Антираковая диета доктора Ласкина

Научное обоснование антираковой диеты ласкина

В процессе развития раковых заболеваний отмечены повреждения гена р53. Данный ген содержит клеточный геном и ответственен за регуляцию клеточного давления. В.А.

Ласкин установил, что из всех продуктов питания, гречка является рекордсменом по содержанию такого биофлавоноида, как кверцетин. Именно кверцетин способен восстановить ген р53 либо взять на себя выполнение его функций в клетке.

Таким образом, диета Ласкина способна существенным образом улучшить состояние больных с раком молочной железы, кишечника, простаты, а также лимфогранулематозом, меланомой и другими онкологическими процессами.

Второй завтрак

В понедельник и четверг для второго завтрака используем свежие ягодки черники.Во вторник и пятницу едим виноград с косточками.

Перед обедом за полчаса употребляем кашку из муки шиповника с добавлением жидкого натурального меда с добавлением цветочного меда.

В понедельник и четверг на первое едим овощной суп, а на второе – лосось, приготовленный в глубокой сковороде с добавлением спаржи, помидора, виноградных ягодок, растительного масла, лимонного сока чеснока, зеленого перца и укропа.

Во вторник и пятницу – овощной суп на первое, а на второе цыпленок с луком и имбирем.В среду, субботу и воскресенье – овощной суп на первое, а на второе – что-то из вегетарианской кухни.

Каждый день на ужин употребляем какое-то вегетарианское блюдо, орехи и зеленый чай с изюмом.По истечению срока, отведенного для диеты, следует осторожно относиться к употреблению белка (суточная норма не должна превышать 0,52 грамма на один килограмм вашего тела).

Диета доктора ласкина

Данная диета категорически исключает употребление солии сахара. Основными продуктами диеты – гречка и большое количество всевозможных овощей и фруктов, шиповника и орехов.

Такой рацион питания содержит много клетчатки, витаминов и минеральных веществ. В своем составе гречка имеет кварцетин, он то и помогает приостановить рост раковых клеток.

Нету статистики, скольким людям простая гречка помогла победить рак. Многие скептически не верят в то, что тривиальная гречка способна побороть рак. Тем не менее, существует много примеров, которые подтверждают целебные (антираковые) свойств диеты Ласкина.

На счету доктора Ласкина не один безнадежно тяжелый пациент, излеченный с помощью гречневой диеты.

Представленная вашему вниманию диета Ласкина, как эталонный образецразрешает вносить некие допустимые поправки (изменения).

Например, овощи и фрукты можно употреблять тушеными, если в сыром виде они противопоказаны. Кроме предложенных диетой продуктов, разрешается расширить на свой вкус другими нежирными блюдами, растительного происхождения.

Завтрак

В понедельник, среду и субботу на завтрак готовим гречневую кашу с пшеничными отрубями и оливковым маслом, а так же пьем зеленый чай на прикуску с изюмом и плюс ломтик хлеба из муки грубого помола – не больше чем 50 грамм.

Во вторник и четверг готовим на завтрак овсяную кашу, заправленную оливковым маслом, плюс зеленый чай с изюмом и ломтик хлебца из муки грубого помола.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Низкоуглеводная диета для похудения

В пятницу и воскресенье для приготовления каши используем коричневый рис, отруби и оливковое масло.

Меню вторника и четверга диеты доктора ласкина

За полчаса до начала завтрака – кашица из шиповника.

На завтрак: нужно съесть кашу из овсянки, сто граммов изюма, два кусочка хлеба, один стакан зеленого чая.

На второй завтрак: предлагается одна гроздь винограда – ягоды есъесть с косточками и кожуру. По четвергам на второй завтрак – черника.

За полчаса до начала обеда – кашица из шиповника.

На обед: рекомендуется суп из чечевицы, цыпленок тушеный, салат из свежих овощей.

На ужин: нужно съесть порцию тушеных овощей, любых орехов, 80 граммов изюма, один стакан зеленого чая.

Меню для антираковой диеты

Протираковая полезная диета доктора Ласкина имеет свое специальное меню, которое нужно строго соблюдать. Распределяется эта диета довольно непривычно, но вы привыкнете к этому.

И так, начнем с меню, которое проходить на первом этапе строгой диеты. За тридцать минут до вашего завтрака нужно скушать кашку, которая будет приготовлена из одной большой ложки шиповника.

Приготовление ее такое: возьмите сто грамм шиповника (плодов), и вам нужно будет размолотить их до муки в блендере или кофемолке, после чего взять ее и просеять через ситечко.

Те остатки, которые не просеялись, а остались в ситечке взять перетереть в ступе макогоном и просто добавить в остальную муку, которая получилась. Если у вас есть проблемы с здоровьем, вам поможет диета для гастрита с повышенной кислотностью.

Чтобы особо не напрягаться с приготовлением можно взять пакетики шиповника в ближайшей аптеке и провести их через фильтр и ситечко. Возьмите одну ложечку той муки, которая у вас получилась из шиповника, разбавить ее кипяченой холодной водой до такой смеси, чтобы из нее получилась кашка, но не очень жидкая.

После этого нужно очень хорошо размешать всю эту смесь и добавить в нее не больше, чем одну маленькую ложечку меда. Кушать эту смесь нужно медленно и не спеша.

Через тридцать минут вам после съедания этой кашки из шиповника идет для употребления гречневая кашка. Для нее есть так же способ приготовления, а именно такой: взять небольшой стакан, далее насыпать пол стакана гречки и залить эту гречку водой, воды нужно взять два стакана.

После того, как вы залили гречку водой, то ставьте для приготовления на пятнадцать минут максимум, обязательно считайте все время. Далее на тринадцатой минуте нужно добавить пшеничные отруби в кастрюльку с гречкой, отрубей добавить можно не больше одной столовой ложечки.

Так же вам понадобиться оливковое холодное масло первого отжима, его нужно будет добавить в смесь всей кашки в конце готовки, добавляется только две столовых ложки.

Меню пятницы и воскресенья диеты доктора ласкина

За полчаса до начала завтрака – кашица из шиповника.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Осложнения острого аппендицита: виды и профилактика до и после операции

На завтрак: нужно съесть порцию каши из риса, два кусочка хлеба, стакан зеленого чая, сто грамм изюма.

На второй завтрак: предлагается съесть один стакан черники. На второй завтрак по воскресеньям – ананас.

За полчаса до начала обеда съесть кашицу из шиповника.

На обед: рекомендуется порция супа из чечевицы, цыпленок тушеный, салат из свежих овощей.

На ужин: нужно съесть порцию тушеных овощей, любых орехов, 80 граммов изюма, один стакан зеленого чая.

Меню щадящего этапа

Ежедневно, на протяжении всего срока этого этапа, дневной рацион должен включать еще такие продукты, как:

  • чернослив – от 3 до 6 штук;
  • арахис – четверть стакана;
  • орехи бразильские – четверть стакана;
  • орехи миндальные – четверть стакана;
  • орехи грецкие – четверть стакана.

Недельное меню щадящего этапа диеты доктора ласкина

Каждое утро, на протяжении недели, и на протяжении всего срока диеты, за полчаса до завтрака следует употреблять кашку из муки шиповника, так же, как и во время первого этапа диеты Ласкина.

Примерное меню для диеты ласкина

Понедельник, среда и суббота:

  • первый завтрак — каша из порошка шиповника (измельчить при помощи кофемолки 100 грамм сушеного шиповника, 1 ст. л. полученного порошка залить небольшим количеством охлажденной воды и перемешать с 1 ст. л. меда, чтобы получилась кашица);
  • второй завтрак — чашка свежих ягод черники (в понедельник), немного ананаса (в среду и субботу);
  • перед обедом — каша из порошка шиповника;
  • обед — порция салата из свежих овощей, немного лосося, суп из бобовых( в понедельник), грибной суп (в среду и субботу);
  • ужин — любые орехи, 80 грамм изюма, порция тушеных овощей, чашка зеленого чая без сахара.

Вторник и четверг:

  • первый завтрак — каша из порошка шиповника;
  • второй завтрак — два кусочка хлеба, до 100 грамм изюма, чашка зеленого чая и порция овсяной каши без соли и сахара;
  • перед обедом — каша из порошка шиповника;
  • обед — овощной салат, суп из чечевицы, приготовленный на пару цыпленок;
  • любые орехи, порция тушеных овощей, чашка зеленого чая.

Пятница и воскресенье:

  • перед завтраком — каша из порошка шиповника;
  • первый завтрак — два кусочка хлеба, до 100 грамм изюма, порция рисовой каши;
  • второй завтрак — чашка ягод черники (в пятницу), немного ананаса (в воскресенье);
  • перед обедом — каша из порошка шиповника;
  • обед — салат из свежих овощей, цыпленок, суп из чечевицы;
  • ужин — около 80 грамм изюма, порция тушеный овощей, чашка зеленого чая.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Антираковая диета доктора Ласкина: отзывы врачей, рецепты гречневой диеты

В качестве тушеных овощей прекрасно подойдет красный сладкий перец, брюссельская капуста, брокколи, свекла, морковь и тыква. Тушить овощи следует на воде с растительным маслом (не более 1 ст. л.).

Цыпленка можно как готовить на пару, так и тушить. Можно добавлять к нему лук, имбирь, цедру апельсина, белое вино и т.д. Ниже вы сможете ознакомиться с отзывами от тех, кто пробовал диету доктора Ласкина.

Принципы диеты доктора ласкина

Отзывов о диете Ласкина сравнительно немного, так как, во-первых, она достаточно строга и не легка для соблюдения, а во-вторых, немногие способны поверить, что обычная гречка, составляющая основу питания, может помочь вылечить рак.

Антираковая диета Ласкина строго требует полностью исключить из рациона продукты с использованием крабового мяса, а также соль и сахар. Вся система состоит из двух этапов – строгого и относительно свободного.

Следует понимать, что диета Ласкина является схематичной, то есть одни овощи можно заменять другими, сырые на тушеные и наоборот, даже заменять имеющиеся нежирные вегетарианские блюда аналогичными.

Правила диеты Ласкина

  • Запрещено употребление любых консервированных продуктов.
  • По возможности постараться исключить жареное и вареное.
  • Стараться употреблять овощи и фрукты в сыром виде; особое предпочтение следует отдавать красным и зеленым плодам.
  • Необходимо соблюдать питьевой режим – не мене 2-х литров воды (в крайнем случае, чая) в сутки.
  • Употреблять большое количество грубых пищевых волокон и вести их учет.

Растительные жиры в диете Ласкина занимают не более 10%. Животный жир отсутствует. Суточная доза белка должна составлять 40-60 грамм. Сахар заменен сухофруктами, допускается малое количество меда. Редко позволяются молочные продукты.

Продолжительность и этапы диеты доктора ласкина

Диета доктора Ласкина продолжается примерно шесть месяцев и состоит из двух этапов:

  • первый этап – строгая диета;
  • второй этап – более щадящая диета с разнообразным питанием.

Выводы

Противораковая гречневая диета доктора Вульфа Ласкина ‒ уникальная программа питания, которая препятствует развитию раковых опухолей, за счет накапливания в организме антиоксиданта кверцетина.

Это довольно длительная методика, рассчитанная больше чем на полгода. С ее помощью можно не только приостановить или облегчить течение болезни, но и сбросить приличное количество лишних килограммов.

Многие отзывы тех, кто применял эту систему именно для похудения, говорят о том, что при ее использовании можно избавиться от семи до двенадцати килограммов веса.

К тому же методика доктора Ласкина может использоваться в профилактических целях при различных видах заболеваний. Однако, стоит всегда помнить о том, что какой бы эффективной данная система не была, она не является полноценной заменой медикаментозному лечению онкологических заболеваний.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: