Со скольки лет можно быть донором крови

Что нужно, чтобы стать донором в Москве?

Чтобы стать донором, запишитесь на донацию в Центр переливания крови имени О.К. Гаврилова Департамента здравоохранения Москвы. Сделать это можно:

  • онлайн на сайте центра крови;
  • по телефонам: 7 (495) 945 -33-19 (метро Беговая) или 7 (495) 326-38-40 (метро Царицыно) —ежедневно с 08:00 до 15:00, кроме государственных праздников. По телефону согласуйте время посещения.

В регистратуре нужно:

  • заполнить анкету;
  • пройти регистрацию донора в базе единого донорского центра (предъявив документ, удостоверяющий личность);
  • получить карту донора.

Если вы сдаете кровь впервые или третий раз за год либо были донором в другом регионе, вам понадобится пройти медицинское обследование. Медобследование не нужно, если вы уже сдавали кровь в Москве, а также если сдаете кровь не более двух раз в год.

Если вы были донором в другом учреждении, рекомендуется получить справку о количестве донаций крови и (или) ее компонентов по форме 448-05/у с предыдущего места сдачи.

День донора: где в киеве можно сдать кровь и что нужно знать

Требования к донору:. Индивидуальные требования к медицинскому обследованию донора:. Активные доноры крови или ее компонентов обоего пола предоставляют:.

Рекомендации перед донацией:. Рекомендации после донации:. Частота донаций крови компонентов :. Требования к донору Требования к донору: Стать донором может практически любой здоровый гражданин Российской Федерации, если он старше 18 лет и весом более 50кг.

Если у вас есть заболевания , не вошедшие в перечень противопоказаний, или вы принимаете какие-то лекарства, вопрос о допуске к донорству крови или ее компонентов решается врачом — трансфузиологом — специалистом Центра крови или отделения переливания крови.

На донацию крови или ее компонентов при себе нужно всегда иметь паспорт РФ иностранным гражданам дополнительно вид на жительство в РФ сроком не менее 1 года.

Прием доноров в стационарных подразделениях Центра крови осуществляется по предварительной записи. Доноры-родственники, а также доноры, впервые обратившиеся в Центр крови и предварительно не записавшиеся на донацию, проходят регистрацию и осмотр в порядке общей очереди.

Допуск доноров до донации осуществляется в соответствии с потребностями Медицинских организаций государственной системы здравоохранения города Москвы.

Индивидуальные требования к медицинскому обследованию донора: Активные доноры крови или ее компонентов обоего пола предоставляют: каждые полгода медицинскую справку амбулаторно-поликлинического учреждения по месту жительства или по месту прикрепления с указанием перенесенных за прошедшее полугодие заболеваний; один раз в год данные лабораторно -клинического анализа мочи, рентгеноскопического или флюорографического обследования органов грудной клетки, электрокардиографии ЭКГ ; каждые шесть месяцев справку об отсутствии контакта по гепатитам В и С; каждые три месяца справку об отсутствии контакта по гепатиту А; при каждом обращении для сдачи крови — справку об отсутствии контакта по другим инфекционным заболеваниям.

Активные доноры- женщины ежегодно предоставляют справку о гинекологическом статусе на день выдачи справки перенесенные заболевания, оперативные вмешательства, роды, отсутствие беременности.

Рекомендации перед донацией: Не приходите сдавать кровь, если вы чувствуете недомогание озноб, головокружение, головную боль, слабость Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или просто бессонной ночи.

Накануне и в день сдачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, бананы, орехи, а также молочные продукты, яйца и масло.

За 48 часов до визита на станцию переливания нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа не принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики. Не курите за час до сдачи крови.

Рекомендации после донации: После сдачи крови сразу же вставать не рекомендуется, посидите спокойно10—15 минут , если вы почувствовали головокружение, обратитесь к медперсоналу.

В течение 3—4 часов не снимайте повязку и старайтесь ее не мочить. Это убережет вас от возникновения синяка. Не курите два часа после донации.

Избегайте в этот день тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъема тяжестей, в том числе и сумок с покупками. Полноценно и регулярно питайтесь после донации и выпивайте не менее 2 литров жидкости в день алкоголь не рекомендуется.

Частота донаций крови компонентов : Максимально допустимое число кроводач в год у женщин — 4 раза; у мужчин — 5 раз. Интервалы между кроводачами дней;

Интервалы между донациями эритроцитов — от 60 до дней в зависимости от взятого объема клеток крови. Связаться с нами. Защита от автоматического заполнения.

Что полагается за дачу крови?

Сдача крови может быть безвозмездной и за плату. В первом случае доноры после донации получат компенсацию на питание — 1 128 рублей, донации учитываются при представлении к награждению нагрудными знаками «Почетный донор Москвы» и «Почетный донор России».

Во втором случае суммы выплат составят (компенсация за питание не выплачивается):

  • для донаций цельной крови при условии редкого фенотипа эритроцитов — 1800 рублей;
  • для донаций плазмы — 3372 рубля;
  • для донаций тромбоцитов — 7860 рублей;
  • для донаций эритроцитов (400мл) — 5616 рублей.

Суммы выплат при донации с получением мер социальной поддержки:

Донорам также предоставляется 2 выходных дня по месту работы с сохранением заработной платы.

Государство предоставляет донорам и другие виды социальной поддержки: первоочередное санаторно-курортное обслуживание, различные скидки и льготы. Точный перечень зависит от объемов сданной крови и стажа донора.

Что взять с собой

Для первой сдачи крови на станцию переливания нужно взять паспорт и результаты флюорографии. Мужчинам также нужно принести военный билет или приписное удостоверение. Со второй донации потребуется только паспорт.

Как пройти первичное медицинское обследование?

Шаг 1. Придите в ближайшее учреждение службы крови Департамента здравоохранения Москвы.

Шаг 2. Пройдите осмотр. В рамках обследования определяются:

Шаг 3. Сдайте кровь на анализ. После осмотра потенциальный донор направляется в лабораторию для проведения первичного клинико-лабораторного исследования крови экспресс-методом для определения группы крови, основных показателей периферической крови, резус- и келл-фактора.

Шаг 4. Посетите врача-трансфузиолога. На завершающем этапе обследования врач осмотрит кожные покровы, оценит психоневрологический статус донора, а также изучит собранные сведения донора:

  • об условиях жизни;
  • перенесенных заболеваниях и операциях;
  • травмах;
  • беременностях;
  • хронической патологии;
  • аллергических реакциях;
  • наследственности.
ПОДРОБНЕЕ:  Почему пошли месячные на второй месяц беременности

После обследования врач-трансфузиолог решит, допускать или нет к донорству, определит вид донорства, а также объем взятия крови или ее компонентов.

Я прошел медобследование, где сдать кровь?

Сдать кровь можно как в Центре крови имени О.К. Гаврилова (ежедневно с 08:00 до 13:00 за исключением государственных праздников), так и в ближайшем учреждении службы крови Департамента здравоохранения Москвы. В первом случае запишитесь на кроводачу одним из способов:

  • онлайн на сайте центра крови;
  • по телефонам: 7 (495) 945-33-19 (метро Беговая), 7 (495) 326-38-40 (метро Царицыно) (с 08:00 до 15:00).

Во втором случае — по телефону из списка на сайте службы крови.

Как часто можно сдавать кровь и в каком объеме?

Максимально допустимое число кроводач для женщин — 4 раза в год, для мужчин — 5 раз в год.

  • кроводачами — 60 дней;
  • сдачей компонентов крови (плазма, тромбоциты) — 14 дней, в год не более 20 плазмодач и не более 10 тромбоцитаферезов;
  • между донациями эритроцитов — от 60 до 180 дней (в зависимости от взятого объема клеток крови).

Максимальный объем одной плазмодачи — не более 600 миллилитров, а максимальный объем плазмодач в год — не более 12 литров без учета консерванта.

Кто такой кадровый донор?

Кадровый, или активный, донор — это человек, сдавший кровь или ее компоненты трижды в течение года (365 дней со дня последней донации) и согласившийся сдавать кровь в любое время для определенной станции переливания крови.

Как правило, кадровый донор сдает кровь или ее компоненты чаще, чем 3 раза в год, а также 2 раза в год проходит медобследование и предоставляет справки о своем здоровье в учреждении Службы крови.

Контактная информация кадрового донора есть у сотрудников станции переливания крови, к которой он прикреплен, и они могут в любой момент пригласить его на кроводачу, если им понадобятся компоненты его крови.

Кадровый донор может сдавать кровь на безвозмездной основе (с денежной компенсацией на питание, социальными гарантиями и льготами) либо проводить донации крови и ее компонентов за денежное вознаграждение.

Как стать кадровым донором?

Вопрос, готовы ли вы стать кадровым донором конкретной СПК, задает врач станции. Ваше согласие означает готовность в любое время сдать кровь для этой СПК. После этого вам должна быть выдана медицинская карта активного донора.

Для получения карты понадобятся документы из поликлиники по месту прикрепления:

  • выписка из амбулаторной карты за все время наблюдения по годам с указанием даты заведения карты;
  • заключение врача-инфекциониста о контакте с инфекционными больными за последние 6 месяцев;
  • электрокардиограмма (ЭКГ) с расшифровкой;
  • результаты анализа мочи;
  • результат флюорографии с номером;
  • заключение врача-гинеколога (для женщин).

Все обследования должны быть на отдельных бланках, заверены печатью и штампом поликлиники, с датой и подписью врача.

Если вы сдавали кровь в другом регионе, для получения медкарты активного донора нужно представить справку о количестве донаций крови и (или) ее компонентов по форме № 448-05/у с предыдущего места сдачи.

Какие требования предъявляются к кадровым донорам?

Помимо согласия сдавать кровь в любое время, активные доноры крови должны регулярно предоставлять данные о своем здоровье:

  • один раз в год — данные лабораторно-клинического анализа мочи, рентгеноскопического (или флюорографического) обследования органов грудной клетки, электрокардиографии;
  • для женщин — один раз в год справку о гинекологическом статусе на день выдачи справки (перенесенные заболевания, оперативные вмешательства, роды, отсутствие беременности);
  • каждые полгода — медицинскую справку из поликлиники по месту прикрепления с указанием перенесенных за прошедшее полугодие заболеваний;
  • каждые полгода — справку об отсутствии контакта с людьми, больными гепатитом В или С;
  • каждые 3 месяца — справку об отсутствии контакта с людьми, больными гепатитом А;
  • при каждом обращении для сдачи крови — справку об отсутствии контакта с людьми, больными инфекционными заболеваниями.

Верхний возрастной порог для донора

Однако в 2020 году был принят новый Федеральный закон № 125-ФЗ от 20 июля 2020 года «О донорстве крови и ее компонентов», который действует и по сегодняшний день.

При этом в данном нормативно-правовом акте указана лишь нижняя возрастная граница для потенциальных доноров, которая по-прежнему составляет 18 лет. Таким образом, с законодательной точки зрения ограничения по возрасту для лиц, желающих выступить в качестве доноров крови, на сегодняшний день не существует.

Возрастные ограничения

«АиФ»: — С какого возраста можно становиться донором?

О.М.: — В соответствии с законом о донорстве донором может быть дееспособный гражданин, достигший 18 лет. Для детей, которые уже рвутся сдавать кровь, можно посоветовать стать активным пропагандистом донорского движения.

На Станции переливания работает школа для молодых пропагандистов донорского движения, которые потом могут работать у себя в школах, колледжах, студенческой среде.

«АиФ»: — Есть ли возрастные ограничения для сдачи крови?

О.М.: — Раньше было ограничение до 60 лет, но сейчас оно снято. Если человек начал сдавать в 80-годы, то сейчас ему около 45-50 лет, если он ведет здоровый образ жизни, то он может продолжать донорскую функцию, и получить звание почетного донора.

Небольшая кроводача (250-300 мл) переносится значительно легче, в этой ситуации не нужно ограничение по весу донора. Но здесь возникает серьезная медицинская проблема — если раньше переливалась цельная кровь, того объема, который был заготовлен, хватало для того, чтобы восполнить дефицит у реципиента, то на сегодняшний день используется только компонентная терапия, цельная кровь разделяется на эритроцитосодержащую среду, плазму и тромбоциты.

Если учесть, что плазмы и эритроцитов в крови приблизительно одинаковое количество, то для того, чтобы обеспечить потребность реципиенту, требуется переливание от нескольких доноров.

Это не благоприятно, поскольку может привести к осложнениям у реципиента. В связи с этим было принято решение об увеличении количества крови при донации до 450 мл — эта кроводача переносится, как правило, хорошо, но возникло ограничение по весу донора (более 50 кг).

«АиФ»: — Какая группа крови считается самой редкой и можно ли у вас сдать анализ на определение группы крови, сколько он стоит?

ПОДРОБНЕЕ:  28 способов красиво завязать платок | Журнал Ярмарки Мастеров

О.М.: — Если говорить о статистике, то в популяции самая редкая группа крови IV (-). На самом деле, это относительные цифры, поскольку сегодня известны более 20 антигенов, по которым определяется групповая принадлежность, но не все используются при определении показаний донаций.

Самая редкая группа крови – та, которой не хватает для оказания первой медицинской помощи. Определение групповой принадлежности для всех желающих на Станции официально не проводится, оно проводится только в рамках донации.

Когда человек сдает кровь, то при каждой сдаче крови определяется группа и резус-принадлежность, для донора это является бесплатным. Знание группы крови, наличие штампа в паспорте – это важный признак, но при возникновении необходимости в переливании группа крови проверяется не один раз.

Вопрос безопасности

«АиФ»: — Что для здоровья донора более безопасно: кроводача или плазмодача? В каком случае организм быстрее восстанавливается? Какое питание для этого необходимо?

О.М.: — Безопасны и кроводача, и плазмодача, если врач допустил до операции. Если человек ничего не скрыл, честно ответил на вопросы анкеты и беседы с врачом.

Организм восстанавливается быстрее после сдачи плазмы, поскольку в этом случае эритроциты возвращаются донору. Для того чтобы правильно восстановиться после донаций, подготовиться к донации, необходимо вести здоровый образ жизни: правильное питание, физическая активность, воздержание от употребления алкогольных напитков в течение 3-х дней до донации.

Говоря о влиянии донорства на организм, если человек является кадровым донором, отмечено, что эти люди реже болеют, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, развития инсультов и инфарктов.

«АиФ»: — Какие положительные моменты донорства для самого донора Вы можете отметить?

О.М.: — В большинстве своем кадровые доноры — это позитивно настроенные люди; поскольку они ведут здоровый образ жизни, то и проблем со здоровьем у них гораздо меньше.

«АиФ»: — Сколько по времени занимает процедура кроводачи и плазмодачи?

О.М.: — Начинается донорство с донации цельной крови, поскольку эта процедура достаточно короткая. Сам процесс взятия крови составляет около 10 минут.

Основное время, которое донор проводит на Станции переливания – это все, что связано с обследованием донора: заполнение анкеты, регистрация, осмотр врача и т.д. Процедура плазмофереза составляет около 40 минут.

К плазмодаче допускаются люди, которые имеют опыт донации, потому что мы уже знаем, как человек реагирует на сам процесс — время пребывания в операционном зале более длинное, требует определенного психологического навыка для человека.

Донору крови

Нам очень нужны доноры, — раздался в трубке радостный голос. Нужно весить минимум 55 — 56 килограмм. Перед тем как вы станете донором, вас поставят на весы.

Мысль о том, что придется поправляться, я переваривала дня два. Но смирилась — неделю я ела все, от чего раньше отказывалась, в том числе и сладости.

Порции тоже стали больше. Даже начала пить чай с сахаром, хотя этого не делала уже года четыре. Питалась строго по часам. Уже через пять дней я весила 55 с половиной килограмм и снова позвонила в отделение.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Я донор? Сдала пол литра крови. Сколько платят?

Другие ограничения для донора

Вместе с тем, лица, желающие сдать кровь в качестве донора, должны соответствовать целому ряду других критериев и условий, соблюдение которых является обязательным вне зависимости от возраста.

Так, к числу общих требований для любого донора относятся:— масса тела, составляющая не менее 50 килограммов;— температура тела, не превышающая 37°С;— систолическое («верхнее») давление, находящееся в пределах от 90 до 160 мм.рт.ст.;— диастолическое («нижнее») давление, находящееся в пределах от 60 до 100 мм.рт.ст.;— пульс, находящийся в пределах от 50 до 100 ударов в минуту.

Помимо этих общих условий, существует целый ряд требований к состоянию здоровья потенциального донора. Так, во-первых, у него должны отсутствовать все заболевания из перечня, представляющего собой строгий список противопоказаний к сдаче крови для переливания.

Он включает 19 крупных групп заболеваний, к силу которых относятся паразитарные болезни, а также некоторые заболевания органов дыхания, пищеварения, почек, печени, кожи, глаз и других органов.

Кроме того, у донора должны отсутствовать временные противопоказания к сдаче крови, например, употребление алкоголя, прием некоторых лекарств и другие.

Как используют кровь

Когда пройдут положенные сроки, консервированную кровь и её компоненты используют по-разному. Обычно её применяют для переливания крови, изготавливают лекарства.

После появления УЗИ стало возможно внутриутробное переливание крови неродившемуся ребенку, если его кровь не совпадает с материнской (у матери отрицательная).

Для этого под контролем УЗИ плоду переливают кровь с отрицательным резусом. Благодаря проведенной под контролем УЗИ операции, иммунный ответ материнского организма слабеет, что позволяет улучшить здоровье малыша.

Внутриутробное переливание под контролем УЗИ – процедура опасная и делают в случае, если момент другого метода лечения упущен. Дело в том, что пуповина и плод постоянно движутся, процедура проводится лишь под мониторингом УЗИ, и очень трудно точно попасть в нужное место.

Если все прошло успешно, ребенок и мать продолжают наблюдаться, сдавая анализы, делая УЗИ и другие обследования. После 34 недели беременности, когда малыш становится жизнеспособным, но гемолитическая болезнь развивается, врач принимает решение о досрочных родах.

Кровь на карантине

Кровь разделяют на эритроцитарную массу, тромбоциты и плазму. Первые два переливают вскоре после кроводачи, иначе они пропадут: тромбоциты — в течение нескольких дней, эритроциты — в течение нескольких недель.

Это помогает избежать переливания от человека, в крови которого есть вирусы, но они себя пока никак не проявляют. Если через 6 месяцев донор сдал кровь на анализ и вирусов в ней не нашли, значит, плазма безопасна.

Тогда первую порцию его плазмы отправляют в больницы на переливание, а новую отправляют на карантин. Если не сделать повторный анализ, плазму утилизируют.

Вам должны позвонить со станции переливания крови и пригласить повторно. Но на деле про доноров часто забывают. Лучше приходите сами через несколько месяцев после первой сдачи.

ПОДРОБНЕЕ:  Не прекращаются месячные

Кто не может быть донором?

Мало знать, со скольки лет можно стать донором, нужно еще и владеть перечнем заболеваний или отклонений, когда в сдаче крови желающему будет однозначно отказано. Итак, к абсолютным противопоказаниям относятся:

  • инфекционные и вирусные заболевания, в том числе ВИЧ, туберкулез и гепатит;
  • токсоплазмоз;
  • сложные болезни, например, рак, патологии крови, заболевания ЖКТ или мочевыделительной системы;
  • нарушение работы органов зрения или кожные болезни;
  • наркотическая или алкогольная зависимость.

Также не подойдут те люди, которые перенесли удаление или пересадку какого-либо органа. У женщин ко временным противопоказаниям относятся беременность, недавние роды и критические дни.

Временной преградой к сдаче крови будут также недавно перенесенные простудные заболевания, операции, прививки. Нельзя быть донором и тому человеку, который недавно сделал татуировку или пирсинг.

Кто такие универсальные доноры?

Буквально до недавнего времени считалось, что человек, у которого I группа крови, является универсальным донорам, а пациент, у которого IV группа крови, считался универсальным реципиентом, то есть тем, которому подходит совершенно любая группа крови, следовательно, в экстренных ситуациях у него больше всего шансов на переливание.

Сейчас же все чаще и чаще врачи останавливаются на варианте переливания крови одинаковой группы. То есть группа донора и группа реципиента желательно должна совпадать.

Кто такой донор крови?

В Российской Федерации донором считается тот человек, который самостоятельно и добровольно решил пройти медицинское обследование, а после этого также добровольно сдал кровь или ее компоненты.

В российском законодательстве четко указано, со скольки лет можно сдавать кровь. Донором может стать любой гражданин не моложе 18 лет. Верхний предел также существует.

  • он обязательно должен быть гражданином РФ или проживать в России на законных условиях;
  • он обязательно должен пройти необходимое обследование, чтобы исключить серьезные заболевания;
  • он не должен иметь каких-либо противопоказаний.

Грубо говоря, человек, сдающий кровь, должен быть практически здоровым, однако, к сдаче допускаются и люди, имеющие несерьезные отклонения.

О новом законе рф «о донорстве крови и ее компонентов»

Через дней после этого дня официальной публикации закон вступит в силу, кроме нескольких положений, вступление которых в силу запланировано на г. Новый закон существенно подробнее, чем закон от г.

Предъявляются следующие требования:

2)температура тела должна быть до 37 °С;

3)средний показатель давления – 60/90 мм. рт. ст.-100/160 мм. рт. ст.;

4)что насчёт частоты пульса? Норма колеблется в рамках 50-100 ударов.

Сколько платят донорам за сдачу крови и плазмы

Знаете ли вы какова цена за сдачу крови или сколько платят донорам? Во всем мире практикуется безвозмездная сдача. Считается, что люди должны помогать нуждающимся и не требовать за сдачу материального вознаграждения.

В данный момент, хотя доноры и сдают кровь безвозмездно (то есть даром), им положены определенные поощрения, на первый взгляд совсем мизерные. Но если разобраться, то выгода от донорства весьма существенна.

Из статьи вы узнаете:

  • можно ли заработать и сколько;
  • что дают за сдачу биоматериалов;
  • сколько и как часто можно сдавать кровь и плазму мужчинам и женщинам;
  • кому можно и нельзя быть донором;
  • рекомендации перед и после сдачи крови и плазмы;
  • как стать почетным донором России и какие у него льготы.

Сам процесс отработан и в целом займет не более часа. При сдачи плазмы, чуть больше — 1,5 — 2 часа. Вкратце все состоит из следующих действий:

  1. Предъявляйте паспорт и заполняете анкету.
  2. Сдаете анализ крови на гемоглобин.
  3. Проходите осмотр у терапевта.
  4. Собственно сама сдача биоматериала.
  5. Получаете документы, дающие право на получение бесплатного обеда или денежной компенсации и 2-х оплачиваемых отгулов с работы.

Со скольки лет можно стать донором в россии?

Также вы можете узнать, как готовиться к донорству и что противопоказано, если вы решили сдать кровь. Смотри также: Кто хочет крови Тимошенко? Как лидер Батькивщины сдавала кровь.

Со скольки лет можно стать донором крови?

Согласно информации, которую предоставила Всемирная организация здравоохранения, каждому из нас хоть раз в жизни нужна помощь доноров. Даже самые здоровые и благополучные люди не застрахованы от травм или болезней, при которых единственным способом их спасения может оказаться как раз таки переливание крови.

Переливание крови, а также её компонентов необходимо тем людям, жизнь которых сейчас под угрозой. Зачастую так случается, если организм человека сам не справляется с кровопотерей из-за полученной травмы, кровотечения при операции, ожогов или во время тяжёлых родов.

Переливание крови получают также те, у кого лейкемия или раковые опухоли. В любом случае, донорство является очень важной мерой, которая может спасти жизни многих пациентов.

А из данной статьи вы узнаете, с какого возраста можно стать донором, и до какого возраста можно быть донором крови.

Требования к донору

Уважаемый донор! В данном разделе представлен навигатор по основным вопросам, которые задают доноры. Чтобы получить максимум информации, то убедительно просим посетить все разделы данной страницы. Это удобно!

Читаете текст, нажимаете на слова с синим текстом шрифта и в вашем браузере откроется новая страница с важной информацией для ознакомления. Быстрая Навигация по разделу поможет вам в поиске важной информации.

Если Вы не найдёте ответа на свой вопрос, то свяжитесь с нами. Донор для выполнения донорской функции обязан предъявить паспорт гражданина Российской Федерации или иной документ удостоверяющий личность.

Требования к донору

Что такое алопеция и как справиться с потерей волос. Солисты «Квартета И» поговорили о феминизме и о том, могут ли мужчины плакать Москвич Mag про учредителя Фонда борьбы с лейкемией Алина Суворова, 28 лет, интернет-маркетолог.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector