Молочница витамин б12 — Советы медиков

Особенности витамина В12

Витамин В12 – это наиболее удивительный из всех, ведь он накапливается в организме. Данный витамин есть не только в животных продуктах, рыбе, а также в хмели, сойе, шпинате, зелёном салате, морской капусте, однако данные растительные продукты необходимо употреблять как можно чаще.

В организме человека цианокобаламин выполняет много важных функций. Например, он защищает людей от ожирения, не дает накапливаться лишнему жиру в печени, к тому же он укрепляет иммунитет.

При регулировании процесса кроветворения необходимо присутствие витамина В12, причем недавно было обнаружено, что он также важен и при образовании костной ткани.

Эмоциональное равновесие и работа мозга тоже зависят от данного витамина, ведь он предотвращает развитие депрессии, помогает адаптироваться к изменению режима дня, избавляет от бессонницы, участвует в создании слоёв, которые защищают нервные волокна.

Очень популярен сегодня витамин в12 в таблетках. Узнать о дефиците данного витамина не просто: анализы не всегда могут показать реальное положение дел.

Поэтому необходимо, прежде всего, правильно питаться. Онемение конечностей, неприятный запах кожи, заикание, подавленность – это может свидетельствовать о нехватке витамина В12.

При избытке витамина В12 возникает отёк лёгких, сердечная недостаточность, тромбоз либо крапивница. Т.к. витамин В12 водорастворимый, данные последствия легко убрать, но желательно не допускать передозировки.

С другими веществами В12 взаимодействует достаточно активно: с витаминами В5, С, фолиевой кислотой, он способен обеспечить хороший обмен веществ, защитить человека от последствий стресса.

Витамин А и железо начинают работать лучше в его присутствии, но калий иногда препятствует усвоению цианокобаламина. Следует отметить, что витамин В12 не работает без фолиевой кислоты или же наоборот.

Любители сладкого, а также газированных напитков, должны помнить, что витамин В12 усваивается в этом случае намного хуже, нежели у людей, которые потребляют сладости в меньших количествах.

Увеличивать дозу витамина необходимо пожилым людям, ведь их кишечник плохо всасывает его. Кроме того, при приёме слабительных около 95% витамина также выводится из организма.

Поэтому чтобы цианокобаламин хорошо усваивался в организме, нужно потреблять свежий творог – кальций, который содержится в нём, помогает усваиваться витамину.

Хорошее решение — потребление пивных дрожжей раз в неделю, т.к. данные живые микроорганизмы синтезируют витамин В12. Однако не надо потреблять много пива – пивные дрожжи вы можете приобрести в виде биологически активных добавок.

При лечении Цианокобаламином-Дарница необходимо систематически проводить анализ крови. В случае тенденции развития лейко- и эритроцитоза дозу препарата необходимо уменьшить или временно прервать лечение.

Нужно также контролировать свертываемость крови, соблюдая осторожность при склонности к тромбообразованию. С осторожностью назначают также больным со стенокардией (Стенокардия — синдром, обусловленный ишемией миокарда и характеризующийся эпизодическим появлением чувства дискомфорта или давления в прекардиальной области, которые в типичных случаях возникают при физической нагрузке и исчезают после ее прекращения или приема нитроглицерина под язык (стенокардия напряжения)). причем в меньших дозах.

Дефицит восполним

Витамин В12 представляет собой соединение, обладающее очень важной способностью регулировать кроветворение, обеспечивая образования эритроцитов нормальной формы с полноценными функциями. Именно поэтому витамин В12 часто называют антианемическим фактором .

Восполните его дефицит – и самочувствие улучшится.

Советы дает Наталья Липатова, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, медицинский директор группы компаний КDL (Клинико-диагностические лаборатории) .

– Как можно заподозрить дефицит витамина?

– Прежде всего, на него указывает анемия, затем – неврологические симптомы. При анемии у человека помимо слабости, головокружения, шума в ушах определяется недостаток гемоглобина в крови.

Среди неврологических признаков чаще всего случается парестезия – бегание мурашек, покалывание. Иногда люди, окружающие такого человека, замечают у него раздражительность, ухудшение памяти, депрессию.

И когда мы говорим, что к старости обычно портится нрав, то не догадываемся, что здесь свою лепту вносит дефицит витамина В12, потому что с возрастом его всасывание значительно уменьшается.

– Какие анализы подтверждают нехватку витамина?

– Раньше его недостачу констатировали по общему анализу крови, когда обнаруживали снижение содержания гемоглобина в эритроцитах. Сейчас используется измерение общего витамина В12 в сыворотке крови.

Процесс диагностики гиповитаминозов продолжает совершенствоваться: появились специальные тест-системы, они позволяют зафиксировать уровень активного витамина В12, который как раз и является маркером дефицита, потом уже страдает общий показатель.

– В какой форме нужно употреблять витамин?

– Прежде чем принимать витамины, необходимо оценить их количество в организме, в этом помогают лабораторные исследования. Решение о рекомендации витаминотерапии принимает врач.

Есть правила назначения витаминов: профилактические дозы должны быть выше суточной физиологической потребности, а лечебные дозы должны быть выше профилактических.

И еще один важный момент – использование комбинированных препаратов. Витамин В12, каким бы хорошим он ни был, работает в связке с фолиевой кислотой. В идеальном сочетании к этим двум витаминам надо добавить еще два – В1 и В6.

– Есть ли какие-то специальные рекомендации для вегетарианцев?

– Людям, ограничивающим свой рацион растительной едой, нужно обязательно измерять уровень витамина В12 и восполнять его дефицит покупками в аптеке. Как правило, противникам мясоедения недостает В12, фолиевой кислоты и других витаминов, которые мы получаем с животной пищей.

Все системы работают нормально

Светлана Чечилова, «АиФ Здоровье. Лекарственное обозрение»: Наталья Алексеевна, в чем отличие витамина В12 от его собратьев?

Наталья Липатова: Все знают, что витамины – это органические вещества, которые в малых дозах жизненно важны для работы организма. Витамины могут поступать как из еды, так и медикаментозно.

Они поддерживают важные функции в организме: коферменты участвуют в обмене веществ, антиоксиданты защищают организм от вредных факторов среды и борются со старостью, прогормоны участвуют в регуляторных процессах.

Витамин В12 относится к коферментам. В его состав входит кобальт. Витамин содержится исключительно в продуктах животного происхождения. Другая часть витамина синтезируется микроорганизмами в кишечнике у самого человека. Существует две формы этого витамина.

– За какие процессы в нашем организме отвечает этот витамин?

– Сначала расскажу о той форме витамина В12, которая участвует в синтезе компонентов ДНК. При недостатке витамина В12 нарушается деление клеток костного мозга и в дальнейшем уменьшается созревание эритроцитов и других клеток крови.

Кроме того, витамин В12 снижает уровень вещества гомоцистеина, который увеличивает шансы человека получить инфаркт или инсульт. Причем в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями витамину В12 нужен обязательный союзник – фолиевая кислота.

Еще одна немаловажная функция – витамин В12 необходим в производстве холина, который противостоит нашим дурным привычкам несбалансированного питания и препятствует жировому перерождению печени.

И, наконец, витамин В12 участвует в синтезе аминокислот, что в результате сложных реакций влияет на умственную деятельность человека, в том числе формирует у нас положительные эмоции.

– А что делает вторая разновидность витамина В12?

– Участвует в обмене жирных кислот, в синтезе миелина – оболочки нервных волокон. Поэтому при недостатке В12 развиваются различные неврологические расстройства.

Немаловажно влияние витамина В12 на рост мышц и на поддержание жизнедеятельности нервных волокон спинного мозга, через которые управляется костно-мышечная система.

А еще витамин нужен для строительства особых клеток остеобластов, которые делятся для роста костной ткани. Если дефицит испытывает женщина во время постменопаузы, когда нарушается обмен кальция (происходит его вымывание), то в ее организме создаются условия для развития остеопороза.

– Сколько витамина В12 необходимо человеку ежедневно?

– На всех баночках с витаминами указана рекомендуемая норма потребления. Но она не учитывает рост человека, возраст, пол. Чаще всего эта доза гораздо ниже, чем физиологическая потребность в витаминах.

Последняя – это индивидуальный показатель, он отражает текущую необходимость в витамине для конкретного человека, изменяется от возраста, физиологического состояния, условий труда, отдыха, внешней среды.

И обычно с пищей человек получает достаточное количество В12. Но современные продукты подвергаются обработке, длительному хранению, что уменьшает полезность еды.

Кроме того, вегетарианство, посты, диеты тоже не способствуют получению витамина В12. Алкоголизм, курение, воздействие выхлопными газами, реагентами увеличивают нашу потребность в витаминах. Так что 1–3 мкг может и не хватить.

Есть и еще одно свойство у витамина В12. Он, как жирорастворимый витамин, способен аккумулироваться в организме – откладываться в печени. Даже при недостатке витамина его ощутимый дефицит разовьется лишь через 3–4 года, и в течение этого времени мы не можем определить, получает ли человек нужное количество витамина В12 с пищей или нет, поскольку количество его будет поддерживаться на нормальном уровне.

Быстрее всего нехватка заявит о себе при аутоиммунных заболеваниях, нарушениях всасывания в кишечнике – чаще всего они бывают в пожилом возрасте и при приеме определенных лекарств, хронических болезнях кишечника (колитах, энтероколитах, глистных инвазиях).

Детский кандидоз: о заболевании и вариантах лечения

Барахолка Новые и б. В подобных случаях недостаточность селезенки обусловлена природной слабостью селезенки у грудных детей, усугубляющейся плохо подобранным или недостаточным рационом питания.

Досуха после таких растворов случается подобное. Кто ушёл соскам наблюдайте какая дозировка Несравненно избавляет курсовой прием алкоголя от стресса, давшего не только белую полость, но и спровоцировавшего на половые органы, свои овсяные оболочки в виде.

Уколы, антибиотики и витамины-соседи

Ученые сравнили эффект от употребления витамина В¹² в таблетках и введенного внутримышечными инъекциями.

Выяснилось, действие практически одинаковое, даже если у пациента есть патология пищеварительного тракта или витамин назначен лицам пожилого возраста, для которых характерна недостаточность всасывания в кишечнике.

Некоторые антибиотики влияют на усвоение витамина В¹². Врачи знают об этой особенности лекарств и во время антибактериального курса дополнительно назначают витамины группы В.

в одних больше антиоксидантных витаминов, в других больше витаминов группы В. Поэтому, если уже есть определенные симптомы, лучше посоветоваться с врачом. И в каждом отдельном случае надо принимать свои витамины.

Витамин В12 – в каких продуктах содержится

Условия и сроки хранения. Хранить в защищенном от света месте. Срок годности — 4 года.

Условия отпуска. По рецепту.

Витамин В12 является единственным соединением с витаминной активностью, которое не синтезируется растениями и животными. Данный витамин производится только микроорганизмами и обязательно должен поступать в организм человека извне в составе пищи.

Небольшое количество витамина В12. которое синтезируется в толстом кишечнике собственной микрофлорой, не усваивается, поскольку не может подняться в вышележащие отделы кишки, где происходит всасывание данного соединения в кровоток.

  • Печень говяжья (60 мкг витамина В12 в 100 г продукта);
  • Печень свиная (30 мкг на 100 г);
  • Почки говяжьи (25 мкг);
  • Осьминог (20 мкг);
  • Печень куриная (16 мкг);
  • Скумбрия (12 мкг);
  • Мидии (12 мкг);
  • Сардина (11 мкг);
  • Сельдь атлантическая (10 мкг);
  • Кета (4,1 мкг);
  • Говядина (3 мкг);
  • Нототения (2,8 мкг);
  • Окунь морской (2,4 мкг);
  • Баранина (2 – 3 мкг);
  • Яйцо (1,95 мкг);
  • Индейка филе (1,6 мкг);
  • Треска (1,6 мкг);
  • Карп (1,5 мкг);
  • Творог (1,32 мкг);
  • Креветки (1,1 мкг);
  • Сыры (1,05 – 2,2 мкг);
  • Цыплята бройлерные (0,2 – 0,7 мкг);
  • Молоко и сметана (0,4 мкг);
  • Йогурт (0,4 – 0,7 мкг).
  • То есть, большое количество витамина В12 содержится в печени сельскохозяйственных животных и птиц, в морепродуктах, рыбе и яичном желтке. Среднее количество цианокобаламина содержится в мясе, сыре и молочных продуктах.

    Таким образом, очевидно, что витамин В12 в растительных продуктах содержится в очень малых количествах, поэтому люди, практикующие строгое вегетарианство должны принимать витамины для профилактики гиповитаминоза.

    Фармакологическая группа

    Витамин B12 оказывает метаболическое, гемопоэтическое действие. В организме (преимущественно в печени) превращается в коэнзимную форму — аденозилкобаламин, или кобамамид, который является активной формой витамина B12 и входит в состав многочисленных ферментов, в т.ч.

    в состав редуктазы, восстанавливающей фолиевую кислоту в тетрагидрофолиевую. Обладает высокой биологической активностью. Кобамамид участвует в переносе метильных и др.

    одноуглеродистых фрагментов, поэтому он необходим для образования дезоксирибозы и ДНК, креатина, метионина — донора метильных групп, в синтезе липотропного фактора — холина, для превращения метилмалоновой кислоты в янтарную, входящую в состав миелина, для утилизации пропионовой кислоты.

    ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Живица при онкологии легких

    Необходим для нормального кроветворения — способствует созреванию эритроцитов. Способствует накоплению в эритроцитах соединений, содержащих сульфгидрильные группы, что увеличивает их толерантность к гемолизу.

    Активирует свертывающую систему крови, в высоких дозах вызывает повышение тромбопластической активности и активности протромбина. Снижает концентрацию холестерина в крови.

    Витаминные препараты.

    Цианокобаламин-Дарница как метаболит активирует обмен углеводов (Углеводы — одни из основных компонентов клеток и тканей живых организмов. Обеспечивают все живые клетки энергией (глюкоза и ее запасные формы – крахмал, гликоген), участвуют в защитных реакциях организма (иммунитет).

    Из пищевых продуктов наиболее богаты углеводами овощи, фрукты, мучные изделия. Используются в качестве лекарств (гепарин, сердечные гликозиды, некоторые антибиотики).

    Повышенное содержание некоторых углеводов в крови и моче служит важным диагностическим признаком отдельных заболеваний (сахарный диабет). Суточная потребность человека в углеводах составляет 400-450 г).

    белков (Белки — природные высокомолекулярные органические соединения. Белки играют чрезвычайно важную роль: они – основа процесса жизнедеятельности, участвуют в построении клеток и тканей, являются биокатализаторами (ферменты), гормонами, дыхательными пигментами (гемоглобины), защитными веществами (иммуноглобулины) и др) и липидов (Липиды — обширная группа природных органических соединений, включающая жиры и жироподобные вещества.

    Содержатся во всех живых клетках. Образуют энергетический резерв организма, участвуют в передаче нервного импульса, в создании водоотталкивающих и термоизоляционных покровов и др).

    участвует в синтезе лабильных метильных групп, в образовании холина (Холин (от греч. choly – желчь) – витамин группы В. Содержится в семенах злака, бобовых, в свекле и др.

    растительных продуктах, дрожжах, печени. Холин входит в состав ацетилхолина, играющего важную роль в обмене веществ.Получаемый синтетически применяют для лечения заболеваний печени, атеросклероза и др).

    метионина, нуклеиновых кислот, креатина (Креатин — азотосодержащая органическая кислота. Входит в состав фосфокреатина – запасного энергетического вещества в клетках мышц и мозга).

    способствует накоплению в эритроцитах (Эритроциты — красные кровяные клетки, содержащие гемоглобин. Переносят кислород от легких к тканям и углекислый газ от тканей к органам дыхания.

    Образуются в красном костном мозге. В 1 мм3 крови здорового человека содержится 4,5-5,0 млн. эритроцитов) соединений с сульфгидрильными группами. Являясь фактором роста, стимулирует функцию костного мозга, что необходимо для нормобластического эритропоэза.

    Фармакокинетика. В организме человека синтезируется микрофлорой кишечника, откуда поступает в органы, накапливаясь в наибольших количествах в почках, печени, стенке кишечника, превращается в коферментную форму — аденозилкобаламин или кобамамид, который является активной формой витамина В12.

    Название и формы витамина В12

    Молочница – одно из самых распространенных заболеваний мочеполовой системы и слизистых различных органов. Оно считается простым, но симптомы доставляют множество проблем.

    Молочницей, или кандидозом, болеют мужчины, женщины и дети. Однако по медицинской статистике каждая вторая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с этим недугом.

    Болезнь провоцирует грибок рода Кандида, именно поэтому научное название – кандидоз. А молочница — по характеру выделений, напоминающих жидкий творог.

    Симптомы у молочницы специфические, их нельзя спутать ни с какими другими:

    • жжение и зуд в области внешних половых органов, которые усиливаются при мочеиспускании;
    • творожистые выделения из влагалища со специфическим кислым запахом, могут быть очень обильными;
    • отечность внешних половых органов, покраснение половых губ;
    • белый налет в виде бляшек, имеющий творожистую консистенцию;
    • при присоединении вторичной инфекции возможно повышение температуры.

    Но самые первые, ранние симптомы – слизистые выделения из влагалища мутного белого цвета и дискомфорт во внешних половых органах. Именно на этой стадии лечение кандидоза народными средствами даст положительные результаты.

    Пищевая сода

    Использование соды при молочнице – самый безопасный из всех возможных способов лечения. Но он будет результативным на ранних стадиях заболевания и сможет снять внешние симптомы. Для полного избавления от недуга необходимы дополнительные средства.

    Соду используют для подмывания и спринцевания. Нужно чередовать две эти процедуры, проводя их дважды в день. Спринцевание проводится следующим образом:

    • в литре теплой воды растворить чайную ложку соды, тщательно размешать;
    • набрать в спринцовочную грушу, которую перед использованием непременно прокипятить;
    • струя воды не должная быть слишком сильной;
    • после процедуры нужно полежать около получаса.

    Облегчение наступает практически сразу же, но эффект достаточно кратковременный. Более частое использование содовых растворов может привести к истончению пораженной слизистой и появлению эрозий.

    Проводить процедуры нужно такое количество времени, пока не наступит полное излечение. Однако спринцевание имеет ряд противопоказаний, которые нужно учитывать:

    • нельзя проводить процедуру во время беременности на всем ее протяжении;
    • недавно родившим женщинам, у которых еще не восстановился менструальный цикл крайне нежелательно спринцеваться не только содовыми растворами, но и любыми другими, за исключением прямых медицинских показаний;
    • у детей и девушек, не имеющих опыта половой жизни, процедура вызовет нежелательные последствия;
    • при наличии некоторых заболеваний половой сферы (в частности эрозивные состояния).

    Сода применяется для эффективного лечения молочницы у женщин, которые страдают от рецидивов недуга. Только понадобиться не менее месяца регулярных процедур для полного излечения.

    В арсенале народных средств от молочницы у женщин есть способ лечения кефиром. С помощью этого способа можно не только убрать симптомы, но и устранить саму причину болезни.

    Для проведения процедур необходимо брать только свежий кефир с живыми лактобактериями. Отзывы об этом способе лечения положительные. По словам женщин, прибегнувших к такому народному методу лечения молочницы, эффект наступает уже после первой процедуры.

    Тампоны готовятся следующим образом:

    • подмыться отваром аптечной ромашки;
    • взять обычный гигиенический тампон и обильно пропитать его свежим кефиром;
    • ввести тампон во влагалище. Длительность процедуры составляет около 3 часов, при этом желательно лежать;
    • после извлечения тампона подмыться тем же отваром ромашки.

    Для достижения максимального результата необходимо ввести в рацион кефир и пить его несколько раз в день.

    Не рекомендуется проводить подобные процедуры на последних месяцах беременности.

    Вот перечень только некоторых из них, которые очень хорошо зарекомендовали себя в борьбе с таким распространенным женским недугом, как молочница:

    • ромашка аптечная цветки;
    • календула цветки;
    • листья шалфея;
    • листья и соцветья тысячелистника.

    Вот рецепт, как избавиться от молочницы с помощью спринцеваний с лекарственным отваром:

    1. Все вышеперечисленные травы смешать в равных частях.
    2. Взять две столовые ложки сырья и залить литром крутого кипятка.
    3. Накрыть емкость (обязательно стеклянную или эмалированную, но не металлическую!), укутать и дать настояться в течение получас.
    4. Процедить получившийся настой через мелкое сито, чтобы в нем не было фрагментов трав и кореньев.
    5. набрать спринцовку емкостью около 50 мл и проводить спринцевание до тех пор, пока жидкость не закончится.

    Процедуру проводят один раз в день, желательно перед сном. Можно несколько раз в день подмываться этим настоем.

    Перекись водорода

    Перекись водорода снимает самый неприятный признак молочницы – зуд, практически сразу же. С помощью этого аптечного препарата делают спринцевания. Но использовать нужно только слабый раствор, чтобы не обжечь и без того воспаленную и истонченную слизистую.

    Молочница у женщин при помощи перекиси водорода лечится так:

    • взять пол-литра теплой воды и добавить в него столовую ложку 3% перекиси, хорошенько перемешать;
    • добавить к раствору чайную ложку масла чайного дерева или крепкого отвара коры дуба;
    • проводить спринцевание до тех пор, пока не закончится жидкость.

    Процедуру можно проводить раз в день, перед каждым спринцеванием готовить свежий раствор.

    Но такой способ лечения имеет противопоказания:

    • спринцевание не проводится во время менструации – это общепринятые правила, которые распространяются на все виды спринцеваний от молочницы;
    • во время беременности после родов такие процедуры категорически противопоказаны;
    • острые воспалительные процессы, которые часто сопровождаются молочницей, являются прямым противопоказанием для процедуры;
    • в случае эрозии шейки матки спринцевание может еще больше травмировать слизистую;
    • состояния после оперативного вмешательства.

    В целях профилактики рецидивирующей или хронической молочницы использовать перекись водорода не рекомендуется, так как можно нарушить микрофлору влагалища и вызвать новый приступ болезни.

    Облепиховое масло

    Применяются в домашних условиях тампоны с облепиховым маслом. Но максимальный эффект они дадут в комплексном применении со спринцеваниями травяными настоями.

    Процедуру проводят так:

    1. Вечером перед сном нужно спринцеваться настоем лекарственных трав (используйте предыдущий рецепт). С помощью этой манипуляции проводится очищение влагалища от выделений;
    2. Гигиенический тампон пропитать облепиховым маслом и ввести во влагалище.
    3. Длительность процедуры – ночь. Утром нужно просто подмыться содовым или травяным настоем, а вечером повторить все сначала.

    Противопоказания у этого масла, каким бы оно ни было универсальным и полезным, все же имеются:

    • индивидуальная непереносимость и аллергические реакции различного генеза;
    • проблемы с желудком и кишечником, который характеризуются диареей и расстройством пищеварения;
    • наличие в анамнезе хронических патологий, при которых запрещено потребление жиров (панкреатит, холецистит и другие).

    Применять облепиховое масло можно даже беременным, но только для протирания внешних половых органов.

    Прием двух-трех чайных ложек масла внутрь (в сутки) поможет не допустить рецидивов болезни.

    Используя народные средства от молочницы, важно помнить, что и в народных рецептах подразумевается комплексный подход к решению проблемы. Диета признана одним из важнейших факторов, который помогает в эффективной борьбе с кандидозом.

    Диетологи и гинекологи рекомендуют обогатить свой рацион следующими продуктами:

    • овощи — как свежие в салатах, так и в вареном, тушеном виде или приготовленные на пару. Употреблять с добавлением растительного масла и с небольшим количеством соли. Свежие салаты можно сдобрить соком лимона;
    • фрукты должны быть не слишком сладкие, чтобы не вызывать рост грибка;
    • из мяса предпочтение лучше отдавать легким «сортам» — курица, кролик, нежирная телятина, индюшатина. На гарнир лучше готовить злаковые каши;
    • из приправ и пряностей есть такие, которые угнетают развитие условно-патогенной флоры. Это чеснок, лавровый лист, петрушка, гвоздика и корица;
    • капуста разных сортов приветствуется в любом виде и в любых количествах;
    • кисломолочные продукты с невысоким процентом жирности, с живыми бифидокультурами, в особенности с лактобактериями.

    Исключить нужно мучное, сладкое, копченое и острое. Под запретом различные соусы – майонезы, кетчупы и другие консервы, особенно с «пищевой химией» в составе.

    Зная, как вылечить молочницу без применения лекарственных препаратов, не нужно все же игнорировать поход к специалисту. Ведь в некоторых случаях симптомы молочница схожи с проявлениями других, более серьезных болезней.

    Фармацевтически несовместим с аскорбиновой кислотой, солями тяжелых металлов (инактивация цианокобаламина), тиамина бромидом, пиридоксином, рибофлавином (т.к.

    содержащийся в молекуле цианокобаламина ион кобальта разрушает др. витамины). Аминогликозиды, салицилаты, противоэпилептические ЛС, колхицин, препараты K снижают абсорбцию.

    Усиливает развитие аллергических реакций, вызванных тиамином. Хлорамфеникол снижает гемопоэтический ответ. Нельзя сочетать с препаратами, повышающими свертываемость крови. Риск развития аллергических реакций на фоне тиамина.

    Не рекомендуется совместное введение в одном шприце витаминов B12, В1 и B6, так как ион кобальта способствует разрушению других витаминов. Следует также учитывать, что витамин B12 может усилить аллергические реакции, вызванные витамином B1.

    Какие существуют противопоказания?

    Хронические анемии, протекающие с дефицитом витамина B12 (болезнь Аддисона-Бирмера, алиментарная макроцитарная анемия), в составе комплексной терапии анемий (в т.ч.

    железодефицитной, постгеморрагической, апластической, анемий, вызванных токсичными веществами и/или ЛС). Хронический гепатит, цирроз печени, печеночная недостаточность.

    ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Можно ли сливочное масло при молочнице

    Алкоголизм, длительная лихорадка. Полиневрит, радикулит, невралгия (в т.ч. невралгия тройничного нерва), гипотрофия, фуникулярный миелоз, травмы периферических нервов, боковой амиотрофический склероз, детский церебральный паралич, болезнь Дауна.

    Кожные заболевания (псориаз, фотодерматоз, герпетиформный дерматит, атопический дерматит). С профилактической целью — при назначении бигуанидов, ПАСК, аскорбиновой кислоты в высоких дозах, патологии желудка и кишечника с нарушением всасывания витамина B12 (резекция части желудка, тонкой кишки, болезнь Крона, целиакия, синдром мальабсорбции, спру), злокачественные образования поджелудочной железы и кишечника, лучевой болезни.

    Цианокобаламин-Дарница назначают для лечения злокачественных, постгеморрагических и железодефицитных анемий (Железодефицитная анемия – анемия, обусловленная дефицитом железа, относится к группе гипохромных анемий, составляют 80–95 % всех форм малокровия ).

    апластических анемий (Апластическая анемия – малокровие, связанное с отсутствием или недостатком функции спинного мозга ) у детей, анемий (Анемия — группа заболеваний, характеризующихся уменьшением в крови эритроцитов или гемоглобина) алиментарного (Алиментарный — связанный с питанием, с пищей) характера, а также вызванных токсическими (Токсический — ядовитый, вредный для организма) веществами и лекарственными средствами, других анемий, протекающих с дефицитом витамина B12, независимо от причин дефицита (резекция желудка, глистные инвазии (Инвазия — внедрение в организм человека паразитов и возбудителей инфекционных болезней).

    нарушение процесса всасывания из кишечника, беременность и т.д.). Витамин показан при полиневритах, невралгии тройничного нерва (Невралгия тройничного нерва – симптомокомплекс, проявляющийся приступами мучительной боли в области лица, в зонах иннервации одной или нескольких ветвей тройничного нерва ).

    радикулите, каузалгиях (Каузалгия – интенсивная жгучая боль в конечности после частичного повреждения в ней периферического нерва ). мигрени (Мигрень — головная боль, вызванная сужением сосудов мозга и уменьшением кровотока в отдельных его областях.

    Сопровождается тошнотой, рвотой, чаще страдают женщины). диабетических невритах, амиотрофическом боковом склерозе (Склероз уплотнение, связанное с хроническим воспалением;

    уплотнение стенки вены из-за гиперплазии интерстициальной или фиброзной ткани). детском церебральном параличе (Детский церебральный паралич – заболевание, сопровождающееся отсутствием произвольных движений в конечностях у детей ).

    болезни Дауна, алкогольном делирии (Делирий — острый психоз с помрачением сознания, сопровождающийся иллюзиями и сценоподобными истинными галлюцинациями, нарушением ориентировки на месте, во времени, ситуации (при сохраненной оценке собственной личности) и резким психомоторным возбуждением) .

    Препарат применяют при дистрофии (Дистрофия — патологические изменения клеток регрессивного характера с нарушением или утратой их функций) недоношенных и новорожденных детей после перенесенных инфекционных заболеваний, при спру (совместно с кислотой фолиевой), заболеваниях печени (гепатиты, циррозы, болезнь Боткина), лучевой болезни, псориазе (Псориаз — хроническое наследственное заболевание кожи с многообразными клиническими проявлениями.

    Чаще всего встречается обычный псориаз — обильно шелушащиеся папулы и бляшки на волосистой части головы, локтях, предплечьях, кистях, голенях, стопах, пояснице, ягодицах.

    Жалобы на зуд. При этом заболевании кератиноцитов образуется в 28 раз больше, чем в норме). герпетиформном дерматите (Герпетиформный дерматит – доброкачественное заболевание, постоянно рецидивирующее, характеризующееся полиморфизмом ). нейродермитах, фотодерматозах и др.

    Применение Цианокобаламина-Дарница противопоказано при эритремии, эритроцитозе, новообразованиях за исключением случаев, сопровождающихся мегалобластической анемией и дефицитом витамина В12 острых тромбоэмболических заболеваниях.

    Способ применения и дозы

    Цианокобаламин-Дарница вводят внутримышечно, подкожно или внутривенно, а при фуникулярном миелозе и амиотрофическом боковом склерозе также интралюмбально.

    При В12-дефицитных анемиях препарат применяют в дозах 100-200 мкг (0,1-0,2 мг) через день до достижения ремиссии.

    При появлении симптомов фуникулярного миелоза и при макроцитарных анемиях с поражением нервной системы Цианокобаламин-Дарница применяют в разовой дозе 400-500 мкг (0,4-0,5 мг) и более.

    В тяжелых случаях вводят в спинномозговой канал, начиная с разовой дозы 15-30 мкг, и при каждой последующей инъекции (Инъекция — впрыскивание, подкожное, внутримышечное, внутривенное и др.

    Интралюмбальные инъекции делают каждые 3 дня, всего на курс 8-10 инъекций.

    В период ремиссии при отсутствии явлений фуникулярного миелоза для поддержания терапии (Терапия — 1. Область медицины, изучающая внутренние болезни, одна из древнейших и основных врачебных специальностей. 2.

    Часть слова или словосочетания, используемая для обозначения вида лечения (кислородная терапия; гемотерапия – лечение препаратами крови)) назначают по 100 мкг дважды в месяц, при наличии неврологических симптомов — по 200-400 мкг 2-4 раза в течение месяца.

    При постгеморрагических и железодефицитных анемиях назначают по 30-100 мкг 2-3 раза в неделю.

    При апластических анемиях у детей вводят по 100 мкг до наступления клинико-гематологического улучшения.

    При анемиях алиментарного характера в раннем детском возрасте и анемиях у недоношенных детей назначают по 30 мкг в течение 15 дней.

    При боковом амиотрофическом склерозе (Боковой амиотрофический склероз  – органическое заболевание центральной нервной системы, которое заключается в неуклонно прогрессирующих спастико-атрофических парезах конечностей и появлении бульбарных расстройств ).

    энцефаломиелите, неврологических с болевым синдромом (Болевой синдром – тягостное субъективное ощущение, появляющееся из-за воздействия на организм сверхсильных или разрушительных раздражителей.

    Различают болевые синдромы головы, лица, полости рта, спины и т. д.) заболеваниях вводят в возрастающих дозах от 200 до 500 мкг на инъекцию (при улучшении — 100 мкг в день). Курс лечения до 2 недель.

    При травмах периферических нервов назначают 200-400 мкг 1 раз в 2 дня на протяжении 40-45 дней.

    Детям раннего возраста при дистрофических состояниях после заболеваний, болезни Дауна, детском церебральном параличе (Паралич — потеря силы при произвольных мышечных движениях после повреждения или патологического изменения иннервирующего эти мышцы нерва) назначают по 15-30 мкг через день.

    При гепатитах и циррозах печени взрослым и детям назначают по 30-60 мкг в день или по 100 мкг через день в течение 25-40 дней.

    При диабетических невропатиях (Невропатия — особенности развития нервной системы со склонностью ребенка к невротическим реакциям. В зарубежной литературе невропатия обозначает заболевание периферических нервов ишемического и токсического происхождения (например, при диабете)).

    Длительность лечения Цианокобаламином-Дарница и проведение повторных курсов зависят от характера заболевания и эффективности лечения.

    Витамин В12 принимают внутрь, п/к, в/м, в/в и интралюмбально. П/к, при анемии Аддисона-Бирмера — по 100-200 мкг/сут через день; при фуникулярном миелозе, макроцитарных анемиях с нарушением функции нервной системы — по 400-500 мкг/сут в первую неделю — ежедневно, затем с интервалами между введениями до 5-7 дней (одновременно назначают фолиевую кислоту);

    в период ремиссии поддерживающая доза 100 мкг/сут 2 раза в месяц, при наличии неврологических явлений — по 200-400 мкг 2-4 раза в месяц. При острой постгеморрагической и железодефицитной анемии — 30-100 мкг 2-3 раза в неделю;

    при апластической анемии — по 100 мкг до наступления клинико-гематологического улучшения. При нарушениях со стороны нервной системы — по 200-400 мкг 2-4 раза в месяц.

    При заболеваниях ЦНС и периферической нервной системы — по 200-500 мкг через день в течение 2 нед. При травмах периферической нервной системы — 200-400 мкг через день в течение 40-45 дней.

    При гепатитах и циррозах печени — 30-60 мкг/сут или 100 мкг через день в течение 25-40 дней. При лучевой болезни — по 60-100 мкг ежедневно в течение 20-30 дней.

    При фуникулярном миелозе, боковом амиотрофическом склерозе — эндолюмбально, по 15-30 мкг с постепенным увеличением дозы до 200-250 мкг на введение. Для устранения дефицита витамина B12 вводят в/м или в/в, по 1 мг ежедневно в течение 1-2 нед;

    для профилактики — 1 мг 1 раз в месяц в/м или в/в. Детям раннего возраста при алиментарной анемии и недоношенным детям — п/к, 30 мкг в день ежедневно в течение 15 дней.

    Побочное действие

    При повышенной чувствительности к Цианокобаламину-Дарница могут наблюдаться аллергические явления, головная боль, головокружение, нервное возбуждение, боли в области сердца, тахикардия (Тахикардия — увеличение частоты сердечных сокращений до 100 и более ударов в минуту.

    Возникает при физических и нервных напряжениях, заболеваниях сердечно-сосудистой и нервной систем, болезнях желез внутренней секреции и др). В этих случаях применение Цианокобаламина-Дарница временно или вовсе отменяют.

    Аллергические реакции, психическое возбуждение, кардиалгия, тахикардия, диарея, головная боль, головокружение. При применении в высоких дозах — гиперкоагуляция, нарушение пуринового обмена.

    на 5-8 день лечения определяется число ретикулоцитов, концентрация Fe. Количество эритроцитов, Hb и цветной показатель необходимо контролировать в течение 1 мес 1-2 раза в неделю, а далее — 2-4 раза в месяц.

    Ремиссия достигается при повышении количества эритроцитов до 4-4.5 млн/мкл, при достижении нормальных размеров эритроцитов, исчезновении анизо- и пойкилоцитоза, нормализации числа ретикулоцитов после ретикулоцитарного криза.

    После достижения гематологической ремиссии контроль периферической крови проводится не реже 1 раза в 4-6 мес. Соблюдать осторожность у лиц, склонных к тромбообразованию, со стенокардией (в меньших дозах, до 0.

    1 мг на инъекцию). Принимать длительное время при пернициозной анемии, предстоящих операциях на ЖКТ. При применении в рекомендуемых дозах в период беременности, кормления грудью, а также у пожилых людей побочных реакций, кроме выше перечисленных, отмечено не было.

    Цианокобаламин при гепатите

    • Что такое Недостаточность витамина В12 (цианокобаламина)
    • Патогенез (что происходит?) во время Недостаточности витамина В12 (цианокобаламина)
    • Симптомы Недостаточности витамина В12 (цианокобаламина)
    • Диагностика Недостаточности витамина В12 (цианокобаламина)
    • Лечение Недостаточности витамина В12 (цианокобаламина)
    • К каким докторам следует обращаться если у Вас Недостаточность витамина В12 (цианокобаламина)

    Недостаточность витамина В12 (цианокобаламина) проявляется поражением кроветворной ткани, пищеварительной и нервной систем. При авитаминозах развиваются В12 -дефицитная анемия (пернициозная анемия) и фуникулярный миелоз.

    Последний синдром редко возникает самостоятельно, обычно он сочетается с мегалобластной анемией. Гиповитаминозы могут сопровождаться легкими парестезиями в конечностях, жжением в языке, умеренной макроцитарной (гиперхромной) анемией.

    Недостаточность цианокобаламина встречается в разных странах и регионах. Она выявляется с одинаковой частотой среди мужчин и женщин. В12 -дефицитная анемия обычно развивается у лиц среднего и пожилого возраста.

    Отмечено учащение этой болезни у людей, не употребляющих мясных и молочных продуктов. Среди групп населения, в которых нередко регистрируется инвазия широким лентецом (Карелия, некоторые районы Сибири и др.), обнаруживают случаи ботриоцефальной В12 -дефицитной анемии.

    Цианокобаламин относится к водорастворимым витаминам. В наибольшем количестве он содержится в печени рыб и рогатого скота, почках; значительно меньше его в мясе, яйцах, молоке, сое.

    Всасывается в основном в подвздошной кишке, синтезируется также микрофлорой кишечника. Суточная потребность 3 мг (у беременных 4 мг). Участвует в переносе метильных групп, в синтезе нуклеиновых кислот, в обмене тетрагидрофолиевой кислоты.

    Недостаточность витамина В12 редко бывает экзогенной, несравненно чаще — эндогенной. Эта группа механизмов включает повышенное потребление витамина В12 (гельминтозы, особенно дифиллоботриоз;

    беременность) и нарушение его всасывания разной природы. Последнее может быть обусловлено отсутствием вырабатываемого фундальными железами желудка гастромукопротеина, необходимого для всасывания цианокобаламина (В12 -дефицитная анемия, иногда рак или полипоз желудка, гастрэктомия, субтотальная резекция желудка) либо синдромом мальабсорбции (спру, тяжелые энтериты, энтеро-энтероанастомозы, резекция значительной части тонкой кишки и др.).

    Выраженный эндогенный дефицит цианокобаламина вызывает нарушение обмена нуклеиновых кислот в бластных клетках эритроидного ряда, что приводит к развитию мегалобластной анемии.

    В боковых и задних канатиках спинного мозга развиваются дегенеративные и очаговые некротические изменения, завершающиеся склерозированием, в результате чего формируется синдром фуиикулярного миелоза.

    Общепринятой классификации В12 -витаминной недостаточности нет. Практически обычно используют классификацию, основанную на патогенетическом и клиническом принципах.

    Соответственно различают экзогенные (алиментарные) и эндогенные (от нарушения всасывания или повышенного потребления) виды недостаточности цианокобаламина.

    Из последней группы выделяют в качестве самостоятельной нозологической формы мегалобластную анемию, а иногда и фуникулярный миелоз. Остальные разновидности эндогенной недостаточности витамина В12.

    ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Герпес на попе: причины и лечение, фото

    Диагностика В12 -дефицитной анемии базируется на выявлении трех основных синдромов: мегалобластной (гиперхромной) анемии, гистамин-устойчивой ахлоргидрии желудка, фуникулярного миелоза, и полинейропатии.

    Характерен также глоссит. Нередко, однако, при авитаминозе В12 выраженных явлений фуникулярного миелоза не обнаруживают и неврологические расстройства ограничиваются лишь нерезкой полинейропатией нижних конечностей, что связано, по-видимому, с успехами заместительной терапии.

    Диагностика гиповитаминоза В12 на основе лишь клинических критериев весьма затруднена. Его неспецифическими признаками могут быть: ухудшение аппетита, неустойчивый стул, бледность кожи и слизистых оболочек, ощущение легкого жжения в языке, покраснение его кончика, нерезкие парестезии ног.

    Диагностическое значение этих признаков усиливается, если имеются соответствующие анамнестические данные (алиментарные нарушения) или обнаруживается заболевание.

    Подробная диагностика и лечение В12 -дефицитной анемии. при котором могут ухудшаться процессы всасывания цианокобаламина. Лабораторное выявление даже нерезкой макроцитарной (нормо-, гипер-хромной) анемии существенно подкрепляет диагностику.

    Диагностика развернутой стадии авитаминоза В12 особых трудностей не вызывает. Клиническая картина имеет определенное сходство с инфекционным эндокардитом и некоторыми формами приобретенных гемолитических анемий.

    Однако при этих заболеваниях не наблюдается признаков фуникулярного миелоза, а анемия бывает гипо- или нормохромной. К тому же каждая из болезней имеет свои специфические признаки (например, порок сердца при инфекционном эндокардите).

    В сомнительных случаях с целью дифференциальной диагностики проводят стернальную пункцию (или трепанобиопсию крыла подвздошной кости). Обнаружение в костном мозге мегалобластов и мегалоцитов окончательно верифицирует диагноз.

    Диагностические сомнения могут возникнуть, когда авитаминоз В12 развивается у лиц пожилого возраста с гипертонической болезнью и облитерирующим атеросклерозом артерий нижних конечностей.

    В этих случаях головокружения, обусловленные анемией, могут ошибочно оцениваться как гипертонические кризы, а парестезии в ногах как проявления ишемии.

    Врач должен помнить о возможности рассматриваемой сочетанной патологии и не пропустить признаки анемии, глоссита, изменений сухожильных рефлексов. Обязателен клинический анализ крови, что может решить диагноз.

    После того как у больного клинически установлена недостаточность витамина В12. следует провести дифференциальную диагностику между экзогенной (алиментарной) недостаточностью, В12 -дефицитной анемией, эндогенной симптоматической недостаточностью В12.

    обусловленной опухолевым поражением желудка (рак или полипоз), и ботриоцефальной анемией. Очень редко встречающийся в наших условиях экзогенный вариант авитаминоза В12 может диагностироваться при достоверном установлении продолжительного недостаточного поступления цианокобаламина с пищей и при исключении эндогенных нарушений всасывания витамина.

    При ботриоцефальной анемии практически не наблюдается признаков поражения спинного мозга; характерны симптомы гельминтозов (неприятные ощущения в животе, тошнота, зуд кожи, выраженная эозинофилия, отхождение члеников глистов, яйца глистов в кале).

    Для выявления или исключения опухоли желудка проводят рентгенологическое исследование его и гастроскопию. Во всех сомнительных случаях проводится стернальная пункция.

    У больных после травматических операций на желудке и кишечнике (гастрэктомия, субтотальная резекция желудка, резекция тонкой кишки, энтеро-энтероанастомозы и др.

    ) при тяжелых заболеваниях тонкой кишки (спру, терминальный илеит) нужно внимательно выявлять клинические симптомы недостаточности витамина В12. начиная с неспецифических ранних признаков (см. выше).

    Вспомогательное значение в этих случаях имеет определение концентрации витамина В12 и его метаболитов в крови и моче. При дефиците цианокобаламина его содержание в суточной моче ниже 20 нг, а метилмалоновой кислоты — выше 5 мг, В сыворотке крови концентрация витамина В12 ниже 100 нг/мл.

    Применяют препараты витамина В12. В зависимости от тяжести вводят по 100-500 мкг ежедневно в мышцу в течение 7-10 дней, затем интервалы между инъекциями постепенно увеличивают: 3-5-7 дней.

    Профилактика у практически здоровых людей обеспечивается рациональным питанием, включающим мясные и рыбные продукты. Вегетарианцам полезно регулярное включение в рацион молока и сои.

    После лабораторных исследований (см. выше) можно рекомендовать парентеральное введение 50-100 мкг препарата витамина В12 1-2 раза в месяц или ежедневный прием таблеток, содержащих цианокобаламин.

    С целью профилактики важно также своевременно выявлять больных дифиллоботриозом (носителей широкого лентеца); производить дегельминтизацию. При заболеваниях (и после операций), сопровождающихся нарушением всасывания цианокобаламина, следует под контролем лабораторных исследований (содержание витамина В12 в моче и крови) назначать лечебные или профилактические курсы витаминотерапии.

    Чтобы витамин для роста волос В12 оправдал все ваши надежды, его нужно уметь правильно применять в составе натуральных масок. Несколько простых правил помогут вам усвоить уроки домашней косметологии.

  • Цианокобаламин считается одним из самых капризных витаминов, так как он биологически несовместим со многими другими витаминами: они нейтрализуют друг друга при соприкосновении. Поэтому нельзя включать в маски с витамином В12 его антагонистов — тиамин (В1), ниацин (В3), аскорбиновую кислоту (С), токоферол (Е). Одно из самых лучших и разрешённых сочетаний — это витамины B6 и B12 для волос, пиридоксин и цианокобаламин.
  • Витамины — лекарственные препараты, поэтому В12 может вызвать аллергическую кожную реакцию. которую придётся лечить отдельно. Чтобы витаминная маска для волос не оказалась таким неприятным сюрпризом, необходимо ватным диском, смоченным в инъекционном растворе витамина из ампулы, потереть кожу на запястье, сгибе локтя изнутри или возле мочки уха. Если в течение часа не захочется почесать обработанное место и на нём не появятся никакие непонятные пятна, можно смело использовать маску для роста волос с витамином B12.
  • Удобнее всего использовать цианокобаламин в ампулах для волос, так как он жидкий и хорошо смешивается с другими активными ингредиентами. Если же вы хотите использовать таблетки витамина В12, нужно будет их тщательно растолочь и смешать с отфильтрованной водой в таких пропорциях, чтобы получилась жидковатая кашица.
  • Подогревать другие ингредиенты, как в других домашних масках, не нужно (мёд, кефир, косметические масла), так как слишком высокие температуры могут нейтрализовать полезные для волос свойства витаминов.
  • Заранее приготовьте волосы к процедуре использования витаминной маски. Они должны быть тщательно промыты перед этим и высушены естественным образом, без фена.
  • Схема нанесения уже приготовленной маски для волос с цианокобаламином стандартна: смесь втирается в корни круговыми движениями, затем распределяется по прядям. Самое главное — обработать кожу головы. потому что основное действие витамина B12 будет активировано именно там.
  • Утепление при витаминных масках не играет особой роли, но так как в состав маски будут входить другие компоненты, лучше его сделать. Наденьте душевую шапочку и укутайте голову махровым полотенцем.
  • Время действия масок для волос с цианокобаламином должно составлять 30–40 минут. За этот период обменные процессы успеют активизироваться, чтобы спустя некоторое время вы смогли уже заметить потрясающие метаморфозы, происходящие с вашими локонами.
  • Если в составе масок нет косметических масел, смываются они легко, с помощью обычного шампуня, но желательно, чтобы он был без протеина, который может нейтрализовать полезное действие цианокобаламина на волосы. Кондиционерами и бальзамами, спреями и ополаскивателями также лучше не пользоваться после таких витаминизированных процедур.
  • Последнее ополаскивание волос после цианокобаламина можно произвести фильтрованной водой с добавлением отвара какой-нибудь лекарственной травы, лимонного сока или уксуса. Соотношение стандартное: стакан активатора на 1 литр воды. Это закрепит полученные результаты и придаст волосам дополнительное сияние и блеск.
  • Частоту применения витаминных масок вы выбираете самостоятельно. Если обнаружена нехватка витамина В12, которая уже успела отразиться на ваших ненаглядных локонах, можно проводить подобные процедуры до двух раз в неделю. Если же вы планируете делать маски с цианокобаламином в профилактических целях, одного раза на неделе будет вполне достаточно.
  • Постоянно помните об угрозе передозировки витамина, поэтому курс лечения и профилактики должен включать в себя не более 10 масок. После этого дайте отдохнуть волосам месяц-другой.
  • Источники витамина B12 для волос

  • является основным фундаментом и строительным материалом для волос: без него они будут слабыми, истончёнными и не будут расти;
  • улучшает их репродукцию;
  • предотвращает выпадение, укрепляя корни;
  • обладая восстанавливающими свойствами, прекрасно регенерирует повреждённые участки волос — ломкость, посечения;
  • способствует усиленному, не прекращающемуся росту волос;
  • положительно влияет на кровообращение, в результате нормализуя питание корней, из-за чего локоны становятся густыми, блестящими, здоровыми и красивыми.
  • Если в организме этого вещества не хватает, то и с кожей головы начинаются серьёзные проблемы: корни волос слабеют, не держатся в своём гнезде, начинают выпадать, никакого развития и роста фолликул не происходит.

    Учитывая то, какую важную роль играет витамин B12 для волос, нужно постоянно следить за тем, чтобы его количества в организме было достаточно.

    Тогда и локоны будут выглядеть красивыми и здоровыми. Но где взять столь чудесное вещество и как доставить его в нужный пункт — к корням?

    Если жирные волосы доставляют вам много хлопот, посетите трихолога. О домашних методах ухода найдете в этом материале{amp}gt;{amp}gt;

    Нужно уметь использовать правильно цианокобаламин — витамин В12 для волос, чтобы он в достаточном количестве питал корни волос и заботился об их внешнем виде и здоровье.

    в таком случае он напитает и корни волос, состояние которых после этого улучшается. Используйте разные формы применения цианокобаламина с целью оздоровления своих локонов — в этом случае можно будет наблюдать, как сантиметр за сантиметром еженедельно удлиняется ваша коса.

  • печень (особенно говяжья, свиная или телячья);
  • яичный желток;
  • почки;
  • сухое молоко (нежирное);
  • различные сорта рыбы: сардина, лосось, сельдь, морской окунь, карп, треска;
  • практически все сорта мяса: крольчатина, баранина, индейка, говядина, курица, курица, свинина;
  • морепродукты: осьминог, устрицы, мидии, крабы, креветки;
  • молочные продукты: простокваша, йогурт, ряженка, сметана, сыр (преимущественно твёрдые сорта).
  • Не так много, но всё-таки есть витамин В12 в продуктах растительного происхождения — морской капусте, сое, зелёном салате, хмеле, шпинате. Их нужно обязательно употреблять тем, кто придерживается вегетарианского образа жизни или постится, а иначе дефицита цианокобаламина вам не избежать.

  • жидкий цианокобаламин (препарат так и называется) в ампулах: стоит не более 30 рублей, вводят внутримышечно ежедневно по 1 инъекции (в упаковке 10 ампул — десятидневный курс лечения считается самым оптимальным вариантом);
  • витамин B12 для волос можно приобрести в таблетках (Нейровитан, Нейробион, В12 от американских производителей Solgar и Nowfoods) и пропить их тем же самым курсом в 10 дней по 1 таблетке после приёма пищи дважды или раз в день, согласно инструкции.
  • Не нужно думать, что чем больше, тем лучше. Грамотное применение витамина В12 для волос — это сбалансированное питание, обогащённое им, и приём одного из препаратов — либо инъекций, либо таблеток.

    Сочетать оба лекарства нельзя, так как может начаться гипервитаминоз, последствиями которого являются повышенная нервная возбудимость, сердечные боли, крапивница, отёк лёгких, тромбоз сосудов, учащённое сердцебиение т. д.

    С аптечными препаратами цианокобаламина нужно быть предельно осторожными и применять их желательно не только по инструкции, но и с разрешения врача.

    Не все решаются самостоятельно принимать внутрь аптечные препараты, и это совершенно правильно. Многие используют наружно витамин В12: маска для волос из цианокобаламина в ампулах (хотя таблетки тоже можно измельчить и развести водой) считается одним из самых лучших домашних средств для роста волос.

    Это вещество активно взаимодействует с другими витаминами, продуктами питания и маслами, поэтому рецептов масок с участием витамина B12 очень много, выбор есть, только лениться не нужно.

    Домашнее применение витамина В12 для волос может быть разнообразным, приятным и отвечающим всем ваши чаяниям.

    Чтобы маски с ним были максимально эффективными, научитесь их правильно готовить.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями: