Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно: как правильно подготовить процедуру, поставить клизму

2 этап. очистительные клизмы в домашних условиях

Способов очищения толстого кишечника с помощью клизм достаточно много. Для этих целей используют травяные, крахмальные растворы и настои, собственную урину и другие.

Для проведения очистительных клизм в домашних условиях используется кружка Эсмарха.

Кружка Эсмарха заполняется 1,5-2 л. кипяченой воды, остуженной до температуры тела. Наконечник или конец резиновой трубки смазывается растительным маслом.

Кружка Эсмарха подвешивается на высоту 1 – 1,5 метра.

Правильное очищение кишечника - Очистительные клизмы в домашних условиях для очищения толстого кишечника

Лучшая поза для клизмы – стоя на коленях и локтях или лежа на левом боку, подтянув колени к животу. Живот максимально расслаблен. После введения жидкости, желательно, 5-10 минут подержать жидкость внутри и только затем опорожнить кишечник.

Экспресс Омоложение За 2 Недели - Лифтинг и разглаживание морщин - Клуб молодости, красоты и здоровья рекомендует

4 этап. восстановление перистальтики и микрофлоры кишечника

Не забудьте уделить время и внимание восстановлению перистальтики и микрофлоры кишечника.

Дисбактериоз кишечника – Симптомы — Восстановление полезной микрофлоры кишечника

В чистой толстой кишке прекращается процесс проникновения в организм шлаков, гнили, токсинов. Благодаря этому, быстро очищается кровь и улучшается самочувствие.

Однако, шлаки и вредные вещества еще присутствуют в других клетках и органах, поэтому необходимо проводить дальнейшее последовательное очищение организма — очищение печени, очищение почек, очищение крови и лимфы, очищение сосудов и других сред.

Больно ли ставить клизму?

Существует мнение, якобы делать клизму больно и можно повредить слизистую кишечника. Это неверно, при правильных действиях болевых ощущений нет, дискомфорт сильный имеется, но перетерпеть процедуру можно. Легче переносится масляная клизма, но ее эффективность проявляется лишь через 7-8 ч., что тоже нужно учитывать. Неприятных ощущений будет меньше, если больной постарается расслабиться и будет глубоко дышать ртом.

Советы, как сделать клизму без малоприятных ощущений

  1. Подогреть воду или лекарственный раствор, перелить в клизму.
  2. Положить человека на левый бок, чтобы согнул ноги в коленях и прижал к животу.
  3. Наконечник смазать вазелином, можно взять подсолнечное масло.
  4. Выпустить воздух из трубки.
  5. Одной рукой раздвинуть аккуратно ягодицы, второй – ввести наконечник вращательным движением.
  6. Подавать раствор медленно и аккуратно.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Оралсепт - инструкция, способ применения и дозировка, аналоги

Второй вариант постановки

Этот метод подойдёт, если человек хочет провести процедуру в ванной комнате. По началу нужно действовать, как описано выше – подготовить клизму, салфетку или бумагу, на дно ванной налить немного тёплой воды, чтобы не замерзнуть.

Кружку Эсмарха также закрепляют наверху, можно использовать крючок для полотенца. Человек должен встать на четвереньки, затем осторожно ввести в задний проход наконечник, предварительно смазанный кремом или маслом. Если удобно, позу можно изменить – например, лечь на спину, подняв ноги.

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно: как правильно подготовить процедуру, поставить клизму
Клизму закрепить наверху

После того, как напор воды отрегулирован, нужно делать нечастые глубокие вдохи, дыша не грудью, а животом. Окончание процедуры аналогично первому варианту – когда в клизме останется немного воды, нужно перекрыть кран, вытащить шланг из прямой кишки и около десяти-пятнадцати минут проводить массаж живота, не торопясь в туалетную комнату.

Если нужно выполнить вторую клизму – стоит сделать перерыв не менее, чем сорок минут. Важно помнить, что очищение длится до тех пор, пока вода не станет выходить из организма в чистом виде, без примесей каловых масс или непереваренной пищи.

Готовим раствор для клизмы

До того, как процедура начнётся, нужно определиться, что будет внутри кружки Эсмарха. Существует несколько вариантов, подходящих для очистительной клизмы:

  1. Чистая кипячёная вода.
  2. Чистая кипячёная вода с добавлением соли и соды (по половине чайной ложки на полтора литра воды).
  3. Вода с лимонным соком (половину лимона выжать на полтора литра воды).
  4. Вода с глицерином (три чайные ложки на полтора литра воды).
  5. Ромашковый отвар (заварить цветки ромашки по инструкции, стакан размешать в литре воды).
  6. Мыльная вода (в полтора литра воды добавляют половину чайной ложки детского мыла, натёртого на мелкой тёрке).

Если вы сомневаетесь на счёт использования того или иного рецепта, можно спросить совета у врача, но лучше использовать чистую воду. Этот вариант не повлечет за собой неприятных для организма последствий, кроме того, кипячёную воду не нужно приобретать заранее – достаточно вскипятить и остудить чайник.

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно: как правильно подготовить процедуру, поставить клизму
Для очистительной клизмы лучше использовать чистую воду

Независимо от того, какой раствор для очистительной клизмы выбран, нужно следить за его температурой. Нельзя использовать воду холоднее, чем 36 градусов – такая клизма вызовет спазм кишечника. Раствор не может быть и горячее 37 градусов – слишком тёплая клизма вызовет ожог толстой кишки.

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно: как правильно подготовить процедуру, поставить клизму
Термометр для воды

Оптимальный объём для введения – полтора литра раствора. Меньшее количество жидкости может быть неэффективным, большее – сильно растянет прямую кишку, вызовет дискомфорт и даже может привести к разрывам.

Действия после процедуры

Проводя чистку кишечного тракта с помощью клизм, происходит избавление от токсинов, вредных веществ и паразитов. Вместе с содержимым уходят и полезные бактерии. Как итог, развивается дисбактериоз, организм ослаблен, что приводит к возникновению других болезней. Поэтому сразу после клизмы нужно восстанавливать нормальную работу кишечника.

В качестве поддерживающего средства используют отвар лекарственных трав: ромашка, тысячелистник и мята перечная. Пить на протяжении 10 суток. Также нужно принимать активированный уголь, предварительно растворив таблетки в стакане минеральной негазированной воды. Проводится каждый день массаж области живота по часовой стрелке. Больше двигаться, бывать на свежем воздухе.

Что можно использовать, чтобы восстановить микрофлору:

  • Семя льна. Перемолотое растение смешивается с постным маслом и принимается 10 суток по столовой ложке. Запрещено принимать при панкреатите, болезни желчного пузыря, гепатите.
  • Настой из трав. Существует два вида лекарства. Первое состоит из ромашки, зверобоя, крапивы и полыни. Нельзя пить при повышенном артериальном давлении, наличии кист, опухолей и прочих образований, атеросклерозе, при вынашивании ребёнка. Второй метод состоит из употребления подорожника и аира. Категорически запрещено применять тем, кто страдает заболеванием желудка, когда продуцирование секрета завышено.
  • Овсянка. Измельчив хлопья, сложить в термос и залить кипятком. Настой готовится в течение 4 часов. Принимать до еды на протяжении 3 недель. Помогает успокоить слизистый слой.

Другие способы очищения организма и кишечника

Очищение организма — Правильная схема полного очищения организма

Как вывести шлаки и токсины из организма — Методы и способы очищения от шлаков и токсинов

Очищение кишечника травами в капсулах — Готовая схема очищения кишечника травами в капсулах НСП

Шанк Пракшалана – очищение кишечника из практики йогов

Очищение голоданием – Суточное голодание по Полу Брэггу

Очищение питанием — Очистительная диета Йенсена

Очищение организма рисом – Рисовый завтрак

Как избавиться от косточки на ноге - Клуб молодости, красоты и здоровья рекомендует

Зачем проводят очистку кишечника?

Чистку кишечника при помощи клизмы применяют лишь по необходимости.

А именно в таких случаях:

  1. Подготовка больного перед операцией на органах кишечного тракта.
  2. Клизмы для женщин перед родами и в послеродовом периоде.
  3. Перед проведением обследования кишечника (УЗИ, колоноскопия, аноскопия).
  4. При длительных и частых запорах.
  5. Если не помогают слабительные препараты или нет времени ждать наступления эффекта от них.
  6. Для введения лекарственных препаратов в организм и начала их быстрого действия (в толстом кишечнике самая сильная всасываемость в силу расположения большого количества кровеносных сосудов).

Как сделать клизму грушей и кружкой эсмарха

Как правильно ставить клизму? Перед тем, как сделать клизму самому себе, необходимо подобрать правильный инструмент. Как правильно ставить клизму кружкой Эсмарха? Для самостоятельного проведения клизмы кружкой Эсмарха необходимо зафиксировать емкость с раствором на 1 м выше точки введения наконечника.

Как правильно ставить клизму, используя грушу? Груша применяется для введения небольших объемов раствора (до 0,5 л); при необходимости введения больших объемов воды применяют кружку Эсмарха. Перед введением наконечник спринцовки необходимо обработать вазелином.

Вводя раствор в прямую кишку, также необходимо следить за своим состоянием и прекратить введение при ощущении дискомфорта. Перед тем, как сделать клизму грушей, необходимо также подготовить достаточное количество раствора для введения. Период действия такой клизмы составляет до 1 часа.

Как часто можно прибегать к очищающим клизмам?

Выше мы упомянули, что злоупотребление клизмами с целью очистить организм, недопустимо. Частота постановки клизм должна быть определена, исходя из цели процедуры. Так, при отравлениях, перед родами или медицинскими вмешательствами, очистительную клизму ставят несколько раз, до момента, пока вода не станет выходить из кишечника прозрачной, без посторонних примесей.

При профилактическом очищении организма от токсинов и шлаков, в процессе детокс-процедур или лечебного голодания клизмы ставят не чаще, чем дважды в неделю. Согласно некоторым методикам, курс может составлять пять-семь дней, но делать такое очищение можно не чаще раза в несколько лет и на фоне полного здоровья.

Если клизмы необходимы для решения медицинских задач — для устранения запора, к примеру, то и длительность курса будет предписана врачом. Редко клизмотерапия является единственным методом для излечения, поэтому медики назначают комплекс мероприятий, обаятельно включающих в себя диетическое питание.

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно: как правильно подготовить процедуру, поставить клизму
После того, как человек прошёл несколько очищающих клизм, ему стоит пропить препараты для восстановления микрофлоры

Таблица 1. Препараты, восстанавливающие кишечник после клизмотерапии

Название Характеристика Примерная стоимость

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно: как правильно подготовить процедуру, поставить клизму
«Аципол»

Лечебное многофакторное средство, заселяющие кишечник полезными бактериями. Укрепляет иммунитет, восстанавливает силы организма, борется с патогенными вредными микроорганизмами. 290-330 рублей за 30 капсул

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно: как правильно подготовить процедуру, поставить клизму
«Бифидумбактерин»

Регулирует равновесие кишечной микрофлоры, активизирует обменные, метаболические и восстановительные функции, разлагает токсичные вещества и выводит из организма. 100-150 рублей за 30 таблеток

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно: как правильно подготовить процедуру, поставить клизму
«Колибактерин»

Устраняет расстройства кишечника, налаживает пищеварение, стул, снижает дискомфортные ощущение в животе, устраняет вздутие. 200-220 рублей за 10 флаконов суспензии

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно: как правильно подготовить процедуру, поставить клизму
«Энтерол»

Содержит живые микроорганизмы, обладает антитоксинным действием, стимулирует ферментативную функцию кишечника, препятствует нарушению стула. 750-800 рублей за 50 капсул

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно: как правильно подготовить процедуру, поставить клизму
«Хилак форте»

Восстанавливает микрофлору, нормализирует кислотность желудочного секрета, синтезирует витамины В и К, лечит кишечник, повреждённый заболеваниями и курсом клизмотерапии. 560-600 рублей за 100 мл. суспензии
«Полибактерин» Общеукрепляющее средство, положительно действующее на микрофлору кишечника. Выводит токсины, борется с дисбактерозом. 120-150 рублей за 60 таблеток

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно: как правильно подготовить процедуру, поставить клизму
«Йогулакт»

Препятствует негативным изменениям кишечной микрофлоры, содержит йогуртовую культуру, заселяет организм полезными бактериями, способствует образованию молочной кислоты. 390-450 рублей за 30 капсул

Какой водой делают клизму?

Клизмы различаются не только по своему предназначению, но и потому, с какой жидкостью проводят их постановку.

Выделяют шесть видов клизм:

  1. Очистительная.
  2. Лекарственная.
  3. Гипертоническая.
  4. Масляная.
  5. Сифонная.
  6. Диагностическая.

Очистительная клизма самая распространенная из всех. Название ее говорит само за себя. Ставят ее для того, чтобы очистить кишечник от накопившихся в нем каловых камней и шлаков. Ее так же делают перед проведением медицинских обследований кишечника (УЗИ, ирригоскопия).

Лучше всего использовать питьевую воду, но если имеется только вода из под крана, то обязательно прокипятить ее и дать остудиться до 37 градусов.

Более холодная вода заставит стенки сокращаться быстрее, а горячая может обжечь слизистую.

Клизма в домашних условиях

Ставить клизму нужно в подходящем месте с ровной и тёплой поверхностью. Помещение должно быть довольно сухое и с комфортной температурой воздуха, в нём не должно быть сквозняков. Поблизости нужно иметь санузел и уборную.

Если клизмение делается на кровати или на полу, то при подготовке место проведения процедуры застилают клеёнкой. Поверх неё застилают простынь или коврик.

Перед началом процедуры нужно хорошо вымыть руки, анус и используемый прибор. Снаружи и внутри его все его части тщательно моют в мыльном растворе. Непосредственно перед использованием обязательно продезинфицировать те его части, которые будут вводиться в кишечник. Если в приборе используется сменный наконечник, то его нужно снять, вымыть в мыльном растворе и прокипятить.

После этого готовится необходимый объем требуемого раствора. Раствор не должен быть слишком горячим и холодным. Его температура должна быть комфортной примерно соответствующей температуре тела — 36−37 °С. Слишком горячий раствор может обжечь слизистую кишечника, а слишком холодный — её застудить и вызвать воспаление.

Поэтому раствор должен быть приготовлен непосредственно перед применением. Хранить его нельзя.

Кружка Эсмарха

Сделать дома процедуру очищения кишечника удобнее и эффективнее всего будет с помощью кружки Эсмарха или комбинированной грелки. Проще и удобнее проводить эту процедуру в ванной, особенно если нужно ввести большой объем раствора. Делать это нужно так:

  1. Как правильно ставить клизму в домашних условияхЕсли клизмение проводится с помощью кружки Эсмарха или грелки, то перед его началом нужно придумать, куда и как подвесить этот прибор. Это может быть какое-то приспособление. Он должен висеть выше уровня таза. Чем выше он будет находиться, тем больше будет давление вытекающей жидкости. Слишком быстрое вытекание жидкости в этом случае не нужно. Она должна проходить в кишечник плавно. Следует также учесть удобство доступа до перекрывающего жидкость краника.
  2. Подготовленная тёплая промывная жидкость вливается в прибор, и он подвешивается шлангом вниз. Краник при этом должен быть перекрыт. Если его нет, то конец шланга нужно держать выше прибора.
  3. Наконечник и примерно 5 см шланга после него смазывается вазелином или растительным маслом. Шланг с закрытым краником ложится рядом или фиксируется в висячем положении.
  4. Принимается в коленно-локтевое положение, таз должен быть выше головы.
  5. До ввода шланга в кишечник нужно обязательно выпустить из него весь воздух. Если воздух попадёт в толстую кишку, то это затруднит ввод жидкости и может привести к болезненным ощущениям во время процедуры. Чтобы этого избежать, нужно опустить шланг вниз, и, открыв аккуратно на нём краник, стравить весь воздух. При появлении жидкости краник сразу закрыть. Если шланг без крана, то ток жидкости перекрывается с помощью перегибания шланга.
  6. Перед введением шланга в кишечник нужно постараться максимально расслабить мышцы живота, кишечник и анус. Это позволит ввести жидкость в кишечник максимально быстро и безболезненно. Способствовать этому будет спокойная обстановка при проведении процедуры и необходимый комфорт. Чтобы быстрее расслабиться, можно сделать глубокий вдох и одновременно с выдохом расслабить живот и анус.
  7. Не спеша ввести шланг с наконечником в кишечник на глубину 10—20 см. При этом следует учесть, что возле ануса прямая кишка имеет своеобразный изгиб. Поэтому, чтобы её не повредить, вводить нужно аккуратно, с немного зигзагообразным движением в месте изгиба.
  8. Медленно открыть кран и начать понемногу вводить очистительный раствор в кишечник. Скорость вливания регулируется краном или передавливанием шланга. При появлении дискомфорта в кишечнике или вытекании жидкости наружу, скорость её поступления в кишечник нужно уменьшить или прекратить вливание полностью. Такая ситуация может быть вызвана излишним напряжением, твёрдостью каловых масс в кишечнике или наличием в нём газов. В этом случае нужно постараться максимально расслабить живот (желательно чтобы он расслабленно провисал вниз) и немного подождать. Спустя некоторое время, влитая жидкость пройдёт глубже в кишечник и процедуру можно будет продолжить.

Нужно влить в кишечник весь подготовленный раствор, извлечь из кишечника шланг и вымыть руки.

Клизма с кофе по методу герсона

Метод берет начало у южноамериканских индейцев.

Очистительная клизма. Показания, польза, температура воды, алгоритм действий в домашних условиях
Клизма с кофе по методу Герсона

Процедуру проводят для положительного влияния на органы:

  • печень:
  • желчный пузырь;
  • надпочечники.

Метод эффективно используется в борьбе с онкологией и общей детоксикацией организма. Для приготовления лечебной жидкости следует взять на 1 л чистой воды 3 ст.л. молотого натурального кофе.

Затем необходимо довести до кипения кофейный раствор и подержать на плите 10 мин., не закрывая посуду. После этого смесь нужно профильтровать несколько раз через марлю и долить воды до первоначального объема. Рекомендуется придерживать температуру раствора 36-37 градусов. Проводится метод на пустой желудок.

Клизмение на боку

В положении «лёжа на боку» ставить клизму не очень удобно. Его обычно используют для проведения этой процедуры в стационаре или при тяжёлом состоянии больного. Все необходимые манипуляции в этом случае делает медработник или помощник.

При необходимости ставить клизму в этом положении самостоятельно, делают это лёжа на левом боку с подтянутыми к груди коленями. Таз можно немного приподнять, подложив под него что-то мягкое.

В этом положении придётся активно использовать обе руки, что неудобно. Поэтому в этой позе клиизмение лучше проводить резиновой грушей.

Народная схема проведения очистительных клизм

Народные целители для глубокого очищения толстого кишечника предлагают проводить серию антипаразитных, очистительных и восстановительных клизм  в течение 20 дней плюс 10 дней отводится для восстановления нормального функционирования кишечника.

Жидкий хлорофилл - Природный детокс. Отзывы, состав, инструкция - Клуб молодости, красоты и здоровья рекомендует

В один день выполняют несколько клизм по следующей схеме:

1. Первой делают одну антипаразитную (чесночную) клизму. Для нее с вечера готовят чесночный настой (1 зубчик чеснока заливают кипятком).

Правильное очищение кишечника - Антипаразитные очистительные клизмы с чесноком

2. Через несколько минут после антипаразитной клизмы делают две очистительные клизмы соленой водой для очищения толстого кишечника от каловых масс. Для приготовления очистительной клизмы готовят 1,5-2 литра раствора соленой воды, подогретой до температуры тела. (1 столовая ложка соли на 1 литр воды).

Правильное очищение кишечника - Очистительная клизма с соленой водой

3. После очистительных клизм следует 15-20 минут отдохнуть и сделать две промывающие клизмы с лимонным соком, нормализующие внутреннюю среду кишечника. Для этих целей используют лимонный сок или яблочный уксус (1 ст.л. на 1 литр воды).

Правильное очищение кишечника - Очистительная клизма с лимонным соком

4. Кроме того, для восстановления поврежденной слизистой оболочки кишечника ежедневно, на ночь в течение 20 дней следует делать маленькую (50 мл.) лечебную клизму. Для восстанавливающей клизмы используют молоко с топленым маслом, настой ромашки или чистотела, сок или отвар свеклы, талую воду.

Правильное очищение кишечника - Восстанавливающая клизма с молоком и топленым маслом

Клизмы в такой последовательности выполняют 10 дней, через день. Всего процесс занимает 20 дней. Антипаразитную клизму достаточно сделать только три раза.

Очень полезно дополнительно выполнять массаж живота, стимулирующий очистку кишечника.

Недостатки

Разбираясь с тем, как делать клизму грушей, нужно учитывать и тот факт, что это процедура имеет ряд недостатков:

  • продолжительное применение может спровоцировать ухудшение перистальтики кишечника или стать причиной абсолютной потери способностей к дефекации;
  • баллонные груши имеют максимальный объем в 500 мл, а в ряде ситуаций требуется вводить по 1,5 л раствора; в этом случае приходится несколько раз устанавливать клизму;
  • существует ряд заболеваний, при которых выполнение клизмы при помощи резиновой груши может стать причиной развития серьезных осложнений – разрыв спаек, растяжение стенок кишечника;
  • приводит к вымыванию полезной микрофлоры;
  • раздражает слизистую оболочку, что провоцирует усиление воспалительного процесса, формирование спазмов кишечника и усиление болезненных ощущений.

Очистительная клизма – показания

Очистительная клизма показана в нескольких случаях. Цель у процедуры одна – очистить кишечник от каловых масс.

✔ Процедуру проводят при упорном запоре.

✔ Клизму ставят для удаления токсичных веществ при отравлении.

✔ Очистительная клизма необходима перед хирургической операцией.

✔ Процедуру назначают перед родами.

✔ Перед рентгенологическими исследованиями пищеварительного тракта.

✔ Очистительная клизма назначается при эндоскопических исследованиях толстой кишки.

Очистительные клизмы противопоказаны при острых воспалительных и эрозивно-язвенных поражениях слизистой оболочки толстой кишки. Нельзя ставить очистительную клизму при некоторых острых хирургических заболеваниях органов брюшной полости. Это острый аппендицит, перитонит. Очистительная клизма также противопоказана при желудочно-кишечных кровотечениях, распадающихся опухолях толстой кишки, в первые дни после проведения оперативного вмешательства в органы брюшной полости. А также клизма противопоказана при тяжёлой сердечно-сосудистой недостаточности.

Очистительные клизмы по уокеру

Доктор Уокер считал, что кислый раствор помогает сохранить кислотно-щелочной баланс микрофлоры кишечника, т.к. слабощелочная среда в толстом кишечнике способствует процессам брожения и гниения.

По Уокеру очистительную клизму готовят следующим образом: к 2 литрам остуженной до температуры тела кипяченой воды добавляют 1 ст. л. лимонного сока или 4-6% яблочного уксуса,  заливают полученный раствор в кружку Эсмарха и подвешивают на высоту 1,5 метра. Далее проводят процедуру по обычной схеме.

Цикл очищения толстого кишечника с помощью очистительных клизм по Уокеру:

  • 1-я неделя — каждый день,
  • 2-я неделя — через день,
  • 3-я неделя — через 2 дня,
  • 4-я неделя — через 3 дня,
  • 5-я неделя и до конца жизни — 1 раз в неделю.

Такой цикл клизм в течение первого года желательно провести четыре раза. В дальнейшем этот цикл желательно применять раз в год.

Очистительные клизмы по  малахову

Г. Малахов утверждает, что  урина (обыкновенная моча) лучшее натуральное, безвредное средство для очищения кишечника. Урина  имеет более высокую  концентрацию соли, чем плазма крови, поэтому она высасывает из стенок кишечника намного больше жидкости, чем просто вода. Урина «отрывает»  каловые камни от стенок кишечника, отслаивает и хорошо выводит каловые отложения и слизь из организма.

Для очистительных клизм уриной по Малахову используется собственная моча и урина здоровых людей Очень полезна детская моча.  Женщинам рекомендуют мочу девочек, а мужчинам – мальчиков.

В моче содержатся естественные витамины, антисептики, гормоны, минеральные и белковые, способные восстанавливают слизистую оболочку, снимать раздражение и лечить болезни. Урина не может причинить вред  организму, т.к. имеет pH кислой среды.

Для очистительной клизмы берут 1-1,5 л. прокипяченной  урины, подогретой до 40 градусов.

Заливают в кружку Эсмарха и подвешивают на высоту 1-1,5 метра. Далее проводят процедуру по обычной схеме.

Первый вариант постановки

Этот способ подойдёт для тех, кто хочет проводить процедуру, лёжа на кровати или диване. Нужно подложить клеенку, спустив один её край в ведро или таз, на случай если жидкость начнёт вытекать из прямой кишки. Кружку Эсмарха нужно закрепить наверху, на высоте около метра – для этого можно использовать стойку для капельницы, напольную вешалку, крючок или гвоздик, вбитый в стену. Заранее подготовьте салфетку или туалетную бумагу.

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно: как правильно подготовить процедуру, поставить клизму
Так выглядит клизма, наиболее подходящая для использования дома

В клизму через горлышко наливается вода, затем шланг держат над ёмкостью и с помощью крана выпускают воздух, чтобы вода слегка полилась. Наконечник смазывается кремом. Человек должен лечь на бок, подтянув ноги к животу. Стоит расслабиться и лёгкими вращательными движениями ввести наконечник шланга в задний проход. После этого краник открывается так, чтобы вода поступала в кишечник с комфортной скоростью.

В первые секунды человек почувствует сильный позыв к опорожнению – не стоит пугаться, этот момент нужно перетерпеть. Если желание к дефекации нестерпимое, напор воды нужно уменьшить. Когда вода начнёт поступать в кишечник, желательно подключить самомассаж живота, поглаживая его лёгкими круговыми движениями.

Перекрыть воду нужно в тот момент, пока в клизме ещё есть вода, чтобы не допустить попадание воздуха в прямую кишку. После этого шланг вынимается из анального отверстия, к заднему проходу нужно прижать салфетку или туалетную бумагу. Можно продолжить находиться в лежачем положении, можно подняться.

Подготовка

Вне зависимости от нужды, будь то очищение кишечника вследствие запора либо для похудения, проводится процедура одинаково. Рассмотрим процесс приготовления подробно. Убедитесь в наличии всех необходимых компонентов:

  • вам понадобится от одного до двух литров воды, предварительно подогрейте ее до комнатной температуры;
  • температура может варьировать, в зависимости от целей поставленной клизмы – к примеру, при запоре из-за ослабленной моторики кишечника вода должна быть немного холоднее, а при болях и спазмах, наоборот, теплее;
  • для большего удобства попадания кончиком клизмы в анальное отверстие без причинения себе дополнительной боли смажьте его небольшим количеством вазелина;
  • для усиления эффекта от действия самой клизмы рекомендуется растворить в подготовленной воде столовую ложку обыкновенного детского мыла либо две–три ложки глицерина, две ложки любого растительного масла – оно также отлично расслабляет кишечник при наличии болей спастического характера;
  • гораздо большей эффективностью обладают клизмы на основе ромашки – для этого в подготовленную воду насыпьте пару ложек сухого цветка, после чего процедите;
  • объем самой клизмы зависит от ее цели.

При наличии любых кровоточащих ран и трещин откажитесь от самостоятельного проведения процедуры и посетите врача.

Далее при наличии всех необходимых материалов можно приступать к самой процедуре.

Подготовка к самостоятельной постановке очистительной клизмы в домашних условиях

Утреннее или вечернее время считается наиболее благоприятным для очищающей клизмы. Рекомендуется провести процедуру либо сразу после пробуждения, натощак, либо перед отходом ко сну. Это не только удобно для любого человека, имеющего работу или иные дела, но и соответствуют часам, в которые организм очищается от каловых масс самостоятельно.

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно: как правильно подготовить процедуру, поставить клизму
Важно выбрать время, максимально комфортное для человека очищения

Стоит понимать, что постановка клизмы – процесс деликатный и может занять до одного часа, поэтому спешка будет совершенно некстати. Также может оказаться важным отсутствие других домочадцев на момент процедуры, чтобы нахождение в доме других людей не смущало человека, собирающегося делать очистительную клизму.

Готовиться к постановке клизмы стоит заранее, если такая возможность есть. За несколько дней до манипуляции нужно придерживаться максимально лёгкой диеты: исключить мучное, картофель, жирную, острую и жареную пищу, минимизировать солёные и сладкие блюда, отказаться от чая, кофе, алкоголя.

Если позволяет самочувствие, за день до процедуры рекомендуется посетить баню или сауну, принять горячую ванну.

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно: как правильно подготовить процедуру, поставить клизму
Тепловое воздействие на организм улучшает метаболизм, дополнительно выводит токсины и шлаки

Показания для очистительной клизмы

Клизмотерапия оказывает на кишечник положительное воздействие, если этой процедурой не злоупотреблять. Очистительная клизма помогает организму избавиться от балласта непереваренной пищи, выводит отравляющие вещества, токсины. Введённая жидкость воздействует на кишечник механически и термически, разрыхляя каловые массы и стимулируя, усиливая перистальтику.

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно: как правильно подготовить процедуру, поставить клизму
Особенности перистальтики кишечника

Клизму с целью очищения рекомендуют при целом ряде проблем с ЖКТ в частности и во всем организме в целом, а также в иных случаях. К показаниям относят:

  1. Нестабильный стул (запоры и поносы чередуются).
  2. Вздутие в животе.
  3. Отсутствие стула в течение трёх суток на фоне общего здоровья.
  4. Процесс похудания.
  5. Подготовку к лечебному голоданию или очистке организма от шлаков.
  6. Снижение иммунитета, частые простуды.
  7. Сниженная работоспособность, вялость.
  8. Воспаления и иные нарушения в прямой кишке (вместо воды в клизме применяют лекарственные сборы трав или медицинские препараты).
  9. Частые головные боли.
  10. Неприятный запах из ротовой полости.
  11. Аллергические реакции.
  12. Отравления и подобное.

Также очистительная клизма обязательна при подготовке к ряду медицинских манипуляций (к примеру, перед колоноскопией), обязательно ставят клизму роженицам.

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно: как правильно подготовить процедуру, поставить клизму
В обязательном порядке очистительная клизма ставится роженицам

После очищающей клизмы человек сразу чувствует лёгкость во всем теле, дискомфорт и спазмы в животе пропадают, нормализуется пищеварение, улучшается сон. Однако часто прибегать к этому методу не рекомендуется, так как клизма – вмешательство в гармоничную работу выделительной системы.

Во-первых, частые клизмы выводят из кишечника полезные микробы и нарушают микрофлору. Во-вторых, вторжение в функции толстого кишечника могут привести к тому, что организм начнёт «лениться» выполнять очистительную функцию самостоятельно, что провоцирует запоры и влечёт проблемы со здоровьем. К слову, не каждый человек в принципе может использовать классическую клизму для очищения организма.

Показания и противопоказания очистительных клизм

Питательные клизмы ставятся только в стационарах. В домашних условиях практикуют лечебное и очистительное клизмение. Последнее используется чаще и по таким причинам:

  • запор;
  • неполное очищение кишечника при дефекации;
  • слабая перистальтика;
  • необходимость в очищении от каловых камней;
  • отравления;
  • лечение некоторых заболеваний пищеварения;
  • ввод лекарств в кровь через слизистую.

Не разрешается использовать клизмы в случае:

  • острого перитонита;Как правильно поставить клизму
  • геморроя и трещин прямой кишки;
  • болезни органов ЖКТ;
  • полипов кишечника;
  • аппендицита;
  • выпадения прямой кишки;
  • гипертонии и сердечных заболеваний;
  • менструации и несколько дней после неё;
  • беременности.

Пошаговая инструкция о том как делать клизму: фото

В сети есть большое количество фото относительно того, как осуществлять описываемые мероприятия. Изучив их, а также пользу и вред, становится понятна техника. Тем не менее есть несколько общих моментов, заслуживающих отдельного внимания:

  1. Если применяется кружка Эсмарха, стоит применять раствор на основе воды и соли.
  2. При отравлении желательно применять настои на аптечных травах или легкий состав марганцовки.
  3. Имеет значение объем используемого раствора. Для человека массой примерно 70-80 кг вполне достаточно будет полутора литров при пользовании клизмой. Если вес больше, менее чем 2 литра раствора не будет смысла использовать.
  4. При всех видах очищений температура используемой жидкости максимально приближена к телесной.
  5. Идеальным временем для процедуры избавления от запора является утро, примерно 7 часов или вечерние часы – с 20 до 21.

Перед мероприятием желательно попить обычной воды, чтобы причинить вред организму обезвоживанием. А после стоит хотя бы полчаса отдохнуть. Это особенно важно, если процесс осуществляется перед операцией.

Предостережения

Самодельная клизма является не лучшим вариантом проведения очистки кишечника. На фоне использования не исключается механическое повреждение тканей области анального отверстия и прямой кишки, получение термических ожогов, чрезмерное растягивание стенок кишечника вплоть до разрыва.

Для того чтобы избежать необходимости в проведении клизмы для облегчения опорожнения и очищения кишечника при запорах, рекомендуется проводить профилактические мероприятия. Они позволяют нормализовать стул и включают рациональную диету, двигательную активность.

Список литературы

  1. Приворотский В.Ф., Луппова Н.Е. Современные подходы к лечению функциональных запоров у детей. РЖГГК, 2009 г.
  2. Плотникова Е.Ю. Современные представления о запоре. Лечащий врач, 2020 г.
  3. Т.П. Обуховец, Т.А. Склярова, О.В. Чернова. «Основы сестринского дела», Ростов-на-Дону: «Феникс», 2003 г.

Противопоказания к очистительным клизмам

В некоторых ситуациях от постановки клизмы лучше воздержаться, пока не наступит благоприятный момент. К временным противопоказаниям для очистительной клизмотерапии относят:

  • приступы мигрени;
  • менструацию;
  • ОРВИ и подобные заболевания;
  • состояние стресса;
  • повышение температуры тела различной этиологии;
  • геморрой или трещины анального отверстия в остром течении;
  • первый триместр беременности;
  • боли в животе невыясненного генеза;
  • воспаления в кишечнике;
  • недавно перенесённые операции, инсульты и инфаркты.

Выделяются и состояния, при которых делать очистительную клизму строго запрещено, при необходимости принудительного опорожнения кишечника применяются другие методы (к примеру, слабительные препараты, применяемые орально). В перечень строгих противопоказаний включены:

  • онкологические заболевания;
  • брюшная или паховая грыжа;
  • сахарный диабет;
  • сердечная недостаточность;
  • гипертония;
  • выпадения прямой кишки, влагалища.

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно: как правильно подготовить процедуру, поставить клизму
При сахарном диабете запрещено делать очистительные клизмы

Применять очищающие клизмы с осторожностью и только после одобрения медиков должны люди, регулярно принимающие какие-либо лекарственные препараты.

Рецепты

Один из самых важных вопросов — с чем делают клизму. Классический вариант без всяких премудростей — это тёплая, чистая, обязательно дистиллированная вода. Однако при наличии определённых проблем можно подобрать для их попутного устранения соответствующие рецепты. Целебные растворы с травами, маслами, дезинфицирующими средствами могут избавить вас от многих неприятностей.

Клизмы с маслом очень популярны и полезны для очищения кишечника. Они размягчают каловые массы, способствуют лёгкому опорожнению. Лучшими маслами считаются:

  • касторовое – устраняет запоры, избавляет от бактерий, паразитов, грибков, лечит воспалительные процессы в органах брюшной полости, помогает при недомоганиях;
  • оливковое – используется при запорах;
  • облепиховое – оказывает ранозаживляющее действие, применяется при наличии трещин в анусе, геморрое, язвах;
  • льняное – избавляет от глистов, лечит изжогу и гастрит.

Рецепт № 1. Набрать в грушу тёплое масло и ввести в задний проход (100 мл будет достаточно).

Рецепт № 2. Смешать 50 мл масла со 100 мл воды. Вводить с помощью груши.

Очень хороша для очистки кишечника солевая клизма. Готовится по следующему рецепту: растворить в 2 литрах воды 2 столовых ложки морской или поваренной соли. Известный целитель Г. П. Малахов предлагает добавить немного лимонного сока.

Обладает обеззараживающим действием и возможна даже при геморрое, который, в принципе, является противопоказанием для проведения данной процедуры. Её тоже рекомендуется делать грушей, так как объём будет минимальный — всего стакан раствора нежно-розового оттенка. Главное — не перестараться с цветом, а иначе можно сжечь слизистую.

Столовую ложку измельчённого сырья залить 500 мл кипятка. Оставить на час, процедить. Клизма с травами обладает прекрасными очищающими свойствами. Из лекарственных растений можно использовать ромашку аптечную, чистотел, шалфей, зверобой.

Залить 50 гр молотого кофе 500 мл кипятка, прогреть на водяной бане 15 мин. Действует мягко и деликатно. Выводит токсины, яды, химикаты, стимулирует работу внутренних органов.

В стакан кипячёной воды на медленном огне постепенно добавлять щепотками 10 гр пищевой соды. Довести до 40 °С, снять с плиты. Делать ежедневно на протяжении недели. Всё это время придерживаться лёгкой диеты. Устраняет газообразование, нормализует водный баланс, избавляет от паразитов, снижает вес.

Сок 2 лимонов разбавить в 2 литрах тёплой кипячёной воды. Налаживает обмен веществ, нормализует функционирование органов, поддерживает полезную микрофлору в кишечнике, размягчает кал, очищает от токсинов и химикатов.

1 зубчик чеснока среднего размера растолочь, залить стаканом тёплой воды, оставить на пару часов. Процедить. Перед введением слегка подогреть. Избавляет от глистов (остриц, аскарид). Курс лечения — 7 дней.

Смешать по полстакана свекольного свежевыжатого сока и тёплой воды. Отличается максимально мягким действием, но при этом оказывает мощный слабительный эффект. Делать её рекомендуется через день.

Сложно сказать, какая клизма лучше для очищения кишечника, потому что данный вопрос очень индивидуален и не имеет шаблонного решения. У каждой из них есть свои плюсы и минусы. Кто-то в восторге от соли, а кому-то больше нравится эффект марганцовки. Так что проблему, каким раствором будете пользоваться вы, решайте сами, исходя из состояния собственного организма и личных предпочтений.

Самостоятельная клизма резиновой грушей

Если ввести в кишечник нужно небольшой объем жидкости, то клизмение проводят с помощью резиновой груши. Такая процедура проще и проводится она следующим образом:

  • Сжиманием груши из неё удаляется воздух. В Здоровье: очистительная клизма в домашних условиях самостоятельноэтом положении она опускается в подготовленный для ввода в кишечник раствор. Груша разжимается и, восстанавливая исходную форму, всасывает в себя жидкость.
  • Носик груши и анус смазывается вазелином или растительным маслом.
  • Принимается поза, в которой будет проходить введение жидкости в кишечник.
  • Груша аккуратно переводится в горизонтальное положение носиком по направлению к анусу. При этом из неё выходит воздух.
  • Аккуратно вводится носик груши в прямую кишку, помня о его изгибе.
  • Медленным сдавливанием груши жидкость постепенно вводится в кишечник. Спешить здесь незачем, но за один раз желательно ввести всю жидкость. Если отпустить грушу, то она всосёт в себя содержимое кишечника. Когда по каким-то причинам нужно её отпустить, то это можно сделать после извлечения наружу её носика. При повторении вливания раствора в кишечник необходимо избегать введения в него воздуха.

Для введения объёма большего, чем вмещает груша, процедуру повторяют несколько раз. В промежутках можно выполнять приведённые ниже упражнения. Процедура проводится до невозможности введения следующей порции.

Если клизмение проводится в лечебных целях, то введение повторяется необходимое количество раз.

Схема очищение кишечника клизмами

Существует разработанная схема постановки очистительных клизм перед началом какого-либо лечения или параллельно с ним. Очищение клизмами по схеме очищают организм от токсинов. Перед началом лечения любого хронического кожного заболевания очищающая клизма необходима.

Очищение кишечника клизмами осуществляется по следующей схеме

Неделя Периодичность постановки клизм
1 Еженедельно
2 Через день
3 Через два дня
4 и все последующие Один раз в неделю

Техника постановки клизмы в домашних условиях

Чтобы процедура очищения кишечника в домашних условиях прошла успешно, нужно заранее подготовить всё необходимое: раствор, саму кружку Эсмарха, жирный крем или вазелин, чтобы смазать наконечник перед введением в задний проход. Также нужно подумать над тем, где будет проходить постановка клизмы. Для этого нужно определиться с позой в момент процедуры. Существуют такие варианты:

  1. Лежа на боку.
  2. Лежа на спине.
  3. Лежа на животе.
  4. Сидя на корточках.
  5. В колено-локтевой позе.

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно: как правильно подготовить процедуру, поставить клизму
Позы для постановки клизмы

Для первых трёх вариантов лучше всего использовать кровать, диван или кушетку, постелив на мебель клеенку. Два последних метода можно практиковать в ванной комнате, находясь в самой ванне.

Упражнения после процедуры

После введения в кишечник раствора желательно сделать два упражнения. Они нужны для лучшего проникания жидкости вглубь кишечника в связи с его петлеобразной формой.

  1. Принять позу «Берёзка». Если принять эту позу не получается, то можно ограничиться максимально близким к ней положением корпуса. Для этого можно воспользоваться стеной или просто подложить что-то под таз — важно чтобы таз был приподнят выше головы. Желательно при этом не сгибаться в районе живота. Так нужно простоять примерно минуту.
  2. После этого аккуратно перейти на правый бок, подогнуть колени. Так пролежать ещё минуту или больше.

Вместо упражнений, можно полежать несколько минут сперва на левом, потом на правом боку.

После завершения упражнений и дождавшись позыва к опорожнению кишечника, нужно идти в уборную. Позыв может быть как сразу после процедуры, так и в течение примерно получаса после неё.

Одного посещения уборной после принятия клизмы бывает недостаточно. В зависимости от состояния кишечника и объёма залитой в него жидкости, может понадобиться сходить туда после процедуры несколько раз. Поэтому до стабилизации работы кишечника лучше находиться поблизости от туалета.

Подводим итоги

Клизма – эффективный, несложный и недорогой метод очищения кишечника в домашних условиях, который может самостоятельно провести любой взрослый человек. Главное, не забывать о ключевых моментах: объёме и температуре воды, недопущению воздуха в кишечник.

Злоупотреблять постановками клизм тоже не стоит – немало историй о людях, которым нравилось быстрое действие клизмотерапии и ощущение лёгкости после манипуляции, а побочным эффектом такого пристрастия к очищению стала неспособность ходить в туалет самостоятельно.

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно: как правильно подготовить процедуру, поставить клизму
Очищение кишечника клизмой – не столь неприятно, как может показаться на первый взгляд

Опять же, если человек злоупотребляет неправильным питанием, использовать для очищения клизму довольно глупо. Нужно начать с соблюдения диеты, чтобы в организм попадало как можно меньше пищевого мусора, тогда необходимость в кружке Эсмарха будет крайне редкой.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: