Можно ли детям пить энергетические напитки — Врач Орехов

Что вреднее?

В данном разделе статьи будет приведено сравнение различных видов напитков с рассматриваемым.

Что вреднее — алкоголь или энергетики? Все зависит от нормы употребления данных напитков. Так, красное вино положительно влияет на пищеварительный тракт и способствует расширению кровеносных сосудов. К тому же последние становятся более эластичными.

В результате этого происходит уменьшение риска заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также улучшается аппетит и настроение. В этом случае речь идет об умеренном употреблении алкоголя. Если же с ним переборщить, то будет отравление организма.

Негативное влияние происходит на печень и сердце, а также клетки мозга и кишечник. Алкоголь также заменяет воду в клетках на «спиртосодержащую». В результате происходит старение организма. А энергетик помогает вырабатывать гормон адреналин.

Из-за этого также получается изнашивание организма человека.

В обоих случаях имеется вред от чрезмерного употребления напитков. Но менее опасным все-таки является алкоголь при условии умеренного использования.

А что вреднее — пиво или энергетик? О последнем напитке было сказано много. Также были рассмотрены последствия его употребления. Обратимся к пиву. Этот продукт из-за своего дрожжевого эффекта способствует улучшению пищеварения. Но также не забывайте о выражении «пивной животик». Это происходит из-за чрезмерного употребления данного напитка.

Лучше всего пить живое нефильтрованное пиво с пониженным содержанием этилового спирта. У обоих продуктов есть общий недостаток: привыкание. Также негативным моментом пива является то, что оно ускоряет кровоток. Но при сравнении двух продуктов можно сказать, что энергетик является более вредным. Поскольку его последствия считаются опасными для здоровья человека.

Алкогольные энергетические напитки

Алкогольные энергетические напитки – это более опасные виды алкоголя. Они не только расслабляют мозг, но и повышают энергию, тем самым дают нагрузку на сердце. Чрезмерное употребление энергетиков, которые содержат даже самую малую долю этилового спирта могут привести даже к смерти и пожизненной коме.

Алкогольные энергетические напитки влияют на психику человека. Он может навсегда привыкнуть к употреблению алкоголя и больше не представлять жизни без него. Если человек каждый день в течение двух месяцев будет пить энергетические алкогольные напитки, то в скором времени он обнаружит:

  • Ухудшение самочувствия, слабость, головные боли, тошнота;
  • Постоянную тягу к алкоголю в любое время дня и ночи;
  • Заболевания сердца, почек, печени и других внутренних органов.

Надо заметить, что с января 2020 года продажа алкогольных энергетических напитков запрещена на территории Российской Федерации. Теперь, не только распространять данные напитки нельзя их не законно даже производить.

Запрет относиться только к напиткам, которые имеют в своем составе природные энергетики и этиловый спирт, общая доля содержания его определенная на уровне пятнадцати градусов.

То есть, алкогольные энергетики с содержанием спирта менее и более пятнадцати процентов запрещена.

В каких странах разрешена продажа энергетических напитков?

  • в Дании, Франции и Норвегии энергетики можно найти исключительно в аптеках;
  • в России запрещена продажа энергетических напитков в школе, на этикетке обязательно должны быть написаны противопоказания и побочные эффекты;
  • в США запрещено продавать алкогольные энергетические напитки.

Во многих странах уже начали запрещать продажу энергетиков. Например, в Ирландии один спортсмен скончался на тренировке из-за того, что выпил три банки энергетика.

В Швеции тоже были печальные инциденты. Подростки смешали алкогольные напитки и энергетики, в результате они умерли.

Воздействие

В большинстве цивилизованных стран энергетики признаны ядом, оказывающим разрушительное действие на нервную систему. И на подростка его влияние более выражено, чем на человека более старшего возраста.

Стимулирующий напиток со временем вызывает зависимость. Пусть и не очень сильную, в отличие от наркотической или алкогольной.

Поэтому на вопрос, можно ли пить безалкогольный напиток детям, стоит ответить отрицательно.

Основная опасность пристрастия к энергетическим напиткам детьми и подростками заключается в их неконтролируемом питье. И если одна баночка напитка иногда может помочь (например, при подготовке к экзамену), то большое количество данного стимулятора способна вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Газировка сомнительной пользы. можно ли пить энергетики до 18 лет?

Все больше людей по всему миру пьет энергетические напитки вместо кофе, чтобы взбодриться. В США, например, продажи энергетиков выросли на 5000% с 1994 по 2020 год. Россия тоже не отстает – по оценкам исследовательского центра РОМИР их регулярно пьют порядка 24% взрослого населения.

У медиков такая популярность «бодрящей газировки», разумеется, вызывает беспокойство. Энергетики потенциально более опасны, чем кофе и другие источники кофеина, особенно для подростков и молодых людей.

К примеру, Агентство по надзору за качеством пищевых продуктов и лекарств США (U.S. FDA) отмечает, что почти треть американских подростков 12–17 лет регулярно пьют энергетики.

Главные проблемы, которые волнуют врачей: как сказываются на здоровье дикие малоисследованные комбинации кофеина, сахара и прочих якобы полезных компонентов? И что станет с организмом человека в долгосрочной перспективе?

Для чего нужен таурин в энергетиках

Таурин является сульфокислотой – производной от аминокислоты цистеина. Его выработкой занимается печень и некоторые другие органы. Крайне важное вещество, которое, в частности, отвечает за выведение токсических веществ, поддерживает работу сердца, ускоряет регенерацию тканей, улучшает обмен веществ.

При нехватке таурина наступает упадок сил, снижается острота зрения, повышается артериальное давление. Суточная потребность в таурине составляет около 400 мг. для взрослого человека.

По идее – полезное вещество. Однако в энергетиках он содержится в ничтожно малых количествах, чтобы оказать хоть какой-то положительный эффект. Его туда добавляют скорее, чтобы придать видимость полезности напитку. В составе он будет где-то на пятом или четвертом месте, а концентрация будет измеряться 3–4 мг. Гораздо больше таурина можно получить, например, из морепродуктов.

Женьшень в энергетиках

То же самое относится и к экстракту женьшеня. Это мощный природный антиоксидант и благотворно сказывается на мозговой активности, повышает иммунитет, спасает от стрессов и хронической усталости, помогает похудеть. Но в любом энергетике его на порядок меньше, чем сахара и кофеина.

«Если уж вам так хочется улучшить память, то питайтесь черникой и играйте в интеллектуальные игры, – говорит врач-диетолог Джен Брюнинг. – Вы также должны понимать, что растительные добавки строго не регламентированы, поэтому в составе энергетика вместо женьшеня может оказаться искусственная добавка».

Изучаем состав

Чтобы понять, можно ли детям энергетики, сначала нужно подробнее ознакомиться с составом такого напитка. На этикетке банки или бутылки с энергетиком можно увидеть следующие компоненты:

Это распространенный и широко известный для большинства людей продукт, являющийся психостимулирующим средством. Данный алкалоид присутствует во многих продуктах питания и напитках. Например в чае, кофе, орехах и т.д. При помощи кофеина удается снизить усталость, повысить умственную и физическую работоспособность, стать более бодрым.

Также у человека наблюдается истощение нервных клеток, учащение пульса и повышение кровеносного давления. Такое возбуждающее действие кофеина длится примерно 3 часа. К побочным действиям относится повышенная раздражительность, возбудимость, аритмия, бессонница.

Стоит знать, что в некоторых энергетических напитках нет кофеина. Вместо него присутствует такой эквивалент, как гуарана. кофеина в ней в 4 раза больше, чем в кофе.

  1. Аминокислота таурин. Она оказывает влияние на работу миокарда (сердечная мышца).
  1. Карнитин. Данный компонент способствует быстрому окислению жирных кислот.
  1. Витамины группы В. Они улучшают работу клеток головного мозга и повышают активность нервной системы.
  1. Лекарственные травы. Очищают печень от ядов и токсинов, снижают утомляемость.
  1. Матеин. Компонент направлен на уменьшение голода.
  1. Мелатонин. Отвечает за нормализацию биоритмов организма.
  1. Глюкоза и сахароза. Придают напиткам сладкий вкус.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Иван чай при камнях в почках- рецепт пошаговый с фото

Фото пользователя JindraZAS

Какова опасная доза энергетиков для подростка?

Проблема в том, что мы точно не знаем. Как на самом деле действует комбинация из таурина, витаминов, кофеина прочих компонентов на организм? Сколько их можно пить без вреда для здоровья? Производители по понятным причинам ничего конкретного на этот вопрос не ответят.

Недавно ученые выяснили, что две стандартные банки 0,5 литра в час уже способны спровоцировать тахикардию и сбои сердечного ритма. Правда, проводилось исследование на взрослых.

Американская ассоциация производителей напитков продолжает настаивать, что “кофеин есть кофеин и неважно, откуда он берется”. При умеренном употреблении никаких последствий быть не должно. Врачи, естественно, не согласны.

«Если вы готовитесь к экзамену и не спите всю ночь, но это случается от силы раз-два в год, то, вероятно, последствий и правда не будет, — отмечает врач-кардиолог и основатель Манхэттенского кардиологического центра Роберт Сегал. — Проблема в том, что большинство любителей энергетических напитков пьют их постоянно, а не по особым случаям. И не прекращают, даже после того как взбодрились».

Основная же проблема, говорит Сегал, в том, что энергетики содержат просто убойную дозу кофеина – гораздо выше, чем в чашке кофе (от 80 до 150 мг.). Энергетик может включать более 350 мг. на стандартную банку или даже (!) на половину банки.

Вы легко в этом убедитесь, прочитав состав на этикетке.

Когда  можно давать энергетики детям

Со скольких лет  разрешается употреблять энергетики – врачи советуют родителям категорическое исключение тонизирующих напитков из детского рациона вне зависимости от возраста.

Основные правила употребления энергетических жидкостей:

  • энергетики нельзя пить лицам, моложе 18 лет;
  • стимулирующую продукцию разрешается употреблять в минимальных количествах и как можно реже – 1 раз в 4-8 недель;
  • перед употреблением такого продукта обязательно нужно учитывать имеющиеся противопоказания.

Если человек часто употребляет энергетики, происходит полная отдача клетками организма накопленной энергии, а не ее накопление. После выпитой баночки человек несколько часов чувствует более бодро и активно.

Затем проявляются симптомы умственного перенапряжения и потери значительной части энергетических ресурсов в виде нарушений сна, апатии, может возникнуть упадок сил и повышенной раздражительности.

О вреде энергетиков свидетельствует и то, что даже сами производители указывают на баночке с тонизирующим напитком противопоказания к его употреблению:

  • употребление данных напитков не рекомендуется в детском, подростковом, а также пожилом возрасте;
  • период беременности и грудного вскармливания;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • артериальная гипертензия;
  • глаукома.

Особенно опасны последствия приема энергетического продукта лицам, занимающимся тяжелым физическим трудом или интенсивными спортивными тренировками. Это вызывает повышенную нагрузку на сердце и может привести к тяжелым осложнениям. Особенно если дети активно занимаются спортом.

Можно ли детям «энергетики»? врач и психолог из кобрина о влиянии энергетических напитков на растущий организм

27-05-2020 12:47

Чтобы все успеть при современном темпе жизни, нужно постоянно быть в тонусе. Для этого часто используются стимуляторы, оказывающие эффект лучше, чем чашка крепкого кофе. Однако вред энергетических напитков на организм человека весьма существенный, хотя производители такой продукции считают ее безопасной.

Энергетик представляет собой напиток, для создания которого используются разнообразные ароматизаторы, красители,  и прочие вещества.

Казалось бы, что в этих продуктах плохого? Ведь они улучшают работоспособность. Но это лишь на первый взгляд. Польза и вред энергетических напитков неравнозначны. Несмотря на внешне положительные характеристики, не стоит забывать, что их компоненты негативно действуют на людей. Значительная часть из них воздействует на центральную нервную систему, что само по себе опасно.

Регулярное употребление таких стимуляторов может стать причиной появления депрессии, агрессивности, мнительности, головных болей, озлобленности, часто приводит к упадку сил, подавленности, потере ориентации, раздражительности и даже летальному исходу.

Энергетические напитки сегодня можно купить на каждом углу без всякого возрастного ценза. Но это не значит, что они безопасны для детского здоровья.

Почему энергетики не рекомендуется пить подросткам? 

Любой врач скажет, что энергетические напитки противопоказаны людям, страдающим гипертонией и сердечно – сосудистыми заболеваниями, беременным женщинам, детям и подросткам.

Предельно допустимая норма для здорового взрослого человека — две банки энергетического напитка в день (разумеется, не при ежедневном употреблении). Иначе возникает риск повышенного артериального давления и уровня сахара в крови.

Понятно, что у подростков эти эффекты могут проявиться уже при минимально выпитой дозе.

Витамины, которыми зачастую обогащены энергетики, содержатся в слишком большой для подростка дозе. Так, избыток витамина B способен вызывать учащенное сердцебиение и дрожь в руках и ногах. Поэтому витаминные запасы детского организма лучше поддерживать специальными комплексами — в них тщательно сбалансирована дозировка всех компонентов в соответствии с возрастом.

Кроме того, энергетики небезопасны из-за высокого содержания кофеина. Как и всякий стимулятор, в большом количестве он истощает нервную систему, а со временем вызывает привыкание.

Многим из нас знакомо чувство, когда пробуждение окончательно наступает только после выпитой чашки крепкого кофе.

Также кофеин является мочегонным средством, а значит, он выводит из организма необходимые ему минеральные соли.

В отличие от взрослых, подростку достаточно всего одной баночки энергетического напитка, чтобы испытать на себе его побочные эффекты, к числу которых относится нервозность, тахикардия, повышенное артериальное давление и психомоторное возбуждение.

Как работают «энергетики»?

Энергетические напитки, вопреки своему названию, не «вливают» в организм новую энергию. У них небольшая калорийность и относительно низкое содержание сахара. Своим действием эти продукты обязаны компонентам, которые заставляют организм расходовать внутренние энергетические ресурсы в ускоренном темпе.

В результате, выпив 1-2 банки энергетика, мы чувствуем, как проходит ощущение усталости и появляется жажда активности. Однако этот эффект длится недолго — от 3 до 5 часов. Потом же, как правило, чувствуется еще больший упадок сил и физическое истощение.

Это вновь объясняется тем, что организм исчерпал свои ресурсы и нуждается в отдыхе для восстановления.

Более того, возможны и побочные психические проявления. Они весьма многообразны и индивидуальны: так называемое «измененное состояние сознания» проявляется, когда организм истощен, а работа мозга стимулируется извне.

Именно тогда и возникает опасность возникновения психических нарушений, которые могут проявляться вначале как агрессивность, гипервозбудимость, нарушение сна и дневного ритма.

Постоянное пребывание организма в таком состоянии может повлечь устойчивые нарушения, для устранения которых будет необходима врачебная помощь.

Энергетики желательно не использовать никому и никогда

Если вы, тем не менее, в поистине жизненно важном вопросе «пить или не пить» выбираете второе, то хотя бы соблюдайте некоторые предосторожности, чтобы уменьшить риск для вашего здоровья, и, в общем-то – жизни.

Не пейте больше одной банки «энергетика» в день и не покупайте банки ёмкостью 0,5л – это уже превышение нормы. Ни в коем случае не употребляйте энергетические напитки после нагрузок или спортивных тренировок (тем более, перед ними). Не смешивайте их с алкоголем, кофе и чаем – это чревато негативными последствиями для вашего здоровья.

Помните, что энергетические напитки абсолютно противопоказаны беременным, детям и подросткам, людям старше 50 лет, а также тем, кто страдает какими-либо хроническими заболеваниями.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Куриная слепота какой недостаток витамина

Энергетики — проблема нашего времени

Бесконтрольное употребление энергетических напитков молодёжью может привести к передозировке кофеина и как следствие к летальному исходу. Энергетические напитки официально запрещены во Франции, Дании и Норвегии, где они продаются только в аптеках, так как считаются лекарством.

Сам напиток никакой энергии не содержит, а только использует нашу собственную. Таким образом, мы используем собственные энергетические ресурсы, берем у себя энергию в долг. Однако рано или поздно этот долг придется вернуть с процентами в виде усталости, бессонницы, раздражительности и депрессии.

Энергетические напитки не принесут организму никакой пользы, и стимуляторы в них содержатся те же самые, что и в известных и проверенных напитках – чае, кофе, какао. Можно заменять энергетические напитки настойками и экстрактами природных стимуляторов, таких как женьшень или элеутерококк. К тому же природные средства способствуют укреплению иммунитета.

Задумайтесь, стоит ли так рисковать своим здоровьем?

Инструктор-валеолог Лилия  Намчук

Психолог отделения общественного здоровья Кобринского зонального ЦГиЭ  Андрей Чудаков       

Служба информации ginekoloz.ru  

новостью

Можно ли детям энергетики

Несмотря на то, что в составе энергетиков присутствуют натуральные ингредиенты, на вопрос о том, можно ли детям покупать энергетики, нужно ответить отрицательно, поскольку употребление такого бодрящего питья выжимает все силы из организма.

Ведь основное действие энергетика направлено на то, чтобы клетки тела отдавали свою энергию до последнего, а не сами получали ее извне. В результате получается самообман. Человеку кажется, что ему все дела ему «по плечу», он способен свернуть горы. Но на самом деле организм находится на грани истощения. Напиток нисколько не добавляет энергии, а лишь высасывает ее из клеток тела.

Человек тратит свои энергетические ресурсы, которые впоследствии придется восполнять. Но сначала наступит расплата в виде бессонницы, усталости, депрессии и раздражительности. Это наиболее опасно в детском возрасте.

Можно ли продавать энергетики детям: развёрнутый ответ

Время чтения этой статьи: 8 мин.

Среди молодых людей употребление энергетиков каждый год становится все более популярным. Не зря на улицах часто можно встретить взрослых и подростков с яркими баночками в руках.

Можно ли продавать энергетики детям до 18? Ведь считается, что энергетические напитки восстанавливают жизненные силы организма. Однако, на самом деле, не все так красиво.

Употребление данных стимулирующих напитков не позволяет достичь побед и успехов, а приводит лишь к появлению различных проблем со здоровьем.

Можно ли продавать энергетики до 18 лет

Надо сказать, что сами по себе энергетические напитки не опасны, но если их принимать в неограниченных количествах, то они могут нанести существенный вред здоровью человека.

Принимают подобные напитки, как правило, только молодые люди. Более старшее поколение отказывается от их употребления.

Данный факт плачевно сказывается на здоровье будущего поколения, так как молодые люди не ограничиваются приемом одной баночки в несколько дней.

Общее законодательное регулирование продажи энергетических напитков

Продажа энергетиков, которые содержат в своем составе этиловый спирт, относиться к продаже алкогольной продукции и регулируется этим законом. Таким образом, купить алкогольный энергетики может только человек, который достиг возраста восемнадцати лет.

Надо заметить, что правительством Российской Федерации не раз выносился на рассмотрение законопроект, который запрещает продажу алкогольной продукции людям, младше двадцати одного и двадцати трех лет, но так и не был принят. Некоторые магазины, что бы обезопасить себя, не продают алкоголь лица, младше двадцати трехлетнего возраста.

Это не закон. Данные действия продавца попадают под ответственность на основании федерального закона о защите прав потребителей. Но, наверное, ни один родитель не станет обращаться за юридической помощью, если его ребенку не продадут алкоголь, а наоборот будут благодарны ответственному продавцу.

Может быть, в скором времени правительство РФ все-таки примет закон и алкоголь нельзя будет купить лицам до двадцати одного года.

Энергетические напитки, которые не имеют в своем составе алкоголя, могут свободно продаваться на территории Российской Федерации. На них не нужно приобретать лицензии. Их нет необходимости прятать от глаз покупателей, как например табачную продукцию.

Такие напитки можно рекламировать по телевизору, радио, в газетах, на уличных вывесках, стендах и тому подобное. Энергетические напитки не относятся к разряду алкогольных и поэтому на них не распространяется закон об обороте алкогольной продукции. Но все-таки, закон, который регулирует их оборот и употребление существует.

Он находиться в плане, и пока не принят к реализации на территории Российской Федерации.

Надо заметить, что данные правила не вступили в законную силу, так как в 2020 году принятие законопроекта было отклонено. Если его когда-то примут, то продажа безалкогольных энергетических напитков несовершеннолетним гражданам будет запрещена.

Если закон будет принят, то тот, кто продает детям энергетики, будет наказан штрафом в размере от тридцати до пятидесяти тысяч рублей. Сейчас ответственности за употребление подобных напитков несовершеннолетними никто не несет.

Надо сказать, что законно проект об обороте и продаже безалкогольных энергетических напитков не принят, наверное, по тому, что энергетики не носят такого стимулирующего качества. Больше всего они похожи на простую газировку, которую могут пить и дети. Если так рассуждать, то и газировку продавать тоже нельзя, она так же наносит вред, но ее пьют все, и взрослые и дети.

Если принимать такой закон, то и необходимо регулировать качество энергетиков, так как содержание указанных на этикетке стимулирующих веществ намного ниже.

В настоящее время продавать энергетические напитки лицам младше восемнадцати лет вполне разрешено. Человек сам выбирает, пить ему подобные напитки или отказаться от их употребления. Нельзя заставить его купить насильно, так и нельзя запретить насильно, не покупать.

Родители должны сами следить за своими детьми, если они желают того, что бы их ребенок не употреблял энергетические напитки. А если им их продала тетя в магазине, то она вполне имела право.

Надо сказать, продавец может понести ответственность, просто не продав необходимый товар покупателю.

Опасность приема энергетических напитков

Сами по себе энергетические напитки не опасны. Но их чрезмерное употребление может привести к ослаблению всего организма в целом. Если прием энергетика дает силу, уверенность в себе, повышает умственную работоспособность, повышает физическую работоспособность, оказывает положительное действие на нервную систему, то чрезмерный их прием может привести к обратному результату.

Разрешенная доза кофеина – это один грамм сухого продукта. Надо сказать, что одна маленькая баночка энергетического напитка объемом 0, 33 литра не даст плохого результата, а наоборот, поможет человеку побороть сон и приобрести некую энергию. Но если его принимать каждый день, да еще, по несколько баночек в день, то это может привести к неблагоприятным последствиям.

К ним можно отнести:

Уважаемые читатели! Наши статьи рассказывают о способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему – обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефону 7 (800) 555-93-50. Это быстро и бесплатно!

  • Нарушение функции сна, то есть человека может мучить бессонница или наоборот, он может впасть в спячку на некоторое время, а так же его будет преследовать постоянная сонливость;
  • Нарушение нервной системы. Человек, может стать, излишне раздражителен, каждая мелочь начинает его бесить, его могут преследовать постоянные тревоги и страхи, что не может благополучно сказаться на общем состоянии человека;
  • Нарушение работы кровообращения и сердца. В некоторых случаях человека может преследовать отдышка, боль в груди, головная боль, что, прежде всего, связано с нехваткой воздуха в организме. Сердце перестает в должном режиме работать, нарушается функция кровообращения и воздух поступает до некоторых органов жизнедеятельности в недостаточном количестве;
  • Нарушение функции работоспособности человека. Он может стать вялым, не сможет осуществлять какие-либо виды деятельности. Человек не захочет идти на работу. Простые повседневные функции, в виде умывания, расчесывания, завтрака он просто проигнорирует и останется в своей кровати на некоторое время;
  • Нарушение функции мочевыделительной системы и работы почек. Каждая доза энергетика несет в себе множество химических веществ, которые фильтруются почками и выводиться мочевыделительной системой. При этом частичка такого вещества навсегда остается в организме, что ведет к некоторым заболеваниям.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Низкая температура тела при простуде (35,5) - что делать, чем лечить - Стоп Простуда

Любители энергетических напитков, при обнаружении данных симптомов, вместо того, чтобы больше не употреблять их, покупают новую банку. Им кажется, что если они выпивают новую порцию, становиться легче. По сути, оно так и есть, только все данные действия ведут к постоянной зависимости.

Особенности состава

Чтобы понять, можно ли детям пить энергетики нужно внимательно изучить этикетку банки и посмотреть, что входит в состав напитка.

В энергетике содержится:

  1. Кофеин в повышенном количестве, имеющий психостимулирующее действие. Он содержится в кофе, какао-бобах, орехах, чае. Большие дозы кофеина ускоряют пульс, приводят к истощению нервных клеток. Это вещество повышает давление и оказывает повышенную нагрузку на сердце.
  2. Таурин – аминокислота, воздействующая непосредственно на сердечную мышцу.
  3. Карнитин – ускоряет окисление жирных кислот в организме.
  4. Витамины группы В – активизируют работу головного мозга и умственную деятельность.
  5. Матеин – стимулирует пищеварительную систему и уменьшает чувство голода.
  6. Глюкоза и сахароза – придает приятный, сладкий вкус.
  7. Растительные экстракты – устраняют усталость, повышают активность и работоспособность.

Решая, можно ли пить энергетики и с какого возраста его разрешается давать ребенку нужно учитывать, что в состав некоторых энергетической продукции входит не кофеин, а гуарана. В гуаране содержится в 4-5 раз больше кофеина, чем в натуральном кофе. Это вещество влияет на нервную систему – результатом становится бессонница, резкие перепады настроения, раздражительность.

Плюсы

  1. Выбор энергетических напитков огромен. Каждый может найти себе энергетик, который будет полностью соответствовать его вкусам и предпочтениям. Некоторые напитки могут быть с фруктовым вкусом, а другие — без добавок. Есть напитки с повышенным содержанием витаминов, а есть с большим содержанием кофеина.
  2. Энергетики способны поднять настроение за считаные минуты, они также быстро способны улучшить умственную активность.
  3. Энергетические напитки — это настоящая «палочка-выручалочка» для студентов, трудоголиков, водителей и спортсменов.
  4. Во многие энергетики добавлены глюкоза и различные витамины. Глюкоза придает сил и энергии, а польза витаминов известна абсолютно всем.
  5. Энергетический напиток действует около 4 часов, что в 2 раза больше, чем действие чашки кофе. Более того, энергетики начинают действовать намного быстрее, чем кофе.
  6. Энергетические напитки удобны в употреблении: их всегда можно держать в сумке или машине. Энергетики всегда под рукой!

Смерти при передозировке энергетиков

Известно немало случаев, когда подростки или молодые мужчины умирали от сердечного приступа. Основной причиной была передозировка энергетиков. Сценарий всегда примерно одинаковый:

  • отсутствие сна и отдыха;
  • неподвижное нахождение за компьютером;
  • большое количество энергетика (от 10 до 20 банок за короткое время).

Помимо прочего известны случаи мерцательной аритмии у подростков, которые также были спровоцированы длительным употреблением таких напитков.

В США Шон и Хайди Крип из Южной Каролины, чей сын Дэвис умер два года назад, настаивают на законопроекте, ограничивающем продажу энергетиков детям до 18 лет. В штате Коннектикут предложили аналогичный законопроект, запрещающий продажу энергетических напитков детям до 16 лет.

Впрочем, вне зависимости от того, примут ли эти законопроекты, родители обязаны задуматься о запрете на подобные напитки.

Со сколки лет можно продавать энергетические напитки

Продажа безалкогольных напитков в России в настоящее время разрешена в любом возрасте.

То есть, любой ребенок, даже младше восемнадцати лет, сможет зайти в магазин и купить для себя баночку энергетического напитка. Закона, который запрещал бы это делать, не существует.

Правительство РФ пыталось внести федеральный нормативно правовой акт, который бы запрещал их продажу еще в 2020 году, но так и не был принят.

Энергетические напитки содержат в себе небольшую дозу кофеина и дополнительные подсластители и травы. Они не могут привести к неприятным последствиям, как считают некоторые люди. Но это не так, если каждый день употреблять по триста грамм продукта можно получить различные заболевания сердца, почек, печени.

Категорически запрещено употреблять энергетические напитки беременным женщинам, кормящим мама и маленьким детям. При чем верхнего возрастного порога для детей не существует. Только родители могут запретить покупать и пить энергетики своим детям.

Со скольких лет можно энергетики

Время чтения: 4 минут

В последнее время употребление безалкогольных энергетических напитков приобрело широкую популярность среди многих людей, особенно среди подростков. Согласно информации, которую указывает производитель, восполняет недостаток энергии и силы в организме, помогает избавиться от усталости и повысить работоспособность.

Чем вреден кофеин в энергетиках

Кофеин, как мы знаем, хорош тем, что помогает взбодриться и вернуть концентрацию. Однако в больших количествах он отрицательно влияет на расширение сосудов. Как следствие, повышается кровяное давление. Именно из-за этого (в сочетании с повышенным холестерином) и случаются инфаркт миокарда, инсульт.

При высоких порциях кофеина сердце также плохо справляется с перекачиванием крови, сбивается с ритма, что можно увидеть на электрокардиограмме.

Если взглянуть на стандартный магазинный энергетик, то в составе можно встретить кучу ингредиентов:

  1. Сахар. Он обычно на втором месте после воды;

  2. Таурин. Сульфокислота с сильным метаболическим эффектом;

  3. Гуарана;

  4. Женьшень;

  5. Витамины и микроэлементы (Как правило, витамин С, витамины B6 и B12).

Количество и комбинации компонентов при этом могут быть разными. Так что не думайте, что обезопасите себя, если будете выбирать энергетики с пониженным содержанием кофеина.

Вторая по значимости опасность – это высокое содержание сахара. В чашку кофе мы обычно кладем 1–2 ложки, или вообще пьем без него. На 0,5 литра энергетика их может приходится от 7 до 14.

Очень плохая новость для тех, кто страдает от лишнего веса. Впрочем, есть бренды, которые предпочитают использовать сахарозаменитель.

Но при диабете или невосприимчивости к инсулину такие напитки тоже нежелательны.

Прочие компоненты в составе энергетиков обычно классифицируются как биологически активные добавки. Однако ни гуарана, ни таурин, ни женьшень не относятся к общеупотребимым БАДам. Есть люди, которым категорически нельзя их принимать.

Энергетики и их влияние на организм подростка, человека взрослого, детей. сколько можно пить

Можно ли пить энергетик детям
Чем вредны энергетики? Данный напиток представляет собой смесь разнообразных стимулирующих веществ. Они представляют своеобразную опасность для организма человека.

И все-таки, чем вредны энергетики? Ведь, казалось бы, они способствуют улучшению работоспособности.

На самом деле вред и польза от этого продукта являются неравнозначными. У этого напитка есть внешне положительные стороны, но его компоненты негативно сказываются на здоровье людей. О том, на сколько вреден энергетик, вы сможете узнать, ознакомившись с данной статьей.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: