Пониженная температура тела – причины у взрослого. Низкая температура, температура ниже 36 – о чем говорит пониженная температура тела?

Почему у ребенка низкая температура?

Многие молодые родители всерьез переживают по поводу того, что у их маленького ребенка при ОРВИ не высокая, как это обычно бывает, а пониженная температура.

Есть, тем не менее, так называемые неболезненные причины подобного явления, о которых следует знать:

  • Не успевшая сформироваться терморегуляция. Такое нередко случается у детей, возраст которых меньше года. В этой ситуации можно столкнуться не только с гипотермией, но и перегреваниями. Патологическим такое состояние не считается.
  • Переохлаждение. Грудничку (в первые три месяца) достаточно совсем немного переохладиться, чтобы температурные показатели у него понизились. Однако если состояние у него хорошее – кушает, нормально спит, ведет себя бодро – переживать не следует.
  • Недоношенный ребенок. Недостаточный вес. В подобных ситуациях невысокие показатели оказываются нормой. Причем, особенность сохраняется, пока малыш не доберет не хватающих ему килограмм и не догонит ровесников. Таким детям, между прочим, легко переохладиться, а потому относиться к их терморегуляции следует внимательнее.
  • Физиологические причины температурных колебаний. Нередко у спящих детей эти показатели оказываются невысокими, в то время как у бодрствующих повышаются. Вообще, по этой причине не рекомендовано мерить температуру у ребенка, который спит или совсем недавно проснулся.
  • Реакция на вакцинацию. Конечно, чаще всего в этих ситуациях приходится сталкиваться с гипертермией, но возможно и понижение, так как прививка непосредственно воздействует на детский иммунитет. Поэтому педиатры не рекомендуют принимать заранее (до процедуры вакцинации) жаропонижающие препараты (вроде Ибупрофена или Парацетамола). Еще неизвестно, как организм отреагирует на иммунопрофилактику. Чаще всего с пониженными показателями приходится сталкиваться после прививок АКДС.
  • Необходимость восстановления организма ребенка после перенесенной болезни.
  • Реакция на прием жаропонижающих препаратов. Неокрепшим организмам детей достаточно сложно контролировать терморегуляцию, а потому после того же Парацетамола температура может понизиться ниже нормальной отметки. Впрочем, состояние нормализуется в большинстве случаев уже спустя несколько часов (реже – несколько дней).
  • Передозировка сосудосуживающих препаратов – как правило, капель в нос. Эти средства не столь безобидны, как кажется. Иногда их прием в чрезмерных количествах приводит к обморочному состоянию и необходимости срочной госпитализации. Так что будьте осторожны и предельно внимательны!

Пониженная температура тела – причины у взрослого. Низкая температура, температура ниже 36 – о чем говорит пониженная температура тела?
Дети тоже сталкиваются с таким явлением, как пониженная температура

В целом, с пониженной температурой при простуде могут сталкиваться как дети, так и взрослые.

Эта ситуация считается нормальной и после того, как болезнь проходит. Самое оптимальное решение проблемы – укрепление иммунной системы.

Способы борьбы при опасных цифрах на градуснике

Низкая температура не должна отмечаться на протяжении длительного периода. Если вы понимаете, что она приняла опасные значения, то без замедления обратитесь к терапевту, который проведет необходимые анализы и манипуляции.

Потребуется сдать кровь на биохимию и общий срез, мочу, а также определить гормональный уровень и чистоту анализов.

Врач сделает полную диагностику организма, измерив давление. Далее он может отправить больного на дополнительные процедуры (ЭГК, ультразвук, ЭХО). Если серьезные отклонения не будут найдены, то стоит продолжать следить за температурой в течение дня.

Если такое отмечается у ребенка, то медлить и выжидать второстепенных симптомов не стоит. Обращение к детскому терапевту должно быть безотлагательным.

Если вы обнаружили на градуснике показание 35.5, то необходимо провести следующие манипуляции:

  • пропить витаминный курс (Е);
  • не пренебрегать стимуляторами иммунной системы;
  • провести массаж конечностей и тела;
  • выпить кипяченое молоко с добавлением меда или с вареньем из малины;
  • полежать в ванной;
  • не пренебрегать прогреванием квартиры;
  • стараться теплее одеваться;
  • приготовить настойки из шиповника;
  • исключить прием медикаментов, не назначенных врачом;
  • сон должен длиться не менее 8-ми часов;
  • принимать растительные успокоительные препараты;
  • совершать прогулки на свежем воздухе.

Комплекс указанных мер даст вам возможность активизировать обмен веществ и кровоток. Некоторые приемы позволят очистить организм от ненужных токсинов и шлаков.

Мед и малина способствуют потению, которое переводит нестабильный тепловой обмен в норму. После проведенных действий необходимо снова померить температуру. В случае стабилизации состояния, важно еще несколько дней следить за ситуацией. Если она возвращается, то обращение к медику обязательно.

Борьба с данным недугом строится по принципу определения причины его появления. Далее происходит разрешение корня заболевания. Если выясняется, что заболевание критичное, нужно осуществить вызов скорой помощи. Это будет считаться достаточным основанием для неотложной медицинской помощи.

Вызванное внешними раздражителями понижение можно восстановить собственноручно. Но только после точного определения причины.

Несколько полезных советов

Понятное дело, принимать жаропонижающие средства при пониженной температуре крайне противопоказано.

Как же бороться с этим состоянием?

Врачи дают несколько полезных советов:

  • необходим полный покой – никакого физического и психологического напряжения;
  • спать следует не меньше восьми часов;
  • принимать теплые ванны;
  • носить удобную одежду, которая не содержит синтетических тканей;
  • пить настойку лимонника, пока не добьетесь выздоровления (она стимулирует иммунитет);
  • принимать кальций и витамин С.

Иногда уже после гриппа или ОРВИ температура держится на уровне 35 или 36 градусов и не спешит подниматься.

Это значит, что, скорее всего, организм еще не успел полностью укрепиться.

Поэтому необходимо продолжать соблюдать вышеуказанные меры и всячески укреплять иммунную систему до полной нормализации состояния.

Пониженная температура тела – причины у взрослого. Низкая температура, температура ниже 36 – о чем говорит пониженная температура тела?
Теплая ванна — это то,что нужно при пониженной температуре!

Даже 35,8, 36,1 и 36,2 градусов при простуде у взрослых могут считаться низкими показателями – в зависимости от того, как чувствует себя больной.

В то же время 36,9 градусов, казалось бы, входит в диапазон нормальной температуры, однако у некоторых людей, исходя из их индивидуальных физиологических особенностей, рассматривается в качестве повышенного показателя.

Поэтому позвольте врачу определить, как и почему упала ваша температура, чем это угрожает вашему здоровью и что следует дальше делать.

Эндокринологические заболевания

К падению температуры могут привести:

1. Сахарный диабет: повышение уровня глюкозы крови сопровождается сильной жаждой, полиурией (повышенным мочеотделением), трофическими изменениями кожи, патологиями почек и нервной системы. Это сопровождается снижением температуры. Для экстренных состояний в виде гипо- и гипергликемии характерна гипотермия с похолоданием тела, появлением липкого пота, потерей сознания.

Для диагностики нужно сдать кровь на сахар и гликированный гемоглобин, а также проверить мочу на глюкозу. В рамках лечения используют диету, сахароснижающие препараты, а в случае неудачного контроля глюкозы инсулин. Больным важно постоянно контролировать глюкозу крови и иметь при себе инсулин и кусочек сахара.

2. Недостаточность коры надпочечников: это заболевание связано с дефицитом кортизола и альдостерона. При их нехватке в организме развивается обезвоживание, теряется натрий, нарушается работа сердца. В печени уменьшается количество гликогена — основного запаса энергии в организме. Температура, давление закономерно снижаются.

Для диагностики проводят УЗИ надпочечников, МРТ головного мозга и определяют уровень гормонов крови. Для лечения подбирают гормональную терапию: гидрокортизон, кортизон, преднизолон, флудрокортизон.

3. Недостаточность щитовидной железы или гипотиреоз: патология протекает с недостатком гормонов щитовидной железы, Т3 и Т4. Причина болезни может быть как в проблемах в самой щитовидке (узлы или рак), так и в патологии контролирующего органа — гипофиза.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Все, что нужно знать мужчине про варикоцеле: лечение, симптомы, последствия

Для диагностики делают УЗИ щитовидки, КТ турецкого седла и проводят анализ Т4, Т3 и ТТГ. В рамках терапии назначают гормон-замещение: левотироксин с минимальной дозы до нормализации уровня гормонов крови.

Особенности и симптоматика

Каждый наслышан о том, что высокая температура – это однозначный признак заболевания. Но не все знают, что и пониженная температура говорит о развитии какого-то расстройства.

Особенно это критично, когда она держится долгое время. Опасность такого состояния в том, что оно не причиняет особых неудобств, но больные отмечают слабость, упадок сил и настроения. Кто-то чувствует озноб. Если у вас появились подобные симптомы, то не нужно бездействовать длительный период, списывая все на усталость и недосып.

Врачебная помощь в такой ситуации необходима.

Пониженной температурой считается ниже 35,8 градуса.

Самодиагностика не позволит дать точное объяснение недуга, так как требуется тщательный осмотр специалиста.

Когда вы заметили на градуснике пониженную температуру, знайте, что это гипотермия. Она не носит безобидный характер, так как отмечается влияние на метаболизм, работу органов и головного мозга. Особенно это ощущается на деятельности сердечной и нервной системы.

Для этого важно знать симптоматику, чтобы вовремя оказать необходимую поддержку организму.

Признаки гипотермического сбоя:

  • озноб;
  • ощущение переохлаждения;
  • слабость;
  • бледные кожные покровы;
  • хроническая усталость;
  • упадок общего состояния;
  • постоянная сонливость;
  • пониженное давление;
  • замедление сердечного ритма;
  • апатия и переменчивость в настроении;
  • головокружения;
  • затуманенность сознания.

Симптомы вызывают замедление кровообращения, расширение сосудов и перемены в работе мозга. У человека падает работоспособность гормональной сферы, из-за чего происходит давление на сердце. Впоследствии все это может привести к ухудшению зрения и слуха, а также речевого аппарата.

Факторы нездоровья

Когда вы замечаете повышение температуры тела, зачастую вы понимаете причины такого состояния. Пониженные показатели также имеют под собой основания как случайные, так и закономерные.

В их числе стрессы и приемы медикаментов, проблемы со сном и изнурительные диеты, алкогольное или наркотическое отравление.

Удивительно, но есть и те, для кого данное понижение считается нормальным положением вещей. Не стоит сразу впадать в панику при виде такого результата на градуснике. Иногда оно просто возникает из-за замерзания. Это можно исправить теплой одеждой, горячим чаем и здоровым сном.

Если источник скрыт глубже, то обратитесь к терапевту, ведь причин для такого заболевания много:

  • дисфункция вегетососудистой системы;
  • венозная дисфункция;
  • проблемы со щитовидной железой;
  • наркотическая зависимость;
  • сахарный диабет;
  • пребывание в коме;
  • заболевания, связанные с надпочечниками;
  • сбой гормонального фона;
  • снижение гемоглобина;
  • язвенная болезнь;
  • функциональные нарушения почек;
  • депрессивное состояние;
  • потеря аппетита;
  • проблемы с позвоночником;
  • болезни, вызванные дисбалансом в клетках крови.

Недостаток гормонов замедляет процессы, протекающие в организме у взрослого, ведет к упадку деятельности эндокринной системы. Патологии сердца и сосудов могут спровоцировать слабость, апатию и замедление кровотока в конечностях.

Наверно, вы часто замечали похолодание рук и ног при низкой температуре тела. В такие моменты организм борется за баланс, и возникают приступы агрессивности или, наоборот, заторможенность.

Мнение врачей

По данной теме ведутся споры и размышления со стороны обывателей и опытных врачей, которые дают ответы вопрос, что это значит, когда сбивается температурный режим. При наличии данной симптоматики и ее длительной динамики стоит воспользоваться советами врачей.

Медики рекомендуют заниматься утренней зарядкой, заботиться об иммунитете.

Сбалансированное питание и достаточное количество воды (2 литра в день) – это залог здорового образа жизни. Не стоит пренебрегать отдыхом, наоборот, избегать стрессовых ситуаций.

Нормальная температура поддерживаться должна постоянно. Не стоит надевать на себя ненужную теплую одежду в жаркую погоду, или одеваться легко в холодные дни. Предпочтительнее спать в комнате, которая проветрена и не перегрета.

Многие исследователи данного вопроса полагают, что такая температура является результатом стрессов.

Режим дня должен быть расписан по часам. Пробуждение, отход ко сну, прием пищи должен происходить в установленное время. Полноценный сон и хороший отдых, по мнению специалистов, могут благоприятно сказаться на самочувствии.

Алкоголь и никотин следует исключить из повседневной жизни, а медикаменты должны приниматься только по рецепту лечащего врача.

Ученые утверждают, что некоторые имеют врожденную пониженную температуру. Это не добавляет им какого-либо дискомфорта, их организм работает в обычном режиме. Даже такое явление требует осмотра врача, который сможет исключить наличие серьезных отклонений.

Что делать, если больше недели держится 37,2 в нынешней эпидемиологической ситуации (но других симптомов covid-19 нет)?

Нужно обследоваться и как минимум провести врачебный осмотр, оценить общий анализ крови и мочи. Если нет изменений в общих анализах, но температура периодически поднимается до 37,5°С, тогда проводится диагностика по алгоритму обследования больных с лихорадкой неясного генеза.

Такая температура может быть при обострении многих хронических заболеваний, что сейчас особенно актуально из-за снижения общей резистентности организма на фоне нервного напряжения. Если же человека ничего не беспокоит, нет хронических патологий, а по результатам осмотра и анализов все хорошо, то нужно обратить внимание на его психологическое состояние — это может быть симптомом хронического стресса и напряжения.

Однозначно сказать, что определенный уровень температуры точно определяет коронавирусную инфекцию, нельзя. 80% больных переносят инфекцию в легкой форме, не требующей госпитализации: кто-то без температуры вообще, кто-то с температурой до 38 °C и в удовлетворительном состоянии.

Если температура поднимается до 39 °C и выше и/или начинается кашель, чувствуется тяжесть в грудной клетке, затруднено дыхание, возникает одышка, частота дыхания 20 вдохов-выдохов в минуту и более (вдох и выдох считается за один) — нужно вызывать скорую.

Как поднять температуру тела если она низкая

Незначительную гипотермию можно устранить с помощью следующих способов:

  • Укутаться одеялами и лечь в кровать.
  • Воспользоваться грелкой для согревания ног (именно они первыми реагируют на перебои температуры).
  • Хорошим способом считаются и горячие ванны для ног. При этом вода должна покрывать икры.
  • Температура хорошо повышается с помощью горячего чая. В напиток можно добавить мед, варенье из малины или настойку зверобоя.
  • Натереть подмышки черным перцем или солью.
  • Выполнить несколько несложных упражнений, чтобы повысить пульс, от чего согревание происходит быстрее.

Интересным считается способ с употреблением грифеля, что находится в карандаше. Для этого разламывают карандаш, чтоб достать сердцевину. Измельчают ее и выпивают с небольшим количеством воды. Помогает на 2-3 часа.

Во время гипотермии запрещаются любые ограничения, что требуются в диетах, но и переедание дадут нежелательную нагрузку на ослабленный организм.

Даже при незначительных понижениях температуры тела не стоит пропускать проблему мимо. Организм уже сигнализирует о своих сбоях. Постарайтесь найти причину и устранить ее. Ведь справиться с недугом намного проще на начальной стадии.

Когда бить тревогу

В случае наступления обморочного состояния, требуется обратиться за медицинской помощью. Если после проведенных манипуляций температура не опускается, то это также повод пойти в больницу.

Если понижение случилось на фоне того, что индивид замерз, то медицинское вмешательство необходимо. Ваше промедление может вызвать необратимые последствия, которых в дальнейшем будет трудно остановить.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Среднее содержание hb в эритроците понижено - Область Медика

Происходит это из-за того, что клетки и ткани оказываются пораженными. Для их оптимальной жизнедеятельности нужна определенная температура (36.6). Таким образом, это может спровоцировать сбои во всем организме.

Если вы заметили у себя или у близких людей следующие симптомы, то стоит безотлагательно действовать:

  • обмороки;
  • обильность потения;
  • бледность кожных покровов;
  • слабость;
  • холодные ноги и руки;
  • понижение давления;
  • тошнота и рвота;
  • нехватка воздуха;
  • дрожание конечностей;
  • дисфункция вестибулярного аппарата;
  • пониженная степень чувствительности;
  • кровотечения;
  • болевой синдром;
  • аритмия и эпилепсия;
  • озноб;
  • нарушение питания;
  • сонное состояние.

27.02.2020 Пониженная температура тела

Что делать

Чтобы устранить анемию, нужно определиться с ее происхождением, для чего следует сдать общий анализ крови, определить уровень ферритина, общей железосвязывающей способности сыворотки крови.

У женщин анемия чаще всего развивается из-за интенсивной кровопотери с месячными или дисциркуляторными кровотечениями из матки. Следует обращать внимание на обильность кровопотери при менструациях, а также мажущие кровянистые выделения в течение цикла.

Кровь может теряться и из ЖКТ: поможет выявить анализ кала и ФГДС. Если пациент резко похудел, наблюдается постоянная интоксикация, то стоит поискать опухоль и сделать УЗИ брюшной полости, щитовидной железы, рентген грудной клетки.

Для лечения анемии, которая чаще всего бывает железодефицитной, используют препараты железа: Мальтофер, Сорбифер Дурулес, Венофер и другие. Их принимают курсами 2-4 месяца, а контроль эффективности осуществляют через 4 недели: гемоглобин должен подрасти.

Иногда анемия вызвана дефицитом фолиевой кислоты и витамина В 12, особенно при язвенной болезни желудка или паразитах. Для этого нужно сдать кровь на эти вещества, а лечить В12-дефицитную анемию придется длительно с пожизненным приемом поддерживающих доз препаратов железа и витамина.

Когда не нужно сбивать температуру?

В первую очередь стоит ориентироваться на самочувствие, а потом уже на цифры, важно дать шанс организму самому справиться с недугом. Повышение температуры — это полезная реакция организма, и очень хорошо, если в ответ на опасную инфекцию он так реагирует.

Чем выше температура, тем больше иммунных факторов задействуется, чтобы обезвредить врага. Но иногда организм «увлекается» и это сильно ударяет по общему самочувствию — вот это и есть главный критерий, по которому нужно принимать решение о сбивании температуры.

Если у взрослого человека нет заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем, он в общем чувствует себя нормально, то ему можно не сбивать температуру даже до 39,5°C. Но если температура 38,5°С держится более трех дней, то рекомендовано использовать жаропонижающие препараты.

У детей порог для снижения температуры ниже из-за чувствительности незрелой нервной системы и опасности возникновения фебрильных судорог. Рекомендуется сбивать температуру при отметке выше 38,5°C.

Дистония

Вегето-сосудистая дистония — это диагноз, который исключен из всех официальных медицинских классификаторов, однако это не снижает вероятность развития дисбаланса нервной системы и соответственно сосудистого тонуса. Он контролируется вегетативной нервной системой: симпатической и парасимпатической.

Гипотермию вызывает снижение тонуса и эластичности кожных сосудов, повышение активности парасимпатической системы, генерализованный спазм сосудов и повышение кровотока во внутренних органах, что обедняет сосудистое русло в «оболочке». Для лечения этого нарушения делают акцент на сосудистые препараты, которые называют вазоактивными:

Галидор, Винпоцетин, Пентоксифиллин. Применяют седативные и ноотропы: Пирацетам, растительные препараты Новопассит, Персен. Следует тренировать сосудистый тонус закаливанием, контрастным душем, солнечными ваннами. Полезно дополнить рацион витаминами группы В, никотиновой кислотой, витаминами А, С, Е и Д.

Профилактика

Чтобы не допустить простудные и вирусные заболевания, при которых понижается температура тела, следует закаляться, заниматься спортом, вести активную жизнь. При первом закаливании не нужно сразу же обливаться ледяной водой. Температуру следует понижать постепенно: сначала применяется теплая, потом холодная, а затем ледяная.

Питание должно быть полноценным. Нужно выбирать продукты, насыщенные витаминами и минеральными веществами. В холодное время при выходе на прогулку нужно тепло одеваться. Нужна плотная, непромокаемая, комфортная обувь. Зимой не стоит носить тесные сапоги, так как в них сосуды ног сдавливаются и конечности мерзнут.

Не следует волноваться, если все же простуда настигла, а температура понизилась. Это значит, что иммунитет поборол патогенные микроорганизмы, но затем ослаб. Необходимо помочь ему восстановиться.

Таким образом, пониженная температура может быть у взрослых и детей. В данном случае желательно сразу обратиться к врачу, чтобы выяснить причину. Лучшим решением при таком состоянии будет укрепление иммунитета.

Какой градусник и как лучше применять?

Классикой до сих пор является ртутный градусник, он сейчас применяется и для контроля инфракрасных, электронных термометров и тепловизоров, потому как является самым точным. Как показывает практика, электроника часто дает погрешности.

Но детям, конечно, безопаснее и удобнее измерять температуру электронным или инфракрасным термометром: погрешность в измерениях у них примерно одинаковая — 0,1−0,3 °С. Электронный градусник больше подходит для измерения температуры в прямой кишке или во рту (для более точного измерения ему требуется плотное прилегание к коже или слизистой).

Если измерять им температуру в подмышечной впадине, нужно несколько минут до этого посидеть с плотно прижатой рукой — и только потом ставить градусник, потому что температура поверхности кожи может отличаться от температуры тела. И хотя измерение температуры в прямой кишке или во рту будет более точным, показатели нормы там немного отличаются, а общепризнанные нормы у нас ориентированы на измерение температуры в подмышечной впадине.

Диагностика

Основным диагностическим мероприятием при гипотермии у детей и у взрослых является измерение температуры. Однако нужно отметить, что измерение теплового состояния тела проводится не традиционным способом, а при помощи специальных электронных термометров в следующих местах:

  • в наружном слуховом проходе;
  • в прямой кишке;
  • в паховой области;
  • в назофарингеальной области.

Проводятся такие диагностические мероприятия:

  • забор крови для общего и биохимического анализа;
  • общий анализ мочи;
  • суточный замер частоты диуреза;
  • исследование крови на уровень электролитов и кислотно-щелочной баланс;
  • коагулограмма;
  • пульсоксиметрия;
  • ЭКГ;
  • суточный замер артериального давления;
  • КТ или МРТ головного мозга;
  • рентгенографическое исследование.

У беременных рентгенография проводится только в исключительных случаях.

Температура бывает от стресса?

Есть такое понятие «термоневроз» (психогенная лихорадка). Это психосоматическое заболевание, которое, однако, действует во благо. Механизм его заключается в том, что в состоянии хронического стресса включается эволюционно обусловленная реакция «бей и беги», когда с помощью вегетативной нервной системы и гормонального фона повышается частота сердечных сокращений, учащается дыхание — вплоть до одышки, сужаются периферические сосуды, но при этом усиливается кровообращение внутренних органов и обмен веществ в мышцах, чтобы дать возможность, условно, «убежать».

Часто термоневроз сопровождает повышенная тревожность и раздражительность, нарушение сна или аппетита. Проверить термоневроз можно с помощью аспириновой пробы: если после приема аспирина температура не меняется, значит, это вегетативная реакция и температуру нужно лечить у психотерапевта.

Интоксикация

Отравление организма токсинами может приводить к гипотермии прямо или косвенно. Некоторые яды вызывают угнетение дыхания, кровообращения и прямо снижают температуру. Обычно это сопровождается урежением дыхания, пульса, страдают почки. Для диагностики проводят токсикологический анализ крови, определяют соли тяжелых металлов, проводят анализ кислотно-щелочного состояния крови и определяют уровень креатинина.

Для лечения проводят диализ, гемосорбцию или гемофильтрацию, в рамках легкого отравления можно промыть желудок, слизистые. При отравлении специфическими реагентами назначают антидоты (унитиол, тиосульфат натрия и другие в зависимости от отравляющего вещества).

Гипотермия после орз

После простуды часто обнаруживается сниженная температура тела. Это происходит по нескольким причинам:

  • продолжительное воздействие токсинов, влияющих на центры гипоталамуса;
  • множество вирусных заболеваний подряд или одно тяжелое, истощающих организм;
  • гиповитаминоз, вызванный снижением аппетита, отсутствием в рационе человека необходимых для нормальной жизни веществ.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  20 лучших стульчиков для кормления - рейтинг 2019 (Топ 20)

Рекомендуется придерживаться постельного режима на время восстановления. Употребляют фрукты, овощи, мясо, рыбу. Соблюдают питьевой режим не менее 2 л воды в день, это необходимо для быстрого выведения токсинов из крови. Если поступающих веществ с пищей не достаточно, применяют поливитамины. Постепенно человек восстановится, температура придет в норму.

А если температура всегда ниже 36?

Это состояние называется гипотермией, чаще всего оно не говорит о какой-либо патологии. Очень редко понижение температуры может быть признаком вирусной инфекции у людей с патологией иммунной системы, ослабленным иммунитетом, а также у пожилых (у них это может быть признаком сепсиса — заражения крови — или воспалительного процесса, и на данный симптом нужно обращать особое внимание).

Зачастую пониженная температура является следствием переохлаждения, строгих диет или длительного голодания (снижается обмен веществ и не хватает питательных веществ для теплообмена), алкогольного или наркотического отравления из-за расширения сосудов и сниженной чувствительности, а также поражения мозга — опухоли гипоталамуса, где находится центр терморегуляции.

Опухоли головного мозга

Могут затрагивать терморегуляцию, если располагаются вблизи этого центра в гипоталамусе. Также могут изменять температуру метастазы и дислокация головного мозга из-за сдавления опухолью. Могут наблюдаться сильные головные боли, изменения в органах чувств или движениях и чувствительности. Некоторые опухоли, к примеру, глиобластома, протекают длительное время скрытно и выявляются на поздней стадии.

Снижение температуры тела может произойти и в рамках паранеопластического синдрома при других онкологических заболеваниях. Этот синдром обусловлен патологическим действием продуктов опухоли на организм и изменением не только метаболизма, но и нервной регуляции. Токсины и нарушение сосудистого тонуса могут привести к самым разным последствиям.

Норма — это 36,6?

Нормальной считается температура от 36,4 до 37,0°С. Но есть и нормальные состояния организма, которые могут вызвать повышение температуры до 37,2°С — и они не говорят о патологии. Например, оно может наблюдаться у детей до года, так как у них еще не установлена работа центра терморегуляции.

У взрослых повышение может вызвать вечерняя усталость, стресс, перегревание при нахождении на солнце или в душном помещении, интенсивные физические нагрузки, середина менструального цикла у женщин. Важно также знать, что в первую неделю после родов температура в подмышечной впадине может быть до 38 °C — и это нормально во время установления лактации, поэтому родильницам чаще измеряют температуру в локтевом сгибе.

Что с этим делать

Чтобы увеличить теплопродукцию и уменьшить теплоотдачу в этом случае, начинать нужно извне: сначала уйти в теплое и сухое помещение. Поднимать температуру резко не стоит, нужно тепло одеться, высушить кожные покровы. Не рекомендуется сразу принимать горячий душ или «согреваться» глинтвейном или другим алкоголем. Это, наоборот, усилит отдачу тепла.

Стоит заварить чай и пить его теплым в большом количестве, восполняя объем циркулирующей крови. Конечности стоит отогревать постепенно. Для устранения выраженного спазма можно принять спазмолитики: Но-шпу, Папаверин. Также полезно покушать сразу после пребывания в таких условиях, чтобы простимулировать обмен веществ и восполнить дефицит энергии.

Окружающая среда

Температура тела закономерно понижается при высокой влажности, холоде и сильном ветре. В такой погодной обстановке организм активно теряет тепло и не может компенсировать это состояние.

Развитию гипотермии способствует: несоответствующая одежда, прием алкоголя, снижение двигательной активности. В этом случае наступает переохлаждение, первым признаком которого является снижение температуры тела, то есть кожных покровов.

Для этого состояния особенно характерна централизация кровообращения, мозг и сердце активно питаются, чтобы сохранить жизнь человеку, тогда как на периферии чувствуется холод и озноб из-за спазма сосудов и уменьшения притока крови.

Астено-вегетативный синдром

Это состояние вызвано нарушением нервной регуляции из-за угнетения организма после перенесенной инфекции. Такие тяжелые заболевания, как грипп, дизентерия, корь, бактериальный менингит или фарингит могут на несколько недель вызвать стойкое снижение температуры после выздоровления.

Пациенты жалуются на слабость, упадок сил, отсутствие прежнего интереса к делам, появляется потливость при колебании температуры среды, физические нагрузки переносятся хуже. Для этого синдрома характерно наличие низкой температуры, поскольку в организме нарушен баланс в регуляции всех процессов внутренних органов. Гипотермия сохраняется на протяжении нескольких месяцев.

Печень и гипотермия

Одно из довольно распространённых серьезных заболеваний – недостаточность функционирования печени. При этой патологии орган, в норме формирующий запас гликогена, активно расходует его, не накапливая заново. При корректном функционировании организма энергия добывается из поступающей пищи, а к накопленному прибегают только при нехватке компонентов во внешних источниках, но недостаточность функционирования печени приводит к тому, что запасов нет вовсе, а поступающие продукты не могут обрабатываться действительно эффективно. Нехватка энергии провоцирует установление пониженной температуры.

Правда ли, что, чем выше температура, тем опаснее заболевание?

Многое зависит от напряженности иммунитета человека, а не только от возбудителя или тяжести болезни. Как правило — да, в критериях тяжести, например, при пневмонии есть уровень повышения температуры, и более высокий может говорить о более обширном поражении органа или о тяжести состояния.

Анемия

Снижение количества гемоглобина вызовет уменьшение температуры тела. Состояние сопровождается слабостью, апатией, бледностью, похолоданием конечностей, головокружением. В сосудистом русле находится недостаточно гемоглобина, а, значит, и кислорода. Отсюда падает интенсивность всех процессов энергообразования и окисления.

Беременность

Как ни странно, это состояние организма, которое ни в коем случае нельзя назвать болезнью, может протекать с понижением температуры. Это связано с сильными гормональными перестройками, которые происходят в организме беременной и затрагивают все железы внутренней секреции. Обычно ко второму триместру происходит нормализация и адаптация процессов, и на градуснике появляется 36,6 ℃.

Почему повышается температура?

Это ответ на инфекционный или воспалительный процесс, травму, стресс, нарушение теплообмена или гормональный дисбаланс. В случае с инфекциями — это защитный механизм, который помогает справиться с возбудителем. Важно понимать, что не только инфекция может вызывать повышение температуры, причины могут быть разными — вплоть до инсульта.

Внутреннее кровотечение

Это состояние опасно развитием недостаточности внутренних органов, шоком и смертью. Снижение температуры закономерно наблюдается из-за снижения количества крови и падения уровня энергообразования в организме. Кровотечение сопровождается слабостью, тахикардией, одышкой, бледностью, которая сначала появляется на слизистых, а уже потом на коже.

Тактика

Нужно найти источник кровотечения и остановить его. Для этого проводят: ФГДС, колоноскопию, рентген грудной клетки и бронхоскопию, осмотр матки в зеркалах, сдают общий анализ крови и анализ кала на скрытую кровь. Для остановки принимают препараты: Этамзилат натрия, Транексамовая кислота, Викасол. Их назначают как внутрь, так и парентерально.

Чем может грозить высокая температура?

Высшая отметка 42 °C на термометрах неслучайна. При температуре выше 41 °C в организме происходят грубые расстройства мозгового кровообращения, развитие отека головного мозга, повышение внутричерепного давления, нарушения межнейрональных связей, снижение уровня сознания и когнитивные нарушения.

Может ли температура зависеть от времени суток?

В течение дня температура тела в норме меняется на 0,5−1°С. Терморегуляция подчиняется циркадному ритму с участием мелатонина и серотонина: наименьшая температура наблюдается в 5−6 часов, так как повышение уровня мелатонина снижает ее, а наибольшее значение наблюдается вечером — под действием серотонина.

Основные причины

К гипотермии могут привести различные причины: как состояние самого организма, так и внешние изменения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: