Ощущение переполненного желудка: причины и лечение

Лечебная диета

Диетологи рекомендуют разрабатывать меню на неделю, так проще отказываться от вредных продуктов, организм будет получать вовремя необходимое питание.

день недели прием пищи блюда
понедельник
  1. завтрак
  2. ланч
  3. обед
  4. полдник
  5. ужин
  6. перед сном
  1. овсяная каша, яйцо всмятку, отвар шиповника;
  2. кусочек бисквита, компот из сухофруктов;
  3. гречневый суп, картофельное пюре, котлеты паровые из куриного филе; кисель;
  4. стакан молоко, тост;
  5. вермишель, биточки из говядины;
  6. кефир;
вторник
  1. завтрак
  2. ланч
  3. обед
  4. полдник
  5. ужин
  6. перед сном
  1. твороженная запеканка,
  2. стакан ряженки;
  3. суп-пюре из овощей, зразы из курицы, салат из овощей, отвар шиповника;
  4. кусочек бисквита, компот из яблок;
  5. рыба на пару, чай;
  6. кисель;
Среда
  1. завтрак
  2. ланч
  3. обед
  4. полдник
  5. ужин
  6. перед сном
  1. яблоки, запеченные с творогом, зеленый чай;
  2. стакан молока;
  3. куриный суп, пюре из тыквы, паровые котлеты, сок;
  4. творог;
  5. рисовая каша, какао с молоком;
  6. кефир;
Четверг
  1. завтрак
  2. ланч
  3. обед
  4. полдник
  5. ужин
  6. перед сном
  1. гречневая каша, какао;
  2. стакан ряженки;
  3. суп с вермишелью, запеченные овощи, куриная грудка, сок;
  4. кисель, бисквит;
  5. яблоки, запеченные с творогом, чай;
  6. кефир;
пятница
  1. завтрак
  2. ланч
  3. обед
  4. полдник
  5. ужин
  6. перед сном
  1. отварная рыба, чай с молоком;
  2. кусочек бисквита, кисель;
  3. овощной суп, салат из овощей, тефтели из говядины;
  4. молоко с овсяным печеньем;
  5. твороженная запеканка, какао;
  6. ряженка;
суббота
  1. завтрак
  2. ланч
  3. обед
  4. полдник
  5. ужин
  6. перед сном
  1. омлет, тост, отвар шиповника;
  2. кисель;
  3. суп-пюре из картофеля, отварная индюшатина, сок;
  4. творог с медом, зеленый чай;
  5. макароны, зразы из курицы, сок;
  6. кефир;
воскресенье
  1. завтрак
  2. ланч
  3. обед
  4. полдник
  5. ужин
  6. перед сном
  1. яйцо всмятку, молочное суфле, компот из яблок;
  2. стакан молока;
  3. гречневый суп, овощи на пару с биточками, компот;
  4. кисель, овсяное печенье;
  5. твороженная запеканка, сок;
  6. ряженка.

Читайте: Советы по модификации образа жизни и питания для пациентов с гастропарезом

Меню носит рекомендательный характер. После определения причин недомогания специалистом, необходимо у него получить рекомендации о необходимой диете.

Нетрадиционные методы лечения

Лечение народными методами никогда не потеряет своей актуальности. Эти рецепты просты, компоненты для них есть практически в каждом доме. Кроме того, они не вызывают совершенно никаких побочных эффектов, за исключением случаев индивидуальных аллергических реакций.

  • Отвар на основе корня девясила. Столовую ложку измельченного сухого корня залить кипятком, дать настояться. Можно пить как отдельный напиток, например, заменить чай и кофе этим полезным для желудка отваром.
  • Прополис и облепиховое масло. Прополис следует залить кипятком, дать настояться полчаса. Пропорции следующие: столовая ложка прополиса на стакан воды. Перед применением добавить несколько капель облепихового масла. Принимать натощак два-три раза в сутки. В некоторых случаях такой рецепт приводит к легкому послабляющему эффекту.
  • Ромашка. Славится своими противовоспалительными и анестезирующими свойствами. Настой из ромашки готовится следующим образом: столовую ложку сухих измельченных цветов следует залить стаканом кипятка и дать настояться час. Принимать полученный настой по 30 мл перед каждым приемом пищи.
  • Алоэ и мед. Следует отобрать мясистые листья алоэ и измельчить их в блендере (или натереть на мелкой терке). Смешать в равных пропорциях со свежим цветочным медом. Принимать полученную суспензию по чайной ложке перед каждым приемом пищи.
  • Если переполненный желудок, можно порекомендовать напиток из цветков ромашки. Напиток может быть холодный или теплый. Холодный напиток можно делать следующим образом: 10 ч. л, цветков ромашки залить 2 стаканами кипяченой воды, естественно остывшей. Настаивать 8-10 часов. Выпить небольшими порциями за два дня. Для изготовления горячего напитка нам понадобится 1 ст. л. соцветий. Ее залить 1 ст. горячей воды. Настаивать 15-20 мин. Одну третью стакана процедить и выпить за 30 мин. до еды три раза в сутки.
  • Смешать ромашку и пижму по 1 чайной ложке каждой. Смесь измельчить. Добавить 1 ст. л. полыни. Полынь не измельчать. Смешать с медом, чтобы получить несколько вязкую массу, вылепить таблеточки. Каждую таблетку закатать в хлебный комочек. Есть этот комочек хлеба 3-4 раза в сутки.
  • 2 ч. л. уксуса яблок залить 1 стаканом воды (теплой), туда же добавить 2 ч. л. меда. Выпить средство три раза в сутки до еды. Напиток получается кисловатый, при высокой кислотности лучше этот рецепт не применять.
  • Гречку перемолоть. Каждое утро съедать по 1 ч. л. порошка, естественно на голодный желудок. Этот способ также избавляет от изжоги.
  • Травку тысячелистника, зверобоя и цветочки календулы смешать в равных пропорциях. 2 ст. л. смеси залить 1 л. кипятка. Настаивать 15-30 минут. До еды выпить по полстакана настоя 3 раза в день. Можно принимать коктейль на протяжении месяца, однако не больше 3 месяцев. Желательно сделать перерыв.
ПОДРОБНЕЕ:  Утолщение стенок желудка лечение

Желудок постоянно переполненный, даже если ел немного, тошнота, рвота, боли – неприятные ощущения. Какие бы причины такого состояния не были, так организм сигнализирует вам о чем-то. Необходимо проконсультироваться с врачом и пересмотреть образ жизни.

От вздутия живота и метеоризма хорошо помогают травяные чаи из ромашки, мяты и зверобоя. Для приготовления целебного напитка следует залить травяной сбор горячей водой и настоять 10 минут. Принимать чай нужно 3 раза в день.

Способствуют устранению избыточного газообразования следующие специи и пряности: кардамон, тмин, имбирь, укроп, фенхель и петрушка. Их следует добавлять в блюда, которые присутствуют в ежедневном рационе.

Обратите внимание, что методы народной медицины не могут быть использованы в качестве самостоятельного избавления от распирания и вспучивания живота. Как правило, они идут в комплексе с основным медикаментозным лечением, которое назначает опытный врач.

Вздутие и дискомфорт в животе — часто встречающееся явление. Как правило, оно связано с неправильным питанием и нездоровым образом жизни. Однако в некоторых случаях оно может послужить сигналом о развитии в организме серьезного заболевания. Поэтому если вздутие живота носит регулярный характер, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Врачи привыкли слышать жалобы от пациентов, связанные с чувством . Это один из самых распространенных симптомов желудочно-кишечных расстройств.

Ощущение полного живота может быть связано с , неправильным питанием и различными патологиями органов пищеварения.

Самостоятельное лечение

Так как вздутие и дискомфорт в животе зачастую связаны с несбалансированным и неправильным питанием, чтобы избавиться от них, необходимо в первую очередь нормализовать свой ежедневный рацион:

  1. Уменьшить употребление жирной и высококалорийной пищи. Дело в том, что для переваривания жиров требуется намного больше времени, чем для переработки углеводов или белков. В результате живот на более длительный временной промежуток остается заполненным.
  2. Медленнее есть, так как быстрый прием еды сопровождается избыточным заглатыванием воздуха.
  3. Уменьшить употребление продуктов, способствующих возникновению процесса брожения в организме. К подобным продуктам относится картофель, бобовые, черный хлеб и сдоба.
  4. Не принимать фрукты вместе с другими продуктами. Их следует употреблять через 2 часа после приема пищи или за 1 час до еды.
  5. Молоко следует заменить кисломолочными продуктами.

Самым распространенным методом лечения вспучивания является прием активированного угля, который можно приобрести без рецепта в любой аптеке. Принимать его следует по 1 г трижды в день.

Хороший эффект дают физические упражнения, способствующие нормализации функций кишечника. Они включают в себя приседания и поднятия ног. Упражнения лучше всего делать по утрам. Кроме того, рекомендуются плавание, бег трусцой и спортивная ходьба.

Если нормализация рациона и физические упражнения не дают нужных результатов, можно купить в аптеке лекарственные препараты, которые содержат альфа-D-галактозидазу. Это особый фермент, способствующий расщеплению непереваривающихся сахаров, которые содержатся в овощах, фруктах и зерновых культурах. Такие препараты продают без рецепта в виде таблеток и капсул.

ПОДРОБНЕЕ:  Перелом шейки бедра у пожилых — как распознать и что делать

Если вздутие и дискомфорт в животе связаны с серьезным недугом, не стоит заниматься самолечением. Дело в том, что устранением симптомов нельзя избавиться от самого недуга, послужившего причиной их появления. Врач проведет внешний осмотр и опрос пациента, которые позволят ему определить дальнейшие действия.

Причину возникновения дискомфорта и тяжести в желудке можно узнать с помощью пальпации. Врач аккуратно ощупывает сначала левую сторону живота, а затем правую, где находятся жизненно важные органы. При обнаружении каких-либо уплотнений следует обратить внимание на такие моменты:

  • Характер образования: кистообразное или плотное.
  • Форма: ровные или неровные края.
  • Подвижность образования при дыхании.
  • Наличие болезненных ощущений при прощупывании.

Детальную информацию дает прослушивание кишечника:

  • Наличие свистящих высокотональных шумов может свидетельствовать о ранней стадии обструкции кишечника.
  • Притупленный колеблющийся шум свидетельствует о скоплении жидкости в кишечнике.

https://www.youtube.com/watch?v=5O1y61Nyo94

Подробную информацию о состоянии кишечника дает ректальная пальпация. Врач ощупывает прямую кишку, а также органы и ткани малого таза. Благодаря этому можно выявить развитие инфекционного заболевания и обнаружить новообразования.

Для определения причины возникновения метеоризма квалифицированный врач также может направить пациента на диагностику и обследование. Одним из основных методов инструментальной диагностики, применяемых при обследовании кишечника, является рентген.

Нередко в процессе диагностики врач дает пациенту направление на УЗИ и компьютерную томографию. Это одни из самых информативных методов, которые дают детальную клиническую картину состояния внутренних органов.

К счастью, распирание и дискомфорт в животе редко возникают из-за какого-либо серьезного заболевания. В большинстве случаев для устранения симптомов следует всего лишь нормализовать питание.

Если избыточное газообразование и вздутие живота не сопровождается болью, для определения причин возникновения данных явлений можно самостоятельно осуществить следующие действия:

  • Лечь на живот и расслабить мышцы.
  • Положить ладони в область локализации неприятных ощущений.
  • Прощупать живот, при этом прислушиваясь к возникающим ощущениям.
  • Обратить внимание на наличие вздутия, его асимметрию и распирание под ребрами.
  • Кроме того, необходимо обратить внимание на то, что вы ели перед тем, как живот начал вздуваться.

Если в процессе самостоятельного обследования и пальпации вы нащупали уплотнения, следует незамедлительно обратиться к врачу. Это могут быть метастазы, образовавшиеся в результате развития раковой опухоли.

Пробиотики и пребиотики – для работы живота

Диагностические мероприятия начинаются с оценки жалоб пациента. При этом врач проводит физический осмотр пациента, определяя степень вздутия живота и наличие других патологических признаков.

Врачу бывает необходимо отличить метеоризм от скопления жидкости в брюшной полости (асцита). Для этого пациента просят лечь на кушетку. В горизонтальном положении метеоризм не вызывает сильного вздутия живота.

Если физический осмотр не дал точных результатов, врач назначает инструментальные и лабораторные методы диагностики. В лаборатории оценивают состояние крови и кала пациента, что помогает обнаружить инфекцию или дисбактериоз. К важным инструментальным методам относят:

  • и . С помощью этих эндоскопических методов можно получить объективные данные о состоянии всего пищеварительного тракта.
  • Дыхательный водородный тест. Патогенные бактерии выделяют водород в качестве побочного продукта обмена веществ. С помощью специальных приборов врачи анализируют выдыхаемый пациентом воздух.
  • и томографию. Снимки позволяют обнаружить почти любую структурную патологию.

Лечебные мероприятия зависят от установленной причины дискомфорта. Врачи могут назначить , пребиотики, кишечные антибиотики, противовоспалительные препараты, ветрогонные средства и другие медикаменты.

Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

ПОДРОБНЕЕ:  Нарушение обмена веществ - симптомы и лечение |

Конечно, тяжелый желудок — это не конец света, но всю безрадостность ситуации понимают лишь те, кого постоянно мучает эта проблема. Зачастую не помогают ни таблетки, ни народная медицина, а если они и оказывают положительный результат, то ненадолго, и недуг скоро вновь возвращается.

Этиология процесса

Тяжесть в животе не случайна. Внушающие объемы продукции растягивают стенки, провоцируя нарушение их сократительной способности.

При этом нарушается пассаж пищи в кишечник, тяжесть начинает беспокоить таких больных постоянно.

Более того, в переполненном желудке происходят сбои всех процессов. Как следствие, пища застаивается, провоцируя тяжесть, отрыжку, общее недомогание.

Причины недуга многочисленные. На сегодня выделяют огромное количество причин, провоцирующих тяжесть в желудке. К самым часто встречающимся факторам относят нерациональное питание.

Причины заключаются в чрезмерном потреблении продукции. Еда провоцирует растяжения стенок, что нарушает пищеварение. Причины, связанные с температурным режимом блюд.

Важным аспектом проблем пищеварения является употребление блюд в холодном виде. Употребление в пищу охлажденных, замороженных блюд провоцирует чрезмерную моторику желудка.

Полезная статья? Поделись ссылкой

Это основные причины послабления стула, плохого усвоения пищи.

Тяжесть в желудочных структурах нередко провоцирует проблемы с установкой режима. Доказано, тяжесть, вздутие, болезненность возникают при наличии больших промежутков между трапезами.

Одной из самых распространенных причин сбоев пищеварительного процесса является злостная привычка плотно ужинать перед сном — желудок полноценно не отдыхает, провоцируя тяжесть и переполнение на утро.

Причины, связанные с манерой питания. Важным фактором проблематичного пищеварения является резкая перемена привычного рациона.

Так, непривычно обильный прием пищи после обильного застолья резко перегружает пищеварительный тракт. В результаты довольно быстро развивается постоянная тяжесть, переполненность в верхней части живота.

Тяжесть в желудке и отрыжка провоцируются уникальной едой. Доказано, проблемы с желудком могут возникнуть после необычной еды. Есть ряд продукции, способной нарушать все пищеварительные процессы.

Причем речь идет не только о жаренных, острых, жирных блюдах. Важно исключить из рациона картофель, сладости, выпечку и конечно фастфуд.

Раздражать слизистую могут и определенные напитки. Речь идет о чае, кофе, газировке и алкоголе.

Организм человека — сложная структура. В ряде случаев возникает сильное несварение даже после приема в пищу цельного молока.

Это указывает только лишь на индивидуальную непереносимость лактозы. Лечение подобного состояния элементарное — при исключении подобного рода продуктов пищеварение нормализуется.

Тяжесть в животе порой имеет и неврологический генез. Дело в том, что в регуляции работы пищеварительных структур важную роль играет нервная система.

Поэтому при хронических, острых стрессах, переутомлении сильно нарушается работа ЖКТ. Как результат — возникает тяжесть, ощущение переполненности и вздутия живота. Нередко отмечается сильная отрыжка.

По статистике, огромная часть всех проблем с пищеварением приходится на более зрелый возраст. Это связывают с интенсивностью метаболизма.

Доказано, с возрастом ряд процессов замедляется, а качество переваривания пищи сильно падает.

Табачный дым опасный по многим причинам. В первую очередь — токсичные вещества дыма сильно ухудшают кровоснабжение органов. Это нарушает их перистальтику.

Пищеварительные органы теряют способность полноценно проталкивать пищу по каналу — еда задерживается, возникает тяжесть, тошнота, изжога.

Чрезмерный вес мало кому идет на пользу. Он повышает внутрибрюшное давление, неблагоприятно влияя на все пищеварительные процессы, замедляя их. Возникает чувство переполненности в животе, отрыжка и сильное несварение.

Резкие скачки гормонального фона в дополнение к повышенному внутриутробному давлению часто провоцируют проблемы с моторикой желудка у беременных.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector