Семена льна — как принимать? Польза и вред семян льна, полезные свойства и противопоказания

Чем полезны семена льна для женского организма?

Белый лен полезен для женского здоровья благодаря содержанию фитоэстрогенов – растительных аналогов женских гормонов в наружном слое семян. Регулярное потребление семян льна облегчает негативные проявления климакса и является отличной профилактикой онкологических заболеваний груди и матки.

По теме:восстановление гормонального сбоя в домашних условиях

Что лечит семя льна?

Ольга, 43 года

Два года назад врачи диагностировали наличие миомы небольших размеров. В хирургической операции не было необходимости.

После собеседования с врачом совместно с лекарственной гормональной терапией применяла льняное масло. Сейчас регулярно посещаю гинеколога, роста миомы нет, новых образований также не отмечается.

Результатом я вполне довольна.

Екатерина, 37 лет

Принимаю льняное масло на протяжении года, после того, как на профилактическом осмотре была найдена миома матки. Изначально миома росла, но спустя 4-5 месяцев комбинированного лечения рост остановился. Продолжаю принимать масло льна, иногда завариваю семена. Эффект очевиден.

Семена льна при воспалении поджелудочной железы

Для лечения поджелудочной используют льняной кисель. Его делают так: две столовых ложки семян измельчают в кофемолке и заливают кипятком (из расчета 0,2 литра на одну ст. ложку), варят на медленном огне около 10 минут, после чего настаивают 1 час.

После этого процеживают через ситечко и добавляют мёд по вкусу, но не больше 2-х столовых ложек.

Эффективность использования льна для лечения панкреатита обеспечивают вяжущие и противовоспалительные вещества в его составе. Кроме того, клетчатка семян льна способствует нормализации метаболизма и выведению из организма токсинов.

Использовать семена льна при панкреатите следует с осторожностью, нельзя применять эти рецепты на острой стадии заболевания, а также при желчекаменной болезни.

Семена льна при гастрите

Семена льна успешно применяются для смягчения негативных проявлений гастрита, таких как боль, изжога и тошнота благодаря их противовоспалительным и мембраностатическим свойствам.

Для лечения гастрита используют настой семян льна – две столовых ложки семян, очищенных от посторонних примесей, заливают литром кипятка и оставляют в термосе или кастрюле, укутанной полотенцем на ночь.

Принимают перед едой по 200-300 мл.

Кроме того, эффективно снимают симптомы гастрита измельченные льняные семена с кефиром и льняной кисель. При гастрите с пониженной кислотностью льняные отвары и семена помогают пищевому комку пройти через желудок, не травмируя поврежденные участки слизистой, что обычно вызывает болевые ощущения.

Как принимать семена льна при запорах?

Образование миомы обусловлено нарушением баланса женских половых гормонов, в частности, эстрогенов.

В семенах льна содержатся вещества – антиэстрогены, которые оказывают ряд положительных эффектов в женском организме:

  • Способствуют восстановлению гормонального равновесия;

  • Противостоят канцерогенам, вызывающим образование опухоли;

  • Подавляют воспалительные процессы.

Перед применением препаратов из семени льна необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний – посоветоваться с лечащим врачом.

Семя льна – полезные свойства и противопоказания

Рецепт Ванги для лечения миомы – готовится отвар льняного семени: 4 чайные ложки семени льна заливается 500 мл кипятка, затем смесь варится при периодическом помешивании на слабом огне.

Прием отвара льняного семени: по 1/2 стакана отвара от 3 до 4 раз в течение дня, за 30 минут до приема пищи, в течение 15 дней.

Картофельный сок от миомы

Сок сырого картофеля успешно используется в народной медицине благодаря его целебным свойствам.

Активные вещества картофельного сока имеют следующие свойства:

  • Ранозаживляющее;

  • Противовоспалительное;

  • Спазмолитическое и болеутоляющее;

  • Мочегонное;

  • Нормализующее обмен веществ и водно-солевой баланс;

  • Общеукрепляющее;

  • Иммуностимулирующее.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Мазь Солкосерил для чего применяется и от чего помогает

Как правильно готовить картофельный сок?

Берем цельные картофелины без признаков повреждений и болезней. Желательно использовать молодой картофель, сорт с кожурой розового цвета. Нельзя использовать картофель, хранящийся дольше февраля месяца из-за опасности накопления в нем ядовитого вещества соланина.

Картофелины нужно тщательно вымыть, лучше щеткой. Для рецепта Ванги картофель чистить от кожуры не нужно, для других рецептов – избавляемся от кожуры.

Натираем корнеплоды на мелкой терке, либо перемалываем в блендере, либо перекручиваем на мясорубке, после чего отжимаем получившуюся кашицу с помощью марли.

Можно приготовить картофельный сок с помощью соковыжималки. Сок свежего картофеля нужно принимать сразу после приготовления, не хранить.

Как принимать картофельный сок? Свежеприготовленный сок сырого картофеля в количестве 100 мл принимается натощак в течение 3-х месяцев. При недостаточном эффекте от лечения делается перерыв на 4 месяца, затем курс повторяется.

Картофельный сок для спринцевания. Дополнить лечебный эффект приема картофельного сока помогут спринцевания.

Для приготовления раствора для спринцевания берется свежий сок картофеля и смешивается в равных частях (1:1) со свежевыжатым соком моркови или сельдерея.

Этот состав используется сразу, не хранится, не подвергается воздействию солнечных лучей.

Отвар из цветков картофеля. Для лечения миомы используется также отвар из цветков картофеля.

Распустившиеся цветки собирают в утреннее время, хорошо просушивают в тени и измельчают. Принимают в виде настоя: 2 чайные ложечки сырья залить 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа под крышкой, процедить.

Принимать в течение месяца по 1 столовой ложке настоя 3 раза в день перед приемом пищи.

Противопоказания

Противопоказания к применению

Среди целителей многих народов принято считать, что семя льна — это путь к лечению всех заболеваний.

Важно знать! Что этот препарат является индивидуальным для каждого и имеет противопоказания!

Хотя льняное масло и семена льна при миоме матки считаются довольно безобидными компонентами для лечения, все же существуют некоторые противопоказания.

Беременным и кормящим женщинам, масло нужно использовать с особой осторожностью, а также всем пациентам в период обострения любого хронического заболевания. При гастритах и язвах продукт может вызвать тошноту, рвоту, боли в желудке, поэтому лечение начинают с малых доз.

Перечень противопоказаний:

  • гепатит и другие патологии печени;
  • индивидуальная непереносимость;
  • плохая свертываемость крови;
  • повышенная кислотность желудочного сока;
  • хроническая диарея;
  • камни в желчном пузыре и почках;
  • воспаление глазной роговицы.

Важно помнить, что самолечение недопустимо, даже такой безопасный продукт, как льняное масло при неправильной дозировке и совместном употреблении с некоторыми лекарствами и травами может нанести здоровью серьезный вред. Поэтому перед употреблением всегда советуйтесь со своим лечащим врачом.

Для лечения миоматозных образований используется как масло, так и семена льна. Рекомендации рецептов народной медицины должны быть строго соблюдены, правильная дозировка – залог достижения нужного результата.

Несоблюдение пропорций активных веществ может привести к появлению нежелательных реакций. При любых побочных эффектах лечение необходимо прервать и обратиться к врачу.

При регулярном употреблении льняное масло облегчает симптоматику и приостанавливает рост миомы.

При лечении масло употребляют дважды в день по одной столовой ложке с утра и перед сном после этого не кушают и не пьют в течение 2 часов.

Лекарственный препарат можно купить в аптеке в виде капсул, рекомендуемая доза по 5 грамм в сутки. Курс лечения не более 1 месяца.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Осмотр у гинеколога – как проходит приём (Видео)

Лечебные отвары

«Все есть лекарство, и все есть яд» – утверждал Авиценна. Поэтому принимая в пищу такой необычный продукт, как семена льна, следует придерживаться нормы употребления, описанной в первом вопросе данного раздела.

Ограничение обусловлено высоким содержанием цианогенных гликозидов (например, тиоцианата). Эти вещества в изобилии находятся в сырой растительной пище (особенно, в семенах), но распадаются под воздействием высокой температуры, поэтому кулинарная обработка легко решает эту проблему.

Кроме ядовитых цианогенов, в семенах льна присутствует соединение, производящее сильный желчегонный эффект. Из-за него не рекомендуется увлекаться льняными семечками при таких заболеваниях ЖКТ, как диарея, холецистит, колит.

При панкреатите принимать семена в чистом виде нельзя, только готовить кисель/отвар из них, который обладает успокаивающим эффектом на поджелудочную.

При неправильно поставленном режиме дозировки возможны метеоризм и вздутие – начинать нужно всегда с небольшого количества семян, и постепенно повышать его до необходимой нормы.

Повышенная чувствительность организма к любому из компонентов льняных семян, как и в случае с любым лекарственным препаратом, является категорическим противопоказанием к применению.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна, врач-натуропат, фитотерапевт

Насчет того, чтобы принимать семена для лактации при вскарливании грудью, сегодня имеются совершенно противоречивые мнения. Опыты на животных показали отрицательный эффект.

А мамы, которые все же попробовали семена льна, отзываются о нем крайне противоречиво. Поэтому пить или не пить отвар, каждая женщина должна решать сама.

Известно, что и для увеличения, и для уменьшения выработки молока есть прекрасные альтернативные рецепты. А вот при застое молока семена льна окажутся незаменимыми.

Помимо этого, их широко используют в гинекологии, при эндометриозе и сахарном диабете.

Легко избавиться семенами льна даже от такого неприятного явления, как паразиты. Известно, что 70% населения сегодня заражены этими «гостями». Семена льна легко будут способствовать выведению их из организма. А в целях профилактики можно использовать молотые семена в качестве пищевой добавки.

Противопоказания

Как и любое лекарство, применение семени льна имеет определенные противопоказания. При всей своей безобидности, лечение фитопрепаратами льна предназначены только после консультации с фитотерапевтом.

Перед применением обязательно нужно сделать анализ крови, удостовериться об отсутствии камней в почках, желчном и мочевом пузыре.

Тем не менее, как и любое лекарственное растение, вместо пользы растение может причинить вред. Чтобы этого не случилось, следует учитывать особенности его действия, а также своего организма.

Из-за большого количества фитоэстрогенов и биоактивности женщинам в период беременности и лактации употреблять его следует с осторожностью.

Запрещается его прием при желчекаменной болезни и остром холецистите.

Кроме того, плохая свертываемость крови тоже является противопоказанием для использования семян в качестве лекарства.

Осторожно, вред в избытке семян!

У семян льна практически нет противопоказаний, но их нужно употреблять с осторожностью при гиперкальциемии или индивидуальной непереносимости компонентов семян.

Но раз семена льна безвредны и безопасны для применения, почему во многих странах продажа льняного масла запрещена? Дело в том, что льняное масло – лидер по содержанию ненасыщенных жирных кислот группы омега-3 (до 44% массовой доли, в сравнении с 1% в привычном для нас подсолнечном масле).

Эти вещества исключительно полезны для здоровья, так как способствуют профилактике атеросклероза и способны значительно снизить уровень холестерина, являются структурным компонентом клеточных мембран и необходимы для синтеза простагландинов.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Антибиотики для лечения почек и мочевыводящих путей

Но под воздействием света и тепла жирные кислоты моментально окисляются, образуются пероксиды, которые, напротив, очень вредны для организма и даже могут оказывать канцерогенное действие.

Определить наличие окисленных жиров в составе масла можно по его вкусу – оно приобретает горький привкус и специфический запах. Такое масло ни в коем случае нельзя пить! Оно нанесет существенный удар по вашему здоровью!

Оптимальные условия хранения для льняного масла – в темном и прохладном месте, транспортировать льняное масло нужно в непрозрачной ёмкости (из затемненного стекла, керамики, и т.п.).

Льняные семена хранятся дольше, чем масло, поскольку жирные кислоты в них защищены оболочкой семени, но перед применением их также нужно проверить на вкус.

Молотые семена с разрушенной оболочкой окисляются так же быстро, как масло, из-за чего измельчать их необходимо непосредственно перед употреблением.

Льняная мука, встречающаяся в продаже, содержит перемолотые и подсушенные семена льна. В ней отсутствуют необходимые нам жирные кислоты, поэтому льняная мука меньше портится при правильном хранении.

Но и большинства полезных веществ она лишена, хотя изделия на её основе снабжают организм клетчаткой и помогают при кишечных расстройствах.

Семя льна – полезные свойства и противопоказания

  Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl Enter

Известно ли вам, что любое вещество в определенном количестве можно принимать как лекарство, но в большей мере оно превращается в яд. В особенности это касается растительных продуктов.

Мало кто из нас знает, что от обычного морковного сока может наступить мгновенная смерть. Это же касается и льна, его вред проявляется в чрезмерном употреблении в пищу.

Причиной является — цианогенные гликозиды, входящие в его состав.

«Цианид» — его понятие мы обычно ассоциируем со смертельным ядом, а именно с цианистым водородом. Небольшое его количество находится в организме, тиоцианаты (нетоксичные формы) участвуют в обмене веществ.

Ежедневное употребление льняного семени более чем 2 ст ложки, со временем может привести к большому накоплению цианида в организме, что станет следствием не только отравления, остановки сердца, паралича дыхательных мышц.

Поэтому, норма употребления льняного семени для взрослого человека составляет не более 2 ст. ложек в день.

Семена льна могут нанести серьезный вред, если будут нарушены условия их хранения. Дело в том, что в семени под воздействием кислорода происходят окислительные процессы, в результате которых образуются токсичные вещества опасные для здоровья человека.

Лен препятствует усвоению организмом йода и может спровоцировать даже его дефицит. Чтобы этого не произошло, следует принимать его через час после еды.


До сих пор остается нерешенный вопрос о пользе и вреде семян льна. Существует точка зрения согласно, которой, это очень вредоносный продукт, поскольку быстро окисляется, разрушается при высокой температуре и превращается в яд.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: