболочку соляной кислоты, желудочного фермента (пепсина), желчных кислот, ферментов поджелудочной железы, лизолецитина (жироподобного вещества, являющегося нормальным компонентом содержимого двенадцатиперстной кишки).
Снижение или утрата способности слизистой оболочки пищевода противостоять агрессивному действию рефлюксанта Нарушение защитной системы пищевода, состоящей из трех барьеров: преэпителиального – железы слюнные и подслизистые пищеводные; эпителиального, обеспечивающего восстановление клеток слизистой; постэпителиального, создаваемого полноценным кровоснабжением. Повреждение слизистой начинается, когда агрессивные агенты преодолевают водный слой, омывающий ее, и преграду из слизи, а усиленное размножение эпителиальных клеток уже не может противостоять образованию повреждений.
Нарушение опорожнения желудка Снижение моторной функции желудка, плохое перемешивание пищи и желудочного сока, способствующее созданию «кислотного кармана», или «озерца» кислоты, в кардиальном отделе желудка, находящемся непосредственно у пищеводного отверстия.
Повышение внутрибрюшного давления (тяжелые физические нагрузки, запоры, переедание, беременность) Замедление эвакуации пищи из желудка, формирование грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, желудочно-пищеводного рефлюкса.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Малосольные огурцы: как хранить после засолки, сколько хранятся, что делать, чтобы они не стали солеными

Попадание кислого желудочного содержимого обратно в пищевод бывает и у здоровых людей – это так называемый физиологический рефлюкс. Но он происходит редко, обычно после еды, имеет небольшую продолжительность, никогда не возникает во время сна. Патологический гастроэзофагеальный рефлюкс характеризуется повышением числа забросов в течение суток, наличием частых эпизодов в ночное время, длительными периодами высокой кислотности внутри пищевода (рН менее 4,0 более 1 часа в сутки).

Народные средства

Существует множество рецептов народной медицины, способствующих уменьшению изжоги. Но не стоит забывать, что любое свое действие следует согласовать с лечащим врачом, чтобы избежать нежелательных эффектов.

Всем известный способ борьбы с изжогой с помощью пищевой соды передали наши бабушки и дедушки. И правда, в те времени этот способ приносил облегчение, но важно отметить, что этот эффект носит лишь временный характер. Более того, после употребления пищевой соды может наступить так называемый «кислотный рикощет», что подразумевает повышение кислотности желудочного сока.

Поэтому врачи к такому способу купирования изжоги относятся крайне негативно. К употреблению молока и сливочного масла также относятся с сомнением, так как после временного облегчения происходит ухудшение состояния за счет усиления секреции соляной кислоты, которое происходит вследствие всасывания белка и кальция.

Использование мяты в целях подавления изжоги нежелательно, потому что мята способна расслабляюще воздействовать на нижний сфинктер пищевода, что приводит к забрасыванию желудочного содержимого в пищевод. А это, как известно, из-за разницы рН в пищеводе и желудке приводит к повреждению слизистой оболочки пищевода.

Хорошим эффектом обладают минеральные щелочные воды (Боржоми, Славянская и другие). Их действие направлено на снижение кислотности желудочного сока. Рекомендуется принимать по 1 стакану трижды в день за 15 – 20 минут до еды.

Из фитотерапии используется ромашковый чай, который благоприятно воздействует на слизистую оболочку желудка. Следует выпивать теплый чай за 15 минут перед приемом пищи. Длительность курса составляет 1 месяц, после чего делается перерыв. Если симптомы возвращаются, можно выполнить повторный курс.

Также существуют различные травяные чаи для людей с повышенной секрецией соляной кислоты. Данные чаи включают в себя комбинацию из лечебных трав. Удобно то, что в настоящее время не нужно самостоятельно заниматься сбором, подготовкой к использованию трав, потому что в аптеках можно приобрести любой интересующий Вас травяной чай.

Изжога, сопровождающаяся болью в желудке, возникает под воздействием ряда провоцирующих факторов и привносит в жизнь каждого человека дискомфорт. Если выявить причину и правильно подобрать лекарство, то можно забыть о данном симптоме на долгое время.

Нездоровый образ жизни

Жжение и неприятные ощущения в эпигастральной области практически всегда отмечают пациенты, имеющие вредные привычки. Регулярное употребление алкогольных напитков даже в небольших количествах негативно влияет на состояние здоровья любого человека. То же самое можно сказать о курении.

Вредные привычки нарушают работу жизненно важных органов, в том числе и пищеварительной системы. Пагубное влияние алкоголя и табака провоцирует множество заболеваний, самым безобидным из которых является изжога.

Многие удивятся, но к возникновению недомогания может привести даже обычный подъем тяжелых сумок с продуктами на третий этаж. Поднятие тяжестей косвенно вызывает забросы содержимого желудка в трубку пищевода.

Огромный вред работе пищеварительной системы наносит ношение неудобной одежды, сдавливающей не только брюшную полость, но и грудину. Тугие пояса, тесное белье и обтягивающая одежда способствуют проблемам с пищеварением.

Стрессовые ситуации, тревога и другие потрясения нервной системы негативно влияют на процесс пищеварения.

Также изжога нередко возникает, если после плотного приема пищи человек решает вздремнуть. Сон на полный желудок – не лучшая идея.

Тем не менее, появление недомогания чаще всего вызвано систематическим нарушением принципов здорового питания. Плохо сказываются на ЖКТ следующие факторы:

  1. тяжелая и жирная пища;
  2. большие порции, которые приводят к перееданию и увеличению объема желудка;
  3. сладкие газированные напитки;
  4. пища, обильно приправленная специями, травами, солью и маринадами – такое меню провоцирует повышение кислотности;
  5. перекусы на ходу, не позволяющие тщательно пережевывать пищу или употреблять полезную еду;
  6. большие количества крепкого чая и кофе в течение дня;
  7. обилие в рационе цитрусовых фруктов и других продуктов, оказывающих раздражающее воздействие на желудок;
  8. выпечка, сладости с жирным кремом, молочный шоколад с добавками.

Хотите узнать ответ на вопрос, как бороться с изжогой? Изучите собственный рацион и повседневные привычки.

Опасные последствия и профилактика

Болезненное жгучее ощущение в области груди возникает по четырём основным причинам:

  • временные физиологические состояния;
  • неправильное отношение к своему здоровью, пренебрежение распорядком и диетой;
  • заболевания пищеварительной системы;
  • ишемическая болезнь сердца.

Первые три причины смело можно объединять по механизму возникновения изжоги. Так как в основе жгучих болезненных ощущений лежит реакция слизистой оболочки пищевода и желудка на агрессивное воздействие внешних факторов. Как правило, причинами изжоги каждый день является слабость круглой мышцы пищевода (сфинктер) на границе с желудком и воспаление слизистой пищевода.

К физиологическим причинам ежедневной изжоги относится беременность. Такой период в жизни будущей мамы приносит не только положительные эмоции, но и немало проблем со здоровьем. Одной из первых страдает система пищеварения. Ощущение жжения за грудиной чаще появляется во втором и третьем триместре. Почему появляется изжога?

  1. Постепенно разрастается матка, отодвигая кверху многие органы. Оттесняются кишечник и желудок. Они давят на пищевод, в котором ослабляется круглая мышца — сфинктер. В результате чего, пища или просто желудочный сок, проникает наверх. В нижней части пищевода среда щелочная в результате заброса кислого желудочного содержимого, стенки пищевода воспаляются. Беременные женщины часто жалуются на изжогу после еды, во время ходьбы и при наклонах. Это из-за слабости нижнего пищеводного сфинктера.
  2. Ещё одна немаловажная причина, приводящая к такому симптому — изменение уровня гормонов. Они тоже ослабляют сфинктер.

https://www.youtube.com/watch?v=V8cH8sFjEtc

Если каждый день изжога, что делать несчастным женщинам? При таких ситуациях будущие мамочки должны общаться к лечащему врачу. В плане лечения доктора в таком случае обычно рекомендуют некоторые антациды коротким курсом и правильное питание. Выбор препаратов ограничен, поэтому перед приёмом любого средства нужно консультироваться с медработником.

Для женщин, избегающих приём каких-либо лекарственных веществ в период вынашивания ребёнка, нужно ограничиться частым дробным питанием и соблюдать диетические рекомендации.

Повара, дегустаторы, работники столовых и ресторанов — в группе риска появления каждодневной изжоги. Лишнее питание является причиной не только избыточной массы тела, но и проблем с желудком и пищеводом.

Отчего может быть изжога каждый день? Лишняя пища, большая масса тела и ношение тугой одежды являются предрасполагающими факторами к ослаблению пищеводного сфинктера.

Механизм появления изжоги уже описан и практически напоминает такой же, как при беременности, за исключением влияния гормонов. Давление на сфинктер и его ослабление — вот что ждёт людей, не заботящихся о своём здоровье и регулярно нарушающих режим.

Но в этом случае постоянное ощущение жжение будет беспокоить лишь при регулярном переедании и ношении тугих корсетов, поясов.

Заболевания пищеварительной системы — это обширная группа болезней, при которых человека могут беспокоить изжога и жгучие постоянные боли в области грудной клетки. Это происходит по следующим причинам.

  1. Избыточное выделение соляной кислоты желудком, когда она начинает действовать не только на переработку пищи, но и на ткани соседних органов (слизистая оболочка пищевода, желудка, круглую мышцу на границе пищевода и желудка).
  2. Почему ещё печёт изжога каждый день? Из-за застоя продуктов в области желудка и двенадцатипёрстной кишки. Это бывает вследствие нарушения работы мышечной системы желудка, из-за нехватки ферментов для переработки пищи, если круглая мышца между желудком и кишечником плохо функционирует.
  3. Слабость нижнего пищеводного сфинктера.

Методов борьбы с изжогой довольно много. Ее лечение сводится к терапии болезни-провокатора. Устранить приступы, облегчить симптомы можно самостоятельно. Если часто бывает изжога, можно использовать лекарственные препараты или народные рецепты.

Операция

К сожалению, не всегда продолжительное медикаментозное лечение обеспечивает желаемый результат. В таком случае необходима операция для коррекции или укрепления сфинктера пищевода.

Оперативное вмешательство целесообразно в следующих случаях:

  1. Каждый день изжога не дает покоя, из-за чего приходится регулярно принимать лекарственные препараты.
  2. Несостоятельность или недостаточность кардии – дисфункция пищеводного сфинктера после прохождения пищи в желудок.

Постоянная сильная изжога может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Регулярное пагубное действие желудочного сока поражает слизистую оболочку пищевода, а химические ожоги приводят к образованию эрозий и язв. На фоне этого может возникнуть кровотечение, что грозит летальным исходом.

К профилактическим мероприятиям следует отнести такие:

  • здоровый образ жизни, исключение из рациона продуктов, провоцирующих изжогу;
  • соблюдение питьевого режима;
  • отказ от вредных привычек: табакокурения и употребления алкоголя;
  • нормализация массы тела;
  • дробное питание.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Гипермагниемия — передозировка магния: причины, симптомы, первая помощь, лечение, профилактика

Придерживаясь этих простых правил, удастся снизить вероятность возникновения изжоги, которая портит качество жизни.

Причина изжоги после еды – перегруз желудка. Для среднестатистического человека объем съеденной за раз пищи не должен превышать 1,5 литра. Еще лучше полностью пересмотреть свой рацион. Например, вы можете увеличить число приемов пищи в течение суток.

Что касается термообработки продуктов, то предпочтение лучше отдать таким видам приготовления пищи как варение или паровая обработка. Блюда на пару сохраняют свои полезные свойства, содержат низкий процент жирных пищевых кислот, благотворно влияют на микрофлору кишечника, помогают работе желудка. Запеченные изделия относятся к нейтральной категории.

Первая помощь

Причин частой изжоги у взрослых довольно много, но, несмотря на это существует универсальный способ помочь – выпить несколько глотков теплой воды сразу после приема пищи. Благодаря этому методу удается уменьшить концентрацию сока в желудке.

Обволакивающим свойством обладает молоко, поэтому после еды будет эффективно выпить 3-4 глотка. Преодолеть приступ можно также с помощью морковного или картофельного сока. Избавиться от проблемы можно с помощью сока алоэ. Но, поскольку он горький, его следует разбавить водой. Для избавления от изжоги можно принять соду, но вскоре все симптомы возобновятся.

Существуют консервативные методы, как избавиться от изжоги. Необходимо пересмотреть свой образ жизни и питание.

  • Прекратить есть перед сном. Необходимо следить за тем, чтобы отход ко сну был спустя три часа после приема пищи, не ранее.
  • Не сразу после еды выполнять физические нагрузки. Выполнять физическую работу можно через 2 часа после еды.
  • Следует отдавать предпочтение здоровой пище. Питаться дробно: понемногу, но часто.
  • Исключить из рациона продукты, провоцирующие постоянные приступы. К ним относятся кофе, шоколад, свежая выпечка, жирное и острое.

Довольно часто люди недооценивают народные средства борьбы с изжогой. Рассмотрим несколько способов лечения:

  • 2 ст. л. сбора из ромашки, зверобоя и подорожника залить стаканом крутого кипятка. Напиток настаивать не менее 2 часов. Принимать три раза в сутки по 1 ст. ложке.
  • Грецкие орехи или сладкий миндаль протереть или измельчить в ступке. Принимать по 1 ст.л.
  • 1 ст. л. сухой мяты залить стаканом кипящей воды, настаивать 15 минут. Пить как чай.
  • 1 ст. л. золототысячника залить 2 стаканами кипятка. Принимать отвар дважды в сутки по 1 ст.л.

От постоянного чувства изжоги можно избавиться с помощью лекарственных препаратов. С помощью антацидных лекарств нейтрализуется пагубное воздействие соляной кислоты на слизистые оболочки пищевода (Маалокс, Алмагель, Ренни). Можно воспользоваться другими средствами от изжоги – альгинатами или адсорбентами.

Препараты

Для обегчения изжоги используются препараты, которые снижают концентрацию кислоты в желудке и облегчают состояние. Наиболее распространенные средства – антациды и альгинаты, отличающиеся друг от друга механизмом и особенностями воздействия.

Препарат Описание и особенности применения Цена, рублей
Алмагель (Маалокс, Гастал) Препараты на основе гидроксида алюминия и магния снижают содержание соляной кислоты. Выпускаются в виде суспензии, которую применяют при возникновении неприятных ощущений или через 1,5 часа после еды. Максимальная доза – 6 приемов в день 320
Фосфалюгель Средство в форме геля, расфасованные в саше, основной активный компонент – фосфат алюминия. Можно принимать в чистом или разведенном виде по 1-2 саше 2-3 раза в день 150
Рутацид (Тисацид, Тальцид) Жевательные капсулы с содержанием вещества под названием гидроталцит. Принимать по 1-2 таблетки через 60 минут осле еды, дополнительно можно принять такую же дозу в период между приемами пищи 170
Ренни Таблетки для разжевывания с содержанием карбоната магния и кальция, употреблять по 1-2 таблетки по мере необходимости, но не более 11 штук в сутки 150
Викаир (Викалин) Комплексное средство, в состав которого входят карбонат натрия и магния, гидрокарбонат натрия, экстракты корня аира и крушиновой коры. Производится в форме таблеток для внутреннего приема, принимать по 1-2 таблетки трижды в сутки, запивая жидкостью 110
Гевискон (Гевискон форте) Таблетки или суспензия на основе карбоната кальция, альгината и гидрокарбоната натрия. Пить по 2-4 таблетки после еды, максимальная суточная доза составляет 16 таблеток. Суспензию принимают 1-2 чайные ложки после приема пищи 150

С помощью лекарственных препаратов для снижения кислотности можно устранить только периодическую изжогу, которая развивается под воздействием физиологических факторов или нарушений питания. Кроме того, каждый из них имеет противопоказания и побочные эффекты, поэтому перед применением нужно посоветоваться с врачом и изучить инструкцию по применению.

Мнение эксперта

Шошорин Юрий

Врач терапевт, эксперт сайта

Если причина изжоги заключается в заболеваниях пищеварительной системы или других органов, больному требуется комплексное исследование и лечение, направленное на устранение патологического процесса.

Причины

Чтобы выбрать лекарство от изжоги и боли в желудке, нужно определить провоцирующий фактор, которых может быть несколько. Причиной может являться рефлюксная болезнь. Такая патология сопровождается забросом содержимого из желудка в пищевод, что сопровождается неприятными ощущениями.

Жжение в верхней части брюшной полости нередко возникает при эрозивных и язвенных поражениях. В этом случае также выделяется большое количество соляной кислоты, которая и провоцирует возникновение дефектов слизистой оболочки. Изжога и боль в правом подреберье могут быть следствием холецистита или дискинезии желчного пузыря.

Еще одним фактором является беременность во время которой желудок сдавливается растущей маткой, и происходит заброс его содержимого в пищевод. Сразу же после появления ребенка на свет симптом исчезает без дополнительной терапии. Спровоцировать изжогу может переедание, курение и злоупотребление алкоголем.

Дополнительным фактором является грыжа пищеводного отдела диафрагмы. Физические упражнения после приема пищи повышают риск возникновения симптома. Тугие ремни и корсеты способствуют нарушению пищеварения и нередко вызывают изжогу. Некоторые медикаменты могут стать причиной патологического состояния, например, НПВС, салицилаты, глюкокортикостероиды и т. д.

Причины изжоги

Изжога имеет несколько механизмов своего возникновения. У большинства пациентов изжога обусловлена:

  • понижением тонуса пищеводных сфинктеров: нижнего (мышечной структуры, схожей с клапаном, отграничивающей нижний отдел пищевода от желудка) и верхнего (клапана между глоткой и пищеводом);
  • ослаблением эвакуирующей функции пищевода (он не способен быстро устранить проникшее в него кислое или горькое содержимое желудка);
  • повышением кислотообразующей функции желудка.

Перечисленные явления наблюдаются при следующих заболеваниях:

  • гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (в т.ч. и осложненной предраковой болезнью – пищеводом Барретта);
  • эзофагитов разного происхождения (воспаление пищевода инфекционного, аллергического, лекарственного, травматического генеза);
  • эзофагоспазма (спазма пищевода);
  • грыжи пищеводного отверстия в диафрагме;
  • функциональной диспепсии (двигательных расстройств желудка);
  • язвенной болезни и др.

Изжога и прочие упомянутые выше симптомы являются яркими клиническими проявлениями этих недугов.

Кроме того, появлению изжоги могут способствовать факторы, еще больше уменьшающие тонус ослабленных пищеводных сфинктеров. Она провоцируется:

  • наклонами после еды;
  • алкоголем;
  • обильной трапезой;
  • жирными, кислыми и острыми блюдами;
  • физическим перенапряжением (особенно нагрузкой на мышцы живота);
  • переходом в лежачее положение после еды;
  • некоторыми лекарствами (нитраты, теофиллин и др.);
  • тесной одеждой;
  • ожирением;
  • табакокурением;
  • беременностью;
  • стрессом.

Профилактика изжоги

Как избавиться от изжоги и что делать, чтобы она не возвращалась? Профилактика – самый важный этап в лечении и предотвращении осложнений любого заболевания или состояния.

Основные этапы профилактических мероприятий, которые помогут нам справиться с изжогой.

  • Коррекция образа жизни (отказ от курения и спиртного). Никотин и алкоголь оказывают расслабляющее действие на сфинктер пищевода, что способствует забросу соляной кислоты из желудка в пищевод.
  • Нормализация массы тела (снижение веса при ожирении). Избыточный вес повышает внутрибрюшное давление, что способствует рефлюксу (забросу).
  • Не носить стягивающую одежду. Сдавленность в области живота тоже повышает внутрибрюшное давление, как следствие приводит к рефлюксу.
  • Так же не стоит наедаться перед физическими нагрузками.
  • Диета и правильный режим питания. Если вас мучает частая изжога, то лучше исключить острое, жареное, жирное, специи, газированный напитки, кофе и шоколад. Питаться часто (4-6 раз в день) и малыми порциями. Не принимать пищу за 2-3 часа до сна. Не ложится после еды в течение 30-40 минут.
  • Не принимать большое количество жидкости (вода, соки) во время еды, что нарушает переваривание пищи и может привести к рефлюксу. Лучше выпить за 30 минут до еды стакан воды, что улучшит моторику желудочно-кишечного тракта и пищеварение в целом.
  • При беременности во время сна лучше приподнять голову повыше (положить несколько подушек под голову)

Если вас беспокоит редкая изжога, вы можете избавиться от изжоги в домашних условиях. Если же этот симптом ваш частый спутник по жизни, то непременно нужно обратиться к врачу, так как причиной может быть серьезное заболевание, которое может привести к тяжелым осложнениям.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: