Коэнзим Q10 помогает сердцем не стареть!

Влияние Коэнзима Q10 на сердечно-сосудистую систему

Исследования д-ра Фолкерса и д-ра Дентона Кулей показали, что у 70 — 75% больных, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, уровень Коэнзима Q-10 понижен. В то же время ученые Японии изучали эффект Коэнзима Q-10 у пациентов с сердечными приступами, произошедшими от переутомления, нагрузок и стрессов, и выяснили, что положительный эффект от приема коэнзима обнаруживается, как минимум у 70% пациентов.

Итак, с одной стороны, обнаружено отсутствие Коэнзим Q-10 у 70 — 75% жертв сердечных заболеваний. С другой стороны — Коэнзим Q-10 позволяет улучшить состояние или предотвратить эксцессы у практически такой же группы пациентов.

Коэнзим Q-10 возвращает сердцу энергию и бодрость. Сердце — это самый тяжело работающий мускул в человеческом теле, он нуждается в энергии, и Коэнзим Q-10 эту энергию поставляет в избытке. Но надо помнить, что Коэнзим Q-10 — не лекарство.

Этот препарат приносит в организм то, что организм недополучил из пищи, из-за чего к сердцу, в клетки других тканей и органов не поступило достаточно энергии, и организм начал вести себя, как мотор автомобиля, работающий на практически пустом баке — начал «кашлять», срываться, скрипеть и в конце концов встал.

Коэнзим Q-10 играет важную роль в деятельности всех тканей и органов. Причина этого заключается в том, что он находится главным образом в митохондриях, где происходит регулирование клеточной энергии.

Митохондрии участвуют в системе переноса электронов, где происходит окислительное фосфорелирование (производство клеточной энергии). Отсюда видно, что Коэнзим Q-10 очень сильно влияет на клеточную биоэнергетику.

Коэнзим Коэнзим Q-10 важен для сердечной мышцы, поскольку энергообеспечение сердца полностью зависит от фосфорелирования в митохондриях. Если отдельным клеткам сердечной мышцы не хватает Коэнзим Q-10, то поражение может развиться и охватить все сердце. Такое наблюдается при гипертонии, атеросклерозе, поражениях клапанов сердца, кар диомиопатии.

В начале 1990-х гг. около 50 исследований по всему миру засвидетельствовали положительное влияние Коэнзим Q-10 при кар диомиопатии, застойной сердечной недостаточности, пролапсе митрального клапана и гипертонии.

При приеме после операции аорто-коронарного шунтирования Коэнзим Q-10 сокращает время реабилитации. В трех независимых исследованиях было показано, что из нескольких тысяч пациентов с сердечной недостаточностью, которым ежедневно давали по 100 мг коэнзима Q-10, более чем у 75% улучшались дыхательные функции, уменьшались отек и тахикардия — и все это без каких-либо побочных действий.

Особенно впечатляет терапевтический потенциал Коэнзима Q-10 в комплексной терапии кардиомиопатии. Это общее название целой группы нарушений функции сердечной мышцы, которые все вместе являются одной из трех наиболее распространенных разновидностей сердечно-сосудистых заболеваний.

Кардиомиопатия нередко оказывается в числе наиболее угрожающих жизни сердечных болезней, и она, вероятно, занимает первое место среди причин, по которым люди прибегают к операции пересадки сердца. Добавки Коэнзим Q-10 улучшают прогноз почти в 70% случаев.

В одном исследовании сообщалось о заметных улучшениях работы сердца у 87% из 126 пациентов с кардиомиопатией, которые ежедневно принимали по 100 мг Коэнзима Q-10 -без отрицательных побочных эффектов.

Можно утверждать, что именно это практическое отсутствие побочных действий, вероятно, является одним из важнейших достоинств Коэнзим Q-10. Лекарственные препараты просто маскируют симптомы; они не решают проблему, лежащую в их основе, каковой в большинстве сердечных заболеваний оказывается продолжающееся накопление атеросклеротических бляшек, в конечном счете приводящее к закупорке кровеносных сосудов.

Большинство сердечно-сосудистых препаратов не только не лечит атеросклероз, но во многих случаях и усугубляют его, подвергая людей еще большей опасности. По контрасту с этим Коэнзим Q-10 эффективно справляется с большинством факторов, вызывающих атеросклероз.

Сердце в высшей степени зависит от Коэнзим Q-10 для удовлетворения постоянной потребности в энергии; сердечная мышца содержит вдвое больше этого вещества, чем любой другой орган или ткань. У людей с больным сердцем содержание Коэнзим Q-10 в организме на 25% ниже, чем у их здоровых собратьев.

Некоторые специалисты предполагают, что если бы дефицит достиг 75%, сердце перестало бы биться. Убихинон в действительности является хорошим антиоксидантом, помогающим предотвращать окисление ЛНП-холестерина, которое считается главной причиной закупорки артерий.

Повышенное давление называют «тихим убийцей» в основном из-за того, что очень немногие относятся к нему с серьезностью, которое оно заслуживает. Эта болезнь не приходит с такими явными симптомами, как грипп, радикулит, гастрит.

Для борьбы с высоким давлением существует целый ряд химически изготовленных лекарств, и большинство из них — не без побочных эффектов. Обычно это аллергические реакции, беспокойный сон, изменения в области сексуальных отношений и другие симптомы, связанные с деятельностью центральной нервной системы.

В некоторых случаях в результате приема понижающих давление средств отмечались временная потеря памяти, изменения и проблемы в пищевом тракте. И эти проблемы аккумулируются в организме, так как с минуты, когда поставлен диагноз высокого давления, пациент обречен принимать лекарства всю оставшуюся жизнь.

Похоже, что с приходом Коэнзим Q-10 медицинская наука нашла, как бороться с гипертонией, «подкармливая» организм энергией, которая дает ему силы регулировать собственное кровяное давление.

По определению Американской Сердечной Ассоциации, любое кровяное давление выше 140/90 является высоким. Чем больше эти цифры, тем труднее сердцу работать, а крови — протекать по кровеносным сосудам.

Японская фармацевтическая фирма «Эйсай» провела серию экспериментов, вводя животным повышающие давление препараты. В группе, не получавшей Коэнзим Q-10, давление резко подскочило у 86% подопытных животных. В группе получавших Коэнзим Q-10 подобное наблюдалось только у 21% животных.

В клиническом исследовании, проведенном Д-ром Тори Ямагучи с 60-ю пациентами, страдающими повышенным давлением, было установлено, что у всех них недоставало Коэнзима Q-10, а при его получении в дозах от 30 до 45 мг в день, в период от 2 до 12 недель, давление снизилось со среднего в этой группе 186/103 до 166/93.

Японские специалисты не рекомендовали останавливать прием прописанных врачами лекарств. Механизм действия (причины воздействия) Коэнзим Q-10 на давление пока неизвестны, и хотя опасности побочных явлений, похоже, не существует, коэнзим надо использовать в помощь организму и лекарствам, а не в замену лекарств.

Вот примеры снижения давления «комбинацией» прописанных лечащим врачом лекарств и Коэнзимом Q-10: от 161/97 до 141/78; от 166/98 до 137/84; от 171/95 до 136/176 и от 149/96 до 125/81.

Коэнзим Q10

Около двух десятков других исследований подтверждают, что ежедневный прием 60 -100 мг Коэнзим Q-10 значительно снижает показатели кровяного давления. Именно поэтому люди с пониженным кровяным давлением должны принимать Коэнзим Q-10 очень осторожно — он может вызвать еще более сильную гипотонию.

Коэнзим Q-10 применяют в комплексном лечении:

  • ишемии, аритмии, кардиомиопатии и других заболеваний сердца;
  • атеросклероза;
  • гипертонии;
  • мышечной дистрофии;
  • диабета;
  • анемии;
  • онкологических заболеваний (рак груди, легких, предстательной железы и т. д.);
  • болезни Паркинсона;
  • болезни Альцгеймера;
  • иммунодефицитов и СПИДа;
  • болезней дёсен.

Кроме того, препарат применяют:

  • для подготовки больных к полостным операциям и в послеоперационном периоде;
  • для снижения веса;
  • при синдроме хронической усталости;
  • в спорте — для борьбы с гипоксией и повышения выносливости.

Онкологические заболевания

Наличие раковой опухоли сильно коррелирует со снижением количества Коэнзим Q-10. Этот факт давно известен, доказан некоторыми исследованиями. Очевидным становится и наличие обратно пропорциональной зависимости между этими факторами.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Сыроедение против рака — помогает ли диета бороться с тяжелейшими заболеваниями?

По мнению доктора Р. Аткинса (Трансперсональный институт, США), «Коэнзим Q-10 должен быть постоянной частью терапии рака. Если выводы исследований справедливы в отношении всех людей, то мы, возможно, обнаружили нечто, способное полностью останавливать некоторые виды злокачественного роста…»

Несколько лет назад датские исследователи ежедневно давали по 390 мг добавки Коэнзим Q-10 группе женщин с метастазирующим раком груди. Спустя несколько месяцев у четырех из них началась ремиссия. Через 11 месяцев у одной из женщин рак груди, распространившийся на печень, полностью исчез, и врачи установили, что она совершенно здорова.

Очевидно, что решающее значение здесь имеет доза. В более раннем исследовании датские ученые давали по 90 мг Коэнзим Q-10 в день разным группам пациенток с раком груди. Это количество не останавливало стремительное распространение злокачественного роста, хотя помогало продлить жизнь пациенток.

Подобно многим другим средствам комплиментарной терапии рака, Коэнзим Q-10, по-видимому, действует за счет придания новых сил иммунной системе, а не путем какого-либо непосредственного влияния на злокачественную опухоль.

Если это действительно так, то мы тем более оказываемся в невыгодном положении из-за некоторых запутанных ограничений, налагаемых на исследователей Национальным Институтом Рака (США): он разрешает исследование потенциально лечебных веществ, только если они обладают «эффективным действием».

Коэнзим Q10 помогает сердцем не стареть!

Институт определяет «эффективное действие» как способность убивать злокачественные клетки. Если вещество противодействует раку как-то иначе, то оно не считается «эффективно действующим». Поэтому Коэнзим Q-10 (или любое другое безвредное, нетоксичное средство, которое помогает защитным силам организма справляться с раком) обречено считаться «неэффективным» и по самой своей сути бесполезным.

Полный терапевтический потенциал Коэнзим Q-10 до сих пор остается не выясненным. Быть может, препарат и не окажется панацеей, однако многие исследования предполагают широкий спектр его возможных применений.

Например, при болезни Альцгеймера Коэнзим Q-10 — наряду с железом, витамином В6, Гинкго билоба — оказывается в ряду средств для уменьшения симптомов слабоумия и замедления прогрессирующей потери памяти.

Другие работы указывают на возможную роль Коэнзим Q-10 в предотвращении выкидышей и в лечении болезни Меньера, периферического паралича лицевого нерва, глухоты, дистрофии мышц, болезни Хантигтона, язвенной болезни и пониженной продукции сперматозоидов.

Поскольку Коэнзим Q-10 укрепляет иммунную систему, он является полезным дополнением к программе лечения синдрома хронической усталости. По той же самой причине он, возможно, способен помочь даже СПИД-инфицированным людям.

Питание и Коэнзим Q-10

Co-Q10

Человек получает Коэнзим Q-10 в готовом виде из целого ряда пищевых продуктов. Но, как и многие другие важные для организма вещества, коэнзим часто уничтожается в пище до того, как она попадет на обеденный стол.

Чтобы избежать недостатка витаминов, некоторые продукты специально витаминизируются. Но ни один продукт не «коэнзимизируется», что, возможно, приводит к целому ряду заболеваний, нарушению жизнедеятельности организма, вялости, апатии, депрессиям.

В натуральном виде Коэнзим Q-10 может быть найден в говядине (особенно в сердце и печени), в баранине, курятине и крольчатине (сердце, печень), а также в шпинате, соевых бобах, необработанном рисе, ряде других зерновых, некоторых овощах, макрели и сардинах.

Препарат нетоксичен. Не рекомендуется принимать его при гипотонии и во время беременности.

Предохраняйте препарат от нагрева и яркого света. Чистый Коэнзим Q-10 начинает разрушаться при температуре выше 46°С.

Польза коэнзима Q10

Коэнзим Q10 является достаточно известным коферментом, о нем написано много научных статей, проведено множество различных исследований, можно найти большое количество отзывов от пациентов и врачей. Давайте же разберемся, в чем заключается польза коэнзима Q10.

Сердечная недостаточность часто является следствием других сердечно-сосудистых заболеваний, таких как болезнь коронарных артерий или высокое кровяное давление, которые, в свою очередь, могут привести к снижению производства энергии, увеличению окислительного повреждения и воспалению вен и артерий.

Сердечная недостаточность возникает, когда эти проблемы перетекают в хроническую форму и настолько ослабляют работу сердца, что оно становится не в состоянии выполнять необходимое количество сокращений для перекачивания крови по организму.

Стоит учесть, что некоторые методы лечения сердечной недостаточности имеют нежелательные побочные эффекты, такие как значительное снижение кровяного давления, в то время как другие могут еще более снизить и без того низкий (как показывают анализы) уровень CoQ10.

Результаты исследования с участием 420 человек с сердечной недостаточностью, которые получали препараты, содержащие коэнзим Q10 на протяжении двух лет, показали заметные улучшения как в самочувствии, так и по результатам анализов. Отмечалось также снижение риска летального исхода от данного заболевания.

Кроме того, в другом исследовании с участием 641 человек, часть из которых в течение года принимала препараты коэнзима Q10, а другая часть употребляла плацебо, результаты показали, что в группе, где испытуемым предлагали CoQ10, госпитализации в связи с усугублением сердечной недостаточности производились значительно реже и имели меньше осложнений.

Из вышеизложенного можно сделать вывод, что прием препаратов, содержащих коэнзим Q10, способствует восстановлению производства оптимального уровня энергии, помогает уменьшить окислительное повреждение и улучшить функции сердца, что, в свою очередь, значительно снизит симптомы, а также риски, связанные с сердечной недостаточностью.

По результатам исследований можно сделать вывод, что коэнзим Q10 помогает лечить сердечную недостаточность, способствуя восстановлению функций сердца, увеличивая производство АТФ и предотвращая окислительное повреждение.

Не секрет, что с возрастом фертильность женщины падает. Это объясняется тем, что в связи с определенными возрастными процессами значительно снижается качество и количество яйцеклеток в яичниках.

Коэнзим Q10 непосредственно участвует в репродуктивных процессах. С возрастом его производство замедляется и это делает организм менее эффективным при защите яйцеклеток от окислительного повреждения.

Соответственно, прием дополнительного количества CoQ10 способствует улучшению защитных функций, что увеличивает возможность оплодотворения и рождения здорового малыша.

Аналогичным образом, сперма восприимчива к воздействию окислительного повреждения, что может привести к сокращению количества сперматозоидов, ухудшению качества спермы и бесплодию.

В нескольких исследованиях было установлено, что добавление CoQ10 может улучшить качество, активность и концентрацию спермы за счет повышения антиоксидантной защиты.

Антиоксидантные свойства коэнзима Q10 способствуют улучшению качества спермы и уменьшают снижение количества и качества яйцеклеток у женщин.

Наша кожа является самым большим органом в нашем теле, и она подвержена прямому воздействию повреждающих агентов, способствующих старению.

Эти агенты могут быть как внутренними, так и внешними. Внутренние включают повреждение клеток и гормональный дисбаланс. Внешние — это экологические агенты, такие как УФ-лучи. Вредные воздействия провоцируют сухость кожи и снижают защиту от окружающих агрессоров, а также приводят к истончению слоев кожи.

Коэнзим Q10

Применение коэнзима Q10 непосредственно на коже уменьшает вредное воздействие внутренних и внешних факторов за счет увеличения производства энергии в клетках кожи и увеличения антиоксидантной защиты.

Фактически, CoQ10, нанесенный непосредственно на кожу, как было выявлено, уменьшает окислительные повреждения, вызванные УФ-лучами, и даже уменьшает глубину морщин. Наконец, есть небезосновательное предположение, что люди с низким уровнем CoQ10 более склонны к развитию рака кожи.

При нанесении непосредственно на кожу, коэнзим Q10 способен уменьшить негативное воздействие солнечных лучей и увеличить антиоксидантную защиту. Прием дополнительного CoQ10 также может помочь снизить риск развития рака кожи.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Лечение рака челюсти в Израиле

Аномальная митохондриальная функция может приводить к повышенному поглощению кальция клетками, чрезмерному производству свободных радикалов и снижению антиоксидантной защиты. Это снижает уровень энергии в клетках головного мозга, и провоцирует проявление мигрени.

Так как CoQ10 находится, главным образом, в митохондриях клеток, было выявлено, что он улучшает митохондриальную функцию и помогает уменьшить воспаление в стенках сосудов мозга, возникающее во время мигрени.

Фактически, исследование показало, что дополнительный прием CoQ10 42 испытуемыми, страдающими мигренью, значительно снизил количество жалоб на головные боли по сравнению с результатами такого же периода, когда они же получали вместо препарата коэнзима Q10 плацебо.

Одно более крупное исследование показало, что у 1550 человек с низким уровнем CoQ10 наблюдались реже и менее сильные головные боли после лечения этим коферментом. Кроме того, было выявлено, что у людей, страдающих мигренями, наблюдался дефицит CoQ10.

Дополнительный прием коэнзима Q10, по-видимому, помогает предотвратить и лечить мигрени, поскольку это увеличивает митохондриальную функцию и уменьшает воспаление.

Окислительный стресс провоцирует мышечную слабость, и, таким образом, снижает эффективность тренировок. Подобным образом, аномальная митохондриальная функция способствует уменьшению мышечной энергии, затрудняя работу мышц и снижая эффект от физических упражнений.

CoQ10 способствует снижению окислительного стресса в клетках и улучшает митохондриальные функции.

В одном из исследований рассматривалось влияние CoQ10 на физическую активность. Спортсмены, получающие дополнительно 800 мг CoQ10 в день в течение 60 дней, показали снижение окислительного стресса и более высокие результаты по сравнению с предыдущим периодом.

На качество спортивной тренировки могут влиять окислительный стресс и дисфункция митохондрий в клетках мышц. Коэнзим Q10 способствует снижению окислительного ущерба, повышению силы и выносливости, а также уменьшает усталость.

Окислительный стресс клеток организма также способствует метаболическим заболеваниям, таким как диабет. Аномальная митохондриальная функция непосредственно связана с резистентностью к инсулину.

Было выявлено, что CoQ10 увеличивает чувствительность рецепторов инсулина в клетках, что способствует снижению резистентности и, соответственно, дает возможность организму самостоятельно регулировать уровень сахара в крови.

Дополнительный прием CoQ10 увеличивает его концентрацию в крови до трех раз у людей с диабетом, которые обычно демонстрируют низкое содержание этого соединения.

Содержание коэнзима Q10

Во время исследования влияния коэнзима Q10 на лечение диабета, пациентам с сахарным диабетом 2 типа было предложено принимать его в течение 12 недель. Было отмечено значительное снижение уровня сахара в крови натощак и гемоглобина A1C, который является средним уровнем содержания сахара в крови за последние два-три месяца.

Наконец, CoQ10 способствует предотвращению сахарного диабета, стимулируя распад жиров и уменьшая накопление жировых клеток, которые могут привести к ожирению или диабету 2 типа.

Прием коэнзима Q10 способствует повышению чувствительности рецепторов клетки к инсулину, снижению уровня сахара в крови и предотвращению разрастания жировой ткани, тем самым уменьшая риск возникновения сахарного диабета.

Известно, что оксидативный стресс вызывает повреждение клеток и влияет на их функцию. Если организм не способен эффективно бороться с окислительным стрессом, структура клеток повреждается, провоцируя мутации и бесконтрольное деление больных клеток, и увеличивая, таким образом, риск развития рака.

Антиоксидантные свойства CoQ10 обеспечивают защиту клеток от окислительного стресса и сохраняют их здоровыми. Это происходит благодаря способности этого кофермента препятствовать воздействию на клетки свободных радикалов и стимулировать производство клеточной энергии, необходимой для ее выживания.

Было отмечено, что у пациентов с диагностированным онкологическим заболеванием, по данным анализов, CoQ10 в крови был значительно ниже границы нормы. По мнению специалистов, низкие показатели коэнзима Q10 являются фактором риска в этой области и могут прогнозировать неблагоприятное течение различных типов рака.

Более того, благодаря исследованиям связи коэнзима Q10 и возникновения раковых заболеваний существует предположение, что дополнительный прием CoQ10 способен значительно уменьшить вероятность рецидива рака.

CoQ10 играет важную роль в защите клеточной ДНК и выживаемости клеток, которые тесно связаны с профилактикой рака и вероятностью его рецидива.

Коэнзим Q10 помогает сердцем не стареть!

Источник энергии для клеток мозга находится в митохондриях. Митохондриальная функция имеет тенденцию к уменьшению с возрастом. Общая митохондриальная дисфункция может привести к гибели клеток и болезням мозга, таким как болезни Альцгеймера и Паркинсона.

К сожалению, мозг очень восприимчив к окислительному повреждению из-за высокого содержания жирных кислот и повышенной потребности в кислороде. Окислительный стресс стимулирует производство вредных соединений, которые влияют на функцию памяти, когнитивные и физические функции.

Было доказано, что CoQ10 помогает в ингибировании этих вредных соединений и замедляет прогрессирование заболевания за счет уменьшения дополнительного окислительного повреждения у пациентов с болезнями Альцгеймера и Паркинсона.

Применение Коэнзима Q10 в спорте

Отчасти из-за того, что Коэнзим Q-10 является» антиоксидантом, и отчасти потому, что он помогает организму превращать пишу в энергию, — это прирожденный борец с усталостью. Он особенно ценен для спортивной элиты, например, марафонцев и триатлонистов, которые должны выдерживать длительные нагрузки в аэробных условиях.

Эта деятельность порождает свободные радикалы, способные повреждать митохондрии -маленькие «электростанции» внутри каждой клетки. Именно здесь Коэнзим Q-10 в основном и оказывает свое защитное действие.

По всей вероятности, спортсмены, которые преждевременно «сгорают» и больше не могут выступать так же успешно, как прежде, на самом деле являются жертвами относительной недостаточности Коэнзим Q-10.

Не вполне здоровые люди могут заметить большее улучшение состояния в результате приема добавок, нежели спортсмены высокого класса. Например, когда группе людей с хроническими легочными заболеваниями в течение 8 недель ежедневно давали по 90 мг Коэнзим Q-10, у них была отмечена значительная нормализация уровня кислорода.

Коэнзим Q10 помогает сердцем не стареть!

В тех редких случаях, когда болезнь поражает именно митохондрии, например, при митохондриальной энцефалопатии, введение Коэнзим Q-10 приводит к резкому уменьшению болезненных симптомов.

Точную схему применения препарата для каждого человека может подобрать только врач. Но существуют общие рекомендации.

Клинически здоровые люди, не подвергающие себя значительным нагрузкам, должны принимать по 200-300 мг ежедневно в течение трех недель. Затем переходить на прием по 100 мг.

  • Здоровые люди, активно занимающиеся фитнесом и/или испытывающие хронические нервные перегрузки, принимают препарат по 200-300 мг ежедневно без снижения дозы.
  • При гипертонии и аритмии – по 200 мг.
  • При сердечной недостаточности – 300-600 мг (только по назначению врача).
  • Профессиональные спортсмены – 300-600 мг.

Суточную дозу целесообразно разделять на 2-3 приема. Это позволяет достигнуть более высокой концентрации активного вещества в крови.

Противопоказания

  1. Поскольку коэнзим Q10 влияет на работу статинов, люди, принимающие данные медикаменты, а также другие препараты для снижения холестерина, могут начать употреблять кофермент только после консультации с лечащим врачам.
  2. CoQ10 немного понижает уровень сахара в крови. Поэтому диабетики, принимающие специальные медикаменты, также должны пройти врачебную консультацию, прежде чем начинать прием антиоксиданта.
  3. Беременным и кормящим матерям рекомендуют воздерживаться от использования ку 10, так как влияние препарата на развитие плода и качество грудного молока не изучено.

Сколько и как принимать коэнзим Q10

Убихинол;

Убихинон.

Коэнзим Q10 помогает сердцем не стареть!

Убихинол составляет 90% CoQ10 в крови и является наиболее эффективной для организма формой. Таким образом, при выборе добавок, содержащих CoQ10, рекомендуется выбирать те, что содержат именно убихинол.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Цистит у девушки лечение

Рекомендуемая суточная норма потребления CoQ10 составляет до 200 мг, при необходимости (по показаниям) необходимую дозу порекомендует ваш врач.

Поскольку CoQ10 является жирорастворимым соединением, его абсорбция в организме происходит медленно и не полностью. Поэтому в инструкциях к добавкам CoQ10 рекомендуется принимать его с пищей. Таким образом, усвоение происходит быстрее и эффективнее.

Кроме того, некоторые производители предлагают солюбилизированную (водорастворимую) форму CoQ10 или комбинацию CoQ10 и масел для улучшения его абсорбции.

  • Поскольку CoQ10 является жирорастворимым коферментом, рекомендуется принимать его с пищей или использовать продукты, содержащие масла, для улучшения его абсорбции.
    CoQ10 является жирорастворимым витаминоподобным соединением, коферментом, прием которого способен значительно повлиять на качество жизни и здоровье человека.
  • Он участвует в производстве клеточной энергии и является мощным антиоксидантом.
  • Эти свойства делают его крайне полезным для сохранения здоровья клеток и профилактики и лечения некоторых хронических заболеваний.
  • CoQ10 поддерживает работу сердца и помогает регулировать уровень сахара в крови. Он показал свою эффективность в профилактике и лечении рака и воспалительных процессах при мигрени.
  • Коэнзим Q10 способствует уменьшению окислительного ущерба, который приводит к усталости мышц, преждевременному увяданию кожи и заболеваниям головного мозга и легких.
  • CoQ10 можно принимать в качестве добавок, а также обеспечить необходимую норму, используя богатые им продукты.
  • Поскольку производство CoQ10 в организме уменьшается с возрастом, людям старше 40 лет дополнительным его прием поможет сохранить здоровье и здравость ума.

Употребление продуктов с высоким содержанием коэнзима Q10 или прем добавок может значительно улучшить качество жизни и укрепить здоровье человека.

Стоматология

В течение жизни у 9 из каждых 10 человек возникают проблемы с деснами. Пародонтоз ответственен за потерю большего количества зубов, чем любая другая стоматологическая проблема. Еще не достигнув 60-летнего возраста, четверть всего взрослого населения лишается всех собственных зубов из-за пародонтоза.

Ежегодно миллионы людей во всем мире подвергаются хирургическим операциям, направленным на вычищение атакованных болезнью тканей. У тех, кому нож уже не может помочь — одна участь: постоянный прием болеутоляющих лекарств и разжиженная пища.

Начинается пародонтоз с небольшой колонии бактерий, развивающейся в бесцветной пленке, которая постоянно формируется на наших зубах. Если пленку (и бактерию) вовремя очищать с зубов, ничего страшного не произойдет.

Если же бактерии обживаются на зубе у его основания, то продукты их жизнедеятельности начинают раздражать десны, приводя к образованию твердого «цементного» слоя, в котором селится все больше и больше бактерий.

Десны начинают отслаиваться от основания зубов, обнажая их все более и более, и на обнажившихся частях зуба нарастает новый слой бактерий, двигаясь все глубже и глубже, пока не доходит до скулы. Зубы начинают расшатываться и либо выпадают, либо должны быть удалены.

Тем временем инфицированные десны начинают кровоточить и болеть. В тканях десен не остается энергии для сопротивления вторжению бактерий. Более того, проникая в кровь, токсичные продукты жизнедеятельности бактерий атакуют и уничтожают некоторые клетки иммунной системы.

Коэнзим Q-10 показал себя как энергоноситель, способный придать организму силы, необходимые для борьбы с бактериями. С его помощью останавливались и поворачивались вспять запущенные пародом-тозы, спасались зубы и десны.

Опыты, проведенные под руководством д-ра Матцумуры, показали почти неправдоподобные результаты. Одна из групп пациентов с застарелым пародонтозом была разделена на две половины: 13 из них получали Коэнзим Q-10 и следовали всем указаниям дантистов о том, как ухаживать за зубами.

В контрольной группе у всего 3 пациентов было отмечено незначительное улучшение в состоянии болезни. В экспериментальной группе 9 пациентов показали значительное улучшение десен, а в процессе 8 недель наблюдения у 4 из них симптомы заболевания полностью исчезли.

Коэнзим Q10 помогает сердцем не стареть!

Исследовательская группа д-ра Вилкинсона на Аляске, а затем и группа военных врачей Медицинского Центра Военно-Воздушных сил в Калифорнии отметили не только факт того, что добавление Коэнзим Q-10 в пищу помогало остановить развитие заболевания, но и необычайную скорость, с которой организм начинал залечивать раны, восстанавливать ткани, наращивать их на корнях зубов.

Есть только один способ набрать лишний вес — потреблять больше калорий, чем это необходимо для производства энергии. Неиспользованные калории превращаются в жир. А единственно известный способ сбросить лишний вес — употреблять меньше калорий, чем нужно организму для жизнедеятельности, и тогда организм начнет перерабатывать отложенные именно на этот случай жиры.

Можно похудеть при помощи различных диет, но проблема в том, что они оказывают стрессовое влияние на организм, а значит, и на здоровье. Кроме того, вернувшись к привычному образу жизни, человек возвращается в свой привычный, соответствующий этому образу жизни, вес.

Естественно, что наилучший способ снизить вес — это уменьшение потребления калорий в комбинации с увеличением расхода энергии. Что в переводе значит: меньше еды и больше спортивных упражнений. Звучит просто, но для большинства людей такое положение практически недостижимо.

А ведь встречаются люди, которые могут есть всё и сколько угодно, и не толстеть! Секрет прост -у этих людей более интенсивный метаболизм. Они сжигают больше энергии, чем средний индивидуум. Идеалом было бы добиться такого метаболизма, при котором можно вкусно поесть, не боясь жировых отложений. Как же ускорить метаболизм?

Похоже, что Коэнзим Q-10 может помочь и в этом. Нехватка Коэнзима Q-10 приводит обычно к замедлению метаболизма. А постоянный приток коэнзима заставляет «топку» ярче разгораться и работать быстрее. Все наши знания указывают на то, что Коэнзим Q-10 является золотым ключиком для отчаявшихся избавиться от лишнего веса.

Не говоря уже о внешнем виде и эстетике, излишний жир приводит к нагрузке на сердце, атеросклерозу, повышенному давлению и другим бесчисленным проблемам со здоровьем. Поэтому зачастую избавиться от него становится проблемой жизненно важной.

В университете Антверпена в Бельгии проводилось исследование, поставившее целью определить взаимосвязь Коэнзима Q-10 и ожирения. Когда ученые обнаружили, что у большинства обследуемых имеется недостача этого коэнзима, они решили начать давать его как добавку к рациону проходящих курс похудения пациентов.

Одной группе лечившихся от ожирения давали Коэнзим Q-10, а другой — нет. Через 9 недель исследователи обнаружили, что комбинация Коэнзим Q-10 и обычных методов сбрасывания веса помогла пациентам в среднем похудеть на 13,5 кг, в то время как обделенные коэнзимом пациенты, подвергавшиеся тем же процедурам, похудели всего на 5,7 кг.

Исследователи также выяснили, что пациенты, у которых была изначально обнаружена недостача Коэнзим Q-10 в организме, похудели больше всех. Очевидно им не хватало этого коэнзима, чтобы начать сжигать лишние калории.

Можно доказать, что диабет является наиболее распространенным нарушением обмена веществ, вызывающим сердечные заболевания. К счастью, ежедневный прием 60 мг Коэнзим Q-10 может помочь снизить содержание сахара в крови в течение 6 месяцев. Это важно вдвойне, ведь атеросклероз нередко бывает осложнением диабета.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: