Постоянно раздувает живот после еды | Доктор01

Аптечные препараты

Существует несколько групп фармацевтических средств, эффективно борющихся как с повышенным газообразованием, так и с сопутствующими неприятностями – метеоризмом, изжогой, дискомфортом в животе после переедания или употребления «не того» продукта.

В первую группу входят энтеросорбенты. Они поглощают токсины, продукты гниения и брожения, эффективно выводят газы. Однако эти средства не подходят для длительного применения, так как вместе с вредными веществами «выгоняют» из желудка полезные, поэтому использовать их можно в качестве быстрой разовой помощи.

«Полисорб»

«Полисорб»

Энтеросгель

«Энтеросгель»

«Смекта»

«Смекта»

Активированный уголь

Активированный уголь

Во вторую группу относят ветрогонные средства, уменьшающие газообразование, способствующие пищеварению, снимающие спазм. Как правило, такие препараты изготовлены на растительной основе и разрешены к применению для детей и беременных женщин.

«Тирозол»

«Тирозол»

«Саб симплекс»

«Саб симплекс»

Третья группа – пеногасители. Эти средства нацелены на снижение уровня слизистой пены, в пузырьках которой как раз находится газ. Когда пена «садится» на дно желудка, газы высвобождаются и могут выходить наружу – самостоятельно или как раз с помощью ветрогонных лекарств.

«Эспумизан L»

«Эспумизан L»

«Мотилиум»

«Мотилиум»

Четвёртая и пятая группы – пробиотики и ферменты. Эти препараты хорошо помогают при слабой пищеварительной активности, проблемах с поджелудочной, дисбактериозах и прочих нарушениях микрофлоры. Рассмотрим, какие конкретно лекарства могут помочь при раздувшемся животе.

«Бифиформ»

«Бифиформ»

Лактофильтрум

«Лактофильтрум»

«Креон»

«Креон»

«Мезим»

«Мезим»

Пожалуй, самостоятельно можно принять решение о приёме энтеросорбентов. По поводу любого другого препарата стоит проконсультироваться с врачом или хотя бы рассказать провизору о характере проблем и попросить рекомендацию о приёме лекарства. Также можно воспользоваться средствами медицины народной.

Как лечить метеоризм?

Лечение постоянного вздутия живота происходит в виде комплексной терапии. Пациенту необходимо изменить рацион питания, пройти комплексное обследование и предпринять все меры, направленные на восстановление работоспособности системы пищеварения.

Нюансы лечения метеоризма:

  • при появлении регулярного вздутия живота после употребления пищи, обязательными специалистами, у которых надо пройти обследование, являются гастроэнтеролог и терапевт (курс лечения будет напрямую зависеть от отклонений, которые выявят эти врачи);
  • для выяснения причины вздутия живота необходимо пройти обследование у специалиста, при выявлении отклонений в работе системы пищеварения врач назначит соответствующие препараты (если вздутие появляется редко и только после негативных факторов, то обращаться в медицинское учреждение не обязательно, препараты для нормализации пищеварения продаются в аптеках без рецепта);
  • из рациона исключаются вредные продукты питания (кофе, сладости, жирная пища, острые блюда и консервации, после курса лечения данные продукты можно будет употреблять, но только при условии контроля их количества);
  • помочь нормализовать пищеварение может свежий тыквенный сок (ежедневно в течение недели его надо употреблять по 200 мл в день);

способностью хорошо удалять скопившиеся газы обладают препараты висмута и активированный уголь (данные средства являются обязательными в курсе лечения метеоризма независимо от причины его появления);

  • в рационе должны присутствовать кисломолочные продукты (данная группа продуктов отличается способностью нормализовать пищеварение и микрофлору кишечника);
  • народная медицина рекомендует употреблять сок алоэ, смешанный с медом в равных пропорциях (таким способом лечения не стоит заниматься аллергикам);
  • при использовании методик альтернативной медицины необходимо объективно оценивать рецепты и состояние здоровья (например, если имеется склонность к аллергии, то экспериментировать с рецептами, в состав которых входят аллергены, не стоит);
  • регулярное употребление отвара из ромашки аптечной поможет предотвратить вздутие живота;

стрессовые ситуации необходимо свести к минимуму (если психика слишком чувствительная, то можно пропить курс антидепрессантов или успокоительных препаратов);

  • для профилактики вздутия живота рекомендуется после еды выпивать хотя бы небольшое количество травяного чая (можно использовать аптечные сборы, зверобой, календулу, ромашку или фенхель);
  • прием пищи должен осуществляться в спокойной обстановке (разговоры во время еды, быстрые перекусы или одновременное употребление газированных напитков с блюдами следует исключить).

При появлении вздутия живота через час после еды важно обратить внимание на частоту данного признака. Если имело место переедание, быстрый перекус или употребление большого количества вредных продуктов, то причины возникновения дискомфорта очевидны. В тех случаях, когда вздутие проявляется постоянно, необходимо обязательно посетить врача и пройти соответствующее обследование.

Народные рецепты

Существует множество недорогих и простых способов снять дискомфорт от чрезмерного образования газов в животе. Практически все народные рецепты состоят из растительных компонентов, приобрести которые можно в аптеке, на рынке или вовсе вырастить на собственном участке. Ещё один плюс таких рецептов – их безопасность.

Укропная вода или настойка петрушки. Эти травы прекрасно борются с газообразованием, чтобы приготовить настой, нужно залить чайную ложку сухой измельченной травы (или семян, в случае с укропом) стаканом кипятка. Сделать это нужно в кастрюле и довести жидкость до кипения, затем убавив огонь. Через десять минут можно процедить отвар через сито, остудить и выпить небольшими глотками.

Укропная вода

Укропная вода

Мятный сбор. Нужно смешать по одной чайной ложке мяты, чабреца и фенхеля, залить кружкой кипящей воды и держать под крышкой до остывания. Затем раствор фильтруют и выпивают, желательно делать это утром и вечером. По такому же принципу можно заваривать корень одуванчика, ромашку, чабрец.

Мятный сбор

Мятный сбор

Имбирный корень. В сыром виде имбирь можно добавлять в чай или просто заливать водой комфортной температуры. Если живот надулся после еды, хорошо отрезать маленький кусочек сырого имбиря и тщательно пережевать. Такой способ не только выведет газы, но и убьёт патогенные микробы.

Имбирь

Имбирь

Тминный настой. Нужно взять две чайные ложки семян тмина, залить кипятком и держать под крышкой около двадцати минут. Затем настой процеживают и употребляют по четверти стакана каждые тридцать минут.

Настойка тмина

Тмин

Народные средства

Хорошо помогают справиться с вздутием живота такие народные рецепты:

  1. Отвар петрушки – 20 гр плодов растения залить 1 ст теплой воды, подержать на пару около 30 минут, остудить. Процедить и употреблять по 1 ст л 4-5 раз в сутки;
  2. Укропная вода – 1 ст л сухих семян укропа залить 1 ст кипятка, оставить на 1-2 часа, процедить и принимать по 1/4 стакана 2-3 раза в день;
  3. Отвар полыни – 1 ч л сухой травы залить 1 ст кипятка, настаивать 30 минут, процедить, остудить и принимать по 1 ст л 3 раза в день перед едой.

Если же вздутие вызвано не неправильным питанием, а является следствием какого-либо заболевания, то следует лечить саму причину метеоризма, посоветовавшись с врачом.

simptomy-lechenie.net

Большинство из нас испытывали такое неприятное ощущение, как вздутия живота. В большинстве случаев это происходит после обильных застолий или приема в пищу несовместимых продуктов.

Если со здоровьем все в порядке, то причина вздутия заключается в том, что образовавшиеся во время переработки пищи газы, стремятся выйти наружу. Живот вздувается, человек ощущает дискомфорт.

ПОДРОБНЕЕ:  АЛЛЕРГОДИЛ - инструкция по применению глазных капель, их цена

Если после еды раздувается живот необходимо найти причины этого явления.

Причины вздутия живота

Газообразование в животе возможно по нескольким причинам:

  • Употребление несочетаемых друг с другом продуктов;
  • Газированные напитки вызывают естественный вывод газов;
  • Прием соды, для того чтобы избавиться от изжоги. В этом случае, при взаимодействии желудочного сока с содой, происходит химическая реакция, которая приводит к образованию газов. Они, пытаясь выйти наружу, вызывают раздувание живота;

Вздутие живота: с ним и без него

  • Очень быстрое употребление пищи приводит к тому, что воздух, попадая в желудок, не всегда удаляется через отрыжку;
  • Переедание провоцирует образование газов;
  • Прием жирной пищи увеличивает процесс переваривания, в результате чего возникает чувство вздутия;
  • Запор и метеоризм одни из причин раздувания живота;
  • Ротавирусная инфекция.

У людей, страдающих запором, опорожнение кишечника происходит редко, один раз в двое суток или больше. Поэтому возникает ощущение, что желудок не полностью освобожден, чувствуется тяжесть, вздутие. Причиной такого неприятного явления могут быть неправильное питание, спиртные напитки, чрезмерные нервные нагрузки, а также при беременности.

У малышей может наблюдаться метеоризм, при этом живот напряжен, ребенок беспокоится.

Одной из причин могут быть изменения в рационе питания

Например, при соблюдении диеты, организм постепенно привыкает к новым продуктам, поэтому возможны неприятные симптомы, в том числе, вздутие живота.В том случае, если после еды раздувается живот, попытайтесь установить причины, почему это происходит.

Обратите внимание! Если причина в простом переедание или неправильном питании, то можно не волноваться. Одной из причин такого явления, может быть проявление какого-то заболевания.

Заболевания, сопровождающиеся газообразованием в животе

К таким заболеваниям можно отнести следующие нарушения в работе организма.

Питание

Первым делом стоит пересмотреть меню и грамотно компоновать блюда и продукты в них. Нежелательно в один приём пищи включать множество разнообразной еды – желудку вряд ли понравится сомнительное продуктовое соседство. Предпочтение нужно отдать легкоусвояемым продуктам: нежирному мясу с лёгким гарниром (овощи, рис), супам на курином, рыбном или овощном бульоне, небольшому количеству молочнокислых продуктов: йогуртам, кефиру, творогу.

Отдавайте предпочтение легкоусвояемым продуктам

Отдавайте предпочтение легкоусвояемым продуктам

В рацион должны входить свежие фрукты и ягоды – ими лучше заменить сухофрукты и сладости на основе бисквитов, вызывающих газы. Животное масло нужно заменить на растительное – оливковое, виноградной косточки, подсолнечное. Не стоит пить во время еды – лучше вдумчиво и тщательно пережёвывать пищу, чтобы она смешивалась со слюной.

В рацион должны входить фрукты и ягоды

В рацион должны входить фрукты и ягоды

Важно соблюдать пищевые традиции. Откажитесь от еды на бегу, приготовив пищу, нужно сесть за стол, отложить книгу или гаджеты, полностью погрузившись в поглощение. Рекомендуется кушать небольшой ложкой или разрезать продукты на мелкие кусочки, чтобы прожевать их было легче.

По какой причине живот надувается после еды?

Факторы, влияющие на чрезмерное газообразование после приёма пищи, можно разделить на патологические и поведенческие. Первые связаны с присутствием заболеваний, чаще всего по част ЖКТ. Вторые – следствие неправильных пищевых привычек человека, его манеры принимать пищу, выбор меню. Рассмотрим две группы этих факторов в виде таблицы.

Таблица 1. Причины вздутия живота

Патологические Поведенческие
Пищевая аллергия, вызывающая спазмы органов ЖКТ. Аэрофагия – заглатывание чрезмерного объёма воздуха через рот. Происходит по причине торопливости во время еды, активной беседы, когда человек кушает на бегу, нервничает или напуган.
Нарушение микрофлоры, дисбактериозы. Чрезмерный объём съеденного.
Колиты, гастриты, панкреатит, язва, холецистит. Употребление в пищу продуктов, провоцирующих газообразование: мучное, грибы, бобовые, капуста, орехи, дрожжевые продукты, газированное питьё.
Недостаток пищеварительных ферментов. Сочетание несочетаемых блюд, к примеру, солёная рыба и творог, маринованные огурцы и пирожное.
Заражение паразитами, вызывающими угнетение гладких мышц кишечника. Также клубки глистов могут быть механическим препятствием, не позволяющим пище проходить по тракту пищеварения. Приём кислородных коктейлей.
Новообразования доброкачественной или злокачественной этиологии, полипы. Перманентное состояние стресса, угнетающее перистальтику.
Непроходимость кишечника. Трапеза «всухомятку».
Заболевания печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Тесная одежда, сжимающая живот. Особенно часто этот фактор срабатывает во время праздничных застолий, когда человек ради презентабельного вида надевает дискомфортную одежду, а затем садится за богатый стол.

Признаком, каких заболеваний может стать вздутие живота?

При регулярном появлении вздутия живота важную роль играют сопутствующие симптомы. В некоторых случаях предварительно установить диагноз специалисты могут уже на основании общего осмотра пациента и его жалоб. Игнорировать частые приступы метеоризма нельзя ни в коем случае.

Подобным симптомом могут сопровождаться серьезные отклонения работы пищеварительного тракта, устранять которые при запущенной форме придется хирургическим методом.

Вздутием живота сопровождаются следующие заболевания:

  • грыжи (спровоцировать вздутие живота после приема пищи может любая разновидность грыж, особенно, если они расположены на органах пищеварения);
  • непроходимость кишечника (состояние может быть врожденной патологией или последствием развития болезней желудочно-кишечного тракта);
  • хронический панкреатит (заболевание представляет собой развитие воспалительного процесса в поджелудочной железе);
  • нарушение кровоснабжения кишечника (состояние становится последствием развития заболеваний пищеварительной системы или результатом хирургического вмешательства в органы желудочно-кишечного тракта);
  • синдром раздраженного кишечника (заболевание сопровождается отклонениями в опорожнении кишечника, у пациентов возникает дискомфорт в животе, диарея или запор);
  • опухоли (любые новообразования могут стать причиной постоянного вздутия живота);
  • эрозивный бульбит (воспалительный процесс, развивающийся в луковице двенадцатиперстной кишки, опасность болезни заключается в риске появления язвы);
  • болезнь Крона (у пациентов наблюдается резкая потеря веса, в стуле появляются примеси крови, болезнь сопровождается поносом, вздутием живота и болевыми ощущениями в кишечнике);

колит кишечника (заболевание, при котором воспалительный процесс поражает слизистые оболочки толстого кишечника, болезнь может развиваться на фоне прогрессирующего гастрита);

  • кишечный дисбактериоз (дополнительными симптомами являются неприятный привкус во рту потеря аппетита, тошнота и общее недомогание);
  • непереносимость лактозы (данное состояние характеризуется индивидуальной непереносимостью молочных продуктов питания, отклонение может передаваться по наследству и быть врожденным);
  • инфекционное поражение кишечника (инфекция может попасть в кишечник через пищевод или кровь, установить диагноз инфекционных заболеваний можно только при комплексном обследовании у специалиста);
  • наличие посторонних предметов в кишечнике (причиной нарушения процесса пищеварения могут стать небольшие инородные частицы, попавшие в пищевод или кишечник).

Тревожным сигналом является одновременное возникновение вздутия живота и таких симптомов, как рвота, тошнота, болевые спазмы, головокружения, отрыжка и повышение температуры тела. При появлении таких признаков визит к врачу откладывать не стоит. Только на основании комплексного обследования можно будет установить точный диагноз, после которого лечение надо будет начать в кратчайшие сроки.

Причины вздутия живота у взрослых

Вздутие живота, причины которого мы постараемся сейчас выяснить, может быть постоянным или возникающим время от времени. Постоянное увеличение объема, как правило, говорит о заболеваниях брюшной полости, например, увеличение органов, опухоль, скопление жидкости, ожирение.

ПОДРОБНЕЕ:  Признаки ишемии на ЭКГ: как определить

Причины вздутия кишечника могут быть самыми разными: от чрезмерного увлечения газированными напитками и продуктами с большим содержанием жира до наличия серьезного заболевания. Следует рассмотреть самые распространенные:

  1. Если в рационе постоянно присутствуют продукты, которые содержат много клетчатки, в организме образуются газы. Углеводы легко усваиваются и запускают процесс брожения, результатом которого является тяжесть и вздутие. Поэтому нужно быть осторожнее с употреблением бобовых, яблок, яиц, черного хлеба и кваса, а еще капусты.
  2. Вздутие живота после еды. Употребляя пищу, человек в процессе заглатывает некоторое количество воздуха. При спешке, быстрых перекусах, у того, кто любит разговаривать во время еды, желудок наполняется воздухом намного больше, чем положено. Это приводит к чувству переполненного желудочно-кишечного тракта. Газы могут вызвать тошноту, резкую, кратковременную боль.
  3. Слишком большой объем пищи. Это одна из основных причин вздутия живота и происходит, когда слишком много пищи съедается за один раз. Слишком много соли, продукты с высоким содержанием соли, такие как чипсы, могут вызвать метеоризм. Продукты с высоким содержанием натрия заставляют организм удерживать воду и приводят к вздутию живота.
  4. Синдром раздраженного желудка. Если моторика кишечника нарушена, и его движения становятся не выстроенными и хаотичными, то возникает это заболевание. Кишечник при этом может, выглядит совершенно нормальным. Человек, страдающий таким недугом, испытывает частые боли, периодически бывают позывы к стулу или напротив запор.
  5. Очень часто можем наблюдать вздутие живота при колитах, хроническом панкреатите, энтерите, гастрите. Таким образом, вы даже можете иногда диагностировать у себя самостоятельно наличие некоторых заболеваний. Например, если живот вздувается сразу после того, как вы осуществили прием пищи, то вы можете быть уверены, что имеет место гастрит или панкреатит.
  6. Кишечный дисбактериоз служит причиной усиленного образования газов в толстой кишке. В толстом кишечнике в норме содержатся микробы, они являются полезными для нас, так как защищают наш организм от других, вредных микробов. Когда защитные свойства организма падают, в кишечнике появляются чужеродные микробы со своими способами переваривания пищи (гниение и брожение), которое сопровождается образованием большого количества газа, часто со зловонным запахом, так как в состав таких газов входят метан, сероводород и аммиак.
  7. Также довольно часто вздутие живота наблюдается при беременности. На ранних сроках это может быть обусловлено повышенным содержанием в организме прогестерона, который провоцирует не только расслабление мускулатуры матки, но и снижает двигательную функцию кишечника и желудка. В третьем триместре к этому может привести значительное увеличение матки.
  8. Причинами могут стать также врожденная недостаточность ферментов пищеварения, неправильное питание, заболевания желудочно-кишечного тракта.
  9. Запор. Как правило, это происходит, когда у вас есть низкое потребление волокон в вашем рационе, или вы не пьете достаточное количество жидкости, чтобы облегчить регулярный стул.

Кроме всех вышеперечисленных заболеваний, к возникновению вздутия живота могут привести такие недуги, как закупорка путей мочевыводящей системы, диверкулиты, аппендицит, язвы и желчнокаменная болезнь.

Причины метеоризма

К скоплению газов в животе могут привести многочисленные внешние и внутренние факторы. Некоторые продукты питания отличаются способностью вызывать метеоризм даже при употреблении в минимальных количествах.

Важную роль играет состояние микрофлоры кишечника. При ее малейшем нарушении появляется риск появления вздутия живота после еды.

Причинами сильного вздутия живота после еды могут стать следующие факторы:

  • чрезмерные психоэмоциональные нагрузки (состояние нервной системы напрямую влияет на процесс пищеварения, частые стрессы и повышенная чувствительность психики могут вызвать серьезные нарушения в усвоении пищи);
  • частое употребление продуктов питания, которые вызывают метеоризм (сладости, капуста, бобовые, а также другие ингредиенты с повышенным содержанием грубой клетчатки и крахмала, способностью плохо перевариваться и усваиваться отличается и жирная пища);
  • злоупотребление вредными привычками (алкоголь и курение могут стать причинами значительного отклонения работоспособности системы пищеварения, особенно при наличии даже незначительных заболеваний желудочно-кишечного тракта);
  • заглатывание воздуха при употреблении пищи и жидкости (причиной попадания чрезмерного количества воздуха могут стать разговоры во время еды, быстрые перекусы в сочетании с плохим пережевыванием пищи, а также употребление газированных напитков в процессе еды);

переедание (особенно, если употребляются продукты, не сочетаемые друг с другом, рацион каждого человека должен быть сбалансированным, меньше всего склонны к метеоризму те, кто соблюдают правила дробного питания);

  • нарушение микрофлоры кишечника (самой распространенной причиной появления вздутия живота и газов после еды является увеличение количества бактерий желудка, выделяющих водород, углекислый газ и метан, отклонение может возникнуть как результат неправильного питания или последствие заболеваний пищеварительной системы);
  • синдром раздраженного кишечника (метеоризм в данном случае всегда сопровождается запором или диареей, спровоцировать такое состояние могут как внешние факторы, так и развивающиеся патологии системы пищеварения);
  • последствия кишечного дисбактериоза (данное заболевание является одним из последствий нарушения микрофлоры кишечника);
  • непроходимость кишечника (спровоцировать такое состояние могут опухоли или полипы в кишечнике, вылечить данные заболевания медикаментами довольно сложно, поэтому чаще всего медики используют хирургические методы).

Причиной метеоризма может быть индивидуальная непереносимость лактозы. Выявить такое состояние самостоятельно не сложно. Важно обратить внимание, после употребления, какой пищи возникает дискомфорт. Если вздутие проявляется преимущественно от молочных продуктов, то факт непереносимости лактозы очевиден.

Профилактика

Данный симптом не будет доставлять дискомфорт, если не переедать и есть не спеша. Избежать вздутия живота после еды можно, придерживаясь следующих советов:

  1. питайтесь правильно пищей, не ешьте несовместимые продукты, соблюдайте режим;
  2. больше двигайтесь и занимайтесь спортом;
  3. пейте 3 литра очищенной воды в день;
  4. не нервничайте;
  5. откажитесь от постоянных перенапряжений на работе, больше отдыхайте;
  6. лечите хронические заболевания, регулярно посещайте врача;
  7. если вздутие доставляет дискомфорт, обратитесь за медицинской помощью;
  8. перед приемом лекарственных препаратов изучите инструкцию, возможно метеоризм является побочным эффектом от их приема.

Если метеоризм учащается, обязательно откорректируйте рацион питания. Не стоит злоупотреблять спазмолитиками и сорбентами. Если вздутие является симптомом серьезного заболевания ЖКТ, то следует заняться лечением патологии.

Вздутие живота чаще всего беспокоит после употребления неправильной пищи или переедания.

Неприятный симптом устраняется быстро с помощью медикаментозных препаратов и народных средств. Длительный метеоризм нарушает пищеварение и перистальтику кишечника. Поэтому рекомендуется своевременное обращение к гастроэнтерологу.

Ротовирусная инфекция

Провоцирует возникновение неприятных явлений в области живота. Ее называют еще «кишечным гриппом», который поражает элементы ЖКТ.

Важно знать! Если постоянно после еды раздувается живот, обязательно установите причины такого явления, чтобы не пропустить начало серьезного заболевания.

ПОДРОБНЕЕ:  Симптомы укуса энцефалитного клеща - первая помощь

Способы лечения газообразования

Бывает, что после приема пищи ощущается вздутие живота и это не связано с заболеванием ЖКТ. Для снятия неприятного симптома можно принять активированный уголь в расчете — 1 таблетка на 10 кг веса 3 раза в день.

Можно воспользоваться медикаментозными препаратами, которые помогают вывести газы из организма. Это таблетки, которые способствуют гашению газов – Эспумизан, энтеросорбенты, выводящие вредные вещества – Смекта, активированный уголь, а также препараты, улучшающие моторику кишечника – Мотилиум, Дюфалак.

Что делать, чтобы вздутие никогда не беспокоило.

  • Следует пересмотреть образ жизни – больше двигаться.
  • Из меню необходимо исключить бобовые, капусту, черный хлеб, сливы, виноград и их соки, газированные напитки, продукты, вызывающие процесс брожения.

Продукты — провокаторы метеоризма

  • Газообразование в животе может вызвать смешивание некоторых продуктов. Например, если вы съели яблоко, то другую пищу можно употреблять минут через 30 – 40, так как яблоко само может вызвать брожение.
  • Необходимо есть 5-6 раз в день в небольших количествах, жевательная резинка способствует попаданию воздуха в организм, как следствие появление газов и вздутие живота.

Сначала нужно съедать более легко перевариваемую пищу

  • Не следует переедать и употреблять в больших количествах жирную пищу, нельзя торопиться во время еды.
  • Для устранения неприятных ощущений в области живота, связанных с приемом пищи, можно сделать несколько простых упражнений. Это могут быть приседания, наклоны с поднятыми руками, любые движения руками и ногами.

Для устранения психологической причины вздутия живота помогут такие установки:

  1. Все окружающие любят и уважают меня;
  2. Я знаю, что все правильно делаю;
  3. Я легко достигаю своих целей;
  4. Я радуюсь своим успехам, я знаю, чего хочу.

В тех случаях когда причины, того что после еды часто раздувается живот, связаны с каким-то заболеванием, следует обратиться к врачу. Выявление болезни на ранней стадии, поможет быстрейшему выздоровлению.

Народные средства и методы

При запоре не рекомендуется употреблять:

  • Густые каши
  • Шоколадные изделия;
  • Крепкий чай;
  • Кофе;
  • Белый хлеб, макароны.

Черный чай может вызвать «закрепление» желудка

Полезно употреблять в пищу продукты, содержащие клетчатку – это свежие овощи, фрукты.

Хороший эффект при запоре оказывает салат из свежей капусты с яблоком, который можно есть сколько угодно, 2-3 стакана сока из сырой тыквы в день, перед сном можно выпить стакан молока, добавив туда немного меда.

В сок алоэ добавить мед в пропорции 3/1. Принимать на голодный желудок по 1 чайной ложке перед сном. Такой рецепт не следует применять при геморрое, беременности, заболеваниях почек и печени.

Если причины, когда раздувается живот после еды, не следствие заболевания, то от запора помогают апельсины. Но это только в том случае, если нет никаких отклонений в области работы желудочно-кишечного тракта и нет аллергии на этот фрукт.

Настой из укропа полезен при разных заболеваниях ЖКТ. Он улучшает аппетит, устраняет спазмы, брожение, образование газов, оказывает слабительное действие. Заварить небольшое количество семян укропа кипятком и подождать час. Выпить на протяжении дня за 30 минут до еды.

Семена укропа известны своими лекарственными свойствами

Укроп можно использовать как приправу к пище, это способствует уменьшению образования газов. Семена укропа влияют на понижение давления, поэтому гипотоники должны учитывать.

При раздувании живота поможет следующие рецепты:

  1. Ромашка аптечная и смесь из корней валерианы, мяты и цветков календулы в пропорции 2/1. Ложку этой смеси заварить 200 мл кипятка и подержать в теплом месте. Принимать в течение дня, через полчаса после еды. Этот рецепт не рекомендован людям с повышенным давлением и пожилым, так как он повышает свертываемость крови.
  2. Настой из мать-и-мачехи способствует защите стенок кишечника, устраняет процесс газообразования. 2 ст. л. растения залить кипятком – 200 мл и настоять, по 1 ст. л. отвара принимать за 30 минут до еды. Вместо листьев мать-и- мачехи можно использовать высушенный подорожник. В отвар добавить ложку меда.
  3. Еще один рецепт: взять 1 ст.л. сухих ягод черемухи, залить 200 мл кипятка и на небольшом огне подержать 15 минут. Через полчаса в отвар добавить настойку прополиса – 30 капель. Выпивать по 100 мл перед приемом пищи.

В случае, когда после еды раздувается живот и причины – это наличие какого-то заболевания, то для снятия неприятного симптома воспользуйтесь народными методами.

Факторы патологий

Едва ли не чаще, чем при неверном пищевом поведении, раздувает желудок при причине патологий. Все органы пищеварительного тракта тесно связаны и влияют друг на друга. Малейший сбой в работе любого из них неизбежно ухудшает процесс переваривания пищи, в результате чего в желудке и кишечнике происходят процессы гниения и брожения, застаивается полупереваренная еда, выделяющая токсины и отравляющая организм.

Малейший сбой в структуре ЖКТ влияет на пищеварительный процесс

Малейший сбой в ЖКТ влияет на пищеварительный процесс

В результате невыявленных или недолеченных заболеваний ЖКТ страдает и иммунитет, и нервная и сердечнососудистая система, человек плохо себя чувствует, и вздутие живота – лишь малая толика неприятностей, приносимых патологическими факторами. В зависимости от давности и стадии заболевания, надувающийся живот может сопровождаться иными признаками:

  1. Частыми изжогами, жжением в грудной клетке.
  2. Неприятным, гнилостным запахом из ротовой полости.
  3. Нарушениями стула.
  4. Болью в области эпигастрия.
  5. Тошнотой и даже рвотой, часто рвотные позывы возникают во время еды.
  6. Повышением температуры тела.
  7. Вялостью, раздражительностью, быстрой утомляемостью даже от привычных дел.
  8. Нарушениями сна и подобное.

Если эти симптомы повторяются или присутствуют комплексно, решать проблему нужно совместно с врачом. Визит в больницу позволит выявить причину повышенного образования газов и назначить адекватную терапию.

Факторы поведения

К поведенческим причинам можно отнести и ряд других. К ним относят резкое изменение пищевого поведения. К примеру, человек принял решение перейти на вегетарианский стол и сделал это довольно резко. В результате в организм, который вовсе не подготовлен, попадает большое количество клетчатки из овощей и фруктов.

По этой причине начинающие вегетарианцы нередко испытывают повышенное газообразование, страдают от метеоризма. Это касается и пищевых добавок, которые включают в себя пищевые волокна, такая же ситуация происходит при резком введении в рацион значительного количества молочнокислых продуктов.

Резкая смена пищевого поведение ведет к вздутию живота

Резкая смена пищевого поведение ведет к вздутию живота

Чрезмерно количество воздуха в кишечнике образуется у людей, которые любят выкурить сигарету, а то и не одну, после трапезы. В процессе курения человек заглатывает воздух, также, как и при жевании жевательной резинки и питье через соломинку.

Ещё один поведенческий фактор связан с патологическим. Если у человека случаются приступы изжоги, «по старинке» он может снимать их, принимая пищевую соду. Однако вступая с реакцию с желудочным соком, сода создаёт массу углекислого газа, который остаётся в кишечнике.

Вредна ли сода при изжоге?

Вредна ли сода при изжоге?

К промежуточной категории можно отнести вздутие живота у беременных. Оно происходит по двум причинам:

  1. Растущая матка сдавливает кишечник, оставляя там меньше места, чем нужно в норме.
  2. В крови повышается гормон прогестерон, который угнетает перистальтику и снижает тонус мышечных тканей.
Беременность нередко сопровождается вздутием живота

Беременность нередко сопровождается вздутием живота

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector